Kuinka pysyä terveenä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/4:
  Ota elämäsi käteen
• neuvot
• varoitukset

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 14 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Tässä artikkelissa on 16 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Puhuttaessa terveen fyysisen terveyden merkityksestä koko ajan, unohdat usein seurata mielenterveyttä, joka on vastuussa stressistä, surusta ja vakuutuksen puutteesta. Sen sijaan, että hukuttaisit negatiivisia tunteitasi pullossa, voit ryhtyä toimiin järkevyyden säilyttämiseksi ja terveyden säilymiseksi milloin tahansa elämässäsi.

vaiheet

Menetelmä 1/4:
Ota elämäsi käteen

1. 7 Jos olet kadonnut, hämmentynyt tai haavoittuvainen, keskustele ammattilaisen kanssa. Ei ole mitään häpeää nähdä psykologi tai psykiatri. Jos olet lukittu negatiiviseen ympyrään tai täynnä epätoivoa, keskustelu lääkärin kanssa on paras vaihtoehto. Jos satut polveasi, menet lääkäriin. Tee sama, jos satut aivoasi.
   • Etsi ilmaisia ​​numeroita Internetistä, jos olet hätätilanteessa.
   • Monilla kampuksilla ja kaupungeissa on ilmaisia ​​ohjekeskuksia, joissa voit tehdä tapaamisen.
   mainonta

neuvot

• Aseta itsesi positiivisiin tilanteisiin ympäröimällä itsesi luottamiesi ihmisten kanssa.
• Etsi aina valoisaa puolta pysyäksesi onnellinen ja täyttynyt.
• Usein hymy lisää iloa ja rohkaisee muita olemaan ystävällisempiä.
• Ota aikaa tehdä rakastamasi asiat.

mainonta

varoitukset

• Kutsu onnettomuuksien tai kivullisten onnettomuuksien varalta apua tai hätäpalvelua.
• Jos epäilet, että elämä ei ole asumisen arvoista, etsi heti apua ja tukea.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=rester-sain-d%27esprit&oldid=120607