Kuinka pysyä lämpimänä kylmällä säällä

Kirjoittaja: Peter Berry

Luomispäivä: 11 Elokuu 2021

Päivityspäivä: 12 Saattaa 2024

Kuinka pysyä lämpimänä kylmällä säällä - Oppaita

Sisältö

vaiheet
Menetelmä 1 Pysy lämpimänä ulkopuolella
Tapa 2 Pysy lämpimänä sisäpuolella

Tässä artikkelissa: Pysy lämpimänä ulkonaPysy lämpimänä sisäpuolellaKoko artikkeliVideo

Talvet voivat olla todella kylmiä, etenkin Pohjois-Euroopassa tai jos asut Ranskan itäosassa tai vuoristoisella alueella, jossa lämpötilat voivat helposti saavuttaa -12 astetta! Sää on tullut tavallista kylmempää ja vaikka olemme tottuneet tähän ilmastoon, voimme yllättyä lumimyrskyistä ja tuomita meidät nukkumaan autoon lumen ajamisen takia. Näissä kylmissä ilmastoissa voi olla erittäin vaikeaa elää ja työskennellä. Mutta voit pysyä lämpimänä kylmästä huolimatta käyttämällä muutamaa temppua.

vaiheet

Menetelmä 1 Pysy lämpimänä ulkopuolella

Käytä pitkiä alusvaatteita. Hyvin yksinkertainen tapa pysyä lämpimänä ilman, että sinun on käytettävä liikaa vaatteita, on pitkien alusvaatteiden käyttö. Näitä vaatteita käytetään tavanomaisten vaatteiden alla. Löydät tämän tyyppisiä alusvaatteita monenlaisissa muodoissa, mutta ne voivat auttaa sinua pysymään lämpimänä ilman sekaannusta.
- Esimerkkejä lämpimistä alusvaatteista ovat sukkahousut, säärystimet, alushousut sekä pitkät alushousut.
- On tärkeätä pitää mielessä, että tietyllä vuorokauden aikana löydät itsesi kuumassa huoneessa, mikä tekee pitkästä alusvaatteestasi epämukavan. Sinun pitäisi löytää toinen ratkaisu, jos tiedät, että näin on.
- Hiihdon jälkeen sinun tulee laittaa teräs alusvaatteet takkaasi kohti mökissäsi. Jos ne ovat läpinäkymättömiä, se nähdään yleensä jotain normaalia päivän jälkeen monivärisillä kappaleilla.
Käytä vedenpitävää vaatetusta. Kun menet ulos ja tiedät, että päivä on märkä, on tärkeää käyttää vedenpitäviä vaatteita, jos haluat pysyä lämpimänä. Saat taas kylmempää eikä päinvastoin, jos vesi pääsee vaatteisiisi. Saatat kohdata sadetta, lunta, ukkosta tai ajoittain sadetta.
- Voit esimerkiksi pudottaa sadepuvun turkin päälle, joka ei ole liian vedenpitävä. Kun ostat turkin, etsi materiaaleja, jotka ovat erittäin vedenpitäviä ja lämpimiä, kuten neopreeni.
Käytä kerros vaatteita, jotka pitävät lämpöä. Kuivaksi jäämisen lisäksi sinun tulee etsiä vaatteita, jotka on valmistettu erittäin eristävistä materiaaleista. Olet todennäköisesti kuullut flanellista, mutta tämä kangas ei ole kaikkien ulottuvilla. Löydä tarpeisiisi sopivat ratkaisut ja osta.
