Kuinka päästä eroon ihon valkoisista pisteistä fotodermatiitin jälkeen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Hoita tahrat
• Osa 2 Auringonpolttamisen ja fotodermatiitin hoito
• Osa 3 Tahrojen muodostumisen estäminen

Joskus auringonpolttama voi jättää ihon pimeäksi tai vaaleaksi.Nämä täplät voivat olla pieniä pisteitä tai ne voivat olla agglomeroituneempia muodostamaan suurempia pisteitä, jotka antavat vaikutelman, että sinulla ei ole pigmenttejä tai että siellä on liikaa. Ensimmäisenä asiana on neuvotella ihotautilääkärin kanssa, mutta jos sinulla ei ole varaa siihen tai jos omasi ei ole tällä hetkellä käytettävissä, on olemassa tapoja hoitaa ja estää tällaiset täplät tai fotodermatiitti.

vaiheet

Osa 1 Hoita tahrat

1. Käytä öljyä yhdessä E-vitamiinin kanssa. Varmista, että valitset öljyn, ei kosteusvoiteen. Levitä se iholle aamulla ja illalla.
   • Koska orvaskesi imee helposti E-vitamiiniöljyä, se on erinomainen hoito aurinkovaurioita vastaan.
   • Jatka hoitoa ensimmäisen vuoden aikana, jolloin olet altistunut auringolle. Hän hoitaa kaikki pienet kohdat, joita et ole nähnyt (ne, jotka ovat ihon alla) ja suojaa sinua tulevaisuudessa.

2. 
   

   
   Käytä rikki- tai seleenivoiteita. Nämä aineet voivat hoitaa sieniä nimeltä "Pityriasis versicolor", joka aiheuttaa usein valkoisten pisteiden muodostumisen iholle.
   • Tämä sieni toimii itse asiassa aurinkovoidena, ja pitkäaikainen altistuminen auringolle voi tehdä siitä näkyvämmän. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, jokaisella on luonnossa sieniä iholla, se on jotain aivan normaalia.
   • Seleeniä löytyy monista hilsettä ehkäisevistä shamponeista, ja voit usein ostaa halpoja seleenivoiteita ihotautiltasi. Pane vähän ihollesi ja anna sen kestää viidestä kymmeneen minuuttia ennen huuhtelua.
   • Pityriasis versicolor on ihoinfektio, joka aiheuttaa muutoksen ihon värissä. Sitä esiintyy usein kuumassa, kosteassa ilmastossa asuvissa ihmisissä. Se ei ole tarttuvaa eikä sitä siirretä henkilöltä toiselle.

3. 
   

   
   
   
   Kokeile sienilääkevoidetta. Koska nämä kohdat ovat useimmiten seurausta sienten esiintymisestä, yksinkertainen sienilääke (esimerkiksi se, jota käytät urheilijan jalkaa vastaan ​​tai kyynärpisto) voi joskus olla riittävä vähentämään sienen läsnäoloa ja poistamaan siten tahrat. .
   • Voit myös kokeilla lisäämällä 1-prosenttisen hydrokortisonivoiteen sieni kermaan. On osoitettu, että tämä seos on tehokkaampi potilaille, jotka ovat testanneet sen.
   • Jos tämä ei auta, kysy lääkäriltäsi vahvempaa kortisoniväria tai jopa shampoota.

4. 
   

   
   Levitä itseprosessori valkoisiin pisteisiin. Koska nämä alueet ovat valkoisia pigmenttien puutteen vuoksi, voit levittää keinotekoisia pigmenttejä niiden piilottamiseksi.
   • Levitä lautobronzantti puuvillapuikolla, jotta saadaan parempi tarkkuus.

5. 
   

   
   
   
   Nähdään ihotautilääkärillä. On olemassa intensiivisen pulssivalon (IPL) mukainen interventio, jota voidaan käyttää valkoisten pisteiden, mutta myös laajemman vaurioituneen ihon alueen hoitoon, mikä johtaa tasaisempaan ihon sävyyn.
   • Jos sinulla ei ole ihotautilääkäriä, voit kysyä neuvoa yleislääkäriltäsi.

Osa 2 Auringonpolttamisen ja fotodermatiitin hoito

1. 
   

   
   Pysy hyvin hydratoituneena. Jos kyseessä on auringonpolttama, on tärkeää, että pysytte hyvin hydratoituneena. Juoma vettä tai isotonisia juomia polttaaksesi elektrolyytit.
   • Tiedät kuivuneesi, jos sinulla on seuraavat oireet: sinulla on suun kuivuminen, sinulla on uninen, huimaus, et virtsaa niin usein ja sinulla on päänsärkyä. Lapset kuihtuvat helpommin kuin aikuiset, joten jos lapsellasi on näitä oireita, sinun on mentävä lääkärin puoleen.
   • Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä ja juo vielä enemmän, jos vietät aikaa auringossa. Varo myös lämmön sammumista.

2. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriin. Valkoiset täplät, jotka ilmestyvät auringonpolttamisen jälkeen, ovat usein seurausta hypomelanosista, täysin vaarattomasta häiriöstä, joka koostuu ihon yksinkertaisesta värimuutoksesta, jonka todennäköisesti aiheuttaa liian pitkä auringonotto. Tämä tapahtuu yleensä keski-ikäisillä tai vanhemmilla. Vaikka sitä ei ole tarpeen hoitaa yleensä, on olemassa joitain hoitoja, esimerkiksi kalsineuriinin estäjät voiteen, fraktioidun hiilidioksidilaserin, fenolin ja kryoterapian muodossa. Lääkäri voi määrätä steroideja voiteen muodossa ja muita lääkkeitä, jotka voivat parantaa täplien ulkonäköä.

3. 
   

   
   Käytä kodin lääkkeitä. Saatat olla yllättynyt päivittäisessä elämässäsi olevasta tuoteluettelosta, jonka avulla voit lievittää auringonpolttoa. Voit levittää kypsennettyjä öljyisiä hiutaleita, jotka on jätetty jäähtymään, jogurtti- tai teepussit kastettu kylmään veteen auringonpolttamasta sen lievittämiseksi.
   • Voit myös levittää kookosöljyä suoraan iholle lievittää ja hoitaa auringonpolttamaa.

Osa 3 Tahrojen muodostumisen estäminen

1. 
   

   
   Vältä aurinkoa! Tämä neuvo voi myös auttaa sinua hoitamaan auringonpolttamaa, jos olet ollut auringossa liian kauan. Fotodermatiitin oireet katoavat yleensä seitsemästä kymmeneen vuorokauteen, mutta paras suoja auringonpolttamaa ja fotodermatiittia vastaan ​​on parhaiten välttää auringonsäteitä.
   • UV-säteily on korkeintaan klo 10-16, joten sinun tulee välttää menemistä ulos näiden tuntien välillä.

2. 
   

   
   Laita aurinkovoidetta joka päivä. Kokeile käyttää laajavaikutteista kermaa tai IPS: n, joka on vähintään 30. Laajavaikutteiset aurinkovoiteet estävät UVA- ja UVB-säteitä. Levitä vähintään 15–30 minuuttia ennen auringonottoa.
   • Auringonpolttimen saaminen vie vain neljäsosaa auringonottoa, joten on vielä tärkeämpää käyttää aurinkovoidetta ennen lähtöä, kun haluat suojautua auringon haitallisilta vaikutuksilta.
   • Nämä pienet valkoiset pisteet eivät välttämättä katoa, koska ihon pigmentit ovat poissa. Paras mitä sinun täytyy tehdä, on estää niitä lisääntymästä, toisin sanoen suojata ihoasi pidemmältä altistumiselta.

3. 
   

   
   Käytä suojavaatetusta. Tämä sisältää joitain lisävarusteita, kuten hattuja ja laseja. Mitä enemmän ihoa peitetään, sitä vähemmän olet alttiina auringon haitallisille säteille.
   • Et ehkä tiedä sitä, mutta aurinko voi myös vahingoittaa silmiäsi. Noin 20% kaihi-tapauksista liittyy suoraan UV-altistumiseen ja niiden aiheuttamiin vaurioihin. Aurinko voi myös aiheuttaa silmänpohjan rappeutumista, joka on yksi tärkeimmistä sokeuden syistä.

4. 
   

   
   Tarkista lääkkeesi, joita käytät. Jos käytät lääkkeitä, kannattaa ehkä tutkia laatikon annostusta. Joidenkin lääkkeiden tiedetään aiheuttavan vakavampia herkkyyksiä UVA- ja UVB-säteille, mikä saattaa johtaa suurempaan fotodermatiitin riskiin, jos et suojaa itseäsi kunnolla.
   • Jotkut lääkkeistä sisältävät joitain masennuslääkkeitä, jotkut antibiootit, jotkut aknen vastaiset lääkkeet ja jopa jotkut diureetit. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, mutta sinun on muistettava tarkistamasi lääkkeet.
   • Jos sinulla ei enää ole annosta laatikossa, kysy lääkäriltäsi tai apteekista.

• Öljystä E-vitamiiniin (noin 40 000 IU tai enemmän, apteekista ostettu)
• Rikkivoide tai hilse shampoo (joka sisältää seleeniä)
• Vesi tai isotoniset juomat
• Aurinkosuojavaatteet (samoin kuin hattu ja lasit)
• Voide suojaamaan auringolta