Kuinka päästä eroon vakavasta aknesta

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Käsikauppatuotteiden käyttäminen
• Osa 2 Lääkärinhoito
• Osa 3 Suojaa iho hoidon aikana

Vakavalla aknella ei ole vaikutusta vain fyysiseen ulkonäköysi, vaan se vaikuttaa mielialaan, itsetuntoon ja käyttäytymiseen, mikä on erittäin epämiellyttävää. Lisäksi kohtalainen tai vaikea haava voi aiheuttaa pysyviä arpia. Hoitamalla akne oikein, voit alkaa parantaa ihoasi, lisätä itseluottamusta ja siirtyä eteenpäin elämässä. Valitse sopivat tuotteet aknen yleisimpien syiden välttämiseksi ja hoitamiseksi.

vaiheet

Osa 1 Käsikauppatuotteiden käyttäminen

1. 
   

   
   Käytä mietoa, saippuamatonta, pH-neutraalia puhdistusainetta. Pese kasvosi kahdesti päivässä (aamu ja ilta) ja fyysisen toiminnan jälkeen. Pese kaikki iho leuan ja hiusten välillä ja huuhtele huolellisesti.
   • Jos ihosi on rasvainen eikä ole herkkä, käytä aknenpuhdistusainetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
   • Agressiiviset saippuat ja kuorivat sienet eivät auta. Ihoa ei saa myöskään hieroa kovasti. Nämä menetelmät voivat ärsyttää ihoasi ja tehdä aknesta pahempaa tietyissä paikoissa.
   • Pese hiuksesi säännöllisesti päänahan rasvan rauhasten tuottaman öljymäärän hallitsemiseksi.

2. 
   
   

   
   
   
   Valitse tuote, joka sisältää tehokasta vaikuttavaa ainetta. Ajankohtaiset hoitomuodot, jotka ovat saatavilla ilman reseptiä, sisältävät neljä pääainesosaa. Kaksi suosituinta ainesosaa ovat bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne molemmat ovat tehokkaita.
   • Bentsoyyliperoksidi hallitsee "Propionibacterium acnes" -nimisiä bakteereja, jotka yleensä elävät iholla. Se auttaa myös huokosien tukkeutumista. Kun huokoset ovat tukossa öljyillä ja kuolleella iholla, bakteerit voivat moninkertaistua, mikä saa aikaan aknevyöhykkeitä. Jos et ole koskaan käyttänyt bentsoyyliperoksidia, aloita alimmasta pitoisuudesta 2,5%. Kun tuet hoitoa, siirry vahvempaan tuotteeseen. Saatat saada hyviä tuloksia, mutta ajattele silti, että voisit saada parempia tuloksia tehokkaammalla tuotteella. Bentsoyyliperoksidituotteita on pitoisuutena jopa 10%. Niitä on monissa muodoissa, kuten geeleinä, voiteina, voiteina tai pyyhkeinä.
   • Salisyylihappotuotteet auttavat hallitsemaan kuolleen ihon kertymistä ja liuottamaan muodostuneet mustavalkoiset pimples. Näitä tuotteita on myös eri muodoissa, joten voit valita parhaiten ihollesi ja ihonhoitotuotteillesi sopivan.
   • Paikallisesti levitettäviä tuotteita, jotka sisältävät joko rikkiä (yleensä mukana sulfatamidilla epämiellyttävän hajun peittämiseksi) tai resorsinolia. Rikki ja resorsinoli auttavat tappamaan mustapäitä ja valkopäitä ja vähentävät niitä aiheuttavien bakteerien määrää.
   • On mahdollista, että näitä tuotteita ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille. Jos valitset aknenestoainetta näissä olosuhteissa, ota yhteys lääkäriin.

3. 
   

   
   
   
   Odota tarpeeksi kauan. Ajankohtaiset reseptilääkkeet voivat kestää vähintään kahdeksan viikkoa tai enemmän näkyvien tulosten tuottamiseksi. Joillakin ihmisillä nauhojen oireet pahenevat vielä ennen paranemista. Ole kärsivällinen. Jatka ihosi puhdistamista ja käytä paikallista hoitoa riittävän kauan tulosten näkemiseksi.

4. 
   

