Kuinka käyttää matkatyynyä

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Matkustaminen kaulatyynyllä
• Menetelmä 2 Käytä vartalotyynyä

Pitkällä matkalla hyvä tyyny voi tehdä kaiken muutoksen. Ihannetapauksessa tyynyn pitäisi tukea kaulaasi tai vartaloasi, jotta voit nukkua mukavassa asennossa, jopa kovassa ja liian pienessä lentokoneistuimessa. Valitse nukkumistyyliisi sopiva tyyny ja kokeile eri asentoja, kunnes löydät sellaisen, jossa nukut parhaiten.

vaiheet

Tapa 1 Matkustaminen kaulatyynyllä

1. 
   

   
   Kokeile tyynyäsi ennen kuin ostat sen. Kaulakorut eivät yleensä ilmoita kokoa, ja ainoa tapa tietää, sopiiko malli sinulle, on kokeilla sitä. Aseta lisävaruste kaulallesi ennen ostamista tai säilytä kuitti ja kokeile tyynyä kotona ennen matkaa. Sinun pitäisi voida levätä pääsi tyynyllä taivuttamatta kaulaasi epämiellyttävällä tavalla, ja materiaali ei saa puristaa tai ärsyttää kaulaasi.

2. 
   

   
   Täytä tarvittaessa tyynysi. Ilmatäytteiset matkatyynyt voivat olla hyvä tapa säästää tilaa matkalla. Jos tyynysi on puhallettava, puhalta venttiiliin, kunnes se on pyöristetty ja luja. Kun olet valmis, sulje venttiili korvaamalla korkki.
   • Jotkut turvatyynyt täyttyvät automaattisesti. Sinun on yleensä käännettävä venttiili ja tyyny täyttyy yksin, hitaasti. Jos haluat tietää, kuinka tyyny täytetään, katso sen käyttöohjeet.
   • Matkatyynyt, jotka eivät täytä, täytetään yleensä vaahdolla tai mikrohelmillä. Jos niitä on vähemmän kätevä varastoida, ne ovat usein mukavampia.

3. 
   

   
   
   
   Peitä tyynysi t-paita tai huivi. Jotkut matkatyynyt, etenkin halvat täytettävät, ovat muovia ja niiden pinta ei ole kovin mukava. Peitä tyynysi pehmeällä kankaalla, olipa se t-paita tai huivi, jotta se olisi mukavampaa.
   • Voit myös ostaa tyynyn kannen. Varmista vain, että se on oikean kokoinen, ennen kuin ostat sen.

4. 
   

   
   Aseta tyyny niskaasi ympärille. Suurin osa niskatyynyistä muodostaa U: n ja asetetaan kaulan takaosaan siten, että aukko on kurkussa. Joissakin malleissa on hihnat, jotka kiinnittyvät aukkoon tyynyn pitämiseksi paikoillaan.
   • Jos tyynylläsi ei ole U: n muotoa, se on varmasti malli, joka asetetaan olkapään ja pään väliin. Tämän tyyppisellä tyynyllä et pysty tukemaan päätäsi toisella puolella, sitten toisella. Tämän tyyppiset tyynyt sopivat siksi paremmin ihmisille, jotka eivät muuta asemansa nukkumisen aikana.

5. 
   

   
   
   
   Kallista istuinta. Suurin osa niskanauhamalleista on suunniteltu tukemaan päätäsi, kun se putoaa taaksepäin tai sivulle. Tämä asento on mukavin, jos selkä on hieman kallistettu taaksepäin. Kallista istuinta varovasti varoen, ettet häiritse takana istuvaa matkustajaa. Tee olosi mukavaksi.

6. 
   

   
   Peitä silmäsi. Jopa yölentojen aikana sinua ympäröi monet pienet elektroniset valot, jotka voivat estää sinua nukkumasta. Unmaskit eivät maksa paljon, ja ne löydät apteekista tai kauneushoitoista. Jotkut matkatyynyt, kuten GoSleep, myydään nukkumamaskin kanssa. Voit muuten peittää silmäsi t-paidalla tai puseron hupulla.

