Kuinka vähentää kasvojen turvotusta

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Hoita kasvojen turvotusta
• neuvot

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee on rekisteröity perheen sairaanhoitaja ja käytännön toimija Tennesseessä. Hän sai hoitotieteen maisterinsa Tennessee-yliopistosta vuonna 2006.

Tässä artikkelissa on 17 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Kasvojen turvotusta voivat aiheuttaa monet tekijät, kuten allergiset reaktiot, hammashoito ja erilaiset sairaudet, kuten ödeema. Useimmissa tapauksissa tämä on vähäinen tila, jota voidaan hoitaa kylmällä pakkauksella ja pään nostamisella. Jos sinulla on vaikea turvotus, ota kuitenkin heti yhteyttä lääkäriisi.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Hoita kasvojen turvotusta

1. 1 Etsi mahdollinen turvotuksen syy. Kasvojen turvotus voi johtua monista sairauksista ja kehon reaktioista. Hoito riippuu tapauksestasi, minkä vuoksi on tärkeää selvittää turvotuksen syy tehokkaimman ratkaisun löytämiseksi. Jotkut yleisimmistä syistä ovat:
   • allergiset reaktiot;
   • selluliitti, ihon bakteeri-infektio;
   • sinuiitti, bakteeri-infektio, joka vaikuttaa sinus;
   • sidekalvotulehdus, silmätulehdus;
   • Quincken turvotus, vaikea ihonalainen turvotus;
   • kilpirauhasen sairaudet.
2. 5 Juo enemmän vettä. Dehydraatio edistää usein tulehduksen kehittymistä ja turvotuksen pahenemista.Kun et juo tarpeeksi vettä, ihosi kuivuu ja ärtynee, mikä voi johtaa tulehdukseen. Jos haluat saada säteilevän ja terveelliset kasvot, juo vähintään 8 lasillista 250 ml vettä päivässä.
3. 6 Tee säännöllisiä kasvoharjoituksia. Voit imeä posket erittäin kovasti ja kutistaa huulet pitämään kasvot sävyisenä ja kiinteinä. On myös hyödyllistä kokeilla seuraavia harjoituksia:
   • taputtele kasvoja varovasti molempien käsien keskisormella samanaikaisesti;
   • Muodosta V sormeilla nostaaksesi ja laskeaksesi kulmakarvoja varovasti;
   • kiristä hampaasi ja tee liioiteltuja liikkeitä sanoaksesi "OO, EE".
   mainonta

neuvot

• Jos kasvojen turvotus johtuu vakavasta allergisesta reaktiosta, se voi johtaa anafylaktiseen sokkiin, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Jos ongelmaan liittyy kurkun turvotusta, hengenahdistusta, ahdistusta, lisääntynyttä sykettä tai huimausta, sinun on heti soitettava pelastuspalveluun.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353