Kuinka voittaa vakuutuksen puute aviomiehensä pettämisen jälkeen

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Olla varmempi itsestäsi

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psykologiakonsultti, lisensoitu Chicagossa. Hän valmistui amerikkalaisesta ammattipsykologian korkeakoulusta vuonna 2011.

Tässä artikkelissa on viitattu 18 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.

Ihmiset ovat usein pettyneiden jälkeen epävarmoja itsestään. Jos puolisollasi on ollut avioliiton ulkopuolinen suhde, saatat ihmetellä, kuinka se olisi voinut tapahtua ilman, että ymmärrät sitä ja pelkäät, että hän voi olla jälleen uskoton. On luonnollista, että kysyt itseltäsi näitä kysymyksiä, mutta pitkällä tähtäimellä itseluottamuksen puute voi vaarantaa onnellisutesi ja vahingoittaa suhteita entisestään. Haluatpa lähteä vai ei, sinun on opittava ylittämään itseluottamus. Ensimmäinen askel on parantaa emotionaalista riittävyyttäsi. Kun olet varmempi, voit sitoutua saamaan suhteen toimimaan ja yrittämään palauttaa keskinäisen luottamuksen.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Olla varmempi itsestäsi

1. 
   

   
   4 Älä usko, että tunnet hänen tunteitaan. Kukaan ei voi lukea muiden ajatuksia ja on helppo kuvitella ongelmia, joita ei ole olemassa. Keskity tosiasioihin. Älä irtoa pelosta, että hän petti sinut uudestaan, ellei siihen ole konkreettista syytä.
   • Kun pääset mielikuvituksesi kuljettamaan, muodosta yhteys todellisuuteen. Pysäytä ja kysy itseltäsi: "Miksi ajattelen tätä? Onko tämä selkeämpi selitys? "
   • Huomaa myös, että jos hän edelleen huijaa sinua, hän todennäköisesti tekee virheen ja jää kiinni uudestaan. Sinun ei tarvitse olla vartijassasi koko ajan, vaan vapauta itsesi tästä taakasta.
   mainonta

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=finding-the-insurance-bill-on-the-mari-square-trahison&oldid=227996