Kuinka parantaa melasmaa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Käytä reseptihoitoa
• Menetelmä 2 Käytä ammatillisia menettelytapoja
• Tapa 3 Kotihoitojen käyttö ilman reseptiä

Melasma on krooninen dermatologinen tila, joka aiheuttaa kasvojen värimuutoksia. Se esiintyy yleensä ruskeina, siniharmaaina tai oransseina täplinä huulet, posket, leuka ja otsa. Tärkeimmät tätä ongelmaa aiheuttavat tekijät ovat hormonaaliset muutokset ja altistuminen auringolle. Siksi tehokkain tapa parantaa sitä pitkällä aikavälillä on vähentää tai poistaa nämä syyt. Monet naiset kärsivät melasmasta raskauden aikana, ja tällaisissa tapauksissa värjäyslaastarien tulee kadota luonnollisesti synnytyksen jälkeen.

vaiheet

Menetelmä 1 Käytä reseptihoitoa

1. 
   

   
   Ota yhteys yleislääkäriin. Ennen kuin otat yhteyttä ihotautilääkäriin, keskustele lääkärisi kanssa hormonaalisten lääkkeiden ja voiteiden käytöstä melasman torjumiseksi. Tämän häiriön hoitoja voidaan pitää vapaaehtoisina, eivätkä ne aina kuulu sairausvakuutuksen piiriin. Kerro itsellesi kaikkien hoitojen ja toimenpiteiden kustannukset ennen turvautumista niihin.

2. 
   

   
   Lopeta ongelmaa aiheuttavien lääkkeiden käyttö. Ehkäisypillerit ja hormonikorvaushoito voivat vaikuttaa kehoon ja laukaista melasman. Siksi on tärkeää kuulla lääkäriä selvittääksesi, pitäisikö heidän käyttö keskeyttää.
   • Vaikka raskaus liittyy usein melasmaan, tämä iho-ongelma ilmenee myös tiettyjen lääkkeiden käytön jälkeen ja kun on kyse hormonitoimintaa koskevista ongelmista. Ehkäisypillerit ja hormonikorvaushoito ovat kaksi ensimmäistä tekijää, jotka aiheuttavat ongelman raskauden jälkeen. Lääkäri voi selvittää, pitäisikö sinun lopettaa niiden käyttäminen tai korvata ne muilla hoidoilla nähdäksesi, paraneeko tilanne luonnollisesti.

3. 
   

   
   
   
   Vaihda hormonikorvaushoito. Hormonikorvaushoitoa ei yleensä voida keskeyttää. Mieti miksi käytät tällaista hoitoa nähdäksesi, voitko lopettaa sen tai muuttaa annostusta. On kuitenkin olemassa strategioita hoidon muuttamiseksi melasman riskin vähentämiseksi. Kysy lääkäriltä ennen kuin yrität tehdä niin.
   • Aloita hormonien ottaminen yöllä. Jos otat ne aamulla, ne voivat saavuttaa maksimaalisen tehokkuuden auringon paistetessa, mikä lisää melasman riskiä. Niiden ottaminen yöllä voi lievittää ongelmaa.
   • Voit yrittää käyttää voiteita tai laastaria, jotka yleensä aiheuttavat tämän tilan vähemmän kuin tabletit.
   • Pyydä lääkäriäsi määräämään pienin mahdollinen annos.

4. 
   

   
   
   
   Aseta hydrokinonivoide. Euroopassa hydrokinoni on kielletty esteettiseen käyttöön joidenkin sivuvaikutusten takia, mutta sitä voidaan käyttää vaalennusaineena lääketieteellisessä tarpeessa. Seurauksena on, että saat sen vain ihotautilääkärin määräyksellä.
   • Hydrokinonia on saatavana nestemäisessä muodossa, kermana, voideena ja geelinä, ja sen vaikutus on estää ihon luonnolliset kemialliset prosessit suosimalla melaniinin tuotantoa. Koska se on vastuussa ihon tummasta pigmentoinnista, melasmaan liittyvien pigmenttien pitoisuus vähenee.
   • Reseptilääkettävän hydrokinonin pitoisuus on yleensä 4%. Suurempia arvoja kuin nämä määrätään harvoin, koska ne voivat olla vaarallisia ja aiheuttaa okroosia, pysyvää muotoa ihon epänormaalista pigmentaatiosta.

5. 
   

