Kuinka päästä eroon, kun elämme vielä yhdessä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Rajojen asettaminen
• Osa 2 Muuttopäivämäärän asettaminen
• Osa 3 Apua ystäviltä

Erottaminen on vaikea prosessi, joka voi jopa vaikeutua, kun pari asuu saman katon alla. Suhteen muutos sisältää monia uusia rooleja ja vastuita. Selkeästi uusien rajojen paljastaminen ja nämä muutokset voivat estää tilannetta muuttumasta stressaavaksi. Hajoamiseen osallistuvilla kahdella ihmisellä on oltava avoin ja rehellinen rehellinen keskustelu, kun he suunnittelevat talon erottamista ja hallinnointia sillä välin.

vaiheet

Osa 1 Rajojen asettaminen

1. 
   

   
   Keskustele taloudellisesta tilanteesta. Asuminen saman katon alla voi merkitä lisäetua taloudellisten vastuiden jakamisesta. Kun erottelu tapahtuu, nämä maksut voivat vaihdella tai muuttua, ja tässä tapauksessa sinun on keskusteltava siitä rehellisesti. Päätä kuka maksaa tästä ja pysy suunnitelmassa.
   • Tavoitteena on jakaa talous niin, että olette hallittavissa.
   • Tee asiat oikeudenmukaisella tavalla, yritä jakaa laskut kahteen osaan niin, että yhdestä ei tule vaikutelmaa, että toinen käsittelee sitä.
   • Älä odota kaikkien rahoitusmaksujen jakamista.
   • Ajattele kirjoittaa jonkinlainen sopimus tai luettelo, joka tuo selkeästi esiin eri vastuusi.

2. 
   

   
   
   
   Jaa tehtävät. Kun olet tehnyt päätöksen erota pariksi, molemmat joutuvat aloittamaan huolehtimisen jokaisesta tehtävästäsi asunnossa tai talossa. Huolehdi henkilökohtaisista töistä, kuten vaatteiden pesusta, ja jaa muista tehtävistä, kuten yleisten tilojen lakaisu, mukaan lukien olohuone.
   • Ole suora ja rehellinen estääksesi henkilöä pahoinvoimasta tai vihaisesta.
   • Jaa tehtävät kuten minkä tahansa kämppiksen kanssa.
   • Ota vastuu tehtävistäsi laittamalla kaikki taakse.

3. 
   

   
   Aseta säännöt ja rajoitukset. Vaikka jaat talon, joudut molemmat asettamaan rajat nyt, kun parisuhteesi on ottanut uuden käänteen. Nämä rajoitukset antavat sinun ymmärtää, mikä on henkilökohtainen tila. Keskustele siitä, kuka tilaa käyttää ja milloin se tehdään, ottaen huomioon uudet hyväksymät säännöt.
   • Nuku aina kun mahdollista, eri huoneissa.
   • Yritä antaa itsellesi tilaa viettämällä aikaa makuuhuoneessa tai makuuhuoneessa.
   • Luo osastoja keittiöön ja tee omia ostoksia.
   • Keskustele molempien kanssa nähdäksesi, voitko kutsua ihmisiä taloon ja aikoina, jolloin voit tehdä sen.

4. 
   

   
   
   
   Tunnista, että kaikki on ohi sinun välilläsi. Tärkein askel yhdessä elämisessä eron jälkeen on hyväksyä, että parisuhde on loppumassa. Sinun on helpompaa palata vanhoihin tapoihisi, käydä läpi suhteen osia, mikä voi johtaa enemmän stressiä ja kipua. Lopeta vanha suhde ja älä anna mitään houkutusta haluta palata vanhoihin tapoihin.
   • Säästä itsesi kaikista suhteen romanttisista näkökohdista.
   • Ilmoita erottelu selvästi, jotta vältetään se, mikä tulee monimutkaisemmaksi ja vaivalloisemmaksi.

5. 
   

   
   Keskustele uusien suhteiden säännöistä. Vaikka asut edelleen saman katon alla, suhde on lopussa ja sinulla on mahdollisuus ylläpitää uusia suhteita. Keskustele rehellisesti siitä, kuinka reagoit päätökseen nähdä muita ihmisiä samalla katon alla. Kunnioita sanottua ja ilmaise tarpeesi rehellisesti.
   • Jos joku teistä ei ole samaa mieltä tästä ajatuksesta, hyväksy tämän päätös, älä etsi sitä eikä tuo mitään murskaa taloon. Tämä voi aiheuttaa lisää kipua ja stressiä, mikä tekee hajoamisesta pahempaa.
   • Jos molemmat ovat samaa mieltä tämän ajatuksen kanssa, keskustele kaikista sovellettavista säännöistä tai rajoituksista.

