Kuinka päästä eroon joustavuuksista takana

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Hoita venytysjälkiä kotona
• varoitukset

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on 9 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Venytysmerkit ilmestyvät, kun iho ei pysy tahdissa kehon kasvun kanssa. Vaikka venytysmerkkiä esiintyy useimmiten vatsan alueella, käsivarsissa ja reideissä, venytysmerkkiä voi esiintyä missä tahansa kehon kokoa muutettaessa, selkä mukaan lukien. Selkärangan venytysmerkkien hoito ei ole kovin erilainen kuin muiden kehon osien. Voit valita mikrodermahionnan, laserhoidon tai käyttää kosteusvoiteita niiden ulkonäön vähentämiseksi. Useimmat venytysmerkit rauhoittavat kuitenkin luonnollisesti, kun niille annetaan riittävästi aikaa.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Hoita venytysjälkiä kotona

1. 3 Pidä terveellinen elämäntapa. Säännöllinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio voivat auttaa hallitsemaan kehon koon nopeita muutoksia ja tarjoamaan ravintoaineita, joita tarvitset ihon terveellisen kasvun edistämiseksi. Tee töitä syömällä proteiineja ja terveellisiä rasvoja sisältäviä ruokia, joissa on rajoitetusti määriä transrasvoja, tyydyttyneitä rasvoja ja hiilihydraatteja.
   • Suositellaan myös maltillista 30–50 minuutin urheiluaktiviteettia, joka tehdään 4–5 kertaa viikossa, terveellisen kehon ylläpitämiseksi ja selkärangan venytysten estämiseksi.
   mainonta

varoitukset

• Tähän päivään mennessä ainoat kirurgiset vaihtoehdot venytysmerkkien poistamiseksi ovat vatsan alueen potilaat. Henkilöä, joka suorittaa kirurgisia toimenpiteitä selkärangan venytysten poistamiseksi, ei tule pitää luotettavana tai hyvämaineisena ammattilaisena.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-of-tretchmarks-in-the-dos&oldid=262631