Kuinka pestä selkäsi

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Pese selkäsi suihkussa
• Menetelmä 2 Sukupuolen selkä
• Menetelmä 3 Käsittele takaosaa

Jos peset selkääsi säännöllisesti, tämän osan iho pysyy terveenä. Yritä tehdä tapana tehdä se päivittäin suihkussa niin, että selkääsi pysyy sileänä ja nesteytyksettönä ilman näppylää.

vaiheet

Tapa 1 Pese selkäsi suihkussa

1. 
   

   
   Käytä haaleaa vettä. Ole lämpimän suihkun sijaan haaleaa. Kuuma vesi voi kuivata ihoasi ja poistaa sen luonnollisista öljyistä. Lämmin suihku auttaa selkääsi pysymään kosteutettuna.

2. 
   

   
   Hiero ihoa. Laita suihkugeeli kasvissienelle ja hiero selkäsi. Pidä sitä vasemmalla kädellä ja laita käsivarsi oikean olkapäällesi pestäksesi selkäsi oikean yläkulman. Pidä sitten sieniä oikealla kädelläsi ja laita käsivarsi vasemman olkapäälle päästäksesi selkääsi vasempaan yläosaan.
   • Jos yrität päästä selkänsä yläosaan, käytä prosessia helpottaa kahvalla varustettua sieniä.

3. 
   

   
   
   
   Pese selän pohja. Pidä vihannessientä oikealla kädelläsi ja siirrä se takanasi hieroaksesi selkääsi oikeassa alakulmassa. Vaihda sitten kädet ja hiero selän vasenta alaosaa sienellä.
   • Jos et pääse selkääsi pohjaan, kokeile sienellä varustettua kahvaa.

4. 
   

   
   Huuhtele selkäsi. On erittäin tärkeää poistaa kaikki suihkugeelin jäljet ​​iholta estääksesi sitä kuivumasta.

5. 
   

   
   Kosteuta ihoa. Kun pääset pois suihkusta, kuivaa pyyhkeellä ja levitä kosteusvoide selän ylä- ja alaosaan. Kosteuttamalla selkääsi suoraan suihkusta estät ihoasi muuttumasta liian kuivaksi ja hiutaleiseksi.

Menetelmä 2 Sukupuolen selkä

1. 
   

   
   
   
   Harjaa selkäsi. Hiero sitä luonnollisella harjasharjalla, ennen suihkutusta. Tämä prosessi poistaa kuolleen ihon. Laita kättäsi taakse ja hiero ihoa varovasti harjalla pyöreällä liikkeellä.

2. 
   

   
   Käytä hankaa. Levitä se suihkussa. Puhdinnat sisältävät pieniä hiomahiukkasia, kuten suola- tai sokerikiteitä, jotka kuorivat ihoa poistamalla kuolleet solut. Jos selkäsi on kuorittu, huokoset eivät tukkeudu. Hiero ihoa kevyesti suihkussa olevan kasvissienen avulla kasvissienellä.

3. 
   

   
   Käytä kuorintahihnaa. Se on hieman hankaava nauha, jonka avulla kuori voidaan helposti kuoriutua. Jos et pääse tähän kehosi osaan, sijoita artikkeliin. Ota yksi pää kumpaankin käteen ja aja teippi pään yli ja selkäsi takana. Liu'uta sitä sitten sivulta toiselle, jotta ihosi hierooisi.

4. 
   

   
   Tee päivittäiset kuorinnat. Kuorita selkäsi joka päivä suihkussa, jotta iho pysyy sileänä ja huokoset eivät tukkeudu. Hiero varovasti ihoärsytyksen välttämiseksi.

Menetelmä 3 Käsittele takaosaa

1. 
   

   
   Käytä salisyylihappoa. Etsi suihkugeeli, joka sisältää tätä ainesosaa auttaaksesi sinua kuorimaan selkääsi. Salisyylihappo voi auttaa torjumaan aknetta kuorimalla ihoa ja avaamalla huokoset. Osta suihkugeeli, joka sisältää sen, ja käytä sitä pesemään selkääsi suihkussa.

2. 
   

   
   Levitä bentsoyyliperoksidia. Laita se selällesi ennen nukkumaanmenoa. Tämä tuote on aknen hoito, jota on saatavana tiskin kautta kerman tai voiteen muodossa. Se auttaa vähentämään aknetta tappamalla ongelmaa aiheuttavat bakteerit. Levitä bentsyyliperoksidivoide tai voide joka ilta ennen nukkumaanmenoa selällesi.
   • Tämä aine voi värjätä kudoksen. Kun laitat ihon, nukku vanhan t-paidan kanssa.
   • Tämän hoidon ansiosta voi kestää jopa kuukauden, kun selkäsi lakne alkaa kadota.

3. 
   

   
   Poista hiki. Suihkuta aina urheilun jälkeen. Kun teet fyysistä liikuntaa, hikoilet takaa, mikä voi aiheuttaa sinun poistumisen. Heti kun olet suorittanut intensiivisen fyysisen rasituksen, käy suihkussa ja pese selkäsi suihkugeelillä hiki poistamiseksi ja nauhojen muodostumisen estämiseksi.