Kuinka päästä eroon kuolleesta ihosta kynsien ympärillä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Estä ihoa kuivumasta kynsien ympärillä
• Menetelmä 2 Käsien ja kynsien hoito
• Tapa 3 Syö hyviä ruokia iholle ja kynnille

Kukaan ei halua olla kuollutta ihoa kynsiensä ympärillä ja monet ihmiset purevat niitä. On todellakin erittäin helppoa päästä eroon kynsien halusta muutamalla hammalla, mutta asiat ovat hieman monimutkaisempia, kun on tarpeen välttää, että ongelma ei toistu toistuvasti. On tärkeää huolehtia käsistäsi (mukaan lukien niiden kosteuttaminen) ja hallita ruokavaliotasi estääksesi näistä ruma kuolleista ihoista kynsien ympärillä.

vaiheet

Menetelmä 1 Estä ihoa kuivumasta kynsien ympärillä

1. 
   

   
   Kosteuta kynsien kynsinauhoja. Kynsinauhat ovat ohuet kalvot (iho), jotka peittävät kunkin kynnen yläosan. On tärkeää välttää kuollutta ihoa kynsien reunoilla. Aluksi on tarpeen tehdä tarvittavat, jotta ne olisivat aina hydratoituneet. Tätä varten tehokkain tapa on levittää säännöllisesti erityistä öljyä kynsinauhojen pintaan.
   • Voit myös käyttää kosteusvoidetta käsille.
   • Levitä kynsinauhojen öljyä kynsillesi kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa, jotta sinulla olisi täysin terveet kynsinauhat.

2. 
   

   
   
   
   Kosteuta iho kynsien ympärillä. Levitä käsille säännöllinen kosteusvoide kerran tai kahdesti päivässä, varmista, että se tunkeutuu kynsien ympärille. Tällä alueella hermopäätteitä on erityisen paljon, ja siksi on tärkeää, että tämä iho on aina hyvin hydratoitunut siihen, mikä pitää kaiken sen herkkyyden.
   • Käytä kermaa tai voidetta, joka sisältää E-vitamiinia, tehokkaampaan nesteytykseen ja naarmujen ja matalien leikkausten hoitoon.
   • Vaseliini on erinomainen kosteusvoide, jota voi löytää mistä tahansa apteekista tai laajalta alueelta.

3. 
   

   
   Poista kaikki kynsilakan jäljet. Jos laitat ne kynsisi ja se kerääntyy kynnet ympäröiviin ihon vakoihin, poista kaikki jäämät. Kynsilakalla on taipumus kuivata ihoa, ja siksi sinun on puhdistettava se erittäin huolellisesti kaikista rypisteistä.
   • Nämä suositukset pätevät sekä pohjamaalille että päällyskerrokselle.
   • Käytä asetonipohjaisia ​​tuotteita, jotka liuottavat lakat huolellisesti, koska ne voivat myös kuivuttaa ihon kynsien ympärillä.

Menetelmä 2 Käsien ja kynsien hoito

1. 
   

   
   
   
   Älä purra kynnet tai iho niiden ympärillä. Pitkän ympärillä sijaitsevan parched ihon pureminen voi vain pahentaa kuolleen ihon ongelmaa tällä alueella. Kuolleiden ihosolujen lisäksi kynnen kehä voi sisältää myös keratiiniä (kuituproteiini, joka muodostaa pitkän), kun vuoren ylempi kerros on vaurioitunut. Naulaamalla kynnet korostavat keratiini-saostumia ja lisäävät kuivan kuivumisen ongelmaa kehällä.
   • Sinun tulisi myös välttää kynsien pureskelua, koska tämä huono tapa lisää sormien tartunnan riskiä.

2. 
   

   
   Irrota kynnet kuivalta iholta kynsinauhaleikkurilla niin pian kuin mahdollista. Mitä nopeammin leikkaat ne, sitä vähemmän on riski, että ne aiheuttavat ärsytystä. Pese kädet perusteellisesti lämpimällä saippuavedellä ennen kynsien leikkaamisen käyttöä, jossa liotat kynnet vähintään viiden minuutin ajan. Leikkaa kynnet, kun ne edelleen pehmenevät tällä käsittelyllä.
   • Voit käyttää sakset, jotka on erityisesti suunniteltu leikkaamaan kynsinauhoja suorittaaksesi tämän työn mahdollisimman puhtaasti.
   • Jos sinulla on vaikeuksia kuolleen ihon leikkaamisessa, ole varovainen ja vältä vetämästä sitä.

3. 
   

