Kuinka lievittää rintojen suurenemista

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tunnista nisäkkäiden oireet
• Osa 2 Rintojen imeytymisen imettäville naisille
• Osa 3 Rintojen imeytymisen hoitaminen naisilla, jotka eivät imetä tai ovat yli

Tässä artikkelissa: Tunnista rintarauhasten vaurioitumisen oireetRintojen imetys rinnalla imettävillä naisilla. Hoito rintojen paikoillaan naisilla, jotka eivät imetä tai enemmän26 Viitteet

Rintojen kiinnittyminen on tila, joka vaikuttaa suurimpaan osaan nuoria äitejä ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen jälkeen. Tämä voi tapahtua myös vauvan vieroituksen aikana. Rintojen kiinnittyminen on kivulias ja voi ilman riittävää hoitoa johtaa komplikaatioihin, kuten mastiittitulehdukseen, rintatulehdukseen. Onneksi on olemassa ratkaisuja rintojen tarttumisen lievittämiseen.

vaiheet

Osa 1 Tunnista nisäkkäiden oireet

1. 
   

   
   Ymmärrä rintojen tarttumisen syyt. Rintojen tarttuminen johtuu epätasapainosta rintamaidon tuotannon ja vauvan ruokavalintarpeiden välillä. Toisin sanoen se tapahtuu, kun äiti tuottaa enemmän maitoa kuin hänen lapsensa kuluttaa.
   • Rintojen paisuminen voi tapahtua imetyksen ensimmäisinä päivinä, kun kehosi ei tiedä kuinka paljon maitoa se tarvitsee varastoidakseen vauvan ruokkimiseksi.
   • Rintojen kiinnittyminen voi tapahtua myös vauvasi vieroituksen aikana tai jopa silloin, kun hän lopettaa imettämisen yöllä. Kun lasket vauvan maidonkulutusta, rinnat tarvitsevat vähän aikaa maidontuotannon säätämiseen.
   • Näin voi tapahtua myös silloin, kun vauva on sairas, koska hän ruokkii usein silloin vähemmän.
   • Lopuksi, rintojen imeytyminen on yleistä naisilla, jotka päättävät olla imettämättä, kun taas rinnat tottuvat olemaan tuottamatta maitoa.

2. 
   

   
   
   
   Opi tunnistamaan oireet. Rintojen pahoinvointi tunnustetaan, kun rinnat alkavat tuottaa maitoa heti synnytyksen jälkeen. Niiden kuumuus, raskaus ja turvotus voivat olla toisinaan epämukavia. Oireet pitkittyneestä rintojen tarttumisesta ensimmäisten 2–5 päivän jälkeen ovat seuraavat:
   • turvonneet, kovat ja kipeät rinnat,
   • areolit ​​(nänniä ympäröivä pimeä osa) ovat tasaiset ja kovat, mikä voi estää vauvaa ottamasta rintaa suussa,
   • rinnat kiiltävät, kuumat, kovat tai lievästi kohoavat vaikeissa tapauksissa,
   • lievä kuume ja / tai kainaloiden imusolmukkeet.

3. 
   

   
   Tiedä milloin se vaatii lääkärin neuvoja. Rintojen tarttuminen voi aiheuttaa komplikaatioita, joskus vakavia. Jos kipu kiristyy tai huomaat punoitusta tai kokoa tai jos imetys on tuskallista, sinulla voi olla mastiitti (rintatulehdus) tai jokin maitokanavista voi olla tukossa .
   • Tukkeutunut maitohappokanava aiheuttaa yleensä punoitusta, laajentumista ja / tai lisääntynyttä kipua johtuen ylimääräisestä maidosta, jota ei voi virrata. Se on vakavampi rintojen tarttumisen muoto, joka voi myöhemmin aiheuttaa rintatulehduksen, mastiitin.
   • Harvoissa tapauksissa maitokanavaa voi tukkia muu materiaali kuin maito.
   • Jos epäilet, että sinulla on tukkeutunut ductus tai mastiitti (molemmilla on samat oireet, mutta mastiitin tapauksessa kuume ja / tai vilunväristykset ovat myös yleisiä), ota yhteys lääkäriisi. antibioottien ottaminen on usein välttämätöntä.
   • Hoitamaton mastiitti voi muuttua paiseiksi, joiden kirurginen hoito on usein vääristävää.

