Kuinka pysyä hienovaraisena

Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Mene huomaamatta koulussa tai töissä
• Osa 2 Ole varovainen Internetissä
• Osa 3 Ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa

Olet ujo, olet hiljattain liittynyt uuteen ympäristöön etkä tiedä mitä tehdä. Haluat vain olla huomaamatta jostakin syystä. Muista tässä tapauksessa, että huomaamaton voi auttaa sinua tutkimaan näitä tilanteita ja saamaan sinut tuntemaan olosi mukavaksi. Toisten huomion välttäminen itseäsi kohti vaatii kuitenkin jonkin verran ponnisteluja. Yhdistä joukkoon, seuraa sosiaalisia normeja ja älä upota muiden ihmisten elämään: se auttaa sinua.

vaiheet

1. osa Mene huomaamatta koulussa tai töissä

1. 
   

   
   Tarkkaile ympäristöäsi Yritä ymmärtää paikallista kulttuuria ja tapaa, jolla asiat toimivat. Kiinnitä huomiota ihmisten käyttäytymiseen ja suhteisiin. Mitä he pukeutuvat? Ovatko he vakavia vai leikkisimpiä? Onko ympäristö, jossa olet rauhallinen tai elossa? Kun ymmärrät, kuinka asiat toimivat, voit säätää käyttäytymistäsi.
   • Jos tapaat esimerkiksi ihmisiä, joilla on tapana ajaa juoruja tai jotka haluavat houkutella huomiota, yritä välttää niitä tai rajoittaa vuorovaikutusta heidän kanssaan.
   • Havaitseminen on erittäin tärkeää, kun olet uudessa ympäristössä, koska se antaa meille mahdollisuuden säätää käyttäytymistämme havaitsemiemme mukaan.

2. 
   

   
   
   
   Älä ilmoita itsestäsi. Jos sinulla on hyvä arvosana kotitehtävissä tai olet saanut kiitosta projektista työssä, älä kehu siitä. Puhu siitä vain, jos joku muu on jo maininnut sen. Tällä tavoin saavutuksesi voivat jäädä huomaamatta, eikä sinun tarvitse puhua.
   • Se, että annamme työmme puhua, antaa myös kuvan siitä, että olemme vaatimattomia ja ettemme aiheuta mitään uhkia muille. Ihmisillä ei ole suuria odotuksia tai he eivät kiinnitä sinuun liian paljon huomiota, jos he eivät tiedä mihin pystyt.

3. 
   

   
   Vältä räikeitä vaatteita. Jos mahdollista, pukeudu ympärilläsi olevina ihmisinä. Tyyliisi saattaa olla tarpeen säätää joitain muutoksia, mutta pukeutuminen hyvin eri tavalla saattaa herättää huomion.
   • Käytä yksinkertaisia, yksinkertaisia ​​värejä ja vältä kirkkaita värejä ja kuvioita. Minimoi korut ja tarvikkeet.

4. 
   

   
   
   
   Työskentele yksin. Vältä mahdollisuuksien mukaan työskentelemästä ryhmissä. Yksin työskenteleminen osoittaa muille, että olet itsevarma ja et tarvitse paljon apua. Toisaalta, älä unohda soittaa työtovereillesi, kun tarvitset apua ja osata toimia ryhmässä, kun tarvitset sitä. Voit erottua myös jos toimit liian itsenäisesti.
   • Yksin työskenteleminen opettaa myös motivoimaan itseäsi.
   • Ihmiset saattavat huomata, että haluat työskennellä yksin, joten he antavat sinun tehdä sitä rauhassa ja keskeytyksettä.

5. 
   

   
   Ole seurallinen. Lyhyt keskustelu ja vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa on tyypillinen ammatillisen tai akateemisen ympäristön käyttäytyminen. Muut ihmiset ovat varovaisia, jos vietät koko päivän puhumattakaan kenenkään kanssa, joten vie muutama minuutti keskustellaksesi ikätovereidesi kanssa päivän alussa ja osoittaa, että käytät aikaa suhteiden luomiseen.
   • Seurustele paljon ihmisten kanssa työssä tai koulussa, mutta varaa iltoja ja viikonloppuja perheelle ja ystäville. Ole varovainen, ettei eristä itsesi.

6. 
   

