Kuinka päästä eroon otsan ryppyistä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Kodinhoitovalmisteen käyttö
• Osa 2 Elämäntyyliisi muuttaminen
• Osa 3 Nauti ammattilaisten palveluista
• Osa 4 Ryppyjen piilottaminen

Kasvot voivat ikääntyä huomattavasti otsaan kehittyvien ryppyjen avulla. Onneksi on olemassa tapoja vähentää tai jopa poistaa ne kokonaan. Tätä varten voit muuttaa elämäntyyliäsi (mukaan lukien ruokavaliosi), käyttää kodin lääkkeitä tai nauttia estetiikan ammattilaisten tarjoamasta hoidosta.

vaiheet

Osa 1 Kodinhoitovalmisteen käyttö

1. 
   

   
   Levitä vaseliini. Laita illalla heti kasvojesi puhdistamisen jälkeen ohut kerros vaseliinia suoraan otsaesi ryppyihin. Hieronta ryppyjä, kunnes kasvosi eivät ole enää rasvaisia.
   • Kuivalle iholle puuttuu joustavuus, mikä tekee ryppyistä huomattavamman. Levittämällä vaseliinia edelleen märälle ihollesi, voit vangita vettä pitämään kasvosi hyvin hydratoituneina.

2. 
   

   
   Käytä ajankohtaista voidetta, joka pehmentää ryppyjä. Paikalliset retinoli- tai retinoidivoiteet (luokitellaan usein ikääntymistä estäviksi) ovat tehokkaita, mutta vähemmän kuin peptidilasit.
   • Ajankohtaiset voiteet stimuloivat kollageenin tuotantoa iholla. Se tulee paksumpaa ja joustavampaa, joten ryppyillä on taipumus täyttyä.
   • Levitä kerma suoraan otsa ryppyihin. Yleensä näiden tuotteiden levittäminen on helpompaa pienillä sauvoilla.
   • On myös muita mielenkiintoisia ajankohtaisia ​​hoitoja, kuten hoidot, jotka perustuvat C-vitamiiniin, alfa-hydroksyylihappoihin (AHA), kasvutekijöihin, didebenoniin ja pentapeptidiin.

3. 
   

   
   
   
   Käytä ikääntymistä estävää kasvohoitolaitetta. Tämä tarttuva elementti on tehty pysymään paikoillaan iholla nukutessasi.
   • Tasoita iho ja aseta sitten laastari otsasi ryppyihin ennen nukkumaanmenoa. Varmista, että kaikki ryppyjä on peitetty, ja varmista, että laastari on paikallaan yön yli tai vähintään 3 tuntia.
   • Otsasi lihakset liikkuvat, kun laastari on asennettu. Siten yö iltaisin, ryppyjä ei syvennetä otsan ihon liikkeillä.
4. Kuorinta kahdesti viikossa. Hanki kevyttä kemiallista kuorinta-ainetta, kuten salisyylihappoa, glykolihappoa tai hyaluronihappoa, ja käytä sitä 2–2 kertaa viikossa. Lexfoliation auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja antaa ihollesi paremman imeytymisen kauneustuotteestasi ryppyjen vähentämiseksi. Ole varovainen, koska liian usein seksi täyttö voi aiheuttaa vahinkoa.
   • Vältä mekaanisia hankauksia, kuten pensaikot, ne ovat aggressiivisia kasvojen herkille alueille ja aiheuttavat mikrohartsia.
   • Käytä aina kosteuttavaa ainetta kuorinnan jälkeen.
   • Kuorinnan hyödyt ilmenevät yleensä vähintään 3 - 4 viikon kuluttua.

5. 
   

