Kuinka mennä ulos lääkärin kanssa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Aikaa vietetään yhdessä
• Osa 2 Apua stressiin
• Osa 3 Arvioi prioriteetit uudelleen

Koska lääkärit ovat älykkäitä miehiä, jotka ovat usein intohimoisia työstään, yhden heidän kanssaan käyminen voi olla uskomaton kokemus. Tämän suhteen saavuttamiselle on kuitenkin myös joitain esteitä. Yhdessä viettää aikaa voi olla vaikeaa, koska lääkärin ajan käyttö voi olla melko arvaamatonta. Sinun on yritettävä ymmärtää, että hänen suunnitelmansa voivat muuttua usein. Lääkärien elämä on myös stressaavaa elämää, minkä vuoksi sinun on todennäköisesti autettava rentoutumaan päivän päätteeksi. Sinun on arvioitava prioriteettisi uudelleen. Suhteesi terveydenhuollon ammattihenkilöön todennäköisesti eroaa huomattavasti suhteista, joita sinulla on ollut toistaiseksi.

vaiheet

Osa 1 Aikaa vietetään yhdessä

1. Ole joustava suunnitelmissa. Lääkärit ovat kiireisiä ihmisiä, varsinkin jos he työskentelevät sairaalassa. Häntä voidaan kutsua kiireellisesti viikonpäivinä, yöllä, ja hänellä ei ehkä ole viikonloppuja ilmaisia. Jos haluat käydä lääkärin kanssa, ymmärrä, että yhdessä tekemäsi suunnitelmat voidaan joskus peruuttaa.
   • Yritä kuvitella suunnitelma B tapaamisia varten. Löydä useita ilmaisia ​​rantoja viikon aikana, jonka aikana molemmat ovat käytettävissä.
   • Vältä suunnitelmien tekemistä, joiden muuttaminen tulee olemaan liian vaikeaa. Esimerkiksi, sinun tulee välttää lippujen ostamista konserttiin, koska kumppanillesi voidaan soittaa ennen sen alkua. Järjestä joustavammat retket, esimerkiksi illallinen ravintolassa, joka ei vaadi etukäteen varauksia.

   
   

   
   
   
   Vältä keskustelemasta lääketieteellisistä aiheista tapaamisten aikana. Kaikkien on pidettävä tauko työssä tapahtuvasta. Lääkärit eivät ole poikkeus, ja heillä on itse asiassa vaikea tasapainottaa henkilökohtaista ja työelämää. Koska työ on erittäin stressaavaa, hän saattaa yleensä puhua työstään usein. Tämä voi aiheuttaa tarpeetonta stressiä, koska et halua kuulla verisiä yksityiskohtia. Yritä johtaa keskustelua muualla kuin ammattielämässäsi.
   • Sinun tulisi välttää kysymästä häneltä, kuinka hänen päivä meni. Yritä löytää toinen aihe keskustelun aloittamiseksi. Keskustele hänen kanssaan televisio-ohjelmasta, josta molemmat pidät tai keskustele uusista ystävistäsi, jotka sinulla on yhteisiä.
   • Älä kuitenkaan liioittele sitä. Jos kumppanillasi on ollut stressaava päivä, hänen on ehkä puhuttava. Ajoittain sinun on annettava hänelle lupa valittaa ongelmista, joita hänellä on ollut työssä. Yritä ymmärtää ja kuunnella sitä.

2. 
   

   
   
   
   Järjestä tapaamiset ruoan ympärillä. Lääkärit ovat usein nälkäisiä. Kun he työskentelevät monta pitkää tuntia ja heidän on hoidettava useita potilaita, he yleensä laiminlyövät ateriansa. Jos tiedät, että hän työskentelee pitkään, sinun tulisi ajoittaa tapaaminen, jossa hän voi syödä jotain.
   • Voit saada hänestä yllätyksen valmistella jotain hänelle, kun hän tulee kotiin. Tilaa ateria mennäksesi tai valmista ateria kotona.

3. 
   

   
   Anna hänen käyttää matkapuhelintaan. Lääkärit voivat olla dastreinte tietyinä tunteina. Kumppanillasi voi olla erittäin sairaita potilaita tai hän voi olla vammainen paikallisessa sairaalassa. On tärkeää, että ymmärrät hänen työvelvoitteensa. Vaikka puhelimen pitäminen pöydän ääressä on usein huonoa, sinun on ymmärrettävä se. Kun menet lääkärin kanssa, kohteliaisuuden säännöt muuttuvat.

