Kuinka kasvattaa tassuja

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Anna käpälien kasvaa luonnollisesti
• Osa 2 Paranna testosteronitasoa
• Osa 3 Kokeile erilaisia ​​hoitoja, jos hiukset eivät kasva

Jalat ovat hyvin yleinen partatyyli, joka tulee takaisin historiaan. Ne ovat aina olleet viriliteetin symboli. Jalkojen kasvattaminen vie useita viikkoja. Voit kuitenkin yrittää kasvattaa niitä nopeammin useita asioita. Jos kasvojesi karvat kasvavat kimppuina tai jos ne eivät koskaan tunnu työntyvän, voit keskustella lääkärin kanssa saadaksesi tietoa vaihtoehdoista.

vaiheet

Osa 1 Anna käpälien kasvaa luonnollisesti

1. 
   

   
   Anna sen kasvaa neljä viikkoa. Parran tulee olla 2–5 cm pitkä, jotta saat tassut. Jos haluat tehdä niistä vilkkaampia, voisit kasvaa vielä enemmän. Kasvokarvat kasvavat tasaisesti, mutta hitaasti, joten saatat joutua odottamaan kuukautta tai pidempään saadaksesi oikean pituuden jaloille.
   • Yritä ensin kasvattaa kaikki partasi saadaksesi haluamasi pituuden ja leikkaa se niin, että jäävät vain jalat.
   • Jos haluat vain kevyitä, lyhyitä jaloja, voit kasvattaa niitä muutamassa päivässä tai viikossa. Anna hiusten kasvaa kasvoillasi, kunnes ne saavuttavat haluamasi pituuden.
   • Muista, että jos olet nuori, esimerkiksi jos olet vielä teini-ikäinen, saatat joutua odottamaan pidempään toivotun tuloksen saavuttamiseksi. Yritä olla kärsivällinen odottaessasi.

2. 
   

   
   
   
   Kosteuta ihoa ja hiuksiasi. Sinun on pidettävä hiukset ja iho kasvoillasi kosteutettuna saadaksesi kauniimmat jalat. Kokeile levittää muutama tippa kosteuttavaa öljyä kasvoihisi, kun parta kasvaa.
   • Jos sinulla ei ole öljyä, voit käyttää kosteuttavaa kasvohoitoa tai muutamaa tippaa oliiviöljyä pitämään ihosi ja kasvot hyvin hydratoituneina.

3. 
   

   
   Maalaa hiukset. Kun ne alkavat kasvaa, sinun on kammattava heidät pitämään ne hyvältä. Käytä luonnollista hiuskampaa tai -harjaa huolehtiaksesi hiuksista kasvatessasi. Yritä kampaa tai harjaa kerran päivässä.

4. 
   

   
   Parrana hiukset. Kun partaasi on tarpeeksi pitkä, ajaa se pitämällä tassut. Jalat ovat erillisiä hiusnauhoja kasvojen sivuilla, jotka on liitetty hiuksiin. Kun partaasi on saavuttanut halutun pituuden, voit ajella sitä leukaan ja suurimpaan osaan poskista saadaksesi jalat.
   • Poista hiukset leuasta ja poskien pohjasta.
   • Ajaa sitten hiukset, jotka ulottuvat tältä alueelta korviin, jolloin muodostuu suora hiukset. Voit jättää sen niin ohut tai paksu kuin haluat. Jotkut miehet haluavat luoda kuvioita käpälillään, mutta se on toinen taso.
   • Kun olet valmis, sinulla pitäisi olla nauha kasvojen molemmilla puolilla, joka kulkee hiuksista korvan yläpuolella ja alas posken keskelle.

5. 
   

   
   
   
   Leikkaa jalat. Veistäessäsi voit kokeilla ja antaa mielikuvituksen puhua. Haluatko käpälät vai jotain nykyaikaisempaa ja lyhyempää? Haluatko pohjan olevan suora tai vinossa? Jos sinulla on malli mielessä, ota leikkuri ja karsa jalat leikkaamalla esimerkkejä mallistasi. Voit myös mukauttaa heidän ulkonäkönsä kasvojen muotoon.
   • Jos kasvot ovat pitkät, hoikka, pidemmät jalat pehmentävät kallon kulmia.
   • Jos sinulla on pyöreät kasvot, olisi parempi olla lyhyet jalat.

6. 
   

   
   Asenna huolto-ohjelma. Kun olet löytänyt haluamasi tyylin, sinun on säilytettävä se. Yritä ajella jalkojen ympärillä olevia alueita vähintään kerran kolmessa päivässä. Voit leikata ympäri partakoneen tai partakoneen.
   • Voit myös leikata hiuksen pituuden estääksesi sitä kasvamasta liikaa. Monissa sähkökäyttöisissä niittokoneissa on tukkeja, joiden avulla voit leikata hiuksia pituussuunnassa ajamatta niitä kokonaan.

Osa 2 Paranna testosteronitasoa

1. 
   

