Kuinka hoitaa hepatiitti A: ta

Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Hepatiitti A: n tunnistaminen ja diagnosointi
• Osa 2 Hoita hepatiitti A
• Osa 3 Estä hepatiitti A

Hepatiitti A on hepatiitti A -viruksen aiheuttama maksatulehdus, joka tarttuu pääasiassa nauttimalla tartunnan saaneiden henkilöiden ulosteiden saastuttamaa ruokaa tai vettä. Siirtomenetelmää kutsutaan orofecial siirtoksi. Valitettavasti hepatiitti A: lle ei ole lääkkeitä tai hoitoja, mutta oireita on mahdollista hallita lepäämällä, noudattamalla sopivaa ruokavaliota ja kuullen säännöllisesti lääkärisi kanssa. Tämä tauti on harvoin vaara potilaan elämälle ja suurin osa tartunnan saaneista ihmisistä paranee kokonaan muutaman kuukauden kuluttua.

vaiheet

1. osa Hepatiitti A: n tunnistaminen ja diagnosointi

1. 
   

   
   Opi tunnistamaan hepatiitin A oireet. Tauti aiheuttaa oireiden kehittymisen 2–6 viikon kuluttua virukselle altistumispäivästä. Jotkut näistä oireista ovat yleisiä, esimerkiksi kuume, kun taas toiset ovat hepatiitti A: n varoittavia merkkejä, esimerkiksi keltaisuus. Muista, että kaikilla viruksen saastuttamilla ei ole merkkejä viruksesta. Oireeton hepatiitti A on yleisempää lapsilla kuin aikuisilla. Kun tauti osoittaa oireita, ne ilmenevät seuraavassa muodossa:
   • äkillinen kuume nousu,
   • ruokahalun menetys,
   • väsymys tai energian puute,
   • pahoinvointi tai oksentelu,
   • vatsakipu (koska tauti hyökkää maksaan, kipu keskittyy kylkiluun oikealle puolelle),
   • tummanvärinen virtsa,
   • uloste, vaalea tai savi,
   • nivelkivut,
   • keltaisuus (ihon ja silmien keltainen värimuutos; tämä on yleensä hepatiitti A: n ilmaisin, mutta voi joskus puuttua).

2. 
   

   
   
   
   Määritä hepatiitti A -riski. Kuten useimmat sairaudet, myös hepatiitti A voi koskea ketään. Joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi tilastollinen infektioriski kuin toisilla. Seuraavia toimintoja pidetään riskialttiina toimintoina hepatiitin A leviämisessä.
   • Kansainväliset matkat. Yhdysvaltoja, Kanadaa, Länsi-Eurooppaa, Japania, Australiaa ja Uutta-Seelantia lukuun ottamatta A-hepatiitti on melko yleinen tauti maailmanlaajuisesti. Ulkomailla matkustaminen, etenkin kehitysmaissa, joissa ei vielä ole kaikkia tarvittavia terveystiloja, tekee sinusta suuremman taudin kehittymisriskin.
   • Seksuaalinen kontakti tartunnan saaneen henkilön kanssa Yhdynnän aikana saatat joutua kosketukseen hepatiitti A. -viruksen hiukkasten kanssa. Seksi saastuneen kumppanin kanssa lisää infektioriskiä.
   • Miehet, jotka ovat seksiä muiden miesten kanssa. Koska hepatiitti A leviää epävirallisesti, miesten välinen seksi lisää virustartunnan riskiä.
   • Huumeiden käyttö. Huumeet, riippumatta siitä, injektoidaanko niitä tai ei, tekevät suuremman A-hepatiittiriskin, varsinkin jos käyttäjät jakavat laitteistonsa.
   • Yhteistyö tartunnan saaneen kanssa Kotiyhteydet voivat auttaa viruksen leviämisessä. Jos tartunnan saaneet ihmiset eivät kiinnitä huomiota hygieniaansa, esimerkiksi pesemällä kätensä wc: n jälkeen, he voivat tartuttaa muita kotitalouden jäseniä.

3. 
   

   
   
   
   Ota yhteys lääkäriin ja ota analyysi. Jos sinulla on yllä kuvattuja oireita, ota yhteys lääkäriisi tutkimukseen. Lääkäri tutkii oireesi. Jos hän epäilee hepatiitti A -tapausta, hän antaa sinulle verikokeen vahvistaaksesi sen. Jos analyysi on positiivinen, olet saanut viruksen tartunnan. Jos niin, älä paniikki. Vaikka tunnet olosi hetkeksi erittäin sairaana, hepatiitti A on harvoin kuolemaan johtava ja oireet häviävät yleensä kahden kuukauden kuluttua. Sen jälkeen olet immuuni siihen loppuelämäsi ajan. Tänä aikana sinun on hoidettava sairaus oikein.

Osa 2 Hoita hepatiitti A

1. 
   

