Kuinka tehdä kakku (ruokavalio)

Sisältö

• ainekset
• vaiheet
• Menetelmä 1/2:
  Marmorikakku
• Menetelmä 2/2:
  Kakku jogurtti
• neuvot

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.

Kevyemmän kalorikoodin valmistamiseksi on kaksi reseptiä: marmoroitu kakku ja jogurttikakku. Nämä reseptit ovat hyvin samanlaisia ​​kuin alkuperäinen resepti, mutta tässä et tunne syyllisyyttä.

ainekset

• Marmorikakkua varten tarvitset:
  • 75 g kevyttä puolisuolavoita
  • 15 g sukraloosia (makeutusaine)
  • 2 munaa
  • 200 g jauhoja
  • 35 g maissijauhoa
  • 1/2 annospussia leivinjauhetta
  • 100 ml rasvatonta maitoa
  • 15 g rasvatonta kaakaojauhetta
• Jogurttikakkua varten tarvitset:
  • 2 jogurttia 0%
  • 1 purkki jauhesokeria tai ½ steviaa
  • 1,5 ruukku jauhoja
  • 1,5 purkki maissijauhoa
  • 4 cl maitoa
  • 4 munaa
  • 1 paketti vaniljasokeria
  • 1 annospussia leivinjauhetta

vaiheet

Menetelmä 1/2:
Marmorikakku

1. 1 Kuumenna uunitermostaatti 6 (180 ° C).
2. 2Sekoita pehmeä voi sukraloosiin.
3. 3Erota keltuaiset valkoisista, vispilä vaa'at ja lisää keltuaiset voin ja sokerin seokseen.
4. 4Sekoita jauhot, maissijauho ja leivinjauhe sekoittaen hyvin.
5. 5Täytä 75 ml: lla maitoa ja lisää munavalkuaiset.
6. 6 Kaada 2/3 seoksesta kakutäplään, joka on voitettu ja jauhettu etukäteen. Lisää jäljellä olevaan taikinaan kaakaojauhe ja 25 ml maitoa. Kaada tumma taikina taikinalle ja merkitse haarukalla.
7. 7 Paista 40 - 45 minuuttia. Tarkista keittäminen veitsellä (kärjen tulee tulla kuiva). Anna sen jäähtyä ennen purkamista. mainonta

Menetelmä 2/2:
Kakku jogurtti

1. 1 Kuumenna uuni 180 ° C: seen (termostaatti 6). Voi ja jauho muottiin, ellei se ole silikonia.
2. 2 Ota salaattikulho. Kaada jogurtti ja pidä ruukut annostelijoina muun reseptin ajan.
3. 3Lisää sokeri, jauhot, maissijauho, hiiva, vaniljasokeri, munankeltuaiset ja maito.
4. 4Vatkaa munavalkuaiset, kunnes kakku on ilmavampi.
5. 5 Kun taikina on sileä, kaada se muottiin ja paista noin 30 minuuttia. Kypsennysaika riippuu uunista, joten on parasta istuttaa veitsi terä kakkuun säännöllisesti. Kun se tulee kuivana, se on valmis!
6. 6Hyvä maku! mainonta

neuvot

• Vatkaa munavalkuaiset lumelle, tämä temppu tekee kakut ilmaiseksi.
• Voit koristella kakkua kanelijogurtilla, sitruskuorella, raastetulla kookospähkinällä jne.
• Voit tehdä kuorrutus, mutta se ei ole otsikon mukainen.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=making-a-gallery-(régime)&oldid=130906