Kuinka huolehtia hiuksistasi

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseen 64 ihmistä, joista jotkut ovat nimettömiä, ovat osallistuneet sen julkaisuun ja parannuksiin ajan myötä.

Hiuksista huolehtiminen on suhteellisen yksinkertaista, jos noudatat oikeita tekniikoita. hiukset on valmistettu proteiinista, joten terveellinen ruokavalio ja hyvä hygienia ovat välttämättömiä kauniiden hiusten ylläpitämiseksi. Tämän lisäksi tässä on joitain lisävinkkejä hiusten hoitoon, joita voit käyttää kotona pitämään kauniit hiukset.

vaiheet

1. 
   

   
   Pese hiuksesi huolellisesti hyvälaatuisella shampoolla. Liian usein hiusten pesu kuivuu, he menettävät luonnollisen öljyn, joten vaurioituvat. Pese hiukset siis joka toinen päivä. Jotkut ihmiset pesevät hiuksensa vain kahdesti viikossa.
   • Kokeile shampoot, jotka eivät sisällä sulfaatteja tai parabeenejä. Sulfaatit ovat yhdisteet, jotka vaahtoavat. Parabeenit ovat säilöntäaineita, jotka aiheuttavat ärsytystä ja silmäongelmia pitkäaikaisen käytön jälkeen. Nämä kemikaalit eivät ole hyödyllisiä sinulle tai ympäristölle, joten kokeile käyttää tuotteita, joissa on luonnollisia puhdistusaineita.
   • Valitse shampoo hiustyypillesi. Älä valitse mitään shampoota sattumanvaraisesti; Valitse sinulle parhaiten sopiva!
     
     • hiukset kihara tai ryppyinen tarvitset todennäköisesti tasoittavan ja kihartumista estävän shampoon.
     • hiukset sileä tai öljyinen tarvitset mietoa shampoota, joka on suunniteltu päivittäiseen käyttöön.
     • hiukset värikäs tai permanentatut tarvitset aminohapoilla ja mineraaleilla rikastettua shampoota niiden korjaamiseksi.
     • hiukset kuiva tarvitset shampoon, jossa on glyseriiniä ja kollageenia kosteuden helpottamiseksi.

2. 
   

   
   
   
   Käytä hoitoainetta tai hoitoaine riippuen hiustyypistä, pituudesta ja kunnosta. Yleinen sääntö on tehdä hoitoaine jokaiselle shampolle, mutta erittäin vaurioituneet tai värjätyt hiukset saattavat tarvita enemmän huomiota ja hoitoa.
   • Ole varovainen kerran viikossa. Käytä myymälässä ostamaa tuotetta tai yritä huolehtia kotitekoisista resepteistä.
   • Noudata näitä vinkkejä huolehtiaksesi hiuksista niiden tyypin mukaan:
     
     • Hiuksille hieno tai erittäin hieno Jos hiukset ovat ohuet tai pehmeät, kokeile kasviöljykäsittelyä ennen pesua. Käytä esimerkiksi laventeliöljyä tai teepuuta ja levitä sitä sormesi ennen pesua. Huuhtele shampoo ja levitä hoitoaine. Jätä minuutti ja huuhtele.
     • Hiuksille keskikokoinen à paksu, käytä kosteusvoidetta luonnollisten kosteusvoiteiden kanssa. Älä laita liikaa hoitoainetta, levitä se koko pään päälle ja anna kahden tai kolmen minuutin.
   • Ole varovainen käyttäessäsi tuotteita, jotka sisältävät paljon proteiinia. Ne voivat vahingoittaa hiuksiasi ja heikentää niitä. Vaikka proteiini takaa kauniit hiukset, älä liioittele niitä.
   • Frizz-seerumeita voidaan käyttää vähentämään rumaa kiusaamista ja itsepäisiä hiuksia. Älä käytä liikaa ja tee vähintään yksi shampoo viikossa estääksesi hiuksesi muuttumasta tylsäksi ja litteäksi.

3. 
   

   
   
   
   Älä harjaa hiuksiasi liikaa. Tapana, joka voi yllättää kauniilla hiuksilla varustetut ihmiset, ei ole liiallinen pukeutuminen niihin. Monet mieluummin käyttävät luonnollista kampaa, jolla on leveät hampaat, irrottaa hiukset heti shampoon jälkeen tekemällä vain muutaman kulun.
   • Kallo harjaamalla tai stimuloimalla voi repiä hiukset follikkelia aiheuttaen haarukoita ja ärsytystä. Toisin kuin yleisesti uskotaan, hieronta kallo tai harja 100 kertaa hiukset eivät stimuloi niiden kasvua.

4. 
   

   
   Anna hiusten kuivua luonnollisesti. Kun olet päässyt suihkusta, pyyhi hiukset nopeasti puristamalla ne kevyesti pyyheeseen. ÄLÄ hiero hiuksiasi, se heikentää follikkelia ja tekee hiuksista tylsiä ja litteitä. Harjaa hiukset sitten kevyesti ja lyhyesti, jotta pääset eroon solmuista ja anna hiusten kuivua vapaasti.
   • Yritä olla käyttämättä hiustenkuivaajaa. Terveet hiukset eivät reagoi hyvin kuumuuteen. Kuivaimen kuumuus voi helposti vaurioittaa hiuksia. Jos sinun on käytettävä hiustenkuivaajaa, käytä miniminopeutta ja rajoita käyttö kerran viikossa.
   • Jos käy suihkussa ennen nukkumaanmenoa, sido hiukset pullaan ja anna kuivua yön yli. Hiustesi tulisi olla kuivia aamulla.

