Kuinka käyttäytyä tekopyhien kanssa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Tunnistetaan tekopyhä käyttäytyminen
• Menetelmä 2 Ohita tekopyhä asenne
• Menetelmä 3 Kohtaa tekopyhä henkilö

Olet varmasti tavannut tekopyhän, mutta miten käytit häntä kohtaan? Voi olla hankalaa olla yhteyksiä ihmisiin, joiden mielestä olet tekopyhiä, koska he eivät usein tiedä heitä kuvaavasta tekopyhyydestä. Usein suositellaan suvaitsemaan heidän asenteitaan ja siirtyä eteenpäin, varsinkin jos sillä ei ole väliä. Jos kuitenkin päätät kohdata heidät, ole kunnioittava ja älä tuomitse.

vaiheet

Menetelmä 1 Tunnistetaan tekopyhä käyttäytyminen

1. 
   

   
   Ole rauhallinen ja älä anna vihaa. Älä anna tämän henkilön toimien tai sanojen pilata päivääsi tai saada sinut menettämään hallintaansa. Ota aikaa hengittää syvästi tai laske 1–10 rauhoittuaksesi ja ylläpitääksesi hallintaa. Mene mielessäsi tarvittaessa muutaman minuutin ajan.

2. 
   

   
   Ohita siirretyt vaihdot. Jos keskustelet jonkun kanssa ja tiedät, että et pysty muuttamaan ajattelutapaa tai käyttäytymistä, yritä vain päästää irti. On epätodennäköistä, että tekopyhyyden korostaminen on hyötyä sinulle tai keskustelukumppanillesi. Tunnista hänen tekopyhä käytöksesi tasollasi ja jatka päiväsi.

3. 
   

   
   
   
   Lopeta keskustelu, jos et siedä hänen asennettaan. Myönnä, että keskustelukumppanisi on tekopyhä ja päästä pois keskustelusta, jos hänen asenteesi alkaa vaikuttaa sinuun. Ota etäisyys auttaaksesi ylläpitämään rauhallisuutta ja välttämään vastakkainasettelua.
   • Sinun ei pidä mennä pois näköiseltä huonolta! Hymyile ja sano lyhyesti viimeiset sanasi ja vetäytyy sitten keskustelusta niin pian kuin mahdollista.
   • Voit esimerkiksi sanoa tämän: "Olen myöhässä luokkiin, minun on mentävä! Tai "Aion syödä palan. Näkemiin. "

4. 
   

   
   Vältä vastakkainasettelua, jos asenne on vähäinen ja vaaraton. Jos henkilö on tekopyhä suhteessa triviaaliin aiheeseen eikä tee haittaa kenellekään, tunnusta vain se ja siirry eteenpäin. Tämä on entistä tärkeämpää, kun olet tekemisissä jonkun kanssa, jonka näet päivittäin luokkatoverina, joukkuetoverina ja työtoverina. Hänen asenteensa voi olla epämiellyttävä, mutta se ei ole sen arvoista, että meteliä tai monimutkaista tilannetta.

Menetelmä 2 Ohita tekopyhä asenne

1. 
   

   
   
   
   Tue tarvittaessa henkilöä hetkeksi. Joskus sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tekopyhään käyttäytymiseen. Jos asenne tylsää sinua niin paljon, mutta et voi tehdä mitään, tue sitä hetkeksi ja yritä sitten antaa sen mennä. Se voi toimia, jos et näe henkilöä usein.
   • Tämä voidaan tehdä esimerkiksi, jos kyseinen henkilö on kaukainen ystävä tai perheenjäsen.

2. 
   

   
   Älä kiinnitä huomiota, jos sinulla ei ole todisteita. Voi olla vaikeaa yllättää tekopyhiä, koska on erittäin todennäköistä, että sinulla ei ole kaikkia elementtejä. Ellei sinulla ole todisteita henkilön tekopyhyydestä, yritä hallita tunteitasi ja sivuuttaa hänen käyttäytymisensä.
   • Oletetaan esimerkiksi, että epäilet ystäväsi kieltäytymättä kierrättämisestä, kun hän puhuu vain tämän käytännön tärkeydestä. Älä tartu haluun todistaa hänen tekopyhyytensä. Et ole varma siitä, kierrättääkö hän sitä, mutta se ei ole vastakohtamisen arvoinen.

