Kuinka päästä eroon aknearpeista nopeasti

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Poista kohonneet ja upotetut arvet
• Menetelmä 2 Hoitaa hyperpigmentaatio
• Menetelmä 3 Käytä luonnollisia lääkkeitä
• Menetelmä 4 Pidä ihoasi huolta

Akne on ärsyttävä ja toisinaan kivulias iho-ongelma, ja sen jättämät arvet ovat ruma muistutus. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua pääsemään eroon kohoamista tai uppuneista arpeista. Jos painikkeiden jättämät pisteet voivat häivyttää muutamassa kuukaudessa, voit nopeuttaa prosessia. Tarkastellaan sitä: et voi päästä eroon aknearpeistasi yhden yön aikana, mutta on kuitenkin joitain lääkkeitä, tuotteita, hoitoja ja vinkkejä, jotka auttavat tekemään nämä jäljet ​​vähemmän näkyviksi. Sinun on vain löydettävä ihotyypillesi sopiva menetelmä.

vaiheet

Menetelmä 1 Poista kohonneet ja upotetut arvet

1. 
   

   
   Tunnista, millainen arpi sinulla on. Jos arvet muodostavat kuoppia tai kastumisia, saatat tarvita ihotautilääkärin apua niiden poistamiseksi. Erityyppisiä arpia on käsiteltävä sopivalla tavalla.
   • Jotkut arvet antavat iholle käpristyneen ulkonäön.
   • Toiset ovat suuria, selkeästi määritellyillä reunoilla.
   • Toiset ovat pieniä, syviä ja kapeita.

2. 
   

   
   Mene laserhoitoon. Kevyet tai kohtalaiset arvet voidaan tasoittaa laserilla. Ablaatiolaser hoitaa arpia siten, että uusi iho muodostuu sen tilalle. Ei-ablatiivista laseria voitaisiin käyttää stimuloimaan kollageenin tuotantoa ja parantamaan arven ympärillä olevaa ihoa.
   • Tämä hoito on tehokkain curling-arpiin ja suuriin arpiin.
   • Tee tapaaminen dermatologisi kanssa keskustellaksesi vaihtoehdoista ja keskustellaksesi mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.

3. 
   

   
   
   
   Pyydä ihotautilääkäriäsi kokeilemaan leikkaustekniikkaa. Jos sinulla on syviä arpia, ihotautilääkäri voi poistaa ne tällä tekniikalla. Se viistuttaa arven ympärillä olevan alueen, antaa sen muodostaa sileä iho parantamalla.

4. 
   

   
   Mieti täyteaineita. Aknearvet voivat jättää ihossa pysyviä jälkiä, joita on mahdoton poistaa. Injektiot täyteaineita pystyy täyttämään nämä vaikutelmat väliaikaisesti ihon pinnan tasoittamiseksi. Hoito on toistettava 4–6 kuukauden välein.

5. 
   

   
   Peitä korotetut arvet silikonilla. Silikonilevyt tai geelit voivat auttaa vähentämään kohoavia arpia. Levitä silikoni arpiin joka ilta. Pese tuote aamuisin miedolla puhdistusaineella. Muutaman viikon kuluttua iho muuttuu sileämmäksi.

Menetelmä 2 Hoitaa hyperpigmentaatio

1. 
   

   
   
   
   Aloita käyttämällä kortisonivoidetta. Kortisonivoiteet auttavat vähentämään ihon tulehduksia ja edistävät paranemista. Kysy lääkäriltäsi, minkä tyyppistä kortisonia sinun tulisi käyttää.
   • On olemassa reseptejättömiä kortisonivoiteita ja jotkut vain reseptejä. Levitä tuote vain käsiteltävälle alueelle ja muista lukea ohjeet ennen kerman käyttöä.

2. 
   

   
   Kokeile vaaleavoidetta ilman reseptiä. Valaistusvoiteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten kojichappoa, arbutiinia, lakritsiuutetta ja C-vitamiinia, voivat auttaa vähitellen puhdistamaan ja haalistumaan aknepimplien jättämät tahrat aiheuttamatta haittaa tai ärsytystä.
   • Vältä tuotteita, jotka sisältävät hydrokinonia. Tämä ainesosa, jota usein löytyy vaalentavista tuotteista, voi todellakin ärsyttää ihoa ja olla karsinogeeninen.
   • Jos sinulla on tumma iho ja varsinkin jos sinulla on tumma iho, vältä vaalentavia voiteita. Nämä voivat poistaa melaniinin pysyvästi iholta, mikä olisi ruma kuin itse arvet.

