Kuinka päästä eroon katarrista

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Katarrin hoito kotona
• Osa 2 Ota yhteys lääkäriin
• Osa 3 Vaikeuksien palaamisen välttäminen

Katarraa esiintyy nenän ja kurkun limakerääntymisen jälkeen, jonka aiheuttaa näiden alueiden limakalvojen tulehdus. Katarrin syyt voivat vaihdella, mutta se on yleensä mahdollista hoitaa kotona. Voit esimerkiksi kastella nenääsi tai käyttää kylmää vettä sen hoitamiseen. Jos et itse pysty parantamaan tilaasi, ota yhteys lääkäriin. Se auttaa tunnistamaan taustalla olevat syyt ja estämään niiden toistumisen.

vaiheet

Osa 1 Katarrin hoito kotona

1. 
   

   
   Juo siem vettä. Voit huonontaa tilaasi, jos olet kuivunut. Sinun on juoda lonkero vettä koko päivän. Tämä voi auttaa pehmentämään kurkun limaa ja lievittämään oireita. Valitse sen sijaan kylmä vesi, koska se auttaa jäähdyttämään kurkkuasi. Se vähentää silloin ärsytystä.
   • Juomalla jatkuvasti vettä, voit hoitaa joitain oireita, kuten kutinaa, jotka haluat ehkä lievittää puhdistamalla kurkun. Itse asiassa voit tehdä häiriöstä entistä pahempaa pesemällä kurkkuasi, minkä vuoksi sinun pitäisi juoda vettä säännöllisin väliajoin kurkun puhdistamisen sijaan.
   • Pidä kylmä vesipullo päälläsi. Tällä tavalla, jos haluat puhdistaa kurkun, voit ottaa siemä vettä sen sijaan.
   • Pidä se mukanasi töissä tai koulussa. Juo vettä aterioiden aikana.

2. 
   

   
   
   
   Käytä suolaliuosta. Voit käyttää suolaliuosliuosta nenän kasteluun farmasiassa. Lääkäri voi myös antaa sinulle sen. On myös mahdollista tehdä kotona kaatamalla puoli c. c. suola puoli litraan vettä. Keitä ja käytä vettä vain kylmänä.
   • Yleensä, sinun tulee myös käyttää pientä imulaitetta, jossa on päärynäkärki, nenän sisäosan huuhtelemiseksi liuoksella. Aseta sitten kärki sieraimeesi ja paina päärynä vapauttaaksesi suolaliuosliuoksen.
   • Hengitä suun kautta tällä hetkellä. Liuoksen tulee virtata toisen sieraimen läpi. Voit sitten puhaltaa nenääsi jäljellä olevan ratkaisun poistamiseksi.
   • Se ei toimi kaikille. Jos oireet pahenevat nenäsuolan käytön jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voitko käyttää muita ratkaisuja.

3. 
   

   
   
   
   Hengitä höyryä. Kiehuva vesi ja höyryn hengittäminen auttavat pehmentämään likaa kurkun takana. Voit lisätä veteen mentolikiteitä tai eukalyptuksen eteerisiä öljyjä tehostamaan vaikutuksia. Ole varovainen, ettet tuo kasvojasi liian lähelle pannua, sillä muuten voit saada palovammoja.
   • Älä anna pienten lasten käyttää tätä menetelmää.

4. 
   

   
   kurlata suolavedellä. Liukenee neljänneksen ja puolen välillä c. c. suolaa lasissa, joka sisältää 250 ml vettä. Kurista sitten saadulla liuoksella muutaman sekunnin ajan. Uudelleenkierrä se uppoaa. Tämä voi auttaa sinua lievittämään katarrin oireita.

Osa 2 Ota yhteys lääkäriin

1. 
   

   
   Kysy apteekista käsikauppalääkkeitä. Jotkut näistä lääkkeistä voivat auttaa lievittämään oireita. Voit parantaa tilaasi ottamalla dekongestantteja, antihistamiineja ja steroideja nenäsumutteen muodossa, jos talon hoidot ovat osoittautuneet tehottomiksi.
   • Älä ota käsimyymälöitä keskustelematta niistä ensin apteekin kanssa, etenkin jos sinulla on muita häiriöitä tai jos jo käytät lääkkeitä. Jotkut lääkkeet voivat olla vaarallisia joillekin ihmisille.

2. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriin tietyissä tilanteissa. Katarri katoaa yleensä ilman hoitoa. Jos se alkaa asettua pitkään, se voi vaarantaa elämäsi laadun. Sairaus voi olla voimakas ja reagoimaton, jolloin sinun tulee tehdä tapaaminen lääkärisi kanssa. Voit myös kärsiä perussairaudesta, jota sinun on hoidettava.

3. 
   

   
   Tunnista syyt ja selvitä ne. Katarria voivat aiheuttaa monet häiriöt, mukaan lukien nenän polyypit tai allergiat. Jos lääkärisi arvelee, että jokin näistä häiriöistä aiheuttaa katarraa, hän voi neuvoa sinua kääntymään asiantuntijan puoleen syvällistä tutkimusta varten.
   • Saatat joutua suorittamaan allergiatestin.
   • Häiriön hoito riippuu sen syystä. Esimerkiksi polyyppejä hoidetaan nenässä antamalla steroideja suihkeena.

4. 
   

   
   Kysy muista kotitekoisista hoidoista. Joskus katarran syy ei ehkä ole itsestään selvä. Jos lääkäri ei pysty selvittämään syytä, hän voi kehottaa käyttämään hoitotekniikoita kotona. Nämä tekniikat ovat ainutlaatuisia sinulle ja häiriöllesi. Kokeile niitä lääkärisi kanssa ja kysy kysymyksiä, jos sinulla on sellaista. Sinun on noudatettava hänen ohjeita kirjeeseen, jos haluat päästä eroon katarrista.

Osa 3 Vaikeuksien palaamisen välttäminen

1. 
   

   
   Vältä sitä, mikä voi laukaista oireet. Ympäristössäsi olevat elementit voivat aiheuttaa katarraa, etenkin allergiaa aiheuttavia. Yritä vähentää altistumistasi kaikille tekijöille, jotka voivat aiheuttaa oireita.
   • Jos olet allerginen jollekin, esimerkiksi siitepölylle, vähennä altistumistasi päivän aikana.
   • Savuisilla paikoilla on taipumus myös aiheuttaa katarraa, minkä vuoksi sinun on pidettävä poissa alueilta, joilla muut ihmiset tupakoivat.

2. 
   

   
   Vältä ilmastointilaitteita ja pattereita. Niillä on taipumus tehdä ilmakuivaimmaksi, mikä pahentaa katarraa tai tuo sen takaisin, kun olet pestänyt sen puhtaana. Vältä tällaista ympäristöä.
   • Jos työskentelet toimistossa, jossa on asennettu ilmastointi tai lämmitys, pyydä asennusta mahdollisimman kauas laitteesta oireiden välttämiseksi.

3. 
   

   
   Kostuta ilma kotona. Kuiva ilma aiheuttaa katarrin ulkonäön. Osta ilmankostutin, jota käytät sisätiloissa. Tämä estää häiriön ilmestymisen.
   • Voit ostaa yhden verkossa tai rautakaupasta.