Kuinka kasvaa työssä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/4:
  Aloita päiväsi oikein
• Osa 2/4:
  Tee siitä helpompaa
• Osa 3/4:
  Hyvät suhteet kollegoihin
• Osa 4/4:
  Pidä positiivinen asenne
• varoitukset

Tämän artikkelin avustaja on Gene Linetsky. Gene Linetsky on perustaja ja ohjelmistoinsinööri San Franciscon lahden alueella. Hän on työskennellyt teknologiateollisuudessa yli 30 vuotta. Tällä hetkellä hän on Poynt-tekniikan johtaja, teknologiayritys, joka rakentaa älykkäitä myyntipisteitä yrityksille.

Tässä artikkelissa on 8 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Monet ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan ​​töissä. Vaikka näet työpaikan välttämättömänä pahuutena nauttiaksesi elämästäsi loppuelämästäsi, saat monia etuja saamalla positiivisen näkökulman palkkatyöhösi, jos asetat itsellesi tavoitteen kukoistaa työssä. Löydät nopeasti merkityksen tekemässäsi ja suhteissasi työtovereihisi, jos otat käyttöön päivittäisiä tapoja, joiden avulla voit hallita työpäiväsi paremmin.

vaiheet

Osa 1/4:
Aloita päiväsi oikein

1. 1 Herää vähintään tunti ennen lähtöä töihin. Nauti vähän aikaa itsellesi ennen kiireisen työpäiväsi alkua. Vaikka uni on arvokas, niin tapahtuu myös silloin, kun annat itsellesi vähän aikaa tuntea itsesi hukkua (e). Anna itsellesi aikaa syödä aamiaista, lukea vähän, kävellä ulkona tai tehdä kaikki tarvitsemasi aloittaaksesi vapaapäivän oikealla. Mikään ei ole sinulle hyödyllisempää kuin tietäminen, että olet jo tehnyt jotain itsellesi ennen lähtöä kotoa mennäksesi työpaikallesi.
   • Sinun pitäisi nousta hieman aikaisemmin tottuaksesi tekemään näitä asioita. Yritä hyödyntää vapaa-aikaasi työn jälkeen niin, että et lopu nukkumiseen liian myöhään ilman syytä.Saatat olla väsynyt, kun palaat töihin kotiin, mutta voit mennä nukkumaan myöhään tekemättä mitään itsellesi, jos vain pudotat sohvalle ja katsot televisiota tuntikausia.

2. 
   

   
   
   
   2 Pukeudu hyvin. Olet oikealla tiellä saadaksesi loistavan päivän, kun jätät talosta moitteettoman esityksen ja olet valmis kohtaamaan päivätyösi. Sinun ei tarvitse lisätä henkilökohtaista kosketusta vauhtiisi, jos työskentelet melko rento ympäristössä tai jos pukeudut univormuun, mikä ei saisi estää sinua ottamasta suihkua, pesemästä kasvojasi ja hiuksiasi ja pitämästäsi hyvästä tavasta yleinen esitys. Tyylikäs ulkonäkö ei vain saa sinua kunnioittamaan muita, vaan se motivoi sinua enemmän menemään töihin.
   • Vaikka pääsetkin töihin väsyneenä, näet peilissä erinomaisen esityksen heijastuksen ansiosta tarvitsemasi energian aloittaaksesi päiväsi oikein.

3. 
   

   
   3 Jätä henkilökohtaiset ongelmasi kotona. Vaikka se voi olla tarpeeksi vaikea täyttää työssä, kun olet huolestunut riidestä kumppanisi kanssa, äitisi terveydestä tai viime hetken valmistautumisesta häihisi, ainoa tapa täyttää työssäsi on laittaa henkilökohtaisten huolenaiheidesi lisäksi. Kerro itsellesi, että ongelmasta riippumatta se voi odottaa päivän loppuun, ellei se ole riittävän vakava.
   • Henkilökohtaisten ongelmien syrjiminen voi itse asiassa antaa sinun keskittyä paremmin työhösi, koska näet sen turvapaikkana huolestumisasi sijaan, joka estää sinua ratkaisemaan niitä.
   • Älä yritä laittaa henkilökohtaisia ​​ongelmiasi työpäiväsi. Soita tarvittaessa puheluita tai lähetä viestejä työajan jälkeen tai lounastauon aikana. Sinut stressaa ongelmista kaksinkertaisesti, koska tunnet tarvetta löytää aikaa korjata kaikki kerralla, jos haluat suorittaa ammatilliset tehtävät yrittäessäsi ratkaista yksityiset ongelmasi.

4. 
   