   
   Pese kädet säännöllisesti. Tämän avulla voit pitää ihon tarpeeksi terveenä infektioiden välttämiseksi. Käytä näissä puhdistuksissa lämmin tai lämmin saippuavesi. Vaikka säännöllinen käsien pesu saattaa tuntua yksinkertaiselta järjen mittaukselta, se on perustoimenpide, joka joskus laiminlyödään ja vaatii jonkin verran pitkäaikaista kurinalaisuutta.
   • Valitse saippua, joka ei kuivaa kätesi ihoa.

4. 
   

   
   Älä lakkaa kynnet liian usein. Kynsilakan ja kynsilakan liian toistuva kuluminen voi vahingoittaa kynnet ja niiden ympärillä oleva iho. Sinun on oltava erityisen varovainen, jos käyttämäsi tuotteet sisältävät asetonia, formaldehydiä tai formaldehydihartsia.
   • Nämä kemikaalit voivat kuivattaa ja ärsyttää ihoa, ja siten pyrkivät lisäämään kuolleen ihon ongelmaa ihon ympärillä.
   • Valitse tuotteet, jotka eivät sisällä asetonia.

5. 
   

   
   Tee tapaamisia kynsisalongissa. Jos kynsiä ympäröivän kuolleen ihon ongelma toistuu tai sinulla on vaikeuksia kynsien hoitamisessa itse, voit mennä manikyyri-ammattilaisen puoleen. Toisinaan manikyyrin nauttiminen salonissa voi viettää loput ajasta hoitamalla kynnet paremmin.
   • Voit välttää kuolleet iho-ongelmat vain leikkaamalla kynnet säännöllisesti.

6. 
   

   
   Tiedä milloin ottaa yhteyttä lääkäriin. Kuivan ihon kertyminen reunuksille on hyvänlaatuinen lääketieteellinen ongelma, jopa epämukavuuden ja kivun kanssa. On kuitenkin tilanteita, joissa sinun on otettava yhteys lääkäriin. Esimerkiksi, jos infektio kehittyy kynnen ympäriltä eikä se näytä olevan neutraloitu antibiootilla tai antiseptisellä voiteella, sinun on haettava apua terveydenhuollon ammattilaiselta.
   • Kynsiinfektio voi edistyä koko kädessäsi ja aiheuttaa merkittäviä vaurioita hermostolle (ja jopa koko hermostolle).
   • Infektio-oireita ovat punoitus, turvotus, yleinen pahoinvointi ja kuume.

Tapa 3 Syö hyviä ruokia iholle ja kynnille

1. 
   

   
   Imeytä riittävästi B- ja C-vitamiineja. Jotta iho ja kynnet olisivat terveitä, sinulla on oltava tasapainoinen ruokavalio, joka tuo sinulle nämä elementit. Voit paksuuttaa ja vahvistaa kynsiä ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti B-vitamiineja. C-vitamiinin puute lisää varttuneiden varpaan kynsien riskiä, ​​koska kuollut iho kerääntyy niiden ympärille.
   • Varmista, että saat tarpeeksi näitä vitamiineja aterioiden kautta kuin ravintolisät.
   • C-vitamiinirikkaita ruokia ovat kiivi, parsakaali, paprikat ja tomaatit.
   • B-vitamiinirikkaista ruokia ovat kalat, äyriäiset, maksa ja maito.

2. 
   

   
   Imeytä paljon rautaa. Raudanpuute voi aiheuttaa ihon kuivumista kutinaa. Tässä tapauksessa kynnet voivat myös muuttua turmeltuneiksi. Voit imeä raudan syömällä seuraavia ruokia:
   • kokonaiset jyvät
   • vähärasvainen liha
   • kala
   • munat

3. 
   

   
   Juo paljon vettä. Kuolleiden ihosolujen kertyminen tällä vyöhykkeellä on ihon kuivuminen longl-kehällä. Voit lopettaa tämän prosessin kosteuttamalla ihoasi, mitä ei tehdä vain imemällä vettä. Suuri määrä vettä vaikuttaa kuitenkin suuresti.
   • Terveyttä varten on yleensä suositeltavaa juoda 8 lasillista (20 cl) vettä päivässä.

4. 
   

   
   Imeytä tarpeeksi välttämättömiä rasvahappoja. Ne edistävät epäsuorasti ihon nesteytystä. Muista ottaa 3–5 annosta viikossa ruokia, joissa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja terveen ihon ylläpitämiseksi. Jos iholla on taipumus kuivua, käytä nopeuttamaan nesteytysprosessia lisäravinteita, jotka sisältävät jyrsin- tai pellavaöljyä.
   • Välttämättömiä rasvahappoja löytyy elintarvikkeista, kuten kalasta, oliiviöljystä ja pähkinöistä.
   • Jos tarvitset lisäravinteita, muista noudattaa pakkauksessa annettuja ohjeita.