Kuinka päästä eroon mustapäistä, jos sinulla on herkkä iho

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Hoita mustapäitä
• Menetelmä 2 Ota päivittäin vaivat taistella mustapäitä
• Menetelmä 3 Tiedä, mitä vältetään

Nauhat ovat osa useimpien ihmisten elämää. Se voi näyttää mustavalkoisia pisteitä ja painikkeita. Mustapäitä muodostuu, kun ihon follikkelit (huokoset) tukkeutuvat roskista ja rasvan kertymästä, kehon luonnollisesti tuottamasta öljystä. Mustapäät ovat avoimia komedoneja, eli huokosia tukkevat jäämät altistuvat ilmalle. Ne tummuvat hapettumisen vaikutuksesta (hapen altistuminen), mutta se ei ole likaa. Vaikka sinulla on herkkä iho, voit hoitaa mustapäitäsi. Voit myös estää muiden muodostumisen tulevaisuudessa.

vaiheet

Menetelmä 1 Hoita mustapäitä

1. 
   

   
   Kokeile salisyylihappoa. Tämäntyyppinen happo voi aiheuttaa reaktion herkälle iholle, mutta se on paras tuote ilman reseptiä mustapäiden ja valkoisten poistamiseksi. Se hoitaa mustapäitä vähentämällä ihon turvotusta ja avaamalla huokoset. Yritä löytää vaahtoava puhdistusaine, joka sisältää salisyylihappoa. Voit levittää sitä myös voiteena, geelinä tai voiteena.
   • Koska sinulla on herkkä iho, testaa tuote ensin pienellä osalla kasvoja. Jos sinulla on ärtynyt iho tai kutina, kokeile toista tuotetta.
   • Salisyylihappo voi saada teidät kuivumaan ja ärsyttämään ihoa vielä enemmän, varsinkin kun vasta aloitat sen käytön. Yritä käyttää pieniä määriä ja lisää vähitellen määrää, kun iho tottuu siihen.
   • Käytä tätä puhdistusainetta kerran tai kahdesti päivässä. Käytä salisyylihappotuotteesi kasvojesi puhdistamiseen, kun sinulla on aknekohtaus. Laita vettä kasvosi ja hiero sitä tuotteella. Voit käyttää pesulappua, jos hierot kevyesti, mutta älä hiero liian kovaa. Huuhtele kasvosi ja kuivaa se.

2. 
   

   
   
   
   Kokeile ruokasoodaa. Jos iho ei tue salisyylihappoa, kokeile ruokasoodaa. Tämä tuote toimii pääasiassa siksi, että sillä on kuorintavaikutus, eli se poistaa kuivan, kuolleen ihon, joka tukkii huokoset. Hoito voi kuitenkin kuivattaa ihon, jos käytät sitä liikaa, joten älä tee sitä päivittäin.
   • Sekoita hieman ruokasoodaa vedellä saadaksesi tahna. Levitä se ihollesi hankaamalla.
   • Kun olet levittänyt seoksen hyvin, huuhtele iho.

3. 
   

   
   Käytä hunajan ja kanelin puhdistusainetta. Toinen luonnollinen lääke, joka toimii joillekin ihmisille, on sekoitus raakaa hunajaa ja kanelia. Kummallakin näistä tuotteista on luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia, joten ne voivat auttaa poistamaan ihon bakteerit, jotka ovat vastuussa haavan muodostumisesta. Sekoita vain yhtä suuret määrät raakahunajaa ja kanelia tai sekoita hunaja muutamaan tippaan kaneliöljyä. Levitä seos varovasti kasvoillesi. Kun peset sen hyvin, peitä se kevyellä puuvillanauhalla tai paksulla arkkia imukykyisellä paperilla. Jätä seos ihollesi viideksi minuutiksi, poista sitten kudos tai paperi ja huuhtele kasvosi.
   • Hunaja auttaa poistamaan bakteerit ja toimii eräänlaisena liimana, joka houkuttelee mustapäitä.
   • Kaneli antaa kasvot terveellistä hehkua parantamalla verenkiertoasi.

4. 
   

