Kuinka käyttäytyä vihaisten ihmisten kanssa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/5:
  Suojaa itseäsi
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin on lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Wisconsinissa. Vuonna 2011 hän sai maisterin tutkinnon mielenterveyden kliinisestä konsultoinnista Marquette Universityssä.

Tässä artikkelissa on 57 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Voi olla vaikeata hallita sinua vihaisia ​​ihmisiä. Viha voi räjähtää melkein missä tahansa tilanteessa: ystävän, muukalaisen, kotona tai kadulla. Vaikeita vastakohtia voi esiintyä myös työssä, työtovereiden, esimiesten tai asiakkaiden kanssa. Tämä pätee erityisesti, jos työhösi liittyy suora yhteys yleisöön, kuten palveluiden tarjoaminen tai rahan hallinta. Tämä kokemus on todennäköisesti melko yleinen, mutta se on epämiellyttävä ja hämmentävä.Et voi hallita muiden reaktioita, mutta voit käyttää tiettyjä strategioita suojautuaksesi ja hallitaksesi omaa vuorovaikutustasi.

vaiheet

Menetelmä 1/5:
Suojaa itseäsi

1. 4 Ehdota ratkaisu ongelmaan. Pahoittelut eivät ole järkeviä, jos et sano miten korjata ongelma ja estää sen toistuminen tulevaisuudessa.
   • Voit tarjota tilanteen korjaamiseksi tarjoamalla apua henkilölle tai etsimällä tapoja välttää saman virheen tekeminen tulevaisuudessa.
   • Voisit sanoa esimerkiksi, että olet pahoillani, tiedät, että olet myöhässä ja että tästä lähtien laitat hälytyskellon puhelimeesi tunti ennen lähtöä.
   • Toinen esimerkki voisi olla sanoa, että olet pahoillani, jos henkilö on pudonnut ja että aiot tulevaisuuden siivota omaisuutesi.
   mainonta

neuvot

• Älä koskaan huolehdi siitä, että pyydät olemaan yksin muutaman minuutin ennen kuin käsittelet jännittynyttä tilannetta. Tämän avulla voit purkaa ja hallita tunteita.
• Yritä olla vilpitön, kun anteeksi. Ihmiset ovat erittäin hyviä havaitsemaan masennusta ja tekopyhyyttä, jotka vain vihaavat vihaa.
• Muista, että et voi hallita muiden reaktioita. Voit hallita vain omaa käyttäytymistäsi.

mainonta

varoitukset

• Soita ja yritä poistua tästä tilanteesta, jos sinusta tuntuu olevan vaarassa.
• Varo ihmisiä, jotka arvostelevat sinua systemaattisesta vihastumisestaan. Se on merkki siitä, että he kieltäytyvät vastaamasta vastuuseen omasta toiminnastaan.
• Älä käytä puhetta tai väkivaltaista käyttäytymistä itse.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=se-comport-with-people-in-college&oldid=226783