   
   Lepää paljon. Hepatiitti A kuluttaa sinulle energiaasi kuumetta, oksentelua ja ripulia. Tämän välttämiseksi täytyy säästää energiaa, jotta sinulla olisi tarpeeksi voimaa torjua virusta.
   • Vältä liian rasittavaa toimintaa, kuten voimakasta liikuntaa. Voit tehdä joitain yksinkertaisia ​​toimintoja, kuten kävelyä, jos tunnet olosi tarpeeksi vahva. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi ennen kuin teet niin.
   • Jos mahdollista, ota sairausloma koulusta tai työpaikasta. Tämä on tärkeää energian säilyttämiseksi ja taudin leviämisen välttämiseksi.

2. 
   

   
   Ota ibuprofeenia. Ibuprofeeni on anti-inflammatorinen lääke, joka voi auttaa lievittämään hepatiittiin A liittyvää kipua ja turvotusta. Ibuprofeeni on edullinen anti-inflammatorinen lääke hepatiitti A: lle, koska se ei vahingoita maksaa. Päinvastoin, sinun tulisi välttää parasetamolia ja aspiriinia, koska ne ovat vaikeampia maksassa ja voivat aiheuttaa lisävaurioita.

3. 
   

   
   Kiinnitä huomiota hygieniaan. Tunnet olosi hyvin sairas, mutta voit silti tehdä parhaasi kiinnittää huomiota hygieniaan. Pese kädet usein, etenkin wc: n käytön jälkeen, ja vältä keittiövälineiden käyttöä, joita muut käyttävät. Tämä estää sinua leviämästä virusta ja saastuttamasta perhettäsi, ystäviäsi, huonetovereitasi tai ketään muuta, joka asuu kanssasi.

4. 
   

   
   Juo paljon nesteitä. Kehosi täytyy korvata menetetty neste oksentelun ja ripulin takia. Vesi on yleensä paras valinta, mutta jos sinulla on vaikeuksia syödä ja pitää ruokia, voit kokeilla nestettä, joka sisältää enemmän ravintoaineita puutteiden välttämiseksi. Kokeile esimerkiksi Gatoradea, maitoa, hedelmämehua ja ravitsevia juomia.
   • Vältä alkoholin käyttöä aina täydelliseen parantumiseen saakka. Alkoholi saa maksan toimimaan, mikä voi aiheuttaa vakavia tai pysyviä vaurioita, kun palaudut tästä sairaudesta.

5. 
   

   
   Ota neljä-kuusi ateriaa päivässä. Jos syöt kolme suurta ateriaa päivässä, tunnet pahoinvointia ja epämukavuutta, joten voit jakaa ateriasi pienempiin aterioihin. Tämä auttaa sinua välttämään pahoinvointia ja auttaa kehoasi tehokkaammin käsittelemään ruokaa.

6. 
   

   
   Sisällytä paljon proteiineja aterioihisi. Proteiinit auttavat kehoasi korjaamaan itsensä, mikä on välttämätöntä maksa paranemisessa. Yritä kuluttaa 60–120 g proteiinia päivässä. Sinun tulisi myös yrittää kuluttaa näitä proteiineja kasvilähteistä, kuten pavut, kahviherneet, tofu, quinoa, pähkinät ja soijatuotteet. Kehosi täydellisessä parantumisessa todennäköisesti sietää näitä ruokia paremmin kuin lihaa.

7. 
   

   
   Valitse runsaasti kaloreita sisältäviä ruokia. Koska sinulla on oksentelua, ripulia ja ruokahaluttomuutta, on tärkeää syödä ruokia, jotka antavat sinun pitää energiaa. Voit pitää sen lisäämällä tiettyjä ruokia aterioihisi tai välipalaksi koko päivän.
   • Juo täysmaito rasvattoman maidon sijasta.
   • Kuluta hedelmiä purkitettujen siirappien sokeria.
   • Lisää voita lautasillesi, jotta ne muuttuvat rasvaisemmiksi.
   • Käytä vihanneksia, jotka on kastettu salaattikastikkeisiin, pähkinöihin ja maitotuotteisiin. Ne ovat runsaasti rasvaa ja kaloreita.
   • Syö leipää, croissantteja, pastaa ja muita hiilihydraatteja.
   • Vältä "kevyitä" ruokia tai ilman rasvaa. Tämä johtaa siihen, että menetät kaloreita etkä pysty pitämään energiaa.

8. 
   

   
   Punnitse itsesi vähintään kerran viikossa. Koska menetät ravinteet oksentamalla ja ripulia, sinun on varmistettava, että syöt tarpeeksi pitämään painoasi. Jos paino pysyy vakiona, ruokavalio toimii. Jos alat laihtua, sinun on kulutettava enemmän kaloreita. Jos et onnistu, saatat joutua sairaalaan sairautesi aiheuttamien komplikaatioiden takia.
   • Sinun tulisi myös kertoa lääkärillesi painonlaskustasi. Hän kannattaa ehkä tutkia sinua nähdäksesi onko muita ongelmia, jotka estävät sinua paranemasta.

