Kuinka lievittää päänsärkyä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/4:
  Käytä huumeita tai ammatillista hoitoa
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec on lastenlääkäri, jonka on myöntänyt Wisconsinin järjestön neuvosto. Hän sai tohtorin tutkinnon Wisconsinin lääketieteellisestä korkeakoulusta vuonna 1995.

Tässä artikkelissa on 38 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Kun sinulla on päänsärkyä, saatat tuntea, että pään ympärillä on tiukka nauha, joka kiristyy temppeleihisi. Saatat myös kokea kipua päänahassa ja kaulassa. Vaikka migreenit ovat yleisimpiä päänsärkytyyppejä, niiden syitä ei vieläkään ymmärretä hyvin. Asiantuntijat uskovat, että nämä voivat laukaista vastauksena stressiin, masennukseen, ahdistukseen tai loukkaantumiseen. Asianmukaisella hoidolla sinun pitäisi pystyä lievittämään se nopeasti.

vaiheet

Menetelmä 1/4:
Käytä huumeita tai ammatillista hoitoa

1. 4 Jos sinulla on krooninen migreeni, keskustele ehkäisevistä lääkkeistä lääkärisi kanssa. Lääkäri tutkii sinua varmistaaksesi, että migreenisi ovat vain migreenit eivätkä oire vakavammalle sairaudelle. Jos päänsärkysi jatkuvat käyttämäsi kipulääkkeistä tai hoidoista huolimatta, lääkäri voi määrätä joitain seuraavista ehkäisevistä lääkkeistä.
   • Trisykliset masennuslääkkeet. Nämä ovat eniten käytettyjä lääkkeitä päänsärkyjen estämiseksi.Näiden lääkkeiden aiheuttamat haittavaikutukset ovat painonnousu, uneliaisuus ja suun kuivuminen.
   • Kouristuslääkkeet ja lihasrelaksantit, kuten topiramaatti. Lisäongelmia on kuitenkin tehtävä antikonvulsanttien ja dekonferengenttien tehokkuuden määrittämiseksi päänsärkyä vastaan.
   • Muista, että ennaltaehkäisevät lääkkeet voivat kestää useita viikkoja kerääntyäkseen kehoon ja saamaan aikaan vaikutuksen. Sinun on oltava kärsivällinen ja jatkaa määrätyn annoksen ottamista, vaikka havaitset parannuksia heti, kun aloitat lääkityksen ottamisen.
   • Lääkärisi tarkkailee hoitoasi nähdäksesi, onko se tehokasta sinun tapauksessasi.
   mainonta

neuvot

• Jos työskentelet tietokoneen edessä koko päivän, yritä tehdä 10 minuutin taukoja tunnissa. Nouse ylös ja kävele toimistossa, tarjoile itsellesi kupillinen teetä tai juttele nopeasti työtoverin kanssa. Voit löytää myös tummemman, hiljaisemman alueen, jossa voit makuulla 10 minuuttia silmien lepäämiseksi ja päänsärkyjen välttämiseksi.

mainonta

varoitukset

• Jos kärsivät tuskallisista ja toistuvista migreenistä, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian, etenkin jos nämä migreenit herättävät sinut yön aikana tai jos ne ilmestyvät heti kun heräät.
• Jos migreeni on äkillinen, kivulias ja siihen liittyy oksentelu, sekavuus, uneliaisuus, väsymys tai muutokset näkökykyssäsi, mene ensiapuun.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971