- Käytä villaa, jos pystyt. Se on yksi eristävimmistä materiaaleista, vaikka se voi olla melko kallista. Voit myös käyttää villavaatteita, ei vain tämän materiaalin takkiä, jotta kaikissa käytettävien vaatteiden määrä voidaan rajoittaa. Löydät paljon villatuotteita edulliseen hintaan vaatekaupoista.
- Muita kuumia materiaaleja ovat untuvapohja, vuorattu nahka, turkis ja neopreeni.
- Vaikka villa olisi märkä, villa pitää sinut lämpimänä. Tämä ei koske muita materiaaleja, kuten puuvillaa tai nahkaa.
Suojaa raajojasi. On väärin uskoa, että lämpöhäviöt ovat tärkeimpiä päässä, jalkoissa tai muualla. On totta, että sinulla on vaikeuksia kuumentua, jos et peitä näitä alueita kunnolla. Kun lähdet ulos, yritä peittää pää, jalat ja kädet konepeitteillä, käsineillä, raskailla sukkilla ja kengillä. Et ehkä näytä muotikuvakkeelta, mutta olet kuuma.
- Kaikkien näiden lisävarusteiden on oltava myös vedenpitäviä, koska nämä ovat myös paikkoja, joissa olet herkempi kosteudelle ja kylmälle. Käytä esimerkiksi kaksinkertaistettuja nahkahansikkaita, jos mahdollista.
Suojaa itseäsi elementeiltä. Kun joudut menemään ulos, vältä mahdollisimman paljon sadetta, lunta, jäätä ja tuulta. Nämä liikaa ilmakehän olosuhteet saavat sinut kylmäksi. Hiipi rakennusten välillä, käytä jos mahdollista autoa ja yritä kävellä suojan alla, jos joudut menemään ulos.
Ota lämpöä mukanasi. Voit kuljettaa pieniä lämmityslähteitä, jos sinulla on vaikeuksia pysyä lämpimänä. Pienet esineet, kuten käsilämmittimet, voivat liukastua taskuun ongelman ratkaisemiseksi, kun käsineet eivät riitä. Muut esineet, kuten termos täynnä keittoa, voivat lämmittää sinua sisältäpäin.
- Voit jopa tehdä omia käsilämmittimiäsi, jos et voi ostaa niitä hyvällä hinnalla. On monia verkkosivustoja, jotka tarjoavat itsellesi ohjeita ja tarvittavia aineosia.
Käytä kokoasi sopivia vaatteita. Tiedämme, että haluat näyttää hyvältä, mutta ei ole syytä, että eskimot käyttävät näitä suuria takkeja ja löysät housut. Et voi pysyä lämpimänä tai olla mukava, jos vaatteesi ovat liian tiukka. Muista käyttää vähän enemmän vaatteita, jos haluat olla lämmin. Tämä luo suojakerroksen ihosi ja ympäristösi välillä, johon joudut kohtaamaan.
Siirrä luoda lämpöä. Anna kehosi luoda lämpöä, jos vaatteesi eivät pidä sinua lämpimänä. Muutto polttaa kehossa energiaa, joka lämmittää sitä. Kokeile liikuntaa tai ainakin yritä olla pysymättä paikallaan.
- Voit tehdä joukon hyppyjä, jos olet sisällä. Tämän tyyppiset liikkeet voivat olla vaarallisia ulkopuolelta liukkaan lattian takia. On parempi kävellä vähän, kun olet ulkona, tai tehdä joitakin mutkia, jotka rajoittavat liukastumisen riskiä.