9. 
   

   
   Tarkkaile komplikaatioiden olemassaoloa. Vaikka ne olisivatkin harvinaisia, voit kärsiä hepatiitti A: n aiheuttamista komplikaatioista. Ne voivat viedä sinut sairaalaan ja vaarantaa elämäsi. Seuraa tilaasi tarkasti ja ota heti yhteys lääkäriin, jos huomaat jotain seuraavista oireista.
   • Kolestaasi. Se on häiriö, joka ilmenee, koska sappi on kertynyt maksaan. Tämä ei ole yleensä lääketieteellistä hätätilannetta, mutta sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi, jotta hän voi päättää parhaiten tekemistä. Oireita ovat jatkuva kuume, keltaisuus, ripuli ja painonpudotus.
   • Maksan vajaatoiminta. Tämä harvinainen, mutta vakava komplikaatio estää maksan toiminnan. Hoitamatta jättäminen voi olla tappava. Hepatiitti A: n normaalien oireiden lisäksi sinulla voi esiintyä nenäverenvuotoa, lisääntynyttä kykyä kehittyä mustelmia, hiustenlähtöä, korkeaa kuumetta, vilunväristyksiä, turvotusta (nesteen kertyminen jalat, nilkat ja jalat), askiitti (nesteen kerääntyminen vatsassa, joka aiheuttaa ilmeisen kyhmyn) ja uneliaisuus tai sekavuus. Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos huomaat näitä oireita.

10. 
    

    
    Pidä yhteyttä lääkäriisi koko paranemisjakson ajan. Lääkärisi varmasti haluaa tavata sinut säännöllisesti parantuessasi seuraamaan tilaasi ja testaamaan maksan toimintaa. Muista käydä klinikalla ja pysyä ajan tasalla, jotta voit paraneda nopeammin.

Osa 3 Estä hepatiitti A

1. 
   

   
   Rokota. Onneksi hepatiitti A: ta vastaan ​​on rokote, joka on 99 tai 100% tehokas. Sitä suositellaan kaikille lapsille. Jos et ole koskaan rokotettu, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi rokotteen. Sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi, jos pääset johonkin ensimmäisessä osassa käsitellyistä riskiryhmistä, koska hän saattaa suositella tehosterokotusta.

2. 
   

   
   Pese kädet säännöllisesti. Yksi parhaimmista tavoista välttää tämän taudin leviäminen ja leviäminen on pestä kädet säännöllisesti. Koska hepatiitti A leviää ulosteesta, sinun tulee aina pestä huolellisesti wc: n käytön jälkeen. Noudata alla olevia vaiheita selvittääksesi kuinka pestä kädet perusteellisesti.
   • Laita kädet puhtaan vesijohtoveden alle.
   • Levitä saippua käsiisi ja vaahdota hankaamalla niitä toisiaan vastaan. Peitä kaikki kätesi osat, selkä mukaan lukien, sormiesi ja kynsien väliin.
   • Hiero käsiäsi 20 sekuntia. Usein suositellaan laulamaan hyvää syntymäpäivää kahdesti.
   • Huuhtele kädet puhtaan vesijohtoveden alla. Vältä koskettamasta hanaa käsilläsi, kun haluat sulkea sen. Käytä käsivarret tai kyynärpäät.
   • Kuivaa kädet puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä tai anna niiden kuivua.
   • Jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä, käytä desinfiointiainegeeliä, joka sisältää vähintään 60% alkoholia. Levitä pakkauksessa ilmoitettu määrä ja hiero sitä käsissäsi, kunnes se on kuiva.

3. 
   

   
   Puhdista kaikki hedelmät ja vihannekset hyvin. Sinun on puhdistettava ruokia, jotka haluat syödä raa'ina. Virus voi olla siellä, jos he ovat hoitaneet hepatiitti A: ta tai jos he ovat olleet alttiina ihmisen ulosteelle. Tämän välttämiseksi sinun on puhdistettava ne huolellisesti ennen syömistä.
   • Huuhtele hedelmät ja vihannekset juoksevan veden alla. Älä käytä saippuaa.
   • Jos elintarvikkeilla on paksu, kova iho, kuten vesimelonit, hankaa ne puhtaalla harjalla.
   • Kuivaa ruokaa paperipyyhkeillä tai puhtaalla liinalla.
   • Vältä syömästä ruokaa tai juomasta vettä viruksen alueilla tai toteutettava äärimmäisiä varotoimenpiteitä saastuneiden aineiden nauttimisen välttämiseksi.

4. 
   

   
   Keitä ruoka oikeassa lämpötilassa. Kuten hedelmät ja vihannekset, liha voi olla saastunut hepatiitti A-viruksella, jos tartunnan saanut henkilö käsittelee sitä. Tämän välttämiseksi noudata asianmukaisia ​​keittotekniikoita. Yleensä liha on keitettävä lämpötilassa 60 - 70 ° C taudinaiheuttajien tappamiseksi.