Kuinka murtautua poikaystäväsi kanssa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Paikan ja hetken valitseminen
• Osa 2 Puhuminen tunteistasi
• Osa 3 Käännä sivu

Taukoja ei ole koskaan helppoa. Jos haluat jättää poikaystäväsi, et ehkä tiedä miten se tehdään. Mieti ennen kuin puhut hänen kanssaan, miksi haluat hajottaa ja valmistele mitä aiot sanoa. Kun olet valmis, yritä puhua hänen kanssaan kasvotusten. Ole mahdollisimman selkeä ja älä jätä tilaa epäselvyydelle, koska saatat antaa väärän toivon seuralaisellesi. Yritä päättää mukavalla tai positiivisella nuotilla ennen kuin erotat.

vaiheet

Osa 1 Paikan ja hetken valitseminen

1. 
   

   
   Ilmoita päätöksestäsi henkilökohtaisesti. Olet asunut paljon poikaystäväsi kanssa. Paras tapa osoittaa kunnioittavasi suhdettasi on rikkoa kasvotusten. Suunnittele videokeskustelu, jos olet kaukana toisistaan. Jos se ei ole mahdollista, on parasta soittaa hänelle.
   • Älä jätä häntä tekstiviestin tai chatin välityksellä, koska se on persoonaton ja hän loukkaantuu. Käytä vain kirjainta tai sähköpostia, jos olet joskus yrittänyt poistua toveristasi ja saanut sinut muuttamaan mieltäsi.
   • Jos poikaystäväsi on väkivaltainen sinua kohtaan ja haluat lopettaa tämän suhteen, voit jättää hänet puhelimitse, sähköpostitse tai kirjeellä. Tärkeintä on turvallisuutesi.

2. 
   

   
   
   
   Valitse yksityinen paikka. Pyydä poikaystävääsi kävelemään kanssasi tai etsimään sinua puistosta tai muusta tällaisesta paikasta. Tällä tavalla, kun olet lopettanut puhumisen, jokainen voi jättää omalle puolelleen. Jos pysyt kotona, tilanne voi muuttua kiusalliseksi tai hän saattaa yrittää olla poistumatta.
   • Jos et tiedä miten hän voi reagoida, voit suunnitella etsimään häntä julkisemmasta paikasta, kuten kahvilasta.
   • Jos pelkäät hänen reaktiota, pyydä ystävää seuraamaan sinua. Se on poissa näkyvistä, mutta ole lähellä ja valmis puuttumaan tarvittaessa.

3. 
   

   
   Valitse hyvä aika. Suunnittele tapaa poikaystäväsi aikana, jolloin voit molemmat puhua yksityisesti ilman häirintää. Odota päivän loppuun sijasta, älä jätä sitä aamulla, kun se kohtaa koko työpäivän tai luokkia. Jos mahdollista, tee se perjantaina, jotta sinulla molemmilla on koko viikonloppu hallita tunteita yksityisesti, molemmat yksin.

4. 
   

   
   
   
   Älä päästä sinne. Vältä rikkoutumista argumentin aikana. Kun väität, voi olla vaikea menettää malttisi ja sanoa asioita, joista et todella ajattele. Ota aikaa miettiä rauhallisesti ennen poikaystäväsi poistumista. Saatat huomata, että haluat yrittää ratkaista ongelmia hänen kanssaan, tai mielipiteesi tilanteesta voi muuttua.
   • Ota muutama päivä miettiä huolellisesti ennen kuin päätät tehdä murtuman.

5. 
   

   
   Älä odota liian kauan. On tärkeää, että ajatellaan mitä haluat tehdä, mutta älä yritä viivyttää keskustelua, kun olet tehnyt päätöksen. Mitä kauemmin odotat, sitä tuskallisempaa poikaystävällesi tulee, kun jätät hänet. Joku muu voi myös kertoa sinulle, mitä aiot tehdä, ennen kuin kerrot heille siitä.

Osa 2 Puhuminen tunteistasi

1. 
   

   
   Valmista mitä sanot. Ennen kuin keskustelet poikaystäväsi kanssa, toista, mitä aiot kertoa hänelle luottamiesi kanssa. Voit myös tehdä sen yksin peilin edessä. Ennakoi kumppanisi reaktiota ja valmistele vastauksesi sen perusteella, mitä luulet hänen sanovan.
   • Tämä valmistelu voi auttaa sinua välttämään langan menettämistä tai sanomista jotain, jota voit valittaa.
   • Muista, että voit valmistautua niin hyvin kuin pystyt, mutta ei ole mitään takeita siitä, että poikaystäväsi reagoi odotetulla tavalla.