   
   
   
   Opi hallitsemaan otsasi lihaksia. Henkilöllä on enemmän ryppyjä otsassa kuin otsalihaksissa silmien avaamiseksi sen sijaan, että käytettäisiin vain silmäluomet. Yksinkertainen näiden lihaksien harjoitteluharjoittelu (kuvattu alla) voi auttaa vähentämään otsa ryppyjä ja untuvia silmäluomen ongelmia.
   • Muodosta "C" jokaisella kädellä ja aseta ne suoraan silmien eteen. Lindex tulee asettaa kulmakarvan eteen, lannerangan yläosaa pitkin, ja peukalon tulee olla nenää vasten, juuri sieraimen yläpuolella.
   • Paina C: tä kasvoja vasten, täytä rinta ja käännä sitten käsivarsien nivelet lapaluiden ympärille.
   • Avaa silmäsi niin paljon kuin mahdollista ja pidä asentoa viiden sekunnin ajan. Varmista, että painat etusormea ​​kulmakarvoihin estääksesi niitä sekoittumasta.
   • Käännä silmäsi viisi kertaa, sulje sitten silmäsi 5 sekunniksi rentoutumisen aikana.
   • Toista koko prosessi 2 kertaa ja tee tämä harjoitus vähintään kerran päivässä, kunnes saat tuloksia.

6. 
   

   
   Hieronta ryppyjä oliiviöljyllä. Kaada illalla kasvojen pesun jälkeen muutama tippa haaleaa oliiviöljyä ryppyjen päälle ja niiden ympärille.
   • Voit käyttää myös pientä kookosöljyyn tai oliiviöljyn ja kookosseoksen seokseen kastettua puuvillapalloa.
   • Nämä öljyt voivat auttaa kosteuttamaan ihoa parantamaan sen joustavuutta. Ryppyjä vähenee, kun iho muuttuu joustavammaksi.

7. 
   

   
   Levitä sitruunamehu naamiosi. Hedelmät, kuten sitruuna, greippi ja appelsiini, sisältävät erittäin suuria määriä C- ja E-vitamiineja, jotka auttavat pehmentämään ja kaunistamaan ihoa.
   • Voit levittää hedelmälihaa suoraan otsaan, antaa sen toimia 10 minuuttia, sitten huuhdella haalealla vedellä.
   • Voit myös sekoittaa neljäsosaa lasillista (60 ml) vastapuristettua appelsiinimehua tarpeeksi jauhoja, jotta muodostuu sileä pasta. Levitä tämä tahna otsallesi, anna sen toimia 20 minuuttia, huuhtele sitten haalealla vedellä.

8. 
   

   
   Käytä laloe veraa ryppyjen hoitamiseen. Käytä pienellä määrällä (tl) aloe vera -geeliä aamulla tai illalla ennen kasvojen pesua otsaanne ryppyjen hierontaan. Anna geelin toimia vähintään 15 minuutin ajan ennen poistamista vedellä ja miedolla kasvojen puhdistusaineella.
   • Lacemannan, kuten muutkin laloe vera -polysakkaridit, voi stimuloida ihon paranemista ja uudistumista. Se voi pehmentää kuivaa tai vaurioitunutta ihoa vähentämällä tai poistamalla otsan ryppyjä.

Osa 2 Elämäntyyliisi muuttaminen

1. 
   

   
   Paranna ruokavaliota. Voit parantaa dramaattisesti yleistä terveyttäsi ja ihosi kuntoa nauttimalla tasapainoisesta ruokavaliosta. Yritä yleensä syödä enemmän hedelmiä kuin vihanneksia lisätäksesi antioksidanttien määrää kehosta.
   • Antioksidantit vähentävät kehossa olevien vapaiden radikaalien määrää, jotka ovat kemikaaleja, joilla on kielteisiä vaikutuksia ihoon ja yleiseen terveyteen.
   • Kylmän veden kalojen, kuten lohen, liha sisältää paljon proteiinia ja hyvän määrän omega-3-rasvahappoja. Proteiineja käytetään rakennustiileinä kehomme muodostaville soluille ja omega-3-rasvahappoja käytetään ihosolujen uudistamisprosesseissa.
   • Muista syödä soijaa, koska se antaa iholle suojautua itseltään auringolta, kuten eräät tieteelliset tutkimukset osoittavat. Suojaamalla ihoasi aggressiiviselta auringonvalolta ruokavalion avulla, vähennät yhtä ryppyjen syitä.
   • Kaakaosiemenet sisältävät flavonoideja, jotka parantavat nesteytysprosessia, etenkin ihon soluissa.
   • Vältä puhdistettuja hiilihydraatteja ja puhdistettuja sokereita. Ne aiheuttavat tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä ja tehdä ihosta hiusta.