   
   Harkitse toisen ihon vaalennuksen käyttöä. Vaikka hydrokinonia käytetään monissa tapauksissa ensisijaisena hoitona, ihotautilääkäri voi määrätä toisen lääkkeen sen vaikutusten lisäämiseksi.
   • Tretinoiini ja kortikosteroidit ovat yleisimmin käytettyjä toissijaisia ​​hoitoja. Molemmat nopeuttavat epiteelisolujen kasvua ja uusimista. Jotkut ihotautilääkärit voivat myös määrätä kolminkertaisen vaikutuksen kerman, joka sisältää tretinoiinia, hydrokinonia ja kortikosteroidia yhdessä kaavassa.
   • Kojic happo ja atselaiinihappo ovat muita vaihtoehtoja vähentääkseen melaniinin tuotantoa kehossa.

Menetelmä 2 Käytä ammatillisia menettelytapoja

1. 
   

   
   Kokeile kemiallista kuorta. Tämä toimenpide sisältää glykolihapon tai vastaavan hioma-aineen käytön melasman aiheuttaman ihokerroksen poistamiseksi.
   • Nestemäisessä muodossa oleva kemikaali levitetään iholle ihon yläkerrosten polttamiseksi. Kun palavat kerrokset irtoavat, muodostuu uusi, epätäydellisyysvapaa iho. Tämä toimenpide ei kuitenkaan estä melasmaa, jos et hoita sitä aiheuttavaa hormonitasapainoa.
   • Glykolihappo on yksi käytetyimmistä vaihtoehdoista, mutta trikloorietikkahappoa (etikan kaltainen yhdiste) käytetään myös laajasti. Tähän tuotteeseen perustuvat kuorinnat saattavat olla hiukan tuskallisempia, mutta ne ovat käyttökelpoisia vaihtoehtoja vaikeissa melasman tapauksissa.

2. 
   

   
   Harkitse mikrodermabrasioon ja dermabrasioon. Näiden käsittelyjen aikana pintainen ihokerros poistetaan hitaasti, jolloin uusi iho pysyy puhtaana ja siinä ei ole vikoja.
   • Molemmissa tapauksissa nämä ovat lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka "hiovat" ihon pintakerroksen hioma-aineilla. Mikrodermabrasion aikana erittäin hienoja hankaavia kiteitä levitetään iholle ja ne ovat riittävän vahvoja pakottamaan kuolleet solut pois, nostaen melasman vaikutuksen alaista kerrosta.
   • Voit yleensä suorittaa noin viisi istuntoa joka toinen-neljä viikkoa. Jos melasman taustalla olevaa syytä ei hoideta, voit myös valita ylläpitohoidon 4–8 viikon välein.

3. 
   

   
   Kiinnitä huomiota laserhoitoihin. Vaikka joissakin tapauksissa toimenpide sallii melasman vaikutuksen saaneen ihokerroksen poistamisen, se voi pahentaa tilannetta. Käytä sitä vain, jos pätevät ihotautilääkärit tekevät sen. Etsi halkaistuja tai korjaavia laserhoitoja, jotka kohdistuvat vain pigmenteihin ihon pinnalla.
   • Jakelaserikäsittelyt ovat kalliita ja voivat vaihdella hoitoalueesta riippuen. Muista, että se vie todennäköisesti kolme tai neljä istuntoa kolmesta kuuteen kuukauteen.

4. 
   

   
   Kokeile verihiutaleita sisältävää plasmahoitoa. Tässä tapauksessa rikastettu plasma (joka edistää palautumista) ruiskutetaan kehoon, mutta tätä menettelyä pidetään kokeellisena tekniikkana, jonka vaikutukset ovat edelleen huonosti ymmärrettäviä. Ensimmäiset tulokset kuitenkin viittaavat siihen, että siitä olisi hyötyä vain melasman torjunnassa, mutta myös toistumisen estämisessä.

Tapa 3 Kotihoitojen käyttö ilman reseptiä

1. 
   

   
   Suojaa ihoasi auringolta. Ennen kuin lähdet ulos, muista levittää laajavaikutteinen aurinkovoide ja ryhtyä muihin toimenpiteisiin ihon suojaamiseksi auringolta. Tällä tavoin voit estää melasman puhkeamisen ja vähentää pahenemisriskiä, ​​jos jo kärsit.
   • Levitä voidetta 20 minuuttia ennen altistamista auringolle. Valitse aurinkovoide, jonka SPF-indeksi on vähintään 30 ja jota on rikastettu ravintoaineilla, kuten sinkillä, mikä on hyödyllistä iholle.
   • Voit myös käyttää a kaksinkertainen kerros aurinkovoidetta. Pane kerros kermaa indeksillä 15 ja sitten yli sekunnin ajan SPF 30 -voidetta varmistaaksesi ihon paremman suojan.
   • Käytä raskaita aurinkolaseja ja leveällä reunuksella varustettua hattua suojaamaan kasvosi entisestään. Jos melasmalevyt ovat vakavampia, on myös parempi käyttää pitkiä hihoja ja housuja. Vältä niin paljon kuin mahdollista altistaa itsesi suoraan auringolle.

