Kuinka pukeutua, kun olet synnyttämässä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Mekko sairaalassa syntymälle
• Tapa 2 Mekko kotisyntymälle
• Menetelmä 3 Valmista äitiyskassi

Kun tietää, että yksi on raskaana, on vaikea olla ajattelematta päivää J. Nämä ideat voivat aiheuttaa ahdistusta ja etenkin ensisijaisille. Jos valmistat vaatteita etukäteen, voit yksinkertaistaa tehtäväluetteloa ennen töihin lähtöä. Äitiyslaukun valmistamiseksi riittää yksinkertainen menetelmä, jotta unohdat toimituspäivän.

vaiheet

Menetelmä 1 Mekko sairaalassa syntymälle

1. 
   

   
   Käytä irrallisia vaatteita matkalla sairaalaan. Käytä pitkää mekkoa, pitkää hamea tai pyjamaa. Jos on kuuma, et tarvitse housuja. Jos kylmä on, käytä trendiä. Löydä jotain, joka helposti poistuu tarvittaessa. Kun olet äitiysosastolla, saat yöpuvun, jota voi käyttää synnytyksen aikana.
   • Jos olet jo menettänyt vedet, käytä vain pitkää hamea tai mekkoa. Housut märät amnioottisella nesteellä ennen sairaalaan saapumista. Muussa tapauksessa käytä löysästi istuvaa yläosaa ja leveitä housuja, joissa on terveysside.
   • Jos et ole vielä menettänyt vesialueita, sinä olet mukava pyjamassasi tai urheiluasussa.

2. 
   

   
   
   
   Huomaa, että sinua pyydetään käyttämään yöpaita. Jos vauvasi ovat sairaalassa, sillä, mitä kulut ennen saapumistasi, ei ole väliä, oletko töissä. Sinun on vaihdettava käyttääksesi perinteistä äitiyspukua. Asuasi tulee tässä vaiheessa vähiten huolesi!

3. 
   

   
   Yritä käyttää raskauteen sopivia alusvaatteita. Puuvilla on parasta. Vältä monimutkaisia ​​kehyksiä ja pidikkeitä. Sinusta tulee mukavampaa klassisella elastisella rintaliivillä. On parasta olla käyttämättä mitään pitkällä mekossa.
   • Jos aiot mennä töihin milloin tahansa, käytä vanhaa alushousua. Kun menetät vedet, alusvaatteet hukkaantuvat ja eivät koskaan palvele sinua enää.

4. 
   

   
   
   
   Harkitse oman yöpuvun tuomista. Sairaala toimittaa sinulle heidän pukeutumisensa synnytyksen aikana, mutta voit myös tuoda omat. Sinun ei tarvitse käyttää sairaalaa. Molemmilla vaihtoehdoilla on etuja ja haittoja, mutta valinta on sinun.
   • Jotkut naiset käyttävät mieluummin sairaalan omaisuutta, jotta he eivät huolehdi sen likaantumisesta. Yövaate on likainen vedellä ja muilla nesteillä synnytyksen aikana, eikä se välttämättä pese pois.
   • Jotkut naiset eivät kuitenkaan välitä ja mieluummin käyttävät yöpaitaa. Jos tunnet olosi mukavaksi käyttää henkilökohtaista yöpaitaasi, vaikka joudut ostamaan sen tilaisuuteen, tee mielenrauhan kannalta paras mielestäsi.
   • Kun työ jatkuu ja tulee pitkäksi, lääkäri voi pyytää sinua kävelemään sairaalan käytävillä nopeuttamaan asioita. Jos sinulla on taipumus kuumentua nopeasti, varmista, että pusero on riittävän pitkä kävelemään mukavasti käytävillä alas ilman, että tarvitset ylimääräistä vaatekappaletta. Jotkut naiset ylikuumenevat synnytyksen aikana.

5. 
   

   
   Varmista, että hiuksesi ovat tiukasti kiinni kasvoista. Poninhäntä, matto, pulla "nopea" tekee tempun. Voit pitää hiuksesi löysinä, jos ne eivät häiritse sinua. Jos sinulla on pitkät hiukset, suunnittele kuminauha sitoa ne tarvittaessa. Lyhyille hiuksille pääpanta pitää ne pois kasvoista. Naiset hikoilevat usein synnytyksen aikana, ja sinulla on mukavampaa olla ilman märät hiukset, jotka häiritsevät sinua.

6. 
   

   
   Jos on lämmin, valitse kevyt ja löysä vaate ja pysy paljain jaloin. Ei ole vikaa käydä paljain jaloin sairaalan käytävillä. Sinun tulisi valita kevyt, löysä ja selkeä vaate, jotta se olisi mahdollisimman mukava. Jos alat kuumentua, kysy makeaa vettä tai jääkuutioita.

Tapa 2 Mekko kotisyntymälle

1. 
   

   
   Käytä irrallisia vaatteita tai ei mitään. Mukavuutesi on etusijalla. Vältä pitämästä mitään tiukkaa vatsan ympärillä, kun sinulla on supistuksia. Se vain lisää kipua. Tiukka vaatteet estävät sinua löytämään oikean aseman ja voimakkaan supistumisen tapauksessa et ehkä edes pysty vaihtamaan tarvittaessa.

