Kuinka rikkoa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/2:
  Tee päätös
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin avustaja on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on sertifioitu sosiaalityöntekijä Missourissa. Hän ansaitsi sosiaalityön maisterin tutkinnon Missourin yliopistossa vuonna 2014.

Tässä artikkelissa on 41 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Neil Sedaka sanoi kappaleessa, että se on vaikea murtaa, lausunto, joka on totta useimmille ihmisille. Se voi olla stressaavaa ja järkyttävää tehdä päätös hajottaa sekä sinulle että kumppanillesi. Omalla aikaa pohtia tilannetta ja hajottaa kumppanisi kanssa rationaalisesti, kunnioittavasti ja rauhallisesti, voisit vähentää kipua ja erota tehokkaasti.

vaiheet

Osa 1/2:
Tee päätös

1. 9 Ota etäisyys. Se on yksi vaikeimmista tehtävistä, mutta se on tärkeä osa hajoamista. Yritä vähentää kontakteja tämän henkilön ja hänen ystäviensä kanssa auttaakseen vähentämään syyllisyyttä ja älä anna hänelle vääriä toiveita.
   • Jos sinulla on lapsia tämän henkilön kanssa, on vaikea etääntyä. Tee parisuhteestasi mahdollisimman sivistynyt ja mieti ensin lapsesi hyvinvointia.
   • Voi olla hyödyllistä poistaa tämän henkilön puhelinnumero ja osoite.
   • Jos asut yhdessä, siirry mahdollisimman nopeasti. Jos et voi liikkua pysyvästi, etsi paikka, jossa voit säilyttää omaisuutesi, ja paikka, jossa voit nukkua. Voit tehdä prosessista vain monimutkaisempaa, kun annat asiat mennä entisellesi.
   • Jonkin ajan kuluttua voit olla ystäviä tämän henkilön kanssa. Jos näin on, varmista, että ystävyyssäännöt ovat oikeat.
   mainonta

neuvot

• Jos olet varma, että haluat hajottaa jonkun kanssa, on parasta, jos teet sen mahdollisimman pian. Jos kumppanisi palaa kuitenkin erittäin huonosta päivästä, sinun tulisi harkita paremman ajan odottamista. Hajottamalla hänen kanssaan, kun hänellä on jo huono tunne, teet tauon entistä pahemmaksi molemmillesi.
• Älä koskaan murtaudu toiminnan tuleen. Jos parisuhteesi on jo ylittänyt palauttamispisteen, se ei muutu, kun riita on ohi ja viha on ohi. Hajoa kun olette molemmat rauhallisia ja voit keskustella siitä rauhallisesti. Silloin sinulla on parhaat mahdollisuudet lopettaa se.

mainonta

varoitukset

• Ota aina fyysiset uhat ja väkivaltaiset suhteet vakavasti. Poista itsesi tilanteesta jos mahdollista ja ota tarvittaessa yhteyttä asianomaisiin viranomaisiin.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=rompre&oldid=245680