2. 
   

   
   Liikuntaa säännöllisesti. Kohtalaiset harjoitukset ovat tärkeä osa elämäntapaa, jolla on parannettava yleistä terveydentilaa ja erityisesti ihon tilaa.
   • Kävele vähintään 30 minuuttia päivässä, 5–7 päivää viikossa. Nauti muista maltillisista sydänharjoitteluista, jotka voivat olla yhtä hyödyllisiä.
   • Tee päärynäpuu rutiinina. Se parantaa pään ja erityisesti kasvojen ihon ja päänahan verenkiertoa. Se myös rentouttaa kasvojen lihaksia, mikä vaikuttaa myönteisesti kasvojen ihoon. Ryppyjä aiheuttaa osittain toistuva lihasjännitys, jota hidastavat harjoitukset vähentävät.

3. 
   

   
   Vältä oleskelua liian kauan auringossa. Jos laitat usein aurinkoon pitkään, ryppysi vain kasvavat.
   • Kun tiedät, että olet alttiina auringolle, levitä aurinkovoidetta ihollesi ja erityisesti kasvoillesi, ennen kuin lähdet ulos. Muista käyttää hattua suojan lisäämiseksi.

4. 
   

   
   Saa tarpeeksi unta. Varmista, että nukut 7–8 tuntia yössä. Kun loput unesta, kehosi tuottaa kortisonia, joka hajottaa ihosoluja, mikä puolestaan ​​syventää ryppyjä.
   • Hyvä määrä nukkumista antaa kehollesi tuottaa riittävän määrän kasvuhormonia yön aikana, mikä vaikuttaa myönteisesti ihon joustavuuteen.
   • Muista yöllä nukkua selässäsi. Jos nukut vatsallasi, saatat joutua ryppyihin kasvoissa herääessäsi. Nukkumalla puolella, poskeissa ja leuassa riski luoda ryppyjä.

5. 
   

   
   Lopeta tupakointi. On olemassa monia hyviä syitä, jotka voivat aiheuttaa jonkun lopettamisen. Otsan ryppyjen vähentäminen on yksi niistä.
   • Entsyymit, jotka hajottavat ihossa kollageenia ja elastiinia, vapautuvat kehoosi tupakoidessasi. Iho muuttuu vähemmän joustavaksi ja ryppyjä ilmenee.

6. 
   

   
   Vältä sirpimista. Jos sinulla on taipumus tehdä tämä lukiessasi, hanki parisi lasia, joka sopii visioosi. Kun siristelet, otsasi ja silmäsi ympärillä olevat lihakset luovat ihon pinnan alle rypistyksen, joka voi hitaasti luoda ryppyä, joka tulee yhä selvemmin ihon pintaan.
   • Sinun tulisi myös käyttää aurinkolaseja, kun lähdet ulos. Kirkas valo voi aiheuttaa rypistymistä, mikä voi lopulta johtaa ryppyihin (jos kävelet usein auringossa ilman, että sinulla on aurinkolaseja).

7. 
   

   
   Älä anna kasvojesi ihon kuivua. Vältä liian usein tapahtuvaa tai liian aggressiivista puhdistusta, mikä on kuivumisen pääasiallinen syy. Kosteusvoiteen säännöllinen käyttö voi olla tehokas tapa estää ihon kuivumista.
   • Iho voi kuivua, kun se puhdistetaan vesijohtovedellä ja kovalla saippualla, poistamalla ohuen kerroksen luonnollisen öljyn suojaeste. Älä pese kasvojasi enemmän kuin kahdesti päivässä ja käytä mietoa puhdistustuotetta, joka on suunniteltu erityisesti kasvoille.
   • Levitä kosteuttava voide tai voide kasvoillesi heti puhdistuksen jälkeen pitäen se kosteutettuna ja tekemällä ryppyistä vähemmän havaittavissa.

Osa 3 Nauti ammattilaisten palveluista

?

1. 
   