   
   Älä ole liian hiljainen. Jokaisen on kehitettävä oikea tasapaino ajan itselleen ja seurusteluun. Ihmiset saattavat löytää sinut liian kaukaiseksi ja tuntea olosi epämukavaksi puolellasi, jos olet liian hiljainen, ja tämä houkuttelee lopulta enemmän huomiota kuin haluat.
   • Sinun ei tarvitse tehdä aloitetta, mutta yritä olla kieltäytymättä lounaakutsuista jonkun kanssa.
   • Keskustelujen tulisi olla lyhyitä, mutta puhua useiden ihmisten sijasta kolmen tai neljän kollegan kanssa, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi.

7. 
   

   
   Noudata sääntöjä. Sääntöjen ja lakien tarkoituksena on varmistaa järjestys kouluissa, työpaikoilla ja yhteiskunnassa. Kun noudatamme sääntöjä, sekoitamme muiden kanssa tehdäksemme juuri sen, mitä meiltä odotetaan, mutta rikkomme lakia, olemme sen vastaisia ​​ja voimme rangaista tai eristää toisistamme.
   • Säännön noudattamatta jättäminen voi myös aiheuttaa huonon maineen, ja ihmiset voivat puhua siitä ennen kuin edes tapaavat sinua. Tällä tavalla he todennäköisemmin tuntevat sinut ja tietävät mitä olet tehnyt.

Osa 2 Ole varovainen Internetissä

1. 
   

   
   Käytä tietosuojavaihtoehtoja. Kaikilla sosiaalisen median alustoilla on tietosuojavaihtoehtoja, ja kun säädät näitä asetuksia, voit hallita sitä, kenellä on pääsy tietoihisi (profiili, valokuvat, tiedot jne.). Pysyäkseen ajan tasalla verkkosivustot muuttavat säännöllisesti tietosuojakäytäntöjään.
   • Facebook antaa ystävillesi jakaa tietoja sinusta, joten muista tarkistaa yksityisyysasetukset ja asettaa rajoitukset näille jakoille.
   • Oletusasetus määrittää täysin avoimen ja saavutettavan profiilin.

2. 
   

   
   Rajoita ystävyyssuhteita. Ole ystävällinen vain tuntemasi ihmisten kanssa ja älä hylkää tuntemattomien ihmisten pyyntöjä. Sinun on myös tarkistettava yhteystietoluettelosi muutaman kerran vuodessa saadaksesi selville, kenellä on pääsy tietoihisi.
   • Mitä enemmän sinulla on ystäviä, sitä enemmän ihmiset tietävät kuka olet ja mitä teet.

3. 
   

   
   Tee julkaisuja maltillisesti. Muista, että kaikista Internetistä lähettämistämme tiedoista tulee julkisia ja pysyviä. Kuva tai kuva on edelleen löydettävissä, vaikka se olisi poistettu, joten säilytä itsellesi kaikki tiedot, joita et haluaisi nähdä lähetettyinä foorumille.
   • Muista, että monet työnantajat tarkistavat ehdokkaiden sosiaaliset verkostot rekrytointiprosessin aikana.
   • Älä koskaan jaa henkilökohtaisia ​​tietojasi tai nykyistä sijaintiasi.

4. 
   

   
   Säilytä henkilöllisyytesi. Käytä jokaiselle tilille erilaisia ​​salasanoja ja käyttäjätunnuksia, joten toimintoasi ei voi seurata helposti. Harkitse myös avatarin tai muun kuvan käyttöä oman valokuvasi sijaan online-profiilissa.
   • Voit myös piilottaa IP-osoitteesi selatessasi Internetiä välttääksesi seuraamistasi.

Osa 3 Ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa

1. 
   

   
   kuunnella enemmän puhumisen sijasta. Anna toisen henkilön hallita keskustelua ja puhua enemmän kuin sinä. Pidä silmät ja ravista päätäsi osoittaaksesi, että olet tarkkaavainen. Kysy keskustelun aikana avoimia kysymyksiä keskustelun rohkaisemiseksi. Jokainen haluaa puhua itsestään.
   • Yritä ilmaista itseäsi paljastamatta liikaa henkilökohtaisia ​​yksityiskohtia.
   • Jotta keskustelu keskittyisi puhuttavaan henkilöyn, yritä kertoa hänelle: "Erittäin mielenkiintoinen! Voitko puhua enemmän? Tai tai: «mitä teit tänä viikonloppuna? Sen sijaan, että sanot: "Onko sinulla ollut hyvä viikonloppu? "

2. 
   