5. 
   

   
   Leikkaa hiusten kärjet säännöllisesti. Paras tapa päästä eroon halkeamista on tehdä se itse! Ota hiussakset ja leikkaa hiukset noin puoli senttimetriä haarukoiden yläpuolella. Monilla kauniilla hiuksilla olevilla naisilla ei ole koskaan haarukoita, koska niiden leikkaaminen on heille ensisijaista asiaa, ja he tekevät sen 6-8 viikon välein.

6. 
   

   
   Väritä hiukset huolellisesti, eikä liian usein, jos koskaan. Hiusten värjäys ja hoitaminen voi saada ne menettämään paljon. Ihmiset, jotka valitsevat hiuksen luonnollinen usein ei ole ongelmia kuivumisesta, hauraista tai tylsistä hiuksista.
   • Jos värität vielä hiuksiasi, älä tee sitä liian usein. Pidä tauot väreiden välillä, jotta hiukset voivat hengittää. Heidän pitäisi vastata myönteisesti.

7. 
   

   
   Muodosta hiukset luonnollisesti mahdollisten vaurioiden minimoimiseksi.
   • Vältä haittoja, kreppausta, suoristamista, käpristymistä, haalistumista tai toistuvia värejä, jos mahdollista. Jos joudut menemään ulos lauantai-iltana ja haluat suoristaa hiuksesi, ei hätää. Mutta älä tee sitä joka päivä, se pilaa heidät liikaa.
   • Älä käytä hiusten kiinnittämiseen tai muotoiluun taipuisaa kumia. Ne voivat repiä hiuksesi ja aiheuttaa ärsytystä.
   • Yritä olla tekemättä kampauksia, jotka vaativat liikaa hiusten vetämistä, tai sitoa niitä liian tiukasti kalloon. Tiukka poninhäntä tai pullat voivat vahingoittaa juuria ja follikkelia.
   • Testaa sen sijaan klassikoita: yksinkertainen ja ei liian tiukka poninhäntä tai klassinen pulla ovat yksinkertaisia, puhtaita kampauksia, jotka eivät vaadi erikoistuotteita. Voit myös pitää hiuksesi löysinä ja käyttää pääpantaa tai hiuslisävarusteita.

8. 
   

   
   Syö terveellisesti ja tuo hiuksillesi tarvittava määrä vitamiineja. Koska hiukset ovat proteiineja, varmista, että sinulla on terveellinen, tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti kuitua, jyviä, hedelmiä ja vihanneksia. Hyvä ruokavalio varmistaa terveet, kauniit hiukset.
   • Muista täyttää C-vitamiini (joka vahvistaa hiuksia), rauta (joka auttaa kuljettamaan happea verisuonissa), sinkki (joka korjaa kudoksia) ja omega-3-rasvahapot (jotka vahvistavat hiuksia) ).
   • Anna hiuksillesi aika ennen kuin ne ovat kiiltäviä.Sillä, mitä syöt, ei ole heti näkyvää vaikutusta hiuksiin, mutta se auttaa kasvavia hiuksia.

9. 
   

   
   Vältä stressiä. Fyysiset ja henkiset stressit aiheuttavat hiuksillesi mahdollisuuden. Stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä, älä anna sen tunkeutua sinuun. Tämä tarkoittaa, että sinun on löydettävä tapoja lievittää stressiäsi: jooga, pyöräily, meditaatio tai muut liikuntamuodot toimivat hyvin.

neuvot

• Älä makaa märillä tai kosteilla hiuksilla. Tämä vahingoittaa follikkelia ja heikentää hiuksiasi. Kuivaa juurilla vähimmäisnopeudella ennen nukkumaanmenoa.
• Useimmat ihmiset käyttävät enemmän shampoota kuin on tarpeen. Hiustesi pituudesta riippuen tarvitset todennäköisesti vain pienen määrän tuotetta.
• Huuhtele hiukset valkoisella etikalla ennen pesua. Se saa hiukset loistaviksi ja puhdistaa ne; lisäksi hän hoitaa hilseä. Käytä annos etikkaa (mieluiten valkoista tai omenasiideriä) kolmella annoksella lämmintä vettä, huuhtele ja pese sitten hiuksesi tavalliseen tapaan.
• Suihkun jälkeen yritä käyttää sivellin sijasta laajahammasta kampaa tai jopa sormiasi.
• Voit vahvistaa hiuksiasi luonnollisesti sekoittamalla porkkanaa ja poreilevaa vitamiinitablettia ja hankaamalla hiuksia varovasti. Huuhtele ja pese hiukset tavalliseen tapaan.
• Teepuuöljy, kuten oliiviöljy, tekee ihmeitä hiuksissa.
• Meren antimet voivat auttaa kasvattamaan hiuksiasi ruokavaliosi vitamiinien lisäksi. Tai juo multivitamiinimehua joka päivä!
• Stressillä on suurempi vaikutus kuin luulet. Meditaatio voi auttaa sinua tai mitä tahansa muuta liikuntaa.
• Jos sinun on käytettävä hiustenkuivaajaa tai suoristinta, käytä suojaavaa suihketta ennen. Ne eivät ole kovin kalliita, mutta erittäin hyödyllisiä.

varoitukset

• Tasoittimet ja korkerit voivat aiheuttaa palovammoja. Ole varovainen, kun käytät niitä.