Osa 2 Rintojen imeytymisen imettäville naisille

1. 
   

   
   
   
   Imetys vauvalle säännöllisesti Rintojen kiinnittyminen johtuu maidon ylituotannosta tai riittämättömästä imetyksestä. Helpoin ja nopein tapa lievittää rintojen tarttumista on imettää lasta vauvan kanssa.
   • Useimmat lääkärit suosittelevat nuoria äitejä imettämään 1 - 3 tunnin välein. Noudattamalla tätä imetysrytmiä vähennät riskiä kärsiä rintojen tarttumisesta.
   • Syötä vastasyntynyt heti, kun hän on nälkäinen. Älä yritä määrätä ruokinta-aikataulua vauvallesi.

2. 
   

   
   Varmista, että rintasi eivät ole kovat ennen imettämistä. Tämän avulla vauva voi imeä mahdollisimman paljon maitoa. Hierottele kipeitä osia varovasti niiden pehmentämiseksi. Voit tehdä sen ennen ruokintaa ja ruokinnan aikana. Se voi myös auttaa sinua levittämään lämpimän pakkauksen ennen imettämistä.
   • Älä käytä kuumaa pakkausta yli 5 minuutin ajan. Jos juuttuminen johtuu turvotuksesta (nesteretentio), se voi vaikeuttaa sinua käyttämään lämmintä kompressia liian kauan.
   • Monet naiset "ilmaisevat" ylimääräisen maidon ennen imettämistä, käyttämällä rintapumppua tai manuaalisesti. Tämän ansiosta vauvasi on helpompi ottaa rinta, mikä antaa hänelle mahdollisuuden juoda enemmän (mikä vähentää edelleen painetta ja epämukavuutta rinnassa).

3. 
   

   
   Käytä rintapumppua, jos vauva ei voi imeä. Jos vauva ei voi ruokkia itseään, esimerkiksi jos hän on sairas, käytä rintapumppua ylimääräisen maidon poistamiseen. Tämän avulla voit ylläpitää imetysrutiiniasi ja pystyt pitämään maidon pakastimessa myöhemmin.
   • Rinnat tottuvat päivittäiseen maidontuotantoon, joten on tärkeää jatkaa rintojen tyhjentämistä säännöllisesti estääksesi niitä rikkautumasta.
   • Usein käy niin, että vedetty ja säilötty maito on erittäin hyödyllistä toisena aikana. Jos esimerkiksi joudut esimerkiksi olemaan jonkin aikaa poissa vauvallasi jostakin syystä, joku muu voi ruokkia häntä maidollasi ollessasi poissa, mikä varmistaa, että hän pitää saman ruokavalion.

4. 
   

   
   Ota kuuma suihku. Kuuman suihkun ottaminen voi aiheuttaa virtausrefleksin, joka aiheuttaa ylimääräisen maidon virtauksen. Tämä pehmentää rintaasi ja vähentää epämukavuutta.
   • Suuntaa suihkusuutin rintakehän yläosaan ja aseta itsesi niin, että vesi juoksee rinnallesi. Se hieronta niitä samaan aikaan. Tämä voi olla aluksi hiukan tuskallinen, mutta lopulta rinnat ovat vähemmän kovia ja vähemmän tuskallisia.
   • Voit myös täyttää kaksi suurta kulhoa haalealla vedellä ja asettaa ne tukevalle alustalle, kuten pöydälle. Nojaa sitten ja liota rinnat muutama minuutti.

5. 
   

   
   Käytä kylmiä kompressioita kahden ruokinnan tai kahden rintapumppuistunnon välillä.
   • Jos rinnat ovat edelleen kovat ja kipeät, myös imettämisen tai rintapumpun käytön jälkeen, käytä kylmiä kompressioita tulehduksen vähentämiseksi. Levitä kompressi useita kertoja, korkeintaan 15 minuuttia. Voit käyttää pakkauksen sijasta myös pussia jäädytettyjä vihanneksia. Suojaa iho kompressori- tai vihannespussiin ohuella pyyhkeellä.