   
   Vältä kiistoja. On epätodennäköistä, että huomaamaton henkilö osallistuu keskusteluihin ja on halukkaampi omaksumaan kiistanalaisia ​​uskomuksia tai mielipiteitä tietyistä asioista (kuten uskonto, politiikka jne.). Hän ei osallistu poliittisiin keskusteluihin eikä yritä vakuuttaa ketään muuttamaan mieltään tietystä aiheesta. Kun muut keskustelevat tai keskustelevat vaikeasta ja kiistanalaisesta aiheesta, kuuntele osallistumatta aktiivisesti keskusteluun. Älä yritä muuttaa jonkun näkemystä tai vakuuttaa heitä erehtyvyydestä: omaksuta mottoan perustuva kanta elää ja anna elää. Heillä on uskomuksensa, sinulla on sinun, ja siinä ei ole mitään vikaa.

3. 
   

   
   Pidä sosiaalinen piirisi pieni. Sinut todennäköisemmin viljelemään syvempiä ja luotettavampia suhteita, kun sinulla on pieni ystäväpiiri. Kun olemme osa laajempaa sosiaalista piiriä, meidät kutsutaan useimmiten tapahtumiin ja aktiviteetteihin, ja erittäin aktiivinen sosiaalinen elämä on haaste niille, jotka haluavat olla huomaamatta.
   • Älä unohda ystävyyssuhteita vain siksi, että haluat yrittää pitää matalaa profiilia. Ystävät ovat erittäin tärkeitä onnellisuudelle, hyvinvoinnillemme ja terveydellemme.
   • Vuorovaikutus monien ihmisten kanssa tarkoittaa myös sitä, että useammat ihmiset tietävät elämäsi yksityiskohdat, ja siksi se lisää todennäköisyyttä, että henkilökohtainen elämäsi jaetaan muiden kanssa.

4. 
   

   
   Pidä huolta yrityksestäsi. Keskity asioihin, joita voit hallita, sen sijaan, että keskittyisit muihin. Vältä juoruja ja negatiivisuutta. Anna neuvoja vain, kun joku pyytää sitä. Näytä kuinka rakastat elää ja ihmiset todennäköisemmin kertovat juoruja tai tuovat muunlaista draamaa elämääsi.
   • Voit sanoa kohteliaasti: "Se ei ole minun tehtäväni" tai "haluan välttää konfliktit. "

5. 
   

   
   Seuraa virtausta. Aina kun olet julkinen, toimi kuten muut. Pysy jonkun takana, joka rivittää metroa, kauppaa tai ravintolaa, ja tarkkaile hänen käyttäytymistään. Joten tiedät miten toimia, kun on sinun vuorosi maksaa tai tilata.
   • Älä työnnä ketään, älä tee äkillisiä liikkeitä, älä ole töykeä.
   • Vältä lisäksi silmäkosketusta muiden ihmisten kanssa. Aurinkolasit ovat loistava tapa välttää silmäkosketusta aurinkoisena päivänä, mutta jätä ne kotiin, jos sää on pilvinen. Muuten voit kiinnittää vielä enemmän huomiota.

6. 
   

   
   Käytä ristiriitoja rauhallisesti ja tyylikkäästi. Vaikka huomaamaton henkilö pääsee vähemmän todennäköisesti konflikteihin (varsinkin jos hän seuraa muiden käyttäytymistä ja välttää kiistanalaisia ​​asioita), tällainen tilanne on joskus väistämätön. Yritä pysyä rauhallisena ja ystävällisenä koko keskustelun ajan ja olla valmis kompromissiin tai jopa antamaan toisten tahdon. Siinä ei ole mitään vikaa, kunhan olet mukava tilanteeseen ja et suostu tekemään jotain, joka on vastoin uskomuksiasi tai arvojasi.

7. 
   

   
   Älä jaa liikaa tietoa. Kun joudut sanomaan jotain tai vastaamaan kysymykseen, älä anna ylimääräisiä henkilökohtaisia ​​tietoja ja pidä ne keskittyneinä. Tällä tavoin voit olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa paljastamatta liikaa tietoa itsestäsi.
   • Anna täydellisempiä kommentteja ja vastauksia sen sijaan, että menisit yksityiskohtiin.
   • Esimerkiksi kun joku kysyy viikonloppusuunnitelmistasi, sano jotain seuraavaa: "Aion vierailla kaupungissa vähän ystävien kanssa" sen sijaan, että "lähden Jeanin ja Elodien kanssa. Mennään katsomaan uutta Marvelia ja syömään sitten lounasta. "