Kuinka vähentää hammaslääketieteen aiheuttamaa kipua

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Erittäin kapea tai vasta asennettu hammaslääketiede
• Osa 2 Johdot, kotelot tai terävät koukut

Väärään suuntautuneiden hampaiden asettaminen paikoilleen ei ole helppoa. Kaikille hammaslääketieteellisiä laitteita käyttäville kärsivät kipuista ja ärsytyksistä yhtenä päivänä. Kivunlievitykset, pehmeät ruuat ja hammasvaha ovat heidän arjensa liittolaisia. Soita oikomishoidolle tai hammaslääkärille heti, jos kipu tulee sietämätöntä.

vaiheet

Osa 1 Erittäin kapea tai vasta asennettu hammaslääketiede

1. 
   

   
   Ota kipulääke. Kokeile ottaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tiskin, kuten ibuprofeenin, kautta.Lue ohjeet ja ota ikäsi mukainen suositeltu annos. Niele ne aterian aikana mahalaukun ruuansulatuksen helpottamiseksi.
   • Ota nämä rauhoittavat aineet vain tarvittaessa ja enintään 10 päivän ajan.

2. 
   

   
   Käytä kylmiä ja pehmeitä ruokia. Monet hammaslääketieteelliset laitteet vaativat lämpöä jähmettyäkseen ja kiristyvän kunnolla. Kylmät ruokia ja juomia voidaan vähentää jännitteitä ja antaa väliaikaista helpotusta. Syötä smoothiet, jogurtti, jäätelö tai omenakastike. Valitse vain kylmiä ruokia, joissa ei ole täytettä tai suuria viipaletta kinkkua. Murskatun jään imeminen ajoittain voi myös tehdä sinulle paljon hyvää, mutta välttää jääkuutioita, koska ne ovat usein erittäin kovia.
   • Jos sinulla on lämpötilaherkkiä hampaita tai jos sinulla on tietyntyyppiset hammasraudat, saatat tuntea erilaista kipua. Jotkut ihmiset ovat melko helpotuksia kuluttamalla kuumia nesteitä. Vältä syömästä kylmiä ja kuumia ruokia samaan aikaan, koska se voi vahingoittaa hammaskiiltoa.

3. 
   

   
   
   
   Vältä tahmeita ja kovia ruokia. Hampaasi voidaan hoitaa muutaman päivän kuluttua, mutta ennen sitä luopua raa'ista vihanneksista. Syötä sen sijaan keittoja, kalaa ja valkoista riisiä. Keitä vihanneksia hyvin, kunnes ne ovat pehmeitä, ja valitse hedelmälliset hedelmät sekä hedelmäkompotti. Tahmeat ruuat, kuten purukumi tai makeiset, voivat helposti vetää housunkannattimen ulos, ja sinun tulee välttää niitä myös silloin, kun kipu on kadonnut.
   • Kun kipu on kokonaan poissa, voit syödä kovia ruokia, mutta pieninä viipaleina tai pieninä palasina.

4. 
   

   
   Ohita hammaslanka tarttuvien ruokien poistamiseksi. Pienet ruokahiukkaset voivat myös aiheuttaa kipua, varsinkin jos hammaslaite on juuri asetettu. Käytä "Platypus" -tyyppistä hammaslankaa estääksesi langan tarttumisen laitteeseen.
   • Hampaiden puhdistaminen hammaslangalla pitää ne puhtaina, vaikka ruokahiukkaset eivät tarttuisi niihin. Tämä on erityisen tärkeää, kun käytät hammaslaitetta, koska levyt muodostuvat säännöllisesti laitteen koukkujen ympärille.

5. 
   

   
   
   
   Hieronta ikenet hammasharjalla. Suorita pyöreitä liikkeitä harjalla kipeissä ikenissä.

6. 
   

   
   Rentoudu. Ajan viettäminen luokan aikana tai töissä voi olla houkuttelevaa, mutta voit katkaista sen myöhemmin. Mene ulos ja noudata tavanomaista aikataulusi ollaksesi kiireinen jonkun muun kanssa ja unohtaa tuskan.

7. 
   

   
   Kysy oikomishoidoltasi jatkohoitoa. Hän voi suositella geeliä, hammastahnaa, suuvettä tai jotain muuta, joka voi auttaa lievittämään kipua. Suurin osa näistä tuotteista on saatavana apteekeista, mutta oikomishoidon neuvoja auttaa sinua tietämään, mikä tuote todella on tehokkain.

Osa 2 Johdot, kotelot tai terävät koukut

1. 
   