2. 
   

   
   Mene suoraan kohtaan. Taukoja on jo melko vaikeaa. Kun olet aloittanut keskustelun, älä odota pidempään kuin on tarpeen. Kerro poikaystävällesi heti, että haluat käydä vakavaa keskustelua. Voit käyttää yhtä seuraavista lauseista.
   • "Minun on puhuttava kanssasi jostakin tärkeästä. "
   • "Ajattelin suhdettamme ja tein päätöksen. "

3. 
   

   
   Ole selkeä. Sano selvästi, että haluat hajottaa. Ole herkkä, mutta luja, jotta ei ole epäselvyyttä. Älä jätä mitään väärään tulkintaan avoinna, koska kumppanisi voi harhauttaa vääriä toiveita. Yleensä on parasta sanoa, että haluat murtautua yksinkertaisella ja selkeällä tavalla. Voit esimerkiksi sanoa yhden seuraavista asioista.
   • "Haluan sinun erottuvan. "
   • "Haluan aina olla ystäviä, mutta en enää halua olla kanssasi. "
   • "En ole onnellinen tässä suhteessa sinuun. "

4. 
   

   
   Ole rehellinen. Selitä selvästi, miksi haluat hajottaa. Ole suora ja älä pelaa pensaan ympärillä. On parasta kertoa poikaystävällesi, miksi parisuhde ei sovi sinulle selvästi ja rehellisesti. Voisit sanoa yhden seuraavista lauseista.
   • "En halua olla vakavaa suhdetta juuri nyt. "
   • "Minusta ei tunnu hyvältä suhteestamme. En ole enää onnellinen "
   • "Vietämme enemmän aikaa kiistellen kuin hauskaa yhdessä. "
   • "Tapasin toisen henkilön. "

5. 
   

   
   Puolustella itseäsi. Kerro poikaystävällesi, että olet pahoillani satuttaessasi häntä. Sinun on oltava rehellinen miksi jätät hänet, mutta se ei estä sinua kertomasta hänelle, kuinka pahoillani olet saada hänet kärsimään. Yritä laittaa itsesi paikalleen ja kuvitella mitä hän tuntee. Voisit kertoa hänelle jotain seuraavista lauseista.
   • "Olen pahoillani, jos sanomani satuttaa sinua. "
   • "Minusta on tuskaa satuttaa sinua niin paljon. "
   • "Luulen, että se on sinulle vaikeaa, olen niin pahoillani. "

6. 
   

   
   Anna hänen puhua. Entiselläsi on todennäköisesti asioita sanottavaa, kun kerrot hänelle, että jätät hänet. Kunnioita häntä ja kuuntele todella mitä hänellä on sanottavaa sinulle. Anna hänen puhua, mutta jos hän alkaa pyytää sinua pysymään tai yrittämään muuttaa mieltäsi, ole luja ja toista päätöksesi. Kerro sitten hänelle, että luulet sinun olevan aika lähteä.
   • Jos hän alkaa olla väärinkäyttäjä tai väkivaltainen, kerro hänelle: "Minusta ei ole turvaa, lähden. Kun lähdet, soita ystävällesi ja kerro hänelle mitä tapahtuu.

7. 
   

   
   Viimeistele positiivisella huomautuksella. Lopeta keskustelu mahdollisimman pian, mutta yritä lopettaa sanomalla jotain mukavaa tai positiivista. Ole rehellinen ja älä sano mitään, mitä et vain ajattele olevan mukavaa tai pystyäksesi lähtemään nopeasti. Voit kokeilla yhtä virkettä yhtenä seuraavista.
   • "En koskaan unohda sitä, mitä asuin kanssasi. "
   • "Seuraava tapaamaasi henkilö on onnekas olla kanssasi. "
   • "Tiedän, että laskemme aina toisensa. "
   • "Olen todella onnellinen tunteessani sinut. "

Osa 3 Käännä sivu

1. 
   