3. 
   

   
   Kokeile glykoli- tai salisyylihappohoitoja. Glykolihappoa ja salisyylihappoja on läsnä monissa ihonhoitotuotteissa, kuten voiteissa, pensaikoissa ja balsamissa. Nämä ovat tehokkaita kuorinta-aineita, jotka auttavat poistamaan kuolleiden ihosolujen ihon. Tällä tavalla ihon täplät tuodaan pintaan ja lopulta häviävät kokonaan.
   • Voit myös sopia tapaamisen dermatologin kanssa glykolisesta kemiallisesta kuorista, joka toimii samalla tavalla, mutta tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin.

4. 
   

   
   Käytä retinolituotteita. Retinoli on A-vitamiinijohdannainen, jota on löydetty monista ihotuotteista hoitamaan hienoja viivoja ja ryppyjä, täpliä ja aknetta. Retinoli edistää kollageenin tuotantoa ja nopeuttaa ihon uudistumista. Tällainen tuote on siksi ihanteellinen aknearvojen poistamiseksi. Nämä voiteet ovat usein jonkin verran kalliita, mutta ihotautilääkärit suosittelevat niitä usein nopeiden tulosten saavuttamiseksi.
   • Retinolivoiteita, joita ei tarvitse reseptiä, kuten johtavien kosmetiikkabrändien tarjoamia, on saatavana. Siitä huolimatta on tehokkaampia voiteita, joita voi saada ihotautilääkärin määräyksellä.
   • Retinoidivoideiden aineosat ovat herkkiä UVA-säteille. Sinun on levitettävä ne illalla suojaamaan ihoasi.

5. 
   

   
   Ajattele ihonpoistumista ja kemiallisia kuoria. Nämä hoidot eivät tee aknearpeistasi katoamaan yön yli. Lisäksi ne ovat melko intensiivisiä ja iho tarvitsee aikaa palautumiseen. Siitä huolimatta ne voivat olla hyvä vaihtoehto, jos voiteet ja voiteet eivät anna sinulle toivottuja tuloksia tai haluat ehdottomasti löytää tasaisen ihonvärin.
   • Kemiallisen kuorinnan aikana väkevä happoliuos levitetään iholle. Se polttaa ihon ylemmät kerrokset ja päivittää raikkaan ihon alla.
   • Mikrodermabrassi tuottaa samanlaisia ​​tuloksia. Sen sijaan iho kuoritaan sitten pyörivällä rautaharjalla.

Menetelmä 3 Käytä luonnollisia lääkkeitä

1. 
   

   
   Levitä tuore sitruunamehu. Sitruunamehulla on luonnollisia vaalentavia ominaisuuksia, ja se voi auttaa häivyttämään aknearvoja. Sekoita vain yhtä suuret annokset sitruunamehua ja vettä ja levitä liuos suoraan arpiisi välttäen arpia. Huuhtele sitruunamehu 15 - 25 minuutin kuluttua. Voit myös antaa sitruunamehun toimia koko yön.
   • Muista kosteuttaa ihoasi heti sitruunamehun huuhtelun jälkeen, koska sitruunahappo voi olla erittäin kuivaus iholle.
   • Voit korvata sitruunamehun limemehulla, joka sisältää myös sitruunahappoa.
   • Sitruunamehun pH on 2 ja ihon pH on 4,0 - 7,0. Siksi tätä menetelmää on käytettävä varoen. Jos annat sitruunamehun toimia liian kauan tai jos et laimenna sitä, se voi aiheuttaa kemiallisen palovamman. Sitrushedelmämehut sisältävät myös kemiallisen komponentin nimeltä bergapten, joka sitoutuu DNA: han ja sallii UV-säteilyn vaurioittaa ihoa helpommin. Jos olet levittänyt sitruunamehua ihollesi, sinun tulee välttää altistumista auringolle. Huuhtele mehu ennen aurinkoon menemistä ja levitä aurinkovoidetta.

2. 
   

