Kuinka tunnistaa itseluottamuksen puute

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Sobserver
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psykologiakonsultti, lisensoitu Chicagossa. Hän valmistui amerikkalaisesta ammattipsykologian korkeakoulusta vuonna 2011.

Tässä artikkelissa on 28 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Olennainen osa olemassaoloa on ymmärtää motivaatiot, jotka vaikuttavat sekä sinun että muiden käyttäytymiseen. Ihmiset kärsivät epävarmuustekijöistä (epävarmuus, itseluottamisen tai varmuuden puute), jolla on valtava vaikutus käyttäytymiseen. Kyky tunnistaa muiden ja muiden epävarmuustekijät hyötyy lopulta sinulle samoin kuin eri tilanteissa ja suhteissa. Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel muutoksen luomisessa.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Sobserver

1. 5 Analysoi työsuhde. Epävarmuudet työpaikoilla voivat häiritä vauhtiasi. Sinun on toteutettava varotoimenpiteitä, kun esimies häiritsee sinua ja pakottaa sinut noudattamaan hänen sääntöjään. Työtoverin epävarmuustekijöiden tunnistaminen estää sinua vaarantamasta työtäsi. Tavoitteena on tuntea nämä epävarmuustekijät, jotta voit välttää keskusteluja ja toimia, jotka voivat provosoida ja pahentaa niitä.
   • Joku, joka työskentelee kanssasi, ei välttämättä kerro sinulle mitään, koska he eivät ole varmoja työstään. Sen sijaan, että kohtaisit häntä, ota selvää enemmän tapahtumasta. Keskustele esimiehen kanssa, jos tilanteesta tulee erittäin vaikeaa ja se uhkaa työtäsi. Kunnioita annettuja tilauksia ja kysy miten käsitellä tilannetta.
   • Voit työskennellä verkkoyrityksessä etkä koskaan nähdä kollegoitasi yksi kerrallaan. Tämä antaa sinulle hyvin rajoitetut keinot kehittää suhteita sekä luottamuksen ilmapiirin ajan myötä. Näiden epävarmuustekijöiden torjumiseksi sinun pitäisi tuottaa hieno työ ja antaa sen puhua puolestasi. Keskity vakuutuksen kehittämiseen sellaisten menetelmien avulla, kuten fyysinen toiminta, vapaaehtoistyö tai osallistuminen ryhmätoimintaan tarjoavaan yhdistykseen.
   mainonta

neuvot

• Epävarmuudet voidaan voittaa toteuttamalla toimia pelon käsittelemiseksi ja osallistumalla toimiin, joilla edistetään varmempaa käyttäytymistä.
• Ei ole haittaa ilmaista epäilyksiäsi luotetulle ystävälle tai perheenjäsenelle. Tämä poistaa ongelman salaisuuden, joka vie sinut lähemmäksi parempaa käyttäytymistä.
• Ole herkkä muiden epävarmuustekijöille. Älä kiinnitä huomiota henkilön epävarmuuteen, koska se voi hämmentää häntä.
• Ole myötätuntoinen toisten suhteen ja kohtele heitä samalla tavalla kuin haluat.
• Monet epävarmuustekijät lopulta katoavat ajan myötä käymällä läpi kaikenlaisia ​​tilanteita. Harjoittelu helpottaa asioita.
• Ei ole koskaan liian myöhäistä saada tarvittavaa apua, jos epävarmuustesi estävät sinua elämästä haluamallasi tavalla.
• Sitä ei ole helppo muuttaa, mutta se on mahdollista, jos olet halukas yrittämään löytää tapoja kohdata ongelmasi.

mainonta

varoitukset

• Voit viettää aikasi anteeksi tai vielä pahempaa, maksaa korkean hinnan huonosta käyttäytymisestäsi, jos epävarmuustesi hämmentyvät. Lopeta ennen käyttäytymistä huonosti toisia kohtaan.
• Sinun on haettava apua viranomaisilta, jos joudut fyysiseen tai psykologiseen väärinkäytökseen jonkun muun epävarmuuden takia.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547