4. 
   

   
   Opi arvostamaan yksin viettämääsi aikaa. Jos lähdet lääkärin kanssa, vietät usein yötä yksin. Et voi saada kaikkea hänen huomionsa. Joudut viettämään pitkiä iltoja etsimään jotain pitämään sinut kiireisenä.
   • Vietä aikaa ystävien kanssa. Jos kumppanisi ei voi viihdyttää sinua viikon iltaisin, tee suunnitelmia ystävien kanssa.
   • Löydä haluamiasi harrastuksia. Löydät uuden harrastuksen, kuten ompelu. Lue kirjoja, kun sinulla on vapaa-aikaa.
   • Voit oppia nauttimaan tästä ajasta yksin. Voit oppia lisää itsestäsi ja intohimoistasi sillä vapaa-ajalla, joka sinulla on lääkärin kanssa käydessäsi.

Osa 2 Apua stressiin

1. 
   

   
   Varo stressin merkkejä. Lääkärit työskentelevät erittäin stressaavassa ilmapiirissä. Sinun on oltava järjestäytynyt auttamaan kumppaniasi stressin vähentämisessä ajoittain työn jälkeen. Jos et käsittele tätä stressiä, se voi aiheuttaa jännitteitä suhteissa. Opi tarkkailemaan varoitusmerkkejä, jotka voivat vaikuttaa suhteeseesi.
   • Jos kumppanisi on stressissä, hän saattaa olla hieman mielialainen. Hän saattaa tuntua hieman kaukainen tai helposti vihainen.
   • Jos luulet olevansa stressissä, yritä olla vihainen. Kerro hänelle esimerkiksi rauhallisesti: "Onko jotain, joka häiritsee sinua? Voinko tehdä jotain, jotta sinusta tuntuu paremmalta? "

2. 
   

   
   Aluksi tarjoa hänelle mukavuutta. Jos hän on pahalla tuulella, saatat ehkä antaa hänelle neuvoja. Kuitenkin, kun autat jotakuta selviytymään stressistä, on aina parasta aloittaa heidän lohduttaminen. Voit saada huonon kärjen neuvoilla (etenkin neuvoilla, joita hän ei pyytänyt), vaikka aikeesi olisivat hyvät.
   • Yritä ymmärtää se. Kuuntele tarkkaan, mitä kumppanisi on sanottava, ja kerro heille, että olet pahoillaan stressistä, jota he kokevat. Kerro hänelle, että olet täällä ja että välität hänestä.
   • Jos ongelma on ratkaistava, voit tehdä sen myöhemmin. Lohdutuksen jälkeen miettiä tapoja ratkaista ongelma. Sinun on tehtävä hänelle selväksi, että olet hänen puolellaan. Selitä, että et yritä kertoa hänelle mitä tehdä, vaan että haluat miettiä yhdessä ratkaisuja.

3. 
   

   
   Kysy häneltä, mitä voit tehdä. Varsinkin suhteen alussa et ehkä tiedä kuinka joku haluaa lohduttua. Kysy kumppaniltasi, mitä voit tehdä, kun tunnet stressiä. Kuuntele häntä ja kunnioita hänen tarpeitaan.
   • Kysy häneltä, kuinka voit tehdä hänen päivästään hieman helpompaa. Tämä voi olla jotain yksinkertaista, esimerkiksi tehdä joitain kotitöitä satunnaisen lisäksi.
   • Ymmärrä, että kumppanisi tarpeet saattavat olla erilaisia ​​kuin sinun. Hän pystyi käsittelemään stressiä eri tavalla kuin sinun. Muista, että tämä ero ei ole huono asia. Kunnioita kumppanisi tarpeita.

4. 
   

   
   Löydä rituaaleja, jotka auttavat lievittämään stressiä. On tärkeää, että yrität jonkin verran stressiäsi, kun lähdet lääkärin kanssa. He kohtaavat valtavan määrän stressiä, minkä vuoksi on elintärkeää, että ruma poistat stressistä. Järjestä toimintaa, joka auttaa sinua rentoutumaan.
   • Joskus pieni häiritseminen saattaa olla tarpeeksi. Katso elokuvaa yhdessä pitkän päivän lopussa tai isännöi televisiosarjamaratonia, jota molemmat rakastavat.
   • Ehdota harjoittelemaan yhdessä rentouttavia toimintoja, esimerkiksi meditaatio tai jooga.