   
   
   
   4 Mene työpaikkaasi vähintään kymmenen minuuttia etukäteen. Vähennät mahdollisuuksiasi pitää hyvä päivä ja kukkii töissä, jos kiireet ja saapuvat myöhään. Sinulla on vaikutelma juoksemasta päiväsi jälkeen koskaan löytämättä aikaa korvata menetetty aika, jos aloitat päiväsi myöhässä. Jätä sen sijaan kotiin neljäsosa tuntia aikaisemmin työaikataulustasi riippuen. Saatat ajatella, että säästät aikaa saapumalla systemaattisesti myöhässä, kun itse asiassa vähennät mahdollisuuksia kukoistaa työssä.
   • Työtyytyväisyys riippuu paljon suhteista esimiehisi ja työtovereidesi kanssa. Jos sinulla on maine saapua aina myöhässä, sinut halveksitaan ja sinut pidetään vapaamatkustajana, mikä on tuhoisa ammatillisille suhteillesi.

5. 
   

   
   5 Tervehdy kollegoitasi, kun saavut työpaikallasi. Kun lähdet osastoosi, muista tervehtiä niin monta kollegaa kuin mahdollista ennen töiden aloittamista. Tunnet heti paremman virityksen muiden kanssa ja ylläpidät positiivista energiaa. Voit tuntea uupumusta, kiireestä tai vain huonosta mielialasta, mutta et tunne paljon innostusta työstäsi eristämällä itsesi muista. Pikemminkin, ole ystävällinen asenne vieraillessasi työpaikallasi, vaikka et olekaan iloinen.
   • Muista, miksi sinun pitäisi tulla töihin aikaisin. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden olla yhteydessä kollegoihisi. Jos tulet myöhään, sinusta tuntuu, että sinulla ei ole aikaa sanoa hei muille. Mutta jos käytät aikaa, sinulla on muutama minuutti ottaa yhteyttä työtovereihisi ilman tunteesi uupumusta.
   • Sinulla on maine epäsosiaalisena ihmisenä, olipa kyse sitten vai ei, jos et tervehdytä ketään ja rynnät toimistollesi.
   mainonta

Osa 2/4:
Tee siitä helpompaa

1. 
   

   
   1 Onko vieraanvarainen työtila. Varmista, että pidät siistit ja puhtaat pöydät, jotta löydät tiensä ja et tuhlaa aikaa asioiden etsimiseen. Sinulla voi olla arkistojärjestelmä tai laatikot pöydälläsi, joka auttaa sinua järjestämään tehtävät selvittääksesi, mitä sinun on tehtävä tänään, ensi viikolla tai kuukauden lopussa. Voit löytää työsi paljon tyydyttävämmältä, jos käytät kymmenen minuuttia päivittäin pitääksesi työpaikan siistinä. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi eikä olla ylenmääräinen, kun saavut työpaikalle.
   • Mukauta toimistosi tai työhuoneesi. Voit kokea enemmän ammatillisia tyytyväisyyksiä lisäämällä kasvia, kuvia, valokuvia tai muita henkilökohtaisia ​​esineitä työpaikkaasi. Tunnet myös, että toimistosi on kotisi laajennus.

2. 
   

   
   2 Päästä eroon ensin yksinkertaisimmista tehtävistä. Vastaa kirjeisiin, jotka vaativat vain nopean vastauksen, ilman asiakirjoja, vastaa heti yleisimpiin pyyntöihin. Lajittele sitten vähemmän kiireelliset tehtävät, kuten sellaiset, jotka voivat odottaa esimerkiksi viikon loppuun. Muista, että kaikki tehtävät, jotka on suoritettu loppuun ja joita ei ole vähennetty, antaa sinulle käsityksen suorituksesta, mikä antaa sinulle myös jonkin verran toteutumista työssä.
   • Ymmärrä heti, mitä sinun täytyy tehdä nopeasti sen sijaan, että luopuisit tästä puhelusta tai lähettäisit tämän. Tunnet olosi paremmaksi ja pystyt liikkumaan eteenpäin joutumatta ajattelemaan sitä jatkuvasti.

3. 
   

   
   3 Ole ylpeä työstäsi. Tämä edellyttää yksinkertaisimpia ja monimutkaisimpia tehtäviä, olipa kyse sitten vain asiakirjojen lähettämisestä tai raportin kirjoittamisesta. Tiettyä ammattitaitoa sisältävät asiakirjat tuovat kiitosta ja tunnustusta kollegoiltasi ja jopa esimiehiltäsi, aivan kuten olisit valmistellut herkullisen ruuan tai lukenut kirjan, joka inspiroi. Riippumatta työstäsi, ole ylpeä siitä ja mieti sen vaikutusta ympärilläsi oleviin ihmisiin. Kaikki rakastavat kohteliaisuuksia ja tyytyväisyyttä hyvin tehtyyn työhön.
   • Sinun pitäisi löytää ylpeys tekemästäsi, vaikka sinulla olisi vaikutelma usein tekemästä yksitoikkoisia tehtäviä, olipa kyseessä sitten pieni osa työtäsi, kuten kirjoittaa raportti kuukauden toiminnastasi tai jotain mikä tärkeintä, esimerkiksi tuotteen, kuten talon, toteuttaminen.