   
   Paikanna ärsytys. Jos et ole varma missä ärsytys on, laita sormi tai kieli ikenien pintaan. Sinun pitäisi tuntea kipua tai turvonnettua aluetta. Selvitä, mikä vaijeri, kotelo tai koukku hieroo tässä vaiheessa.

2. 
   

   
   Peitä metalli hammasvahalla. Löydät hammasvahan apteekista tai oikomishoidosta. Pese kädet hyvin ja rullaa pala ortodonttista vahaa hernekokoiseksi palloksi. Paina vaha metallielementtiin, joka aiheuttaa ärsytystä, ja tasoita sitten sormella tai kielellä. Tämä menetelmä on tehokas elastisen nauhan pojalle, laatikolle tai koukkuille.
   • Voit pysyä vahan kanssa aterian aikana. Et riski mistään, vaikka nielaisit pienen kappaleen.

3. 
   

   
   Käytä huulivoidetta väliaikaisena ratkaisuna. Jos sinulla ei ole hammasvahaa, "pieni" määrä huulivoidetta voi lievittää ärtynyttä aluetta. Ole varovainen, ettet laita tai nielemään paljon, mikä voi ärsyttää vatsasi. Pieni määrä riittää. Käytä huulivoidetta vain lyhyen ajan, jonka tarvitset hammasvahan löytämiseen.
   • Jotkut ihmiset ovat allergisia paraaminobentsoehapolle, jota esiintyy usein joissakin aurinkovoidetta sisältävissä huulirasvoissa. Soita ambulanssille, jos tunnet huimausta tai suusi on turvonnut.

4. 
   

   
   Työnnä vaijerit tai koukut mukavampaan asentoon. Tee tämä vain ohuilla, joustavilla, joustavilla nauhoilla tai koukkuilla, jotka kiristävät poskusi tai ikenet. Työnnä ne varovasti hampaita vasten puhtaalla sormella tai lyijykynällä.
   • Älä kosketa johtoja hampaiden välillä tai niitä, jotka eivät väänty helposti.

5. 
   

   
   Leikkaa oikomishoidon terävät langat. Kaikki oikomishoidot leikkaavat pidemmän langan yhdessä minuutissa. Suurin osa heistä pystyy tekemään sen ilmaiseksi ja jopa ilman varausta siihen.
   • Koska tämä ei ole hätätilanne, oikomishoidon asiantuntija pystyy tekemään niin vain normaalina työaikana. Levitä hammasvahaa odottaessasi tapaamistasi oikomishoidostasi.

6. 
   

   
   Odota, kunnes kipu laantuu itsestään. Suun sisäpinta kiristyy, kun hammaslääkärin renkaat hierovat sitä. Jos renkaat eivät ole teräviä, kipu häviää itsestään. Se voi viedä muutaman päivän tai viikon.
   • Hammasvahan käyttö voi hidastaa tätä sopeutumisprosessia. Heti kun tunnet kipu vähenevän, pienennä myös käytetyn vahan määrää, jotta suu voi mukautua hammaslääkärin renkaisiin.

7. 
   

   
   Hengitä kuivuttaaksesi ärtynyt alue. Hengitä syvään ja täytä suu ilmalla. Ammu huulet kääntämällä ne ulos sormella. Tämä voi tarjota lyhytaikaista helpotusta suun ärtyneillä alueilla.
   • Älä harjoittele tätä syvää hengitystä paikoissa, jotka ovat saastuneet pölyllä, siitepölyllä tai autojen pakokaasuilla.

8. 
   

   
   Tee kurpitsa suolavedellä. Sekoita tl suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita liuosta, kunnes suola liukenee. Palauta tämä ratkaisu suuhun useita kertoja, kurista ja sylke se. Toista tämä hoito niin paljon kuin mahdollista ensimmäisten ärsytyspäivien aikana. Tämä rauhoittaa kipua ja estää ärtynyttä aluetta turpoamasta. Tämä ratkaisu voi myös auttaa torjumaan mahdollista infektiota.
   • Voit käyttää suolaveden sijasta myös suuvettä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Noudata käyttöohjeita ja vältä suuveden nielemistä.

9. 
   

   
   Ota yhteys oikomishoitoon, jos kipu jatkuu. Jos kipu tulee sietämättömäksi sinulle, soita oikomishoidollesi kiireellistä neuvottelua varten. Voit myös etsiä oikomishoidon, jos kipu on lievää, mutta jatkunut yli viikon. Jälkimmäinen pystyy tunnistamaan hammaslaitteesi ongelman tai tarjoamaan sinulle vähemmän tuskallisen hoidon.