   
   
   
   Kokeile vesihöyryä. Tätä menetelmää käytetään usein vähentämään mustapäiden määrää. Kaada vain kiehuva vesi kulhoon. Peitä pää ja kulho pyyhkeellä, niin että höyry on keskittynyt kasvoihisi noin kymmenen minuutin ajan. Se pehmentää mustanpäiden jäännöstä. Pese kasvosi varovasti haalealla vedellä altistumisen jälkeen höyrylle.
   • Voit myös lisätä antibakteerista eteeristä öljyä höyrypuhdistuksen tehostamiseksi. Laventelilla, timjamilla, piparmintulla ja kalanterilla on antiseptisiä ominaisuuksia.

5. 
   

   
   Käytä kosteusvoidetta. Tämä saattaa tuntua vastaintuitiiviseltä, kun yrität välttää tukkeutuneita huokosia, mutta ihosi on pysyttävä hydratoituneena. Sinun on vain vältettävä kosteuttavia tuotteita, jotka sisältävät öljyä, koska se tukkii huokoset.
   • Etsi tarroja, joissa on merkintä "ei komedogeeninen", "ei öljyä" tai "ei-aknegeeninen".

Menetelmä 2 Ota päivittäin vaivat taistella mustapäitä

1. 
   

   
   Käytä mietoa saippuaa aknekohtausten välillä. Älä käytä aknenestoainetta, jos kasvosi eivät ole pääreiden peittämiä. Voit pestä kasvosi päivittäin käyttämällä mietoa kosteuttavaa saippuaa. Kokeile tuotetta Dove, Neutrogena jne.
   • Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita, varsinkin jos käytät salisyylihappoa. Alkoholi kuivuu ihon ja voi aiheuttaa punoitusta ja tulehduksia.
   • Jos kärsit aknesta usein ja ihosi ei näytä olevan negatiivinen reaktio aknenpuhdistusaineeseen, voit käyttää sitä päivittäin estääksesi muita kriisejä tulevaisuudessa.

2. 
   

   
   Pese kasvosi joka päivä. Pese kasvosi kerran aamulla ja kerran illalla. Käytä mietoa saippuaa. Älä pese kasvosi yli kahdesti päivässä, koska se voi pahentaa aknetta.
   • Jos hikoilet runsaasti tai harrastat fyysistä toimintaa, pese kasvosi kun olet valmis. Antibakteerisen saippuan käyttö ei ole välttämätöntä, eikä tällä näytä olevan mitään positiivista vaikutusta.
   • Vastusta kiusausta kasvattaa kasvot tai käyttää tuotetta, joka sisältää "puristavia helmiä" jne. Nämä tuotteet voivat ärsyttää ihoasi vielä enemmän ja voivat värjäytyä siihen paikoissa tai aiheuttaa arpia.

3. 
   

   
   Poista meikki. Voi olla houkuttelevaa pitää meikisi päivän päätteeksi, mutta muista poistaa se kokonaan ennen nukkumaanmenoa. Meikki voi tukkia huokoset, mikä tekee mustia päitä.

4. 
   

   
   Etsi "ei-komedogeenisiä" tuotteita. Tämä sana löytyy tiettyjen kosmeettisten ja dermatologisten tuotteiden merkinnöistä. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että on osoitettu, että tuote ei tukkia huokosia, mikä tarkoittaa, että sinulla ei ole niin monta mustapäätä (ainakin ihonhoitotuotteistasi johtuvat). Yves Rocherin tai Avènen kaltaiset tuotemerkit tarjoavat kosmeettisia, kosteuttavia voiteita jne., Jotka eivät ole komedogeenisiä.

5. 
   

   
   Levitä hiukset pois kasvoista. Jos sinulla on erittäin öljyisiä hiuksia, sido ne. Niiden sisältämät öljyt voivat siirtyä kasvoillesi, samoin kuin kädet ja sormet.
   • Pese hiuksesi säännöllisesti, varsinkin jos ne sisältävät liian paljon öljyä.
   • Hiuksissa oleva öljy voi siirtyä kasvoillesi ja aiheuttaa enemmän mustapäitä.

6. 
   

   
   Vähennä stressiä Stressi voi vaikuttaa haavaumiin, koska se lisää testosteronin tuotantoa väliaikaisesti. Testosteroni voi aiheuttaa aknen hyökkäyksen.
   • Voisit yrittää rentouttaa lihasryhmiäsi yksi kerrallaan. Sulje silmäsi. Kun kävelet kehosi ympäri, supista ja vapauta jokainen ryhmä lihaksia peräkkäin. Tämä tekniikka auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi.
   • Voit myös yrittää keskittyä hengitykseesi. Sulje silmäsi. Hengitä syvästi nenän läpi laskemalla neljään. Hengitä suun läpi laskemalla peräti neljä. Keskity hengitykseen, kunnes tunnet olosi rauhallisemmaksi.