   
   Tiedä mitä odotat. Hoidon tavoitteena on hoitaa olemassa olevat nauhoituksista johtuvat leesiot, estää uusien vaurioiden muodostuminen, välttää arvet ja lisätä itsetuntoa. Paikallisesti käytettävien tuotteiden lääkkeet toimivat neljällä tavalla, mutta yhden tuotteen ilman reseptiä on mahdotonta tehdä kaikkia töitä.
   • Tehokkaan hoidon tavoitteena on estää ihosoluja sakkumuloitumasta follikkelien tasolla, hallita talirauhasten tuottamaa öljymäärää, hallita bakteerien kehitystä ja vähentää tulehduksia.
   • Valkoiset pimples ilmestyvät, kun talirauhasten tuottama öljy muodostaa tulpan, jolla on kuollut iho. Tämän tulpan avulla alla olevat bakteerit lisääntyvät tavallista enemmän. Follikkelia voi sitten laajentua ja punastua. Mustat pisteet muodostuvat samalla tavalla, mutta tulppa antaa joidenkin bakteereista joutua kosketuksiin ilman kanssa, mikä tekee niistä mustia. Musta osa ei johdu likaantumisesta. Pimples johtuu tukkeutuneista follikkelia, jotka ovat tartunnan saaneet tai tulehtuneet. Tämä aiheuttaa pienen punaisen kohouman, jonka keskellä näkyy valkoinen piste.

5. 
   

   
   Varotoimenpiteet vakavien allergisten reaktioiden välttämiseksi. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on tunnistanut sarjan vakavia, toisinaan henkeä uhkaavia, allergisia reaktioita, jotka aiheutuvat käsikauppaan saatavissa olevista ajankohtaisista aknenvastaisista hoidoista. Nämä reaktiot voivat johtua aktiivisista aineosista, näitä aineosia sisältävistä aineista (kuten voiteet tai geelit) tai näiden yhdistelmistä.
   • Riskien välttämiseksi levitä pieni määrä tuotetta muutamalle pienelle aknen alueelle kolmen päivän ajan. Jos sinulla ilmenee allergisen reaktion oireita, lopeta tuotteen käyttö heti ja ota yhteys lääkäriin.
   • Vakavan allergisen reaktion oireita voivat olla kurkun supistuminen, hengitysvaikeudet, huimaus- tai pahoinvointi, silmien, kasvojen, huulten tai kielen turvotus tai pimples, punoitus ja nokkosihottuma.

6. 
   

   
   Käytä aggressiivisempia tuotteita, joita voit levittää kotona. Kuultuaan lääkäriä tai kosmetologia voit tehdä mikrodermahionnan tai kuoren kotona.
   • Mikrodermabrasio on pohjimmiltaan aggressiivinen kuorinta, joka poistaa ihokerrokset samoin kuin ne bakteerit.
   • Voit tehdä kevyen kuoren kotona. Yleensä tämä ei ole yhtä tehokasta kuin syvempi lääketieteellinen hoito, mutta se voi toimia joillekin ihmisille. Tämä prosessi sisältää liuoksen levittämisen kasvoille, joka poistaa ihon ylemmät kerrokset.

Osa 2 Lääkärinhoito

1. 
   

   
   Kysy ihotautilääkäriltä aknen vakavuuden selvittämiseksi. Jos et tiedä ihotautilääkäriä, käänny lääkärisi puoleen hoitoon tai hakemaan ihotautilääkäriä.
   • Voit myös puhua dermatologisi kanssa arpeista, jotka sinulla jo ovat aknekohtausten takia.

2. 
   