2. 
   

   
   Muista käyttää yöpaitaa. Jos valitset tämän asun, varmista, että se on löysä ja mukava. Varmista, että se ei ole liian pitkä. Polven pituus on täydellinen. Liian kauan, se voi olla ongelma synnytyksen ja synnytyksen aikana. Se voisi tehdä seuranta tai syntymän hieman monimutkaisemmaksi. Leikkaus on erittäin suosittu synnytykseen. Lyhyet yöpuvut, nestetyyppiset, ovat myös täydellisiä.
   • Haluat ehkä pysyä suojassa, kun työ on alussa eikä itse synnytystä ole oikeastaan ​​aloitettu.
   • Jos aiot imettää heti syntymän jälkeen, varmista, että sinulla on yöpöytä, jonka voit avata vapauttaaksesi rintasi.

3. 
   

   
   Käytä puolisosi leveitä t-paitoja. Se voi olla leveä, mukava ja tarjota sinulle emotionaalista tukea. Varmista, että se on vanha t-paita tai jotain, jolla ei ole väliä. Voi olla, että likaat sen.

4. 
   

   
   Valitse muut vaatteet. Harkitse erittäin laajan t-paidan, mukavan rintaliivin ja leveiden sukkahousujen käyttöä. Tämän avulla voit liikkua helposti supistumisten välillä optimoidaksesi mukavuutesi ja saadaksesi tehokkaan hengityksen. Toimitus voi viedä hetken. Sinun on poistettava pohja tutkiaksesi työn etenemistä ja nesteiden evakuointia.
   • Käytä jotain, jolla ei ole väliä. Asiat voivat muuttua sotkuisiksi.
   • Muista, että et ole yksin. Mitä olet valmis esittelemään kehostasi?

5. 
   

   
   Harkitse pysymistä alasti. Monet naiset pitävät mieluummin alastomuutta, etenkin vedessä syntyessään. Voit tuntea olosi mukavaksi ilman vaatteita. Sinun ei tarvitse päättää hetkessä. Voit valita riisumisen työn edetessä.

Menetelmä 3 Valmista äitiyskassi

1. 
   

   
   Valmista äitiyskassi. Sen tulee sisältää kaikki asiat, joita tarvitset synnytyksen ja loman aikana. Tee luettelo tärkeistä asioista, jotka muistetaan ja pakata laukku vähintään viikkoa ennen odotettua toimituspäivää. Sinulla ei ole aikaa pakata kun tunnet, että työ on alkanut. Järjestämällä itsesi etukäteen voit olla varma, että kaikki on valmis, kun aika tulee.

2. 
   

   
   Suunnittele kylpytakki. Käytät sitä vauvasi syntymän jälkeen. Suunnittele kylpytakki, jossa olet mukava. Valitse froteepyyhe tai puuvilla. Nämä kankaat pitävät sinut lämpimänä eikä tiukka.
   • Vältä silkkiä tai satiinia. Tämä sileä materiaali saa sinut liukumaan sänkyyn. Sairaalan huoneet ovat joskus viileitä yöllä, ja tämä kangas ei pidä sinua tarpeeksi lämpimänä.
   • Vältä napa- ja muita vastaavia asioita. Haluat olla kuuma, ei liian kuuma.

3. 
   

   
   Älä suunnittele liikaa vauvaa varten. Lähtöpäivään ei tarvitse odottaa muuta kuin vaatteita ja turvaistuinta.

4. 
   

   
   Tuo tossut ja sukat. Valitse tossut, jotka pitävät jalkasi lämpimänä hyvällä tuella. Saatat joutua kävelemään synnytyksen aikana. Sinun on pysyttävä lämpimänä ja hyvällä tuella kävellä. Vältä ylisuuria tossut, jotka voivat saada sinut liukumaan ja pudota.
   • Paksut sukat ovat hyödyllisiä, kun olet jumissa sängyssä ensimmäisten supistumisten aikana, aivan kuten heti synnytyksen jälkeen. Ne pitävät jalat lämpiminä ilman, että ne ovat tilaa vieviä tai tilaa vieviä.
   • Sukat ovat myös hienoja pitämään jalat lämpiminä synnytyksen aikana. Jos suurin osa jaloista, joissa laitat jalat, ovat peitettyinä, ne voivat silti olla kylmiä ja epämukavia.

5. 
   

   
   Älä unohda kylpytuotteita. Jos käytät piilolinssejä, ota lasit ja linssituotteesi. Älä unohda hammasharjaa ja hiusharjaa. Jos työsi kestää pitkään, voit päätyä kahvilaan tai sairaalan ympärille. Suunnittele mitä tarvitset pysyäksesi edustettavana.
   • Useimmat sairaalat toimittavat pyyhkeitä tai muita hygieniatuotteita, mutta ota tarvittaessa mukaan omat. Et voi käyttää sitä, mutta se ei maksa mitään, jos ne on mukanasi.

6. 
   

   
   Suunnittele käyttää vaatteita syntymän jälkeen. Varmista, että se on asu, jossa olet täysin mukava.