   
   Muista hieroa ihoa ruokasoodalla. Leivosoodaa voidaan käyttää ihon kuorimiseen ja aknearvojen haalistumiseen.Sinun on vain sekoitettava tl ruokasoodaa kahdella tl vedellä, jotta muodostuu nestemäinen pasta. Levitä pasta koko kasvoillesi ja hiero kevyillä pyöreillä liikkeillä keskittyen arvien alueisiin noin 2 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä ja pyyhi iho kuivumaan.
   • Voit myös käyttää soodavesikarbonaattia paikallisessa hoidossa levittämällä sitä suoraan arpiin ja jättämällä sen aiheuttamaan 10 - 15 minuuttia ennen huuhtelua.
   • Jotkut asiantuntijat suosittelevat tämän menetelmän välttämistä. Leivosoodan pH on 7,0, mikä on aivan liian emäksistä ihon pH: n kannalta. Ihon optimaalinen pH on välillä 4,7 - 5,5, mikä on kelvoton ympäristö Propionibacterium acnes (bakteerit, jotka ovat vastuussa suurimmasta osasta aknen tapauksia). Nostamalla ihon pH: ta perustasolle, nämä bakteerit voivat säilyä pidempään ja aiheuttaa enemmän infektioita ja tulehduksia. Kokeile tätä menetelmää varoen ja lopeta, jos se ei sovi sinulle.

3. 
   

   
   Käytä hunajaa. Hunaja on erittäin tehokas aine pimpleiden poistamiseen ja niiden jättämien punaisten jälkien vähentämiseen. Itse asiassa hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se auttaa pehmentämään ihoa ja vähentämään tulehduksia. Puhtaat hunajat tai "manuka" ovat tehokkaimpia. Voit levittää sen suoraan arpiin vanupuikolla.
   • Hunaja on erittäin hyvä vaihtoehto herkän ihon ihmisille. Itse asiassa hunaja ei ärsytä ihoa ja kosteuttaa kuivauksen sijasta, toisin kuin muut hoidot.
   • Jos voit ostaa helmenjauhetta (terveyskaupasta tai Internetistä), voit sekoittaa ripauksen hunajaa vielä tehokkaampaan hoitoon. Helmijauheen on tarkoitus vähentää tulehdusta ja haalistua aknearpeja.

4. 
   

   
   Kokeile aloe veraa. Aloe vera -kasvin mehu on luonnollisesti rauhoittava aine, jonka avulla voit lievittää monia vaivoja, palovammoista leikkauksiin, arpia. Aloe vera auttaa uudistamaan ja kosteuttamaan ihoa ja auttaa siten poistamaan aknearvoja. Löydät aloe vera -tuotteita kaunekaupasta, mutta parasta on ostaa aloe vera-kasvi ja käyttää rikkoutuneiden lehtien mehua. Mehu, jolla on geelin ure, voidaan levittää suoraan arpiin, eikä sinun tarvitse sitä huuhdella.
   • Voimakkaampaan hoitoon voit sekoittaa tipan tai kaksi teepuuöljyä (joka edistää puhdasta ihoa) aloe vera -geelissä ennen sen levittämistä.

5. 
   

   
   Käytä jääkuutiota. Jäätelö on hyvin yksinkertainen lääke, jonka avulla voit haalistua aknearvojasi. Jää todellakin rauhoittaa hyökkäävää ihoa ja vähentää punoitusta. Kääri vain jääkuutio puhtaaseen kankaaseen tai paperipyyhkeeseen ja pidä sitä käsiteltävää aluetta minuutin tai kahden ajan, kunnes alue on puutunut. Joskus voit tuntea polttava tunne.
   • Normaalin veden jäädyttämisen sijasta voit jäädyttää vahvan vihreän teen jääkuutinalustalla ja käyttää näitä jääkuutioita aknearvoihisi. Vihreällä teellä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka seuraavat jään virkistävää vaikutusta.

6. 
   

   
   Valmista sandlipuustahna. Santelipuu tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ​​ja voit helposti valmistaa tahnan itse. Sekoita vain ruokalusikallinen santelipuujauhetta muutamassa tipassa ruusumaista tai maitoa pastaksi. Levitä tämä tahna käsiteltävälle alueelle ja anna 30 minuutin ennen huuhtelua. Toista tämä prosessi päivittäin, kunnes arvet ovat poissa.
   • Voit myös sekoittaa santelipuujauheen pieneen hunajaan ja käyttää sitä paikallisena hoitona jokaiseen arpiin.

7. 
   

   
   Kokeile omenaviinietikkaa. Omenaviinietikka auttaa tasapainottamaan ihon pH: ta. Ajan myötä iho muuttuu kauniimmaksi ja jäljet ​​ja arvet haalistuvat. Laimenna yksi annos etikkaa kahdessa annoksessa vettä ja levitä liuos päivittäin hoidettavalle alueelle puuvillalevyllä, kunnes arvet alkavat haalistua.

