Kuinka parantaa vaurioituneet kynnet

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Näkymättömien vammojen hoitaminen
• Menetelmä 2 Ole terveelliset kynnet
• Menetelmä 3 Pidä kynnet huolta

Riippumatta siitä, ovatko kynnet hauraat, tahratut tai halkeillut, omaksumalla hyviä tapoja, voit auttaa heitä palaamaan terveytensä vähitellen. Aloita tutkimalla kynnet selvittääksesi kuinka ne ovat vaurioituneet. Jos he ovat tartunnan saaneet tai loukkaantuneet, sinun on mentävä lääkäriin. Kynsien vahvistamiseksi sinun on levitettävä säännöllisesti kosteusvoidetta ja päällystettävä luonnollisilla öljyillä. Tasapainoinen ruokavalio auttaa sinua löytämään terveet kynnet.

vaiheet

Menetelmä 1 Näkymättömien vammojen hoitaminen

1. 
   

   
   Arvioi kynsien kunto. Ennen kuin päätät kynsien hoitamisesta, sinun on tutkittava ne selvittääksesi kuinka ne ovat vaurioituneet. Tutki kynsien muoto ja katso ovatko ne muodonmuutos. Katso kynsien väriä, koska keltainen tai vihreä sävy voi merkitä tartuntaa. Kosketa pitkää pintaa ja katso, havaitsetko kohoumia tai raitoja.
   • Kun olet tutkinut kynsien ulkonäön, on helpompaa arvioida parannuksia ajan myötä.
   • Jos kynsilläsi on vihreä tai keltainen sävy, heillä olisi voinut kehittyä sieni. Kysy lääkäriltäsi, mitä hoitoja voit seurata.
   • Kynsien pienet valkoiset täplät voivat olla seurausta keratiinin kertymisestä. Ne voivat olla myös merkki vitamiinin tai mineraalin, kuten sinkin tai magnesiumin, puutteesta. Lääkäri voi määrätä verikokeen selvittääksesi, onko sinulla vajaatoiminta.

2. 
   

   
   
   
   Hoita haavat. Jos kynsi on murtunut tai murtunut puoliksi, puhdista alue huolellisesti saippualla ja vedellä. Desinfioi sitten haava kankaalla, joka on kastettu alkoholiliuokseen. Levitä pieni määrä antibioottivoidetta tai geeliä pitkälevylle. Jos vamma on laaja, peitä se siteellä. Jos vamma on vähäinen, jätä se esteettömäksi ja varmista, että se pysyy puhtaana.

3. 
   

   
   Tee tapaaminen lääkärin kanssa. Jos kynnet ovat erittäin vaurioituneet suoran vamman vuoksi, olisi parasta puhua lääkärisi kanssa. Lääkärisi saattaa antaa sinulle radion nähdäksesi, onko vahinko saavuttanut luut. Tai jos kynnet eivät vieläkään parane kolmen tai useamman viikon hoidon jälkeen, tarkista lääkäriltäsi varmistaaksesi, että tämä ei johdu vakavammasta sairaudesta, kuten munuaistaudista.
   • Eri sairauksilla voi olla vaikutusta kynsien terveyteen. Esimerkiksi kun munuaiset ovat sairaita, kynnet keräävät typpijätettä, mikä vahingoittaa niitä.
4. Vältä antamasta sieni-infektiota leviämään. Jos lääkäri on diagnosoinut sinulle sieni-infektion, suorita tarvittavat toimenpiteet varmistaaksesi, että se ei leviä. Tämän tyyppiset tartunnat voivat levitä kynsistä kynsien, silmien ja myös muiden ihmisten keskuuteen.
   • Käytä käsineitä, jotta et saastuta muita.
   • Vältä ruoanlaittoa tai tarjoilua muille, kunnes olet parantunut.
   • Pidä kädet puhtaina ja hoita pieniä haavoja.
   • Levitä sienilääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan.

5. 
   

   
   
   
   Mene ensiapuun. Jos olet leikannut syvästi vyötäröltä, etkä pysty pysäyttämään verenvuotoa tai suuri osa ihosta on löysä, ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Lääkäri voi hoitaa vamman ja estää toissijaisia ​​infektioita.
   • Joskus pitkävaurio on merkki sormien murtumisesta. Ellei ole ilmeistä, että sormi on loukkaantunut, lääkäri antaa sinulle radion.

