Kuinka läpäistä tupakointitesti

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/2:
  Läpäistä testi
• neuvot
• varoitukset

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on 7 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Koska elin evakuoi nikotiinia melko nopeasti, tupakointitestit tehdään yleensä etsinään kotiniinia. Kotiniini pysyy kehossa normaalisti noin viikon. Voit oppia laittamaan kaikki mahdollisuutesi läpäistäksesi tällaisen testin. Jos haluat jatkaa tekemäsi tekemistä, jatkat nikotiinin tekemistä sen jälkeen.

vaiheet

Osa 1/2:
Läpäistä testi

1. 7 Kysy lääkäriltä hoito-ohjeita. Jos olet uusiutunut, mutta haluat todella yrittää lopettaa tämän viikon kestäneen tupakointivapaan kokemuksen jälkeen, kysy lääkäriltäsi tupakoinnin vastaisista lääkkeistä, jotka auttavat sinua hallitsemaan puutetta ja olemaan särömättä. On reseptilääkkeitä, kuten bupropioni tai varenikliini, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Muut ilman reseptiä tarkoitetut nikotiinikorvikkeet, kuten purukumi tai nikotiinilaastarit, voivat myös olla avuksi tupakoinnin lopettamisessa.

neuvot

• Jos ystäväsi tupakoivat, yritä saada uusia ystäviä tupakoimattomien joukossa.
• Vaihda treffisi tai liity muihin ihmisryhmiin.

varoitukset

• Tupakointi lisää syöpäriskiä ja sydän- ja verisuonisairauksia sekä edistää myös monien muiden sairauksien esiintymistä. Sen sijaan, että yrittäisit olla hankala tupakointitestiin mennessä, on parempi lopettaa tupakointi.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223