Tapa 2 Pysy lämpimänä sisäpuolella

Käytä useita kerroksia vaatteita. Tällä tavalla voit mukautua erilaisiin ympäristöihin. Helpoin asia on kerrostaa kerrokset vaatteita niin, että ne ovat lämpimiä sekä sisä- että ulkopuolella. Kysy joltakin, joka on asunut maailman kylmimmillä alueilla, kuten Alaskassa tai Norjassa, ja hän neuvoo sinua käyttämään kerroksellisia vaatteita. Tämän ansiosta sinulla on asu, joka mukautuu helposti sekä ulkoilman jäätymislämpötiloihin että toimiston lämmölle.
- Esimerkki asusta voi olla villa sukkahousut, housut, pitkähihainen paita, villapaita ja takki. Kun käytät kaikkia näitä vaatekappaleita tai näiden yhdistelmiä, voit helposti mukautua ylikuumentuneeseen huoneeseen, matalalämmitettyyn toimistoon, myymälän neutraaliin lämpötilaan ja jäätymislämpötiloihin ulkona.
Eristä sisustus. Varmista, että kotisi on hyvin eristetty. Voisit vahvistaa seinien ja kattojen eristystä. Voit myös tehdä yksinkertaisempia asioita, kuten asentaa paksuja verhoja tai huopia ikkunoihin.
- Läpinäkymättömät ikkunaluukut pitävät erittäin tehokkaasti kylmää ilmaa ikkunasta ja ovat usein halvempia kuin muun tyyppiset verhot.
- Voit myös parantaa ikkunoidesi tai minkä tahansa lasioven eristystä läpinäkyvällä eristyskalvolla, joka tarttuu kaikenlaisiin ikkunoihin.
Lukitse käyttämättömät osat ja keskity keskimmäisen osan lämmittämiseen. Usein on halvempaa ja hyödyllisempää yrittää lämmittää yksi tai kaksi päähuonetta kuin asunto tai talo. Valitse huone, jossa koko perhe voi turvautua aamulla ja illalla, ja eristää se muusta talosta. Sulje muut ovet ja sulje ne huovilla. Keskitä lämmityslähde. Tämä säästää liikaa kulutusta huoneen pitämiseksi miellyttävässä lämpötilassa ja välttää lämmitysosia, joita et käytä usein.
Sulje halkeamat, jotka päästävät kylmään ilmaan. Sinun tulisi tarkkailla reikiä ja halkeamia, jotka päästävät kylmää ilmaa sisätiloihisi tai huoneiden välillä, jotka eivät ole kaikilla eristettyjä. Yleisimmät halkeamat ovat ovien alla, mutta voit löytää myös ikkunoita, jotka aiheuttavat ilmavirtaa, tai huoneen, joka on kellarin yläpuolella ja sallii kylmän ilman pääsyn lattian läpi.
- Ovilukko tai kääritty kansi välttää helposti nämä murtumisongelmat.
Valmista sänkysi. Haluat todennäköisesti sängyn hieman lämmin ennen nukkumaanmenoa. Kukaan ei pidä jäälevyistä. On useita tapoja valmistaa sänkysi ennen nukkumaanmenoa. Kokeile seuraavia asioita:
- lämminvesipullo, joka on asetettu huovan alle sängyn päähän, laita viltti kuivausrumpuun kymmeneen -kymmeneen minuuttiin keskilämpötilassa tai korkeassa lämpötilassa.
Kierrä uunia. Voit keittää mitä tahansa. Kun uuni kytketään päälle sopivassa lämpötilassa leipomiseksi, se antaa tarpeeksi lämpöä pitämään huoneen lämpimänä. Tee keittiöstäsi viikonloppusi tukikohta ja viettää ilta siellä ruoanlaittoa tai ruokia valmistettaessa.
- Pesula voi lämmittää myös viereisen huoneen. Hyödynnä kotityöt ja käytä konetta, kun se on hyvin kylmä. Voit myös käyttää kuivaimesta tulevia vaatteita saadaksesi vielä kuumemman.
Ota kuuma juoma. Kuuman nesteen juominen voi lämmittää sinut sisäpuolelta riippumatta siitä, onko se kupillista sitruunan teetä tai kahvia. Käynnistä vedenkeitin ja ota kupit pois, koska sinulla on kuuma.
- Saatat ajatella, että saat kuumemmaksi lisäämällä alkoholia kuumaan juomaan, mutta se ei oikeastaan ole paras tapa tehdä. Lalcoolilla on taipumus alentaa kehon lämpötilaa, vaikka se saattaa antaa sinulle aluksi lämpöä. Sinun ei pitäisi käyttää alkoholia, jos kotona on todella kylmä.
Ota suihku tai kuuma kylpy. Kuuma suihku tai kylpy voi usein riittää lämmittämään vartaloasi. Oletko kylmä viisi minuuttia kylvystä poistumisen jälkeen? Kääri itsesi lämpimään, lämpimään säähän asuun, kylpytakkiin ja kylpytuotteisiin, jotka on täytetty lämpimästi.