Kuinka vähentää eturauhasen kokoa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Elämäntapojen muuttaminen
• Osa 2 Lääkityksen ottaminen
• Osa 3 Kirurgisen hoidon käyttäminen

Eturauha on osa miehen lisääntymisjärjestelmää ja voi lisääntyä iän myötä, aiheuttaen siten epämukavaa painetta virtsaputkeen. Tämä tilanne voi aiheuttaa virtsaamisvaikeuksia, virtsateiden tulehduksia, jopa virtsarakon kiviä. Useimmissa tapauksissa elämäntavan muuttaminen ja lääkitys voi auttaa lievittämään virtsavaikeuksia. Jotkut saattavat kuitenkin tarvita minimaalisesti invasiivisia tai perinteisiä leikkauksia eturauhasen koon pienentämiseksi.

vaiheet

Osa 1 Elämäntapojen muuttaminen

1. 
   

   
   Juo vähemmän alkoholia, soodaa ja kofeiinia. Vähennä viikoittain käytetyn teen, kahvin, virvoitusjuomien ja alkoholijuomien määrää. Kofeiini ja juomien kaasutusprosessi voivat ärsyttää virtsarakon, pahentaen oireita.
   • Yritä olla ottamatta enemmän kuin 200 mg kofeiinia päivässä tai noin kaksi kupillista kahvia. Tämä on noin puolet terveelle aikuiselle suositellusta enimmäismäärästä.
   • Rajoita alkoholijuomien kulutus 4 juomaan päivässä tai 14 juomaan viikossa. On parasta vähentää alkoholin kulutusta niin paljon kuin mahdollista.

2. 
   

   
   
   
   Juo vähemmän nestettä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Vältä juomasta suuria määriä nesteitä yöllä. Tyhjällä virtsarakolla nukkuminen auttaa estämään virtsavaikeuksia ja tarvetta mennä kylpyhuoneeseen keskellä yötä.
   • Kuluta kuitenkin enemmän nesteitä päivällä, jotta keho saa riittävästi nestettä.
   • Miehille on suositeltavaa kuluttaa noin 4 litraa nesteitä päivässä.
   • Suositeltu päivittäinen määrä voi vaihdella useista tekijöistä, kuten fyysisen aktiivisuuden tasosta ja säästä (onko se liian kuuma tai ei).

3. 
   

   
   Syö enemmän kuitua parantaaksesi suolistosi. Syö enemmän kuiturikkaita ruokia, mukaan lukien nyljetyt hedelmät, linssit, pähkinät, vihannekset ja pavut. Tämä auttaa estämään ummetusta, joka voi aiheuttaa lisäpainetta rakkoon ja pahentaa eturauhasen laajentumisen merkkejä.
   • Hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti ravintokuitua, ovat omena, parsakaali, päärynä, porkkana, sveitsiläinen manner, vadelma ja mansikka.
   • On suositeltavaa kuluttaa 30 - 38 grammaa kuitua päivässä iästä riippuen. Vaikka ravintolisien muodossa oleva kuitu on turvallista, se voi silti aiheuttaa ummetusta. Yritä saada kuitua ruoasta lisäravinteiden sijasta aina kun mahdollista.

4. 
   

   
   
   
   Yritä laajentaa kahdesti tyhjentääksesi rakon kokonaan. Odota noin 30 sekuntia virtsaamisen jälkeen yrittääksesi uudelleen, mutta vältä rasittamasta liikaa. Voit siis tyhjentää rakon kokonaan ja vähentää virtsateiden tulehduksia.

5. 
   

   
   Opi lääkkeiden sivuvaikutuksista. Tee tapaaminen lääkäriltäsi, jos sinulla on virtsaamisvaikeuksia, kun aloitat toisen lääkityksen toisen terveysongelman hoitamiseksi. Jotkut masennuslääkkeet ja dekongestantit voivat pahentaa virtsateiden häiriöiden oireita tai aiheuttaa eturauhasen laajentumista.
   • Lääkäri voi suositella toista lääkehoitoa taudin hoitamiseksi vaikuttamatta eturauhasiin.
   • Älä keskeytä hoitoasi puhumatta ensin lääkärisi kanssa.

Osa 2 Lääkityksen ottaminen

1. 
   

   
   Tunnista oireet. Etsi vähäistä virtsantuottoa, tippoja virtsaamisen lopussa tai voimakasta halua kestää yöllä. On myös mahdollista, että yrität tyhjentää rakon tai sinulla on vaikeuksia virtsaamisen aloittamisessa. Jos näin on, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi virallisen diagnoosin.

2. 
   

   
   Kokeile alfa-salpaajia, jos sinulla on vaikeuksia kulkea virtsaa. Keskustele lääkärisi kanssa tämän tyyppisistä lääkkeistä, jotka rentouttavat virtsarakon ja eturauhasen ympärillä olevia lihaksia. Tämä lääkkeiden luokka lisää virtsanvirtausta käydessäsi kylpyhuoneessa ja rajoittaa kovettumisen tarvetta liian usein.
   • Haittavaikutukset ovat harvinaisia, mutta alfa-salpaajien ottaminen voi aiheuttaa huimausta. Onneksi ne lievittävät oireita vain muutamassa viikossa.
   • Ota lääkärisi ohjeiden mukaan sinulle määrättyä lääkettä, kuten tamsulosiini.
   • Useimmat alfa-salpaajat voidaan ottaa turvallisesti muiden aineiden kanssa. Ota yhteys apteekkiin saadaksesi tietoa mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista käyttämiesi lääkkeiden kanssa.

3. 
   