Osa 2 Muuttopäivämäärän asettaminen

1. 
   

   
   Päätä kuka lähtee. Vaikka tällaisen päätöksen tekeminen ei ole helppoa, on todennäköistä, että joku poistuu asunnosta tai talosta mahdollisimman pian. Tämä voi vaikuttaa epäreilulta lähtevän henkilön suhteen, ja sen vuoksi sinun on käydä rehellinen ja vakava keskustelu tosiasioista, muuton logistiikasta ja henkilöstä, jolla on paremmat mahdollisuudet lähteä.
   • Kun yrität valita talosta poistuvan, yritä olla mahdollisimman objektiivinen.
   • Jos sinulla on mahdollisuus, harkitse vapaaehtoistyötä muuttajana tehdäksesi valinnan helpommaksi.
   • Joskus ongelmat voivat estää sinua poistumasta asunnosta tai talosta. Nämä vaikeudet ovat yleensä taloudellisessa järjestyksessä. Jos näin on, suunnittele parasta ja keskustele muiden kanssa, jotta elinolosuhteet olisivat nautinnollisempia.

2. 
   

   
   Aseta päivämäärä. Lopullisen päätöksen tekemiseksi molempien osapuolten on päätettävä tarkkaan päivämäärään, jona muutto tapahtuu. Tämän päivämäärän asettaminen antaa prosessille mahdollisuuden jatkaa ja helpottaa siirtymistä.
   • Päätä yhdessä sinulle sopivista määräajoista.
   • Aseta lopullinen päivämäärä, jolloin muuton tulisi tapahtua.
   • Pysy sinä päivänä ja varmista, että sitä noudatetaan.

3. 
   

   
   Jatka siirtoa. Ennen muuttopäivää sinun on varmistettava, että prosessi sujuu suunnitellusti. Koska molemmat olette kuulleet muuton tarkkaan päivämäärään, tästä on paljon apua erotettaessa, jos molemmat kunnioitat tätä päivämäärää. Varmista, että suunnittelet muutoksen oikein ja että kaikki on paikoillaan, jotta tilanne olisi mahdollisimman helppo.
   • Jos lähdet talosta, sinun on etsittävä uusi asuinpaikka, jos mahdollista, huonetovereiden kanssa ja aloitettava mietinnön tekeminen ja varastointi.
   • Jos parisi poistuu talosta, varmista, että sinulla on keinot turvata vuokra tai aloita huonetovereiden etsiminen, jos et saavu.

Osa 3 Apua ystäviltä

1. 
   

   
   Keskustele läheisten ja ystävien kanssa. Keskustelu läheisten tai luottamiesi ihmisten kanssa auttaa parantamaan mielialaasi tapahtuman aikana. Yhteys näiden rakkaimpien kanssa voi tehdä sinusta vakaan ja turvallisen eron aikana.
   • Rakastamiesi seurassa oleminen välttää yksinäisyyden tunteita ja vahvistaa henkilökohtaista arvoasi.
   • Yritä saada uusia ystäviä liittymällä vapaaehtoisryhmään, käymällä kuntosalilla tai etsimällä Internetistä ryhmiä, joilla on samat kiinnostuksen kohteet tai harrastukset kuin sinä.

2. 
   

   
   Vietä aikaa talosta. Kotona pysyminen voi vahvistaa yhteydenpitoasi henkilön ja henkilön kanssa, jonka kanssa olet eronnut. Tämä voi lisätä stressiä ja vaikeuttaa erottelua. Vietämällä aikaa poissa kotoa ystävien kanssa tai tekemällä rakastamasi toimintaa, sinulla on mahdollisuus helpottaa tilannetta molemmille.
   • Voit myös olla jonkin aikaa ystävän tai perheen kanssa.

3. 
   

   
   Älä pelkää kysyä apua tai ilmaista tunteitasi. Koko hajoamisprosessin ajan, avoin ja rehellinen keskustelu tarpeistasi ja tunteistasi voi olla hyödyllinen. Kerro ystävillesi ja perheellesi miltä sinusta tuntuu, älä pelkää kysyä apua, jota tarvitset. Tämän avun avulla voidaan tehdä tästä vaikeasta tilanteesta mahdollisimman hyvä.
   • Jos tarvitset apua tai puhut perheen tai ystävien kanssa, kysy heiltä.
   • Jaa ajatuksesi ja tunteesi avoimesti luottamiesi ihmisten kanssa.
   • Ole rehellinen, suora ja avoin henkilölle, josta olet eronnut, kun molemmat asuvat saman katon alla.