2. 
   

   
   Pysy rauhallisena. Stressi voi pahentaa hormonaalista epätasapainoa, ja jos tämä on ongelmasi syy, sinun on löydettävä tapoja vähentää sitä, jotta melasmaa voidaan paremmin hoitaa.
   • Jos sinulla on vaikeuksia rentoutua, kokeile tekniikoita, kuten meditaatio tai jooga, jotta asiat olisivat sinulle helpompaa. Jos nämä tekniikat eivät auta sinua tai eivät sovi sinulle, ota vain aikaa tehdä enemmän haluamiasi asioita, kuten kävely puistossa, ottaa kupla kylpy tai lukea.

3. 
   

   
   Osta käsimyymäläinen hydrokinonivoide Internetistä. Nämä lääkkeelliset voiteet kirkastavat ihoa ja vähentävät melasmakohtausten voimakkuutta.
   • Hydrokinonia on saatavana nestemäisessä muodossa, kermana, voideena ja geelinä, ja sen tehtävänä on estää melaniinin tuotantoa suosivia luonnollisia kemiallisia prosesseja. Koska se on vastuussa ihon tummasta pigmentoinnista, melasmaan liittyvien pigmenttien pitoisuus vähenee.
   • On myös voiteita, jotka sisältävät hydrokinonia ja jotka suojaavat kevyesti ihoa auringolta. Tällä tavalla näistä tuotteista tulee erinomaisia ​​vaihtoehtoja ihon hoitamiseksi ja suojaamiseksi samalla auringonsäteiltä.
   • Käsittelymyymälöiden hydrokinonivoiteiden enimmäispitoisuus on yleensä 2%.

4. 
   

   
   Valitse kerma kysteamiinilla. Tätä ainetta on luonnossa läsnä kehon soluissa. Se on turvallinen ja tehokas melasman hoidossa.
   • Se on L-kysteiinin aineenvaihdunnan luonnollinen tuote. Kysteamiini toimii luontaisena antioksidanttina ja tunnetaan suojaavasta vaikutuksestaan ​​ionisoivalta säteilyltä ja antimutageenisena aineena. Sen tehtävänä on estää melaniinin tuotantoa aiheuttamaan depigmentaatiota.

5. 
   

   
   Käytä kojichappoon tai melaplexiin perustuvaa voidetta. Nämä kaksi vaikuttavaa ainetta auttavat puhdistamaan ihon, mutta ne ovat vähemmän aggressiivisia ja ärsyttäviä kuin hydrokinoni. Ne hidastavat tummien pigmenttien tuotantoa. Seurauksena tuotetut uudet epiteelisolut ovat selkeämpiä, estäen siten plakkien muodostumisen.

6. 
   

   
   Ota tretinoiini. Se on eräs A-vitamiinin muoto, joka nopeuttaa ihosolujen uusimisprosessia, mikä voi auttaa melasma-tahrojen häviämisessä nopeammin.
   • Huomaa kuitenkin, että vain tämä hoito ei todennäköisesti paranna tätä ihosairautta, jos sen taustalla olevaa syytä ei hoideta. Vaikuttava iho voi hiipua nopeammin, mutta tällä ei ole väliä, vaikuttaako häiriö uusiin soluihin.

7. 
   

   
   Käytä paperi-Mulberry. Se on pieni puu tai pensas ja vaikka sillä on monia muita kuin lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, sen tuotteita ja uutteita voidaan käyttää suun kautta ja paikallisesti melasman hoitoon edellyttäen, että seuraat hyvin ohjeet pakkauksessa.

8. 
   

   
   Kokeile muita kokonaisvaltaisia ​​hoitoja. Maitohappo, sitruunankuoriuute, mandelhappo, omenaviinietikka, vesikrassi, karhunvatukka ja C-vitamiini ovat ainesosia, joiden tiedetään olevan tehokkaita käytettäessä paikallisesti. Ne kaikki voivat vähentää pigmenttien tuotantoa ihossa estämättä sitä kokonaan ja aiheuttamatta ärsytystä tai herkkyyttä valolle.

9. 
   

   
   Ole kärsivällinen. Kun melasma esiintyy raskauden takia, se katoaa synnytyksen jälkeen. Tulevien raskauksien toistumisriski kuitenkin kasvaa.
   • Kun tämä tila esiintyy tapauksissa, jotka eivät liity raskauteen, se voi kestää kauemmin ja edellyttää aggressiivisempia toimenpiteitä.