   
   Aloita ajankohtaisen lääkityksen käyttö. Lääkärisi voi auttaa sinua määräämällä tehokkaamman hoidon kuin käsimyymälät.
   • Joitakin hoitoja, kuten paikallista atselaiinihappoa, pidetään turvallisina raskaana oleville naisille, mutta ne voivat silti aiheuttaa ihon värimuutoksia raskaana olevilla naisilla ja hormonaalista ehkäisyä käyttävillä. Muut hoidot voivat olla vaarallisia raskaana oleville naisille, joten jos olet raskaana, kerro siitä lääkärille, joka antaa sinulle aknen vastaisen hoidon.
   • Retinoidit ovat ajankohtaisia ​​hoitoja, jotka ovat saatavana reseptillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ovat tehokkaita aknen hoidossa. Kuten käsikauppituotteet, myös retinoideja on monissa muodoissa, kuten voiteet, geelit ja voiteet, ja niitä on eri vahvuuksina. Nämä ovat A-vitamiinijohdannaisia, jotka auttavat poistamaan kuolleen ihon ja estävät huokosien tukkeutumisen jälkikäteen. Monia retinoideja voidaan käyttää myös punaisten tai tulehtuneiden alueiden hoitoon. Retinoidit auttavat myös pitämään ihon terveenä, kun nauhat on poistettu.
   • Ajankohtaisia ​​dapsone-tuotteita on äskettäin hyväksytty laknehoitoon Yhdysvalloissa. Dapsonella on sekä antibioottisia että anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämän tyyppisen hoidon on osoitettu toimivan melko nopeasti. Joissakin tapauksissa dapsoni on tehokkain, kun sitä käytetään samanaikaisesti muun tyyppisen hoidon kanssa, kuten paikallisesti käytettävä retinoidituote. Dapsonin käyttö yhdessä bentsoyyliperoksidin kanssa voi aiheuttaa ihon värimuutoksia, joten sitä ei yleensä suositella.
   • On myös mahdollista, että lääkäri määrää ajankohtaisten hoitomuotojen yhdistelmän. Jotkut lääkkeet, kuten Benzaclin ja Ziana, sisältävät sekä antibiootin että retinoidin tai bentsoyyliperoksidin.

3. 
   

   
   Lisää vähitellen uuden tuotteen käyttöä. Yleisimmät reseptilääkkeiden käyttöön liittyvät ongelmat ovat polttavat tunteet tai terävä pistely, ihon kuivuminen ja kuorinta. Lisäämällä asteittain tuotteen levitystaajuutta (esimerkiksi kolme kertaa viikossa alussa ja lisäämällä sitä sitten vähitellen yhden tai kaksi kertaa päivässä ohjeiden mukaan), autat ihoasi pääsemään uuteen hoitoon ilman epämiellyttäviä vaikutuksia.

4. 
   

   
   Jos akne jatkuu, keskustele dermatologisi kanssa suunhoitoista. Ihotautilääkäri pystyy seuraamaan aknen etenemistä ja voi lisätä muita hoitomuotoja ajankohtaiseen tuotteeseesi.
   • Antibiootteja on määrätty monien vuosien ajan aknen hoitoon, mutta tämä käytäntö on muuttumassa. Antibiootit toimivat säätelemällä bakteereja, joilla on lakkaperäisiä alkuperää.
   • Antibiootteihin, joita usein käytetään aknen hoitoon, kuuluvat doksisykliini, minosykliini ja tetrasykliini. Näitä lääkkeitä ei yleensä suositella raskaana oleville tai imettäville naisille ja alle 12-vuotiaille lapsille.
   • Koska bakteeri voi kehittää vastustuskykyä hoidolle, oraalisia ja paikallisia antibiootteja käytetään nyt harvemmin kuin ennen. Yleensä sitä käytetään hallitsemaan tulehduksia, jotka johtuvat muiden hoitotoimenpiteiden ajankohdasta.

5. 
   

   
   Harkitse ehkäisytablettien ottamista. Naisilla haavat pahenevat usein juuri ennen kuukautisia, niiden aikana ja heti sen jälkeen. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa 63% aknekohtauksista kärsivistä naisista on erityisen alttiita sille kuukautisten aikana, yleensä noin viikkoa ennen tavanomaista sykliään.
   • Monissa tapauksissa yksi hoitomenetelmistä voi olla ehkäisypillerin käyttö hormonaalisten muutosten säätelemiseksi, mikä vähentää lakkaa. Ehkäisypillerit eivät ole turvallisia, eikä kaikkien pidä ottaa niitä. Keskustele tästä vaihtoehdosta ihotautilääkärisi kanssa.
   • Puhdista itsesi ja pese kasvosi kuukautisillasi, koska iho tuottaa tällä hetkellä enemmän tali (öljyä).
   • Poikissa nauhat voivat myös johtua tai pahentua hormonaalisista muutoksista. Jotkut suun kautta otettavat lääkkeet voivat auttaa, mutta ne ovat riskialttiita eikä niitä usein määrätä.