   
   Liikuntaa säännöllisesti. Säännöllinen liikunta auttaa sinua luonnollisesti nostamaan testosteronitasoa auttamaan kasvattamaan kasvojasi hiuksia. Kokeile tehdä sydänliikuntaharjoituksia ainakin puoli tuntia päivässä joka päivä ja tee pieni painonnosto kaksi tai kolme päivää viikossa.
   • Sydänliikuntaharjoitteluun voit juoksua, kävellä, pyöräillä, uida, tanssia tai käyttää liikuntavälineitä, kuten ellipsiharjoittelulaitetta.
   • Löydä toiminto, jonka todella haluat tehdä, jotta sen tekeminen olisi sinulle helpompaa.

2. 
   

   
   Seuraa terveellistä ruokavaliota . Vaikka et kasvata partaasi nopeammin syömällä tiettyjä ruokia, terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio tarjoaa sinulle ravintoaineet, joita tarvitset terveiden hiusten kasvamiseen. Lisäksi terveellinen ruokavalio auttaa sinua laihduttamaan, mikä lisää testosteronitasoa ja hiusten kasvua.
   • Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kokonaisia ​​jyviä ja vähärasvaista proteiinia.
   • Vältä rasvaisia ​​ja sokeriruokia.
   • Ota multivitamiineja päivittäin auttaaksesi kehoasi.

3. 
   

   
   Lepää hyvin. On tärkeää, että leposit hyvin terveydelle yleensä, mutta myös parantaaksesi testosteronitasoa. Yritä nukkua vähintään seitsemän tuntia yössä.
   • Nukkua paremmin yritä mennä nukkumaan joka päivä samaan aikaan ja herätä samaan aikaan joka aamu.
   • Voit myös tehdä jotain rentoutuaksesi ennen nukkumaanmenoa, kuten kylpeä, juoda yrttiteeä tai kuunnella rentouttavaa musiikkia.
   • Vältä puhelimen käyttöä, television katselua tai tietokoneen käyttöä vähintään tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa. Näiden laitteiden tuottama valo voi häiritä kykyäsi nukahtaa ja nukkua.

4. 
   

   
   Hallitse stressiä. Stressi voi myös vaikuttaa testosteronitasoihisi, mikä voi häiritä hiusten kasvua ja jopa aiheuttaa hiustenlähtöä. Pidä stressitasot aina hallinnassa, jotta hiukset kasvavat optimaalisesti. Voit esimerkiksi tehdä tämän sisällyttämällä rentoutumistekniikan tapoihisi. Tässä on joitain asioita, joilla voit yrittää hallita stressiä:
   • jooga
   • meditaatio
   • syvähengitysharjoitukset
   • lihaksen asteittainen rentoutuminen

Osa 3 Kokeile erilaisia ​​hoitoja, jos hiukset eivät kasva

1. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriin. Jos olet huolissasi siitä, että testosteronitasosi saattaa olla liian alhainen, voit mennä lääkärin puoleen. Hän voi antaa sinulle verikokeen tunteaksesi hänet tarkasti.
   • Joissakin tapauksissa pieni määrä ei välttämättä aiheuta oireita, eikä hoito ole tarpeen. Jos nopeus on riittävän pieni aiheuttamaan oireita, kuten kasvojen karvojen puuttumista, lääkäri voi suositella lääkkeitä, jotka auttavat sinua saamaan ne takaisin.
   • Hän voi myös suositella elämäntavan muutoksia testosteronin tuotannon stimuloimiseksi, kuten laihtua tai tupakoinnin lopettamista.

2. 
   

   
   Tutustu minoksidiiliin. Jos kärsivällisyys ja tavalliset muutokset eivät näytä vaikuttavan, voit kysyä lääkäriltäsi, voitko käyttää hiuskasvua stimuloivaa tuotetta, kuten minoksidiili. Tätä tuotetta käytetään hiusten kasvattamiseen, mutta jotkut miehet ovat onnistuneet stimuloimaan kasvojen hiusten kasvua tällä tuotteella.
   • Muista kuitenkin, että sillä on sivuvaikutuksia ja joudut käyttämään niitä pitkään ennen tulosten näkemistä. Voit odottaa kuukausia, ennen kuin jotain tapahtuu.
   • Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät käyttää minoksidiiliä kasvojen hiusten kasvattamiseen.
   • Älä yritä käyttää sitä, jos hiuksesi eivät ole vielä ehtineet työntää, esimerkiksi jos olet vielä teini-ikäinen tai olet kaksikymppinen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi kasvohiuksesi puutteesta.

3. 
   

   
   Opi testosteroniterapiasta. Miehille, jotka kärsivät erittäin alhaisesta testosteronitasosta, tai naisille, joille tehdään hormonihoito mieheksi, testosteroniterapia auttaa kasvattamaan kasvohiuksia. Jos epäilet, että sinulla on alhainen verenpaine tai jos tiedät, että hiuksesi eivät kasva, keskustele lääkärisi kanssa.

4. 
   

   
   Harkitse hiussiirtoa. Ihmisille, joilla ei ole hiuksia kasvoilla, on myös mahdollista viedä hiukset varttamaan kasvot. Tämä toimenpide muuttaa kasvot ja antaa sinulle tassut ja jopa partan. Älä kuitenkaan unohda, että se on erittäin kallis interventio. Se on myös kirurginen toimenpide, jota kannattaa harkita vain viimeisenä keinona.
   • Keskustele lääkärisi kanssa, jos harkitset sitä.