Kuinka provosoida ensimmäiset supistukset

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/2:
  Liikuta vartaloasi

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on 19 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Yhdeksännestä raskauskuusta lähtien voit odottaa ahdistusta, kun supistukset alkavat vihdoin tuntea vauvan. Suurin osa vauvoista syntyy, kun he ovat valmiita, mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi rohkaista heitä osoittamaan nenää aikaisemmin. Jos sinä ja vauva olet terve, voit saada aikaan ensimmäiset supistukset luonnollisesti liikuttamalla vartaloasi usein ja kokeilemalla tiettyjä ruokia ja lisäravinteita.

vaiheet

Menetelmä 1/2:
Liikuta vartaloasi

1. 
   

   
   3 Kokeile kasviperäistä tuotetta huolellisesti. Harkitse kasviperäisiä ravintolisäaineita, kuten juustoöljyä tai vadelmalehdetä. Vaikka niiden tehokkuudesta ei olekaan vähän näyttöä, voit silti yrittää. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään yrttilisäravinteen kokeilua ja ota niitä aina varovaisesti.
   • Ota 2500 mg kapselia primoosiöljyä 38. viikon jälkeen. Voit myös ottaa ne emättimen kautta illalla, jos haluat.
   • Valmista vadelmalehden tee ja juo se, kun tunnet siitä. Tämä voi aiheuttaa ensimmäiset supistukset, jotka saavat sinut kadottamaan vedet. Ole varovainen, koska vadelmalehdet voivat myös aiheuttaa ripulia.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contractions&oldid=250630