Kuinka suihku nopeasti

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ota nopeasti suihku
• Osa 2 Hiusten pesu
• Osa 3 Suihkussa tehokkaasti

Suihkussa on nopeasti monia etuja. Ehkä olet myöhässä tai haluatko säästää vettä. Pienellä valmistelulla ja kurinpidolla on mahdollista oppia vähentämään suihkussa vietettyä aikaa.

vaiheet

Osa 1 Ota nopeasti suihku

1. 
   

   
   Ota kylmä suihku. Jos vesi on kylmää, et halua viipyä suihkussa. Siirry suihkussa heti kun avaat hanan ja yritä suihkua alle kahdessa minuutissa. Sen lisäksi, että kylmäsuihkut vähentävät veden alla vietettyä aikaa, etuna on mielen herättäminen, verenkierron parantaminen, painon alenemisen stimulointi ja lihasten korjaamisen nopeuttaminen.

2. 
   

   
   Suorita muita tehtäviä veden kuumentuessa. Jos et halua ottaa kylmää suihkua, avaa vesi ja tee jotain muuta kuuman veden saapuessa. Lämminvesivaraajan tehokkuudesta ja samanaikaisesti suihkussa käyvien ihmisten määrästä riippuen kuuma vesi voi virtata melkein heti tai kestää muutaman minuutin saapumiseen. Selvitä muutama nopea tehtävä, jonka voit suorittaa odottaessasi.
   • Riisua. Valmista vaatteet, joita käytät suihkun jälkeen. Valmista yrityksesi päiväksi.
   • Poista kylpytuotteet. Valmista shampoo, hoitoaine, deodorantti, pyyhe ja kaikki muu mitä tarvitset.
   • Harjaa hampaasi veden kuumentuessa. Kun vesi on kuuma, voit lopettaa hammasten harjaamisen suihkussa. Luo hammastahna uudelleen ja huuhtele suu suihkussa, säästääksesi aikaa ja vettä.

3. 
   

   
   
   
   Aikaa itse. Muista asettaa hälytys, joka kuulostaa yhden, kahden tai kolmen minuutin kuluttua riippuen siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on suihkussa. Harjoittele kellon lyömistä. Kun hälytys soi, mene pois suihkulta, vaikka et olekaan vielä valmis. Tällä paineella opit pian olemaan tehokkaampia suihkussa. Haasta itsesi suihkuun nopeammin, ainakin muutama sekunti viikossa.

4. 
   

   
   Kokeile sitä merisuihku . Kastu ensimmäisen 30 sekunnin aikana. Sammuta sitten hanat, kun saippuoit. Lopuksi, avaa vesi uudelleen huuhdellaksesi minuutin tai vähemmän. Tämä on hieno tapa säästää vettä ja energiaa, ja tämä lähestymistapa voisi myös rohkaista sinua lyömään lyhyempiä suihkut.

Osa 2 Hiusten pesu

1. 
   

   
   
   
   Pese hiuksesi tehokkaasti. Kaada pieni määrä shampoota käteen, shampoo hiukset nopeasti ja voimakkaasti. Anna tuotteen toimia 30 sekuntia, kun peset vartaloasi. Huuhtele sitten shampoo ja kaada pieni määrä hoitoainetta kämmenellesi. Levitä tämä tuote hiuksillesi, anna sen vaikuttaa minuutin ajan parranajoa, hankausta tai muuta hoitoa ajatellen. Huuhtele hoitoaine ja poistu suihkusta.

2. 
   

   
   Pese hiuksesi kahdessa yhdessä shampoo / hoitoaine. Etsi pesuaine, joka sisältää 1 osan shampoota 3 osaa varten. Siten pidät hiukset puhtaina kosteuttaen. Suihkussa on paljon helpompaa nopeasti, jos sinun ei tarvitse ottaa aikaa kahden eri tuotteen levittämiseen ja huuhteluun.

3. 
   

   
   Kostuta hiukset nopeasti voimakkaalla vesisuihkulla. Jos sinulla on pitkät paksut hiukset, tarvitset enemmän aikaa niiden pesemiseen kuin jos sinulla olisi lyhyitä hiuksia. Jos suihkupääsi antaa sinun säätää vedenpainetta, säädä se niin, että suihke on voimakas. Mitä nopeammin hiukset kastuvat, sitä nopeammin voit pestä ne.

4. 
   

   
   Älä pese hiuksiasi. Jos sinulla on kiire, ohita shampoo ja hoitoainevaihe päiväksi. Kostuta hiukset, mutta älä käytä hiustuotteita. Hiuksia ei tarvitse pestä joka päivä.
   • Jos sinusta tuntuu likainen, mutta kiire, älä edes kastele hiuksiasi. Käytä suihkuhattua tai pidä hiukset poissa vedestä.

Osa 3 Suihkussa tehokkaasti

1. 
   

   
   Saippua tehokkaasti. Kaada pieni saippua käteen ja avaa kämmen ja sormet niin paljon kuin mahdollista. Saippua se auki kädelläsi nopeasti ja tehokkaasti peittämällä kädelläsi mahdollisimman paljon ihoa. Saatat yllättyä nähdäksesi kaiken pinnan, jonka kätesi voi peittää, kun se on auki. Voit esimerkiksi pystyä saippuamaan molemmat jalat yhdellä kertaa.
   • Kokeile pesusieniä pesusieniä tai sieniä. Peität suuremman alueen.
   • Työskentele symmetrisesti molemmin käsin, saippuaa vartaloasi molemmin puolin samaan aikaan. Saippua vartalon molemmat puolet, kaksi kainaloasi ja molemmat jalat symmetrisesti kädet auki. Tämän tekniikan avulla voit myös nopeasti shampoittaa hiuksiasi, mutta myös kuivua nopeammin suihkun jälkeen.

2. 
   

   
   Kuori. Jos kuorit ihoasi päivittäin, harkitse sen tekemistä suihkussa, jotta kuolleet ihon hiukkaset on helpompi huuhdella. Tämä ei ole sinänsä, tapa suihkuttaa nopeammin, mutta se voisi silti säästää aikaa aamulla.

3. 
   

   
   Ajelkaa suihkussa. Kasvojen ajelua varten tarvitset varmasti peilin, mutta voit silti ajella muita kehosi alueita suihkussa ollessasi. Kokeile ajella vartaloasi, kainaloitasi tai jalkasi suihkussa. Liota hyvin, ajaa sitten varovasti ja menetelmällisesti, samalla kun vesi kuljettaa ajeltuja karvoja.
   • Tämä tekniikka on tehokkain pienissä retusoinnissa. Koska olet erittäin karvainen, voit tukkia kanavien evakuoinnin.