Menetelmä 2 Ole terveelliset kynnet

1. 
   

   
   Hanki kiillotusta muutaman viikon ajan. Kynsilakan lopullinen käyttö voi pitkällä tähtäimellä tahrata kynnet ja edistää bakteerien, sienten ja kerrostumien kertymistä. Poista kiillotuslaite ja odota sitten 2–3 viikkoa ennen uudelleensovellusta. Katso kynnet ja katso ovatko ne terveellisempiä. Kun päätät kiillottaa kynnet uudelleen, valitse kynsilakka, joka on rikastettu A-vitamiinilla ja muilla ravintoaineilla.
   • Kynsien pienet valkoiset täplät ovat kertynyt keratiinista. Tämä voidaan hoitaa lopettamalla lakan käyttö jonkin aikaa.

2. 
   

   
   Leikkaa kynnet lyhyiksi ja arkistoi ne. Tämä saattaa tuntua haitalliselta, mutta huolehtimalla kynsien säännöllisestä arkistamisesta autat niitä kasvamaan ja vahvemmaksi. Aloita leikkaamalla kynnet pienellä kynsisilppurilla. Noudata kynsien luonnollista muotoa, kun leikkaat niitä sen sijaan, että leikkaat niitä suoraan. Sitten arkistoi ne varovasti vaakasuunnassa. Toimi hitaasti ja paina jatkuvasti, kunnes kynnet alkavat olla lyhyempiä.
   • Toista toimenpide useita kertoja viikossa, jotta kynsien kärjet pysyvät terävinä.
   • Kiillota kynsien pinta viilan pehmeällä puolella. Tämä parantaa verenvirtausta tällä sormen tasolla ja loistaa kynsien pinnan. Saat vieläkin menestyvämmän tuloksen levittämällä käsivoidea.

3. 
   

   
   Kosteuta kynnet jatkuvasti. Hanki kerma, seerumi tai geeli, joka on suunniteltu erityisesti kynsille. Levitä useita kertoja päivällä, etenkin käsien pesun jälkeen. Päästä illalla kädet runsaalla annoksella kermaa, laita sitten hansikkaat tai puuvillasukat. Puuvilla antaa kynsien pysyä hydratoituneina koko yön, ja estää ilmaa kuivaamasta niitä.
   • Käsien pesu voi kuivata ne.Suojaa iho ja kynnet asettamalla pullo käsivoidetta jokaisen pesualtaan lähelle, kotona ja toimistossa. Levitä heti, kun peset kädet.

4. 
   

   
   Liota kynnet. Kaada keskikokoiseen kulhoon haaleaa vettä ja neljä teelusikallista merisuolaa. Upota kädet liuokseen ja anna niiden liota jopa 10 minuuttia. Tai kasta kädet kulhoon lämpimää maitoa tai oliiviöljyä. Levitä kosteusvoide kynsillesi heti sen jälkeen, jotta kynsit kosteutuvat vieläkin enemmän.

5. 
   

   
   Käytä pala teepuskaa. Ota paperinen teepussi ja leikkaa pieni pala paperia. Levitä a basecoat väritön vaurioituneella pinnalla. Aseta pieni teepussin pala rikkoutuneelle tai vaurioituneelle osalle. Paina sitä poistaaksesi ilmakuplat, levitä sitten toinen kerros kirkasta lakkaa. Tämän menetelmän avulla voit korjata halkeillun kynnen nopeasti, mutta sinun on tarkkailtava tarkkaan, ettei loukkaantuminen vaikuta.
   • Pidä pieni teepussipalo kynsissä noin viikon ajan. Korvaa se tarvittaessa uudella.

6. 
   

   
   Levitä teepuuöljyä. Antifungaalisten ominaisuuksiensa ansiosta teepuuöljy on ihanteellinen tahrattujen, hauraiden tai haisevien kynsien hoitoon. Levitä muutama tippa vaurioituneelle pinnalle kahdesti päivässä. Toista levitys, kunnes kynsien ulkonäkö alkaa parantua.
   • Jos teepuuöljy ärsyttää ihoasi, levitä sitruunamehu kynsille puuvillalevyllä. Mehun sisältämä rasva auttaa poistamaan kaikki sienet.
   • Jos lääkärisi on määrännyt sienilääkettä, käytä tätä lääkettä kotilääkkeiden sijasta. Tämäntyyppiset voiteet ovat paras hoito sieni-infektioita vastaan.