5. 
   

   
   Kannusta fyysistä aktiivisuutta Harjoitukset ovat loistava tapa vähentää stressiä. Tekemällä fyysistä liikuntaa säännöllisesti, voit vahvistaa suhteitasi kumppanisi kanssa. Harkitse esimerkiksi patikointia tai kuntosalille menemistä yhdessä.

Osa 3 Arvioi prioriteetit uudelleen

1. 
   

   
   Aseta kumppanisi potilaat etusijalle. Suhteessa lääkäriin et voi aina olla hänen prioriteettinsa. Kumppanisi potilaat menevät aina ensin, koska heidän fyysinen terveytensä (ja joskus heidän elämänsä) riippuu heistä. Yritä ymmärtää se.
   • Kumppanisi potilaat voivat sairastua kerralla. Hätätilanteessa potilas on hänen prioriteettinsä. Vaikka se voi olla toisinaan turhauttavaa, sinun on muistettava, että olet hyväksynyt sen, kun päätit aloittaa suhteen lääkärin kanssa.
   • Yritä ajatella potilaitasi, kun olet turhautunut. Vaikka haluat nähdä kumppanisi, hänen täytyy käydä läpi stressaavia lääketieteellisiä toimenpiteitä ja erittäin vakavia ongelmia.

2. 
   

   
   Keskity etuihin, joita on suhteella lääkäriin. Se voi olla turhauttavaa joskus, mutta sinun on muistettava edut. Lääkärit ovat yleensä fiksuja ihmisiä, jotka sitoutuvat potilaisiinsa. Monilla heistä on kehittynyt empatia-tunne ja heillä on todellinen intohimo tekemiinsä. Lisäksi olet todennäköisesti alkanut suhteen tämän henkilön kanssa hyvästä syystä. Yritä muistaa, mikä houkutteli sinut kotiin varhain ja miksi tämä suhde on sinulle niin arvokas.

3. 
   

   
   Ole kärsivällinen. Kärsivällisyys on tärkeä laatu, kun lähdet lääkärin kanssa. Et ehkä tiedä, mikä aikataulusi tulee olemaan tiettyyn päivään, ja voi olla turhauttavaa tietää, pystytkö nauttimaan yhdessä viettämästäsi ajasta. Muista, että kumppanisi tekee jotain, mikä on heille erittäin tärkeää. Sinun pitäisi olla ylpeä hänen kunnianhimoisuudestaan ​​ja rohkaista häntä intohimoisesti.

4. 
   

   
   Anna arvo pienille hetkeille. Sinulla ei ehkä ole aikaa viettää suuria tapaamisia, kun lähdet lääkärin kanssa. Yritä antaa arvo pienille hetkeille. Järjestä kevyet ja joustavat tapaamiset ja ole kiitollinen viettämästäsi ajasta.
   • Aseta yksinkertaisia ​​rituaaleja, kuten auringon nousun seurantaa joka aamu.
   • Järjestä lyhyet retket, esimerkiksi käydä yhdessä ostoksilla tai piknikillä.
   • Nauti yhdessä viettämistäsi hetkistä. Sammuta puhelin ja poista häiriötekijät. Keskity vain kumppanisi yrityksen iloihin.

• Anna hänelle myös tilaa purkaa. Älä usko, että voit viettää kaiken vapaa-ajan hänen kanssaan. Aivan kuten sinäkin, hän tarvitsee vähän aikaa yksin purkaakseen työn jälkeen, älä unohda ottaa sitä huomioon.

• Älä koskaan pyydä häntä tekemään mitään, joka voi vaarantaa hänen työnsä, kuten määrätä tiettyjä lääkkeitä.
• Älä usko, että lääkärit ovat rikkaita. Päinvastoin, lääkärit ansaitsevat usein vähemmän rahaa kuin kirjanpitäjät. Monet lääkärit, joilla ei ole palkkalomaa, joutuvat palauttamaan opintojensa aikana lainaamansa rahat ja joutuvat maksamaan eläkkeelleen ja lastensa koulutukseen.