7. 
   

   
   Käännä tyynyä ja kokeile eri asentoja. Jos tyynysi on U: n muotoinen, kokeile asettaa se etuosaan niin, että se tukee leukaasi, kun pääsi nojaa eteenpäin. Jos sinulla on tyyny olkapäälläsi, kokeile sitä molemmilta puolilta löytääksesi mukavin asento.

8. 
   

   
   Aseta tyyny taitettavalle pöydälle. Jos olet tottunut nukkumaan vatsallasi, voi olla luonnollisempaa nojata eteenpäin ja takaisin nukkumaan. Aseta matkatyyny edessäsi olevalle alustalle ja paina pääsi siihen.
   • Niskatyynyt ovat ihanteellisia tähän, koska kasvosi sijoitetaan reikään, kun otsaasi lepää tyynyllä. Muuten joudut kääntämään kasvot sivuun, mikä ei ole kovin mukavaa pitkän ajan kuluessa.

Menetelmä 2 Käytä vartalotyynyä

1. 
   

   
   Matkavalo. Vartalon tyynyt vievät enemmän tilaa kuin niskatyynyt, vaikka ne voidaan tyhjentää. Kun matkustat kevyesti, sinulla on enemmän tilaa kantaa tyynyäsi ja asettua siihen.
   • Siellä on kaiken kokoisia vartalotyynyjä, ja jotkut ovat yhtä pitkiä ja leveitä kuin vartaloasi.

2. 
   

   
   Käytä mukavia vaatteita. Tämän tyyppiset tyynyt asetetaan yleensä polville tai hartialle. Vältä kehon puristamista tyynyä käytettäessä, käytä löysää ja mukavaa vaatetusta. Jos sinulla on taipumus lämmetä helposti, pukeudu kevyesti, joten tyyny ei kuumene liian paljon.

3. 
   

   
   Täytä tyyny tarvittaessa. Jotkut vartalon tyynyt täyttyvät ja tyhjenevät, joten niitä voidaan varastoida helposti. Tyynyn täyttämiseksi joudut ehkä puhaltamaan sisään tai mallisi voi täyttyä yksin, painikkeella. Katso tuotteen käyttöoppaasta selville, kuinka se täytetään.
   • Jos tyyny on liian tiukka makusi mukaan täyttyessä, tyhjennä se hieman, jotta sen pinta olisi pehmeämpi.
   • Jos sinulla ei ole tilaongelmia, suosittele tyynyä, joka ei ole puhallettava, esimerkiksi vaahtotäytteinen malli tai mikrohelmiä.

4. 
   

   
   Jos mahdollista, kiinnitä tyyny istuimeesi tai vyöhösi. Jotkut matkatyynyt, kuten Travelrest, kiinnittyvät turvavyöhön. Toiset, kuten FaceCradle, kiinnittyvät istuimen takaosaan tai edessäsi olevaan istuimeen. Kun valitset tyynyäsi, ota huomioon sijainti, jossa haluat nukkua.
   • Jos tyynysi on kiinnitetty turvavyöhön, aseta se niin, että voit mukavasti levätä pääsi siihen.
   • Jos tyyny on kiinnitetty etuistuimen selkänojaan, aseta se niin, että se voi levätä mukavasti siihen kallistuen eteenpäin.

5. 
   

   
   Istu kohti tyynyäsi tai sivusi. Useimmat suuret tyynyt on suunniteltu tukemaan päätä tai sivua vartalon painon tukemiseksi. Löydä mukava asento ja pidä niskasi mahdollisimman suorana.
   • Tyynysi voi taipua yhteen J: ään kummassakin päässä. Levein käyrä asetetaan hartialle ja pienempi vastakkaisen varren alle, jotta tyyny pysyy paikallaan.
   • Jotkut tyynyt on suunniteltu sijoitettaviksi polville tai pienelle taitettavalle pöydälle. Ne tukevat kehosi painoa nojaten eteenpäin.