Menetelmä 4 Pidä ihoasi huolta

1. 
   

   
   Suojaa ihoasi aina auringolta. UV-säteily stimuloi pigmenttejä tuottavia ihosoluja, jotka voivat pahentaa arpia. Jos vietät aikaa auringossa, suojaa ihoa suojaamalla aurinkovoidetta (indeksi vähintään 30), käyttämällä leveän reunan hattua ja pysymällä varjossa niin paljon kuin mahdollista.

2. 
   

   
   Käytä pehmeää kosmetiikkaa. Melko usein ihmiset ovat niin epätoivoisesti päässeet eroon aknen arpeista ja tahroista, että käyttävät kaikenlaisia ​​hankaavia tuotteita ja menetelmiä, jotka ärsyttävät ihoa ja pahentavat tilannetta. Yritä kuunnella ihoasi: jos se reagoi huonosti tiettyyn tuotteeseen, lopeta sen käyttö heti. Pysy kasvojenpuhdistusaineiden, meikinpoistoaineiden, kosteuttavien aineiden ja hellävaraisten kuorintojen avulla, jotka rauhoittavat ihoasi sen sijaan, että ärsyttävät sitä.
   • Monet ihmiset tekevät virheen levittäessään kosteusvoidetta kuivalle iholle. Levitä sitä märälle tai kostealle iholle, jotta tuote tunkeutuu huokosisi.
   • Sekoita klassisen kosteusvoiteen sijasta, sekoita annos suosikkivoideasi aloe vera -geeliin. Aloe vera on luonnollinen kosteuttava aine, mikä tarkoittaa, että se imee ilman kosteutta ihon läpi. Kasvot pysyvät hydratoituneina pidempään.
   • Vältä erittäin kuuman veden käyttöä pese kasvot. Kuuma vesi voi kuivata ihoa suuresti. Pese kasvosi haalealla vedellä.
   • Sinun tulisi myös välttää naarmuisten pesulappujen, sienien tai käsin käyttöä. Nämä ovat liian karkeita ja voivat ärsyttää ihoasi.

3. 
   

   
   Kuori kasvosi säännöllisesti. Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, paljastaen uuden, raikkaan ihon alla. Aknearvet vaikuttavat yleensä vain ihon yläkerroksiin ja kuorinta voi nopeuttaa prosessia. Voit käyttää kasvohoitoa, mutta varmista, että se on suunniteltu herkälle iholle.
   • Voit myös kuorittaa ihosi pehmeällä pyyhkeellä ja haalealla vedellä tekemällä pieniä pyöreitä liikkeitä.
   • Sinun on kuorittava iho vähintään kerran viikossa ja korkeintaan kerran päivässä. Jos iho on erittäin kuiva, mieluummin kuori se vain 3-4 kertaa viikossa.

4. 
   

   
   Vältä naarmuttamasta näppylöitä ja arpia. Vaikka tämä voi olla houkuttelevaa, arvien naarmuuntuminen keskeyttää paranemisprosessin ja pahentaa ihon ulkonäköä. Nappuloiden naarmuuntuminen voi aiheuttaa uusia arpia. Itse asiassa kätesi bakteerit siirtyvät kasvoillesi, aiheuttaen tulehduksia ja infektioita. Tätä varten vältä kaikin hinnoin naarmuuntumista.

5. 
   

   
   Juo paljon vettä ja ota tasapainoinen ruokavalio. Jos syöminen terveellisenä ja pysyminen hydratoituneena ei poista taianomaisesti aknearvoja, se auttaa kehoasi toimimaan paremmin ja auttaa ihoa parantumaan. Vesi poistaa toksiineja kehosta ja jättää ihosi kiinteäksi ja pulleaksi. Juo vähintään 5 - 8 lasillista vettä päivässä. A-, C- ja E-vitamiinit auttavat myös ravitsemaan ihoasi ja pitämään sen hydratoituneena.
   • A-vitamiinia löytyy vihanneksista, kuten parsakaali, pinaatti ja porkkana. C- ja E-vitamiineja löytyy appelsiineista, tomaateista, bataateista ja avokadoista.
   • Vältä niin paljon rasvoja ja tärkkelystä sisältäviä ruokia kuin mahdollista, koska ne eivät ole hyviä ihollesi.