   
   Leikkaa sillat. Poistuttuaan poikaystävästäsi, rajoita yhden yrityksen mahdollisuuksia yrittää ottaa yhteyttä toiseen. Päästä eroon entisestä yrityksestäsi, jotta sinulla ei ole syytä nähdä sitä myöhemmin uudelleen. Poista se puhelimesi ja sosiaalisten verkkojen yhteystiedoista.
   • Erillinen hyväksi. Älä vakuuta puhumaan entisen kanssa vain auttaaksesi häntä tuntemaan paremmin. Tämä voi saada hänet ajattelemaan, että hän todennäköisesti toipuu kanssasi.

2. 
   

   
   Anna hänelle aikaa. Jos haluat pysyä ystävällisenä entisen kanssa, anna hänelle aikaa toipua ennen kuin puhut hänen kanssaan. Et voi odottaa, että hän kääntää sivun heti ja siitä tulee vain ystäväsi, varsinkin jos hän olisi romahtanut hajoamisen jälkeen. Voi myös olla hyvä idea välttää paikkoja, joissa se on usein hetkeksi.

3. 
   

   
   Ainakin vuorovaikutuksessa. Jos pakotat näkemään entisenne, tee nämä vuorovaikutukset lyhyiksi ja kohteliaiksi. Jos jatkat keskustelua hänen kanssaan hajotuksen jälkeen, ole ensin varovainen. Liian suuri yhteys voi saada hänet ajattelemaan, että hän todennäköisesti toipuu kanssasi. Varmista, että kaikki vuorovaikutuksesi ovat lyhyitä ja maanläheisiä.
   • Esimerkiksi, jos näet entisen työntekijän sosiaalisessa kartiossa ystäväryhmän sisällä, voit vain tervehtää häntä ja istua sitten muiden ihmisten kanssa välttääksesi tarpeeksi puhetta hänen kanssaan.
   • Vältä kysymästä hänelle henkilökohtaista elämää koskevia kysymyksiä ja anna hänelle tietoja omasta, kun joudut olemaan tekemisissä hänen kanssaan.

4. 
   

   
   Pyydä tukea Pyydä tukea ystäviltäsi ja perheeltään. Ei siksi, että sinä olet päättänyt hajottaa, etkä kärsi. Vietä aikaa ystäviäsi, jotka tukevat sinua, ja kerro heille tunteistasi. Jos haluat ilmaista itseäsi, tee se heidän kanssaan. Perheesi jäsenet voivat myös tukea sinua hajotuksen jälkeen.
   • Voit organisoida elokuva-illan ystävien kanssa miettiä jotain muuta. Valitse komedia tai muu kevyt elokuva pysyäksesi hyvällä tuulella.
   • Mene lounaalle vanhemman, veljen tai siskon kanssa. Jos sinun on ilmaista tunteitasi, tee se. Muutoin voit vain nauttia tästä hetkestä yhdessä.

5. 
   

   
   Muuta päivittäistä elämääsi Yritä aloittaa uusia aktiviteetteja tai tavata uusia ihmisiä. Hajotuksen jälkeen pariksi viettämäsi aika voi jättää tyhjän elämään. Harjoittele uusia toimintoja ja muuta rutiiniasi välttääksesi tämän puutteen liikaa.
   • Jos esimerkiksi olet käynyt luokassa poikaystäväsi kanssa, aloita tekeminen toisen ystäväryhmän kanssa.
   • Yritä liittyä klubiin tai yhdistykseen. Kokeile uusia ravintoloita ja etsi uusia puistoja. Täytä aikataulu nautinnollisilla aktiviteetteilla ja sosiaalisilla retkillä.
   • Anna enemmän aikaa aktiviteetteillesi tai aloita uusi, jonka olet aina halunnut tehdä. Voit ottaa ruoanlaittokursseja, pelata urheilua tai liittyä teatteriklubiin.

6. 
   

   
   Ota aikaa hengittää. Älä aloita heti uutta suhdetta. Hajoamisen jälkeen ota aika toipua suhteesta ennen uuden aloittamista. Yritä tehdä itsetutkiskelu ja devalvoida mikä oli vikaa tekemässäsi suhteessa, ja valmistaudu tapaamaan muita ihmisiä. Jos menet ulos toisen henkilön kanssa liian aikaisin, kun et ole vielä täysin toipunut hajoamisesta, se olisi epäreilua hänen suhteen.
   • Kun voit puhua entisestä ja suhteistasi häneen rauhallisesti ja rehellisesti ja ottaa vastuun hajoamisesta, olet valmis tapaamaan jonkun muun.