6. 
   

   
   Kokeile kaali lehtiä. Rintaa vasten levitetyt kylmänkaalin lehdet rintojen tarttumisen vähentämiseksi ovat vanha lääke kuten maailma.
   • Aseta kylmäkaalilehdet rintaasi vasten ja anna niiden toimia noin 20 minuuttia. Toista niin monta kertaa kuin on tarpeen.
   • Älä levitä kaalilehtiä ärtyneelle tai loukkaantuneelle iholle, koska se voi pahentaa tilannetta. Käytä tätä menetelmää vain, jos sinulla on yksinkertainen rintojen hoitaminen ilman komplikaatioita.

7. 
   

   
   Käytä löysää rintaliivit. Varustettu rintaliivit voisivat puristaa rinnan pohjan kylkiluuta vastaan, mikä tukkii maitoa alemmissa kanavissa ja pahentaa ongelmaasi.

8. 
   

   
   Käytä lääkettä tulehduksia ja kipuja vastaan. Ibuprofeenia ja parasetamolia voi ostaa apteekista ilman reseptiä, ja imettävät naiset voivat käyttää niitä.
   • Seuraa ohjeiden ohjeita.

9. 
   

   
   Hanki tarvittaessa apua. Keskustele lääkärisi tai imetyksen neuvonantajan kanssa, jos tarvitset lisää tukea ja tietoa rintojen imeytymisen voittamiseksi.
   • Jos huomaat rinnan kipu, kovuus, punoitus tai epämukavuus lisääntymistä, etenkin jos sinulla on kuume, ota heti yhteys lääkäriisi. Se voi olla mastiitti, tukkeutuneen maitoakanavan aiheuttama tulehdus, jota on hoidettava antibiooteilla.

Osa 3 Rintojen imeytymisen hoitaminen naisilla, jotka eivät imetä tai ovat yli

1. 
   

   
   Opi tekniikoita epämukavuuden vähentämiseksi. Jos vieroitat vauvaa tai olet päättänyt olla imettämättä lainkaan, anna rinnat muutama päivä tottua siihen. Voi kestää 1–5 päivää, ennen kuin rintasi alkaa tuottaa vähemmän tai ei lainkaan maitoa. Sillä välin kokeile seuraavia tekniikoita:
   • levitä kylmiä kompressioita rintoihin,
   • käytä täysiä rintaliivit,
   • yritä levittää kaali lehtiä,
   • Käytä rintapumppua tai käsiäsi ylimääräisen maidon poistamiseen varoen, että et poista liikaa, koska tämä voi stimuloida maidontuotantoa.

2. 
   

   
   Vältä rintapumpun käyttöä. Jos mahdollista, mene rintapumppuun. Vaikka se voi joskus auttaa vetämään vähän maitoa, kun vesipitoisuus on erittäin tuskallinen, se on yleensä huono idea, koska se kannustaa tuottamaan enemmän maitoa. Tämä pahentaa todennäköisemmin ongelmaa kuin ratkaisee sen.
   • Riippumatta siitä, vieroitko vauvasi tai olet päättänyt olla imettämättä, tiedä, että antamalla rinnallesi signaali, että tarvitset vähemmän maitoa (tai et enää tarvitse sitä) vastustamalla haluat maidosi, he vähentävät luonnollisesti maidontuotantoaan.

3. 
   

   
   Vältä sitä, mikä voi pahentaa tunkeutumista. Joitakin välttämättömiä asioita, jotka kärsivät rintojen tarttumisesta, esimerkiksi:
   • levitä lämpöä rintaan, koska se edistää maidontuotantoa,
   • stimuloida tai hierontaa rintakehän, koska tämä myös rohkaisee maidontuotantoa.

4. 
   

   
   Yritä ottaa lääke. Ibuprofeeni ja parasetamoli voivat lievittää rintakipujen aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta. Molemmat näistä molekyyleistä jaetaan apteekissa ilman reseptiä.