Menetelmä 3 Tiedä, mitä vältetään

1. 
   

   
   Älä hiero tai kuori naamiasi. Vaikka jotkut tuotteet väittävät tappavan kuolleen ihon tai tarjoavan muita etuja, jos hankaat tai kuorit ihoasi, voit pahentaa mustapäitäsi aiheuttamalla ärsytystä tai tulehdusta. Älä käytä hankaavia käsineitä tai hankaavia aineita, älä hiero kasvojasi liian voimakkaasti ja älä käytä kuorintahoitoa saippuaa.

2. 
   

   
   Älä lävistä mustapäitä. Saatat olla houkutus lävistää ne päästäksesi eroon heistä. Älä tee sitä. Jos lävistät tai vihailet sormilla tai työkalulla, voit työntää jäännökset syvemmälle ihoasi. Voit myös pidentää tartuntaa ja jopa aiheuttaa arpia.
   • Jos mustapäät häiritsevät sinua, harkitse dermatologin neuvottelua. Se pystyy purkamaan mustapäät ilman riskiä ammattimaisella työkalulla.

3. 
   

   
   Huomioi huokosten puhdistusteippi. Vaikka sinulla on vaikutelma, että ne toimivat, on mahdollista, että ne pahentavat herkän ihon tilaa. Liima-aine voi ärsyttää ihoasi. Lisäksi on mahdollista, että nauha puhdistaa vain mustien pisteiden pinnan eikä poista kokonaan alla olevia tulppia. Voit käyttää sitä ajoittain ilman mitään ongelmia, mutta jos huomaat ärsyttävän ihoa, on parempi lopettaa niiden käyttö.

4. 
   

   
   Varmista, että tyynysi ei ole rasvaa. Öljy voi kerääntyä tyynyllesi ja siirtyä kasvoillesi, missä se tukkii huokosesi. Yritä pestä tyynyliinat vähintään kerran viikossa.

5. 
   

   
   Älä käytä tiukkaa hattua. Tiukka hatut pitävät öljyt iholla. Huokoset ovat tukkeutuneet öljyillä ja kuolleella iholla, joten jos hatut ovat liian tiukkoja, sinulla voi olla mustapäitä.

6. 
   

   
   Vältä runsaasti sokeria sisältäviä ruokia. Vaikka asiantuntijat eivät ole täysin samaa mieltä lakkoa aiheuttavista elintarvikkeista, useimmat heistä ajattelevat, että runsaasti sokeria ja hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet sekä maitotuotteet edistävät ongelmaa. Ruoat, kuten vaalea leipä ja sirut, ovat osa sitä. Yritä vähentää tällaisen ruuan kulutusta aknesi vähentämiseksi.
   • Sinun tulisi aina kuluttaa hyvä määrä kalsiumia, mutta jos kärsit jatkuvasti aknesta, voit ehkä vähentää ongelmaa kuluttamalla vähemmän maitoa.

7. 
   

   
   Yritä olla koskettamatta kasvojasi. Tämä kerää öljyjä ja bakteereja ihollesi. Voit myös kerätä likaa. Kaikista näistä elementeistä voi tulla akne- ja mustia pisteitä.
   • Puhdista matkapuhelin säännöllisesti. Näyttö pitää naamasi öljyt ja lian. Ne voidaan sitten siirtää huokosiin ja muodostaa mustapäitä.

8. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriin. Jos hoidot eivät toimi tai sinulla on akne, ota yhteys lääkäriisi. Tämä ei riitä yksinkertaisesti toivomaan, että hoidot ovat tehokkaita mustapäitäsi vastaan. Jos olet hoitanut heitä kaksi viikkoa ilman parannuksia, ota yhteys lääkäriisi tai pyydä häntä neuvomaan ihotautilääkäriä.
   • Ota yhteys myös dermatologiin, jos sinulla on vaikea tai kohtalainen akne. Keskimääräinen nauhoitettu vastaa kaksikymmentä ja sata mustapäätä (mustia tai valkoisia pisteitä) tai viisitoista-viisikymmentä pimpleä. Sinulla on vaikea akne, jos sinulla on yli viisi kystaa (paisutettu ja tulehduksellinen akne tyyppi), yli sata komedonia tai yli viisikymmentä näppylää.