Menetelmä 3 Pidä kynnet huolta

1. 
   

   
   Käytä hansikkaita haitallisten aineiden kanssa työskentelemiseksi. Kun teet kotitöitä tai muita kotitöitä, laita päälle pari lateksia tai paksuja muovikäsineitä. Puhdistustuotteiden syövyttävät komponentit voivat syövyttää sängyn. Käsineitäsi vältetään.
2. Käytä pehmeämpiä puhdistusaineita. Useimmissa antibakteerisissa suihkeissa, huonekaluissa ja puhdistuspyyhkeissä olevat kemikaalit ärsyttävät ihoa ja kynnet. Kun valitset puhdistusaineita, valitse luonnolliset, ärsyttämättömät kaavat. Vältä tuotteita, jotka sisältävät ammoniakkia, suolahappoa, natriumhypokloriittia tai kaustista soodaa.

3. 
   

   
   Lopeta kynsien pureskelu, repiminen tai naarmuuntuminen. Jos sinulla on paha tapa pureskella kynnet tai repiä ne, todennäköisesti sen vuoksi ne ovat vaurioituneet. Päätä lopettaa nämä käytännöt ja peitä kynnet epämiellyttävällä aineella, kuten sitruunamehulla. On myös lakkeja, jotka on suunniteltu estämään sinua kynsien puremasta.
   • Jotkut ihmiset purevat kynnet nukkuessaan. Tämän välttämiseksi laita sukat tai käsineet käsiisi ennen nukkumaanmenoa.
   • Jos sinusta tuntuu, että tapanasi kynsien puremiseen on pakottavaa, ota yhteys mielenterveysammattilaiseen.

4. 
   

   
   Ota täydennys biotiinia. Etsi biotiinikapseleita tai multivitamiinilisää apteekista tai supermarketin terveysosastolta. Päivittäisessä käytössä nämä kapselit antavat sinun löytää vahvat kynnet. Prosessi on pitkä, mutta voit sitten käyttää kynnesi ilman, että ne murtuvat tai halkeilevat pienimmässäkään iskussa. Sinun on otettava biotiinia vähintään 4 - 6 kuukautta.

5. 
   

   
   Syö hyvin ja juo paljon vettä. Varmista, että ruokavaliossasi on runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiineja. Nämä vitamiinit auttavat kynnet ja kynsinauhat kasvamaan vahvoiksi. Elintarvikkeet, kuten oliiviöljy ja munat, tai multivitamiinilisä tuo sinulle näitä ravintoaineita. Muista myös juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä, jotta vältetään kuivuminen, mikä voi johtaa hauraisiin kynsiin ja kuiviin kynsinauhoihin.

6. 
   

   
   Älä naulaa kynnet, kun vaihdat kynsilakkaa. Useimpien liuottimien tärkein aineosa, lacetoni, voi helposti hankaa longl-kerroksen, ellei sitä käytetä oikein. Kun poistat kynsilakan, käytä vain tarvittavaa vähimmäismäärää liuotinta. Levitä tuote puuvillalevyllä, älä suoraan kynnillesi.

7. 
   

   
   Tee tapaaminen manikyyri. Jos kynnet ovat vaurioituneet, olisi parempi mennä ammattihenkilökuntaan tekemään sinulle kynsilakka. Keskustele manikyyrin ongelmista ja kysy neuvoja kynsien hoitamiseksi. Jos mahdollista, hieronta myös käsiäsi, sillä se stimuloi verenvirtausta tälle kehon alueelle, mikä auttaa kynttejäsi parantumaan.
   • Käsien ja kynsien hieronta kookosöljyllä tai muulla öljyllä hydratoi myös longle-vuoteen.

8. 
   

   
   Ole kärsivällinen. Koko kynsien kasvu voi kestää 3–6 kuukautta. Sinun on odotettava niin kauan nähdäksesi todellisen parannuksen kynsisi. Vastusta vaatimusta nopeuttaa prosessia kokeilemalla aggressiivisia hoitoja, jotka voisivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.