Kuinka lievittää kramppeja käsin

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Hoita kouristuksia käsin kotona

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee on rekisteröity perheen sairaanhoitaja ja käytännön toimija Tennesseessä. Hän sai hoitotieteen maisterinsa Tennessee-yliopistosta vuonna 2006.

Tässä artikkelissa on 20 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Kaikilla voi olla kouristuksia käsissään. Tämä ilmiö yleistyy iän myötä ja ihmisillä, jotka työskentelevät toistamalla käden tai ranteen liikkeitä. Jos suurin osa käsikrampeista on helppo hoitaa kotona, lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen ongelman syystä riippuen. Onneksi voit estää heidän ulkonäkönsä.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Hoita kouristuksia käsin kotona

1. 
   

   
   4 Käytä mukavaa tietokonehiiriä. Hiiret voivat aiheuttaa kätekramppeja, jos vietät paljon aikaa tietokoneen edessä. Onneksi voit valita lukemattomista markkinoilla olevista malleista ja valita hiiren, joka parhaiten vastaa odotuksiasi. Valitse hiiri, jota voit käyttää ilman tarvetta taittaa kättäsi ja jonka avulla voit vierittää näyttöä liikuttamalla sormesi mahdollisimman vähän.
   • Jos kämmenkrampit ovat kroonisia tai käytät tietokonettasi tunteja kerrallaan, valitse ergonominen tietokonehiiri.
   mainonta

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=slide-cramps-in-hand-old&oldid=223966