6. 
   

   
   Lisätietoja lisotretinoiinista. Lisotretinoiinihoidot ovat erittäin tehokkaita tietyntyyppisille vaikeille akneille, joita kutsutaan kystiseksi akneksi tai nodulaarisiksi akneiksi. Ennen kuin kokeilet tätä hoitoa, sinun tulee ymmärtää yleiset haittavaikutukset sekä sellaiset, joilla voi olla vakavia seurauksia.
   • Tämän tyyppinen hoito vaatii myös merkittävän sitoutumisen. Naisten on käytettävä kahta ehkäisymenetelmää, koska hoidossa on suuri riski syntymän yhteydessä esiintyvistä ongelmista. Myös muita sitoumuksia tarvitaan. Tämä lääke on erittäin tehokas, mutta se aiheuttaa riskejä. Keskustele dermatologisi kanssa saadaksesi lisätietoja hoidosta.

7. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi, onko muita mahdollisia hoitoja. Jotkut hoidot, jotka voivat olla tehokkaita keskipitkän tai vakavan haavaumien hoitamisessa, ovat kuorinta, mikrotulehdukset, valohoito ja laserhoito. Ne kaikki on suoritettava lääkärin toimesta.
   • Kuori koostuu kemiallisen liuoksen levityksestä, joka poistaa ihokerrokset. Tämä tekniikka voi olla tehokas tietyntyyppisten aknejen, kuten mustapäiden, valkosien ja pustuleiden, hoidossa.
     • Älä kuori, kun otat suun kautta otettavia retinoideja, mutta se voi olla erittäin tehokas yhdessä muun tyyppisen aknen hoidon kanssa.
   • Mikrodermabrasioon ja dermabrasioon liittyy hiomaharjojen käyttäminen (joskus pienillä kiteillä) ihokerrosten poistamiseksi.
     • Mikrodermabrassi sopii kaiken värisille nahoille ja voi auttaa tietyn tyyppisten aknejen hoidossa. Dermabraasia ei yleensä suositella tummannahkaisille, koska se voi aiheuttaa arpia. Yleensä ei ole suositeltavaa hoitaa nauhoja tai ihmisiä, jotka ovat käyttäneet lisotretinoiinia (aknen hoito) vähemmän kuin vuosi aiemmin.
   • Valoterapia on suhteellisen uusi hoitomenetelmä, joka voisi olla tehokas hoidettaessa erilaisia ​​ihosairauksia, myös nauhoitettuja. Se koostuu kohdistamisesta eri ihon kerroksiin tai alueisiin valolla, jonka spektri on rajoitettu, mikä voi auttaa poistamaan bakteereja iholla.

Osa 3 Suojaa iho hoidon aikana

1. 
   

   
   Kosteuta ihoasi Kysy ihotautilääkäriltäsi, mitkä ovat parhaat tuotteet. Vaikka talituotanto liittyy suoraan ihoon, jos kuivaat ihoa liikaa, se tuottaa lopulta vielä enemmän öljyä, mikä voi vielä pahentaa. Jotkut aknen vastaiset tuotteet kuivaavat ihon, joten on tärkeää hydratoida hyvin.

2. 
   

   
   Suojaa ihoasi auringolta. Auringon aiheuttamat vauriot voivat pahentaa laknea ja aiheuttaa vakavia iho-ongelmia. Ennen auringonottoa, käytä aina aurinkovoidetta ihovaurioiden estämiseksi. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua valitsemaan ihotyypillesi parhaimman aurinkovoideen.

3. 
   

   
   Vältä aknen naarmuuntumista. Jos raapitset, lävistät tai nipistät pimplesä, voit tehdä kunnostasi entistä huonomman. Voit joutua arpiin tai tummempiin pisteisiin iholla.

4. 
   

   
   Opi rentoutumaan. Stressi ei suoraan aiheuta häviämistä, mutta se voi pahentaa sitä. Löydä uusia harrastuksia ja rentoutumismenetelmiä, joiden avulla voit rentoutua ja olla stressitön.