   
   Kokeile entsyymi-inhibiittoreita vakavan liikakasvun tapauksessa. Kysy lääkäriltäsi, auttavatko nämä lääkkeet, kuten dutasteridi ja finasteridi, oireidesi hoidossa. Ne kutistuvat eturauhasen kudosta lievittääkseen virtsaamishäiriöitä ja ovat tehokkaampia silloin, kun eturauhasen voimakkaasti suurennettu.
   • Tällaisilla estäjillä voi kestää kuukausia oireiden paranemista, koska eturauhasen kudos vähenee vähitellen ajan myötä.
   • Kuten alfa-salpaajilla, huimaus on yleisin sivuvaikutus.
   • Ota yhteys apteekkiin saadaksesi selville mahdollisista negatiivisista yhteisvaikutuksista lääkkeiden kanssa, joita parhaillaan käytät.

4. 
   

   
   Ota tadalafiilia, jos sinulla on erektiohäiriöitä. Keskustele lääkärisi kanssa tästä lääkkeestä, joka on tarkoitettu erektiohäiriöiden hoitoon ja joka on osoittanut tehokkaita tuloksia eturauhasen liikakasvun virtsaoireiden vähentämisessä. Vaikka erektiohäiriöiden välttäminen ei ole välttämätöntä ennen taladafila-hoidon aloittamista, eturauhasen suureneminen ja erektiohäiriöt ovat hyvin yleisiä vanhemmilla miehillä. Jos sinulla on molemmat näistä häiriöistä, lääke auttaa lievittämään useita oireita.
   • Tadalafiilin vaikutusta virtsahäiriöiden oireisiin ei vielä tunneta hyvin, mutta sivuvaikutukset eivät ole kovin yleisiä. Yleisimpiä ovat päänsärky ja selkäkipu.
   • Tadalafiilin vaikutusaika oireisiin voi vaihdella henkilöittäin. Keskustele odotuksistasi lääkärisi kanssa.
   • Tätä lääkettä ei suositella otettavaksi muiden farmakologisten tuotteiden, kuten nitroglyseriinin, kanssa. Ota yhteys apteekkiin tietääksesi mahdolliset kielteiset yhteisvaikutukset.

Osa 3 Kirurgisen hoidon käyttäminen

1. 
   

   
   Suorita TUMT virtsaamistiheyden ja kiireellisyyden varalta. Jos sinulla on vähentynyt virtsavoima, kiireellisyys tai ajoittain virtsaaminen, keskustele transuretraalisen mikroaaltohoidon (TUMT) kanssa lääkärisi kanssa. Hoito koostuu mikroaaltojen käytöstä eturauhasen kudoksen tiettyjen osien tuhoamiseksi, jotka aiheuttavat virtsan tukkeutumisen.
   • Tämä lääketieteellinen toimenpide ei voi ratkaista virtsarakon tyhjennysongelmaa, mutta se on sopivampi lieville tai kohtalaisille eturauhasen esteille.
   • Suurinta osaa tämän hoidon sivuvaikutuksista voidaan hallita paikallisella anestesialla tai suun kautta annettavalla kipulääkkeellä lääkärin vastaanotolla.

2. 
   

   
   Harkitse TUNAa virtsavirtauksen parantamiseksi. Kysy lääkäriltäsi neulan (TUNA) kudoksen transuretraalisesta proliferaatiosta. Tämä tekniikka tuhoaa epänormaalin kudoksen korkeataajuisilla radioaalloilla virtsanvirtauksen parantamiseksi. Menetelmässä neula työnnetään suoraan eturauhanen kudokseen pääsemiseksi, joka puristaa virtsajohtimen.
   • Hoito tapahtuu yleensä sairaalassa, mutta se ei vaadi sairaalahoitoa. Paikallista anestesiaa käytetään kipujen hallintaan.
   • Haittavaikutuksia voi esiintyä toimenpiteen jälkeen, kuten toistuva tai kivulias virtsaaminen muutaman viikon ajan.

3. 
   

   
   Lisätietoja eturauhasen vuorauksesta. Jos lääkitys ja leikkaus eivät toimi sinulle, harkitse tätä vaihtoehtoa. Keskustele lääkärisi kanssa eturauhasen stentin asettamisesta. Neulaan on asetettu pieni äitiystesti, jotta se pysyisi auki. Useimmat lääkärit eivät suosittele tätä ratkaisua, mutta jos sinulla on vaikea eturauhasen laajentuminen etkä halua hallita oireita lääkkeillä tai muilla toimenpiteillä, tätä mahdollisuutta ei voida sulkea pois.
   • Ajan myötä stentit voivat muuttaa sijaintia, aiheuttaen vielä enemmän epämukavuutta ja virtsateiden infektioita. Niiden poistaminen voi myös olla vaikeaa, jos ne ovat ongelmallisia.

4. 
   

   
   Keskustele invasiivisista kirurgisista vaihtoehdoista tarvittaessa. Keskustele mahdollisista kirurgisista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa, jos oireesi eivät katoa lääkityksellä tai minimaalisesti invasiivisella menetelmällä. Tämä saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta leikkausvaihtoehdot lievittävät usein oireet kokonaan.
   • Ammattilainen voi keskustella parhaista kirurgisista vaihtoehdoista kanssasi oireiden ja kliinisen historian perusteella. Ikästasi ja hedelmällisyystarpeestasi leikkauksen jälkeen lääkäri voi kuvata vaihtoehtoja eturauhasen suurenemisen hoitamiseksi.
   • Yleisiä kirurgisia vaihtoehtoja ovat transuretraalinen viilto, eturauhasen poisto, laserleikkaus tai eturauhasen resektio.