   
   

   
   4 Ole kunnioittava asiakkaidesi suhteen. Auta heitä niin hyvin kuin mahdollista. Saatat huomata, että he ilmaisevat kiitollisuutensa muodossa tai toisessa. Me kaikki haluamme tehdä itsestämme hyödyllisiä ja olemme iloisia, kun olemme kiitollisia työstämme tai lisäponnistuksesta. Et tee itsellesi palvelusta olemalla töykeä tai ylimielinen ihmisiä kohtaan, olitpa sitten toimistossa vai ravintolassa. Saatat olla harmittunut tai kärsimätön, mutta tunnet olosi vielä pahemmaksi, jos sinulla on huonoja suhteita muihin. Sinun tulisi kehittää hyviä suhteita kollegoihin ja asiakkaisiin, jos haluat kukoistaa työpaikallasi.
   • Et tietenkään kuluta suurta hymyä, jos joku kohtelee sinua todella huonosti. Parannat varmasti käyttäytymistäsi työssä, jos osoitat vähän kärsivällisyyttä ja jos opit hallitsemaan tunteita.

4. 
   

   
   5 Yritä pysyä riittävän aktiivisena työpaikallasi. Saatat tuntea olevani jumissa työtuolillasi koko päivän tai pakotettu pitämään saman aseman, mutta työpaikallasi on paljon tapoja lisätä fyysistä aktiivisuutta. Tunnet olosi energiseksi ja täytetymmäksi, jos olet aktiivisempi. Se alkaa kulkuneuvoillasi: voit kokeilla kävelyä tai pyöräilyä työpaikallesi tai löytää tapa päästä sinne liikuttamalla, vaikka kuljeisit vain bussilla vielä kaksi pysäkkiä enemmän pois. Kun olet työpaikallasi, voit tehdä seuraavat asiat.
   • Ota portaat hissin sijasta.
   • Mene kollegasi toimistoon sen sijaan, että lähetät hänelle yhden esittämään hänelle kysymyksen.
   • Poistu toimistosta ja mene kadulle toiselle puolelle kahvia.
   • Mene lounaalle.
   • Valitse pöytä, jossa seisot ja polttaa enemmän kaloreita työskennellessäsi.

5. 
   

   
   6 Pidä taukoja. Sinun tulisi tehdä tauko ajoittain, jos haluat kukoistaa työpaikallasi. Sinun ei pitäisi tuntea itsensä nurkkaan tai pakotettuna pysymään paikalla, ennen kuin olet suorittanut päivätyösi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että on tärkeää pitää tauko 90 minuutin välein. Pysy kaukana tietokoneen näytöltä tai muusta mitä sinun tarvitsee tehdä ja vie kymmenen minuuttia silmien lepäämiseen, venyttämiseen, nopeaan kävelylle, soittamiseen nopeasti jollekin tai edes lukemiseen. Sinulla on oltava tapana pitää tauko, jos sinulla on varaa tähän ylellisyyteen työn aikana, saadaksesi enemmän tyytyväisyyttä.
   • Sinun tulisi jättää kerran tai kahdesti päivässä rakennus, jossa toimistosi sijaitsee, jos niin on ja jos sinulla on oikeus tehdä niin. Rajoittamisessa ilmastoituun tilaan, jossa on voimakas valaistus, voi olla erittäin negatiivisia vaikutuksia mielialaan. Tunnet olosi paremmaksi koko päivän, jos voit mennä jonkin aikaa ulos ja hengittää raitista ilmaa luonnollisessa valossa.

6. 
   

   
   7 Älä tee monia asioita kerralla. Saatat ajatella, että menet nopeammin tehtävien lopussa, jos teet useita asioita kerralla, mutta on osoitettu, että todellisuudessa sillä on taipumus hidastaa sinua ja estää sinua täysin uppoutumasta tiettyyn toimintaan. . Sinun tulisi tarkistaa vastauksesi, siirtyä sitten johonkin muuhun, projektiin A, raporttiin B ja niin edelleen. Sinun tulisi aina tarkistaa, mitä olet tehnyt tehtäväluettelossasi. Jos lyö viisi asiaa kerralla, sinulla ei ole samanlainen käsitys hyvin tehdystä työstä kuin jos olisit suorittanut yhden tai kaksi tehtävää täydellisesti.
   • Voi olla hyödyllistä laatia luettelo tehtävistä tehtävistä päivän alussa ja tarkistaa sitten käydessäsi. Olet tyytyväisempi ja siksi myös enemmän tyytyväinen prosessiin.
   • Älä tuhlaa aikaa futiilien lukemiseen. Lajittele ja poista kaikki pinnalliset työtovereilta tai ystäviltä. Pyydä rakkaitasi olemaan lähettämättä sinua työpaikallesi. Ylikuormitat ja menetät itseltäsi kaiken ammattitaidon, jos tuhlaat arvokasta aikaa työpaikallasi. Se auttaa sinua myös keskittymään käsillä olevaan tehtävään.
   mainonta

