Kuinka kehosi valmistautua raskauteen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/4:
  Ota yhteys lääkäriisi
• neuvot

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Valmista kehosi elämäsi jännittävimpiin muutossarjoihin! On melko helppoa hoitaa vartaloasi ja valmistella sitä raskaudeksi, ja sen pitäisi antaa sinulle uusia tapoja, jotka sinun tulee säilyttää tänä aikana, mutta myös koko elämäsi. Haluatko tulla raskaaksi tulevina vuosina, seuraavien kuukausien aikana tai jos olet jo raskauden alkuvaiheessa, nämä menetelmät voivat auttaa vähentämään raskauden vaikutusta sinuun.

vaiheet

Osa 1/4:
Ota yhteys lääkäriisi

1. 4 Vältä venytysmerkkiä. Käytä iholla lanoliinia tai sheavoita estämään venytys. Sinun tulisi myös ottaa E-vitamiinilisäaineita tai syödä elintarvikkeita, joissa on runsaasti E-vitamiinia pitämään ihosi vahvana ja terveenä. mainonta

neuvot

• Kuten huomaat, kehon valmistelussa raskaudeksi ei ole mitään outoa. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on ottaa hyvät käytännöt ja noudattaa järkeä. Sinun ei pitäisi olla liian tiukka ruokavaliosi suhteen, voit aina syödä kakkua tai piirakkaa aika ajoin, ja se on erittäin hyvä, kunhan pidät sitä hallinnassa.
• Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi. Se voi auttaa sinua tekemään tärkeitä päätöksiä, jotka vaikuttavat sinuun ja vauvaasi, ja voi antaa sinulle lisätietoja, jos sinulla on epäilyksiä.
• Joskus voi olla tylsää hoitaa ihoasi vartaloemulsioilla, mutta keskity tavoitteesi saavuttamiseen ja loput raskaudesta vatsalla, kuten näet aikakauslehdissä ilman venytysmerkkiä!
• Pysy vakiona. Aluksi voi olla vaikeaa säilyttää ja hallita tapojasi, mutta siitä tulee osa elämääsi ja se on entistä hyödyllisempi, kun vauvasi syntyy.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258