3. 
   

   
   Vietä vähemmän aikaa tekopyhien kanssa. Sinun ei tarvitse jättää niitä huomiotta avoimesti, vaan pysy kunnolla etäisyydellä. Vältä menemästä heidän kanssaan yksin tai juttelemasta heidän kanssaan kasvokkain aiheista, jotka saattavat aiheuttaa sinulle.
   • Esimerkiksi, jos kyseessä on moraalistava setä, jolla on torjuvia ideoita, älä puhu hänen henkilökohtaisesta elämästään. Jos jatkat keskustelua hänen kanssaan, rajoita kontakteja ja älä keskustele kiistanalaisista aiheista.

Menetelmä 3 Kohtaa tekopyhä henkilö

1. 
   

   
   Arvioi tekopyhien huomautusten vakavuus. Tekopyhyys voi olla suhteellisen hyvänlaatuinen tai erittäin haitallista. Jos tämä käyttäytyminen on pieni ja ärsyttävämpi kuin mikään muu, älä mene lankaan. Jos kuitenkin se vaikuttaa sinuun tai joku muu vaikuttaa merkittävästi, ota se vakavasti ja harkitse henkilön kohtaamista.
   • Esimerkiksi, jos ystäväsi tykkää yhtyeestä ja kieltäytyy hyväksymästä sitä suosittujen opiskelijoiden edessä, koska ryhmän jäsenet eivät ole viileitä, se ei ole niin paha.
   • Oletetaan, että tuntemasi henkilö puhuu jatkuvasti kaikkien rotujen ja tyylilajien suvaitsevaisuudesta. Kuitenkin yksityisesti olet kuullut hänen tekevän loukkaavia rasistisia huomautuksia. Tämä on vakavampaa.

2. 
   

   
   Face henkilölle kunnioittavasti. Jos luulet, että vastakkainasettelu on parasta tehdä, kohdata se henkilö sivistyneellä ja rauhallisella tavalla. Käsittele kysymystä "voileipä" -tekniikalla mainitsemalla kahden positiivisen kommentin välillä, mitä sanot hänen käytöksestään.
   • Esimerkiksi, jos haluat kohdata rasistisen sukulaisen, kerro hänelle tämä: "Bernard, en oikeasti tunne sinua, mutta olet aina ollut erittäin ystävällinen minua kohtaan. Sanot suvaitsevaisuutesi kaikkia, mutta kuulin sinun sanovan rasistisia huomautuksia yhdelle ystävästäni. Haluan ylläpitää ystävyyttä kanssasi, mutta se ei ole mahdollista, jos käyttäydyt tällä tavalla ystäviäni kohtaan. "

3. 
   

   
   Ilmaise itsesi käyttämällä henkilökohtaista pronominia "I". Tekopyhälle henkilölle voi olla hankalaa. Tee ensimmäisen henkilön yksilölliset lauseet tapana puhua ongelmasta syyttämättä tai nöyryyttämättä keskusteluväestöäsi. Lauseet, joissa on "I", voivat auttaa keskustelemaan vähemmän aggressiivisesti.
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Olen todella pettynyt siihen. Olisin halunnut ymmärtää mielipiteesi siitä, mutta en voi.

4. 
   

   
   Ole valmis emotionaaliseen reaktioon. Joskus voit saada positiivisen tuloksen vastakkaisesta tekopyhälle henkilölle, mutta viimeksi mainittu voi olla vihamielinen. Ole valmis mihin tahansa negatiivisiin reaktioihin. Muista olla seuramatta esimerkkiä, jos henkilö yrittää pahentaa tilannetta. Reagoi rauhallisesti samalla, kun et nosta ääntäsi. Jos on ilmeistä, että henkilö kieltäytyy hyväksymästä tai ei kykene ymmärtämään tekopyhyyttä, sinun on tehtävä se.