   
   Harkitse ihonhoitotuotteiden käyttöä. Ammattimainen akupunkturisti, jolla on lupa harjoittaa tätä toimintaa, voi vähentää otsasi ryppyjä tonisoimalla kasvojen lihaksia.
   • Yleensä se kestää 10–12 akupunktioistuntoa kahdesti viikossa 5–6 viikkoa nähdäksesi vaikutukset ryppyihin.
   • Lacupunctor lisää ohuita neuloja ihoon kehon ja kasvojen energiapisteissä. Ne stimuloivat kollageenin ja delastiinin tuotantoa, mikä vähentää ryppyjä tonisoimalla ihoa.

2. 
   

   
   Pistä botuliinitoksiineja otsan ihoon. Botox estää hermoimpulsseja, jotka aiheuttavat lihasten supistumista. Tämän toksiinin injektiolla otsa-alueelle on esto ryppyjä aiheuttavien lihasliikkeiden estämisestä. Etupuolen rypyt häviävät vähitellen, viikosta toiseen ja kuukaudesta toiseen.
   • Pyydä pienin määrä tuotetta, jota voidaan käyttää. Ensinnäkin 9-15 yksikköä on määrä, jota tulisi käyttää otsaasi.
   • On muita neurotoksiineja kuin "Botox". Voit esimerkiksi päästä itsesi "Xeominin" tai "Dysportin" ihoon.
   • Neurotoksiinien vaikutukset häviävät ajan myötä, ja siksi on tarpeen tehdä uusi injektio, yleensä 4 kuukauden välein, jotta ryppyjä aiheuttavat lihassupistukset voidaan edelleen estää.

3. 
   

   
   Nauti laserpintakäsittelystä. Lääkäri (tai teknikko) suuntaa otsan ryppyjen laserenergian lieventämiseksi. Yleensä yksi tämän hoitojakson kestää 30 minuutista 2 tuntiin.
   • Voimakas valo aiheuttaa orvaskeden palamisen ryppyyn, joka on tuskin näkyvissä paljaalla silmällä, mikä käynnistää korjausprosessin tuottamalla kollageenia. Tämä proteiinirakenne "suu", sitten ryppy.

4. 
   

   
   Nauti kemiallisesta käsittelystä. Dermabrassi ja kemialliset kuorinnat ovat yleisimmin suoritettavat toimenpiteet ryppyjen poistamiseksi.
   • Lääkäri käyttää erilaisia ​​kemikaaleja orvaskeden polttamiseen. Keho reagoi tähän vammaan tuottamalla kollageenia, joka tasoittaa ihoa tukkeamalla ryppyjä.
   • Dermabrasiontekniikassa kiteitä käytetään ihon hankaamiseen. Jäännökset imetään, jotta saadaan puhdas ja sileä ihon pinta.

Osa 4 Ryppyjen piilottaminen

1. 
   

   
   Piilota ryppyjä meikillä. Levitä ohut kerros vaalentavaa pohjustetta kosteuttavan tuotteen levittämisen jälkeen ja ennen perustuksen levittämistä. Valaistava pohjustus sisältää pieniä palasia kiillettä, joka on loistava mineraali, joka voi tarttua pieniin ryppyihin liittyviin halkeamiin. Mica heijastaa kevyitä ryppyjä, mikä tekee niistä vähemmän havaittavissa.
   • Lisäksi pohjamaali estää pohjaa asettumasta ryppyihin. Jos säätiö miehitti heidät, sen tylsyys tekisi heistä selvemmän.

2. 
   

   
   Vaihda leikkaus. Vaikka erilainen kampaus ei suoraan vaikuta otsan ryppyjen ilmeeseen, se voi piilottaa ne ainakin osittain.
   • Pyydä kampaajaasi tekemään pehmeä otsa, joka ulottuu kulmakarvojen yläosaan. Se peittää otsasi ryppyjä ja saattaa myös pehmentää kasvojen piirteitä.
   • Voit myös pyytää häntä luomaan vaaleammat lukot kulmakarvojen yläpuolelle, jotta silmät erottuvat paremmin. Otsa ryppyjä vähenee, kun silmät ovat kirkkaampia.
   • Kun muotoilet itseäsi kotona, luo kunkin oppilaan yläpuolelle matalat sivuosat keskimmäisten osien sijaan, jotka vain korostavat otsaa, jonka haluat välttää.