Kuinka vähentää DHT: n synteesiä kehossa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Hallitse dihydrotestosteronitasoa ruokavalion avulla
• neuvot

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee on rekisteröity perheen sairaanhoitaja ja käytännön toimija Tennesseessä. Hän sai hoitotieteen maisterinsa Tennessee-yliopistosta vuonna 2006.

Tässä artikkelissa on 17 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Dihydrotestosteroni (DHT), jota kutsutaan myös androstanoloneksi, on kehon tuottama luonnossa esiintyvä hormoni. Se edistää toissijaisten miesominaisuuksien kehittymistä. Näitä ovat kasvojen ja vartalon hiukset, hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu, äänesiirien paksuuntuminen ja lisääntynyt lihakset. Yleensä vähemmän kuin 10% kehon erittämästä testosteronista muuttuu DHT: ksi, ja tasojen noustessa ei tarvitse hälyttää. Suuri määrä tätä hormonia voi kuitenkin edistää hiusten menetystä ja eturauhassyövän riskiä. Mutta on mahdollista hallita dihydrotestosteronitasoa muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa. Lisäksi voit harkita lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttöä tämän hormonin tuotannon estämiseksi.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Hallitse dihydrotestosteronitasoa ruokavalion avulla

1. 4 Lopeta tupakointi. Terveysriskien lisäksi dihydrotestosteronitaso tupakoitsijoissa on korkeampi kuin tupakoimattomissa. Jos tupakoit ja DHT-taso on korkea kehossa, sinun tulee harkita lopettamista normalisoidaksesi DHT-tuotannon kehossa.
   • Koska tupakointi lisää DHT: n ja muiden hormonien tasoa, sinulla on suurempi riski saada eturauhassyöpä (vaikka tutkimukset ovat osoittaneet päinvastaista). Tupakointi lisää riskiä kuolla eturauhassyöpään.
   • Lisäksi tupakointi itsessään aiheuttaa hiustenlähtöä riippumatta sen vaikutuksesta dihydrotestosteroniin.
   mainonta

neuvot

• Saat parhaat tulokset valitsemalla kausiluonteiset luomuruoat. Ne ovat ravintoaineita rikkaampia eivätkä sisällä kemikaaleja, jotka voivat häiritä hormonitasapainoa.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088