Osa 3/4:
Hyvät suhteet kollegoihin

1. 
   

   
   1 Älä häiritse klaaneja. On erittäin tärkeää välttää ryhmiä, jotka kohdistuvat kollegoihin ja esimiehiin: tämä negatiivisuus pumppaa sinulle energiaa ja estää sinua tyytymästä ja positiivisella asenteella. Yritä olla ystävällinen kaikkien kanssa ja älä liity kolmesta neljään ryhmään jättääksesi huomioimatta kaikki muut. Sinun ei tule kuulua klaaniin, koska yksi sen jäsenistä voi karkottaa sinut. Yritä sen sijaan pysyä hyvissä olosuhteissa kaikkien kanssa ilman klikauksen vankeja. Tunnet olosi paljon täytetymmäksi.
   • Vaikka voit saada jonkin verran tyytyväisyyttä siitä, että kuulut ihmisryhmään, pitkällä aikavälillä se voi aiheuttaa kohtauksia, joita et halua.

2. 
   

   
   2 Tarjoa kiitosta ja kritiikkiä. On tärkeää ilmaista itseäsi, kun ajattelet, että joitain asioita voitaisiin parantaa työpaikallasi. Yhtä tärkeää on kuitenkin tuoda esiin hyvät asiat, jotka kollegat tai yrityksesi tekevät. Et olisi halunnut työskennellä paikassa, jossa kaikki on väärin, eikö niin? Muista ilmaista itse tekeväsi kohteliaisuus, kun on hyvä pitää hyvä mieliala ja pysyä tietoisena kaikista niistä hyvistä asioista, joita työsi voi tarjota.
   • Sinulla on huono maine, jos vain valitat ja olet huono merkki palvelusta. Hyvä tapa täyttää työssä on saada kollegasi ystäväksi, jotta pysyt hyvällä maineella.

3. 
   

   
   3 Ystäviä ystävien kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi parhaista tavoista olla yhtä onnellinen työpaikalla kuin ulkopuolella on saada ystäviä työtovereidesi keskuudessa. Saatat sanoa, että sinulla on tarpeeksi ystäviä, mutta sinun pitäisi tuntea kollegasi paremmin, jotta haluat nähdä heidät päivittäin ja tuntea olevansa paremmin sopusoinnussa työpaikkasi kanssa. Sinun tulisi tarjota aikaa kollegoillesi, keskustella heidän kanssaan vähän ja yrittää näyttää kahta lähempänä. Et tietenkään voi olla kaikkien paras ystävä, mutta sinun tulee etsiä niitä yrityksiä, jotka ovat sinulle todella tärkeitä.
   • Löydä mahdollisuuksia luoda yhteyksiä työpaikallasi. Nähdään taukohuoneessa tapaamaan kollegoitasi. Voit jopa mennä ulos ja syödä lounasta heidän kanssaan. Yritä eristää itsesi mahdollisimman vähän.
   • Sinulla ei ole vaikutelmaa vankilasta ennen kuin voit palata yksityiselämääsi, jos olet luonut yhteyksiä ammatillisen ympäristön ihmisiin. Kuka tietää, voit jopa odottaa menemästä töihin löytääksemme ystävälliset kollegat lounastauolla!

4. 
   

   
   4 Katso kehosi kieltä. Kun puhut työtovereiden tai asiakkaiden kanssa, joiden käsivarret ovat rinnassa, et vain lähettä väärää viestiä, mutta myös tiedostamatta estä kykysi kommunikoida avoimesti. Avoin viestintä muistuttaa meitä inhimillisestä tilamme ja lopulta tekee meidät onnelliseksi. Voit olla tyytyväisempi työssäsi pitämällä avoimempaa kehon kieltä, koska suhteesi työtovereihisi ovat todennäköisesti helpompia.
   • Suunnittelet jonkin verran vakuutuksia seisomalla pystyssä ja katsomalla eteenpäin, etkä ole paikalla, mitä tarvitset, jotta itsesi kunnioitetaan työssä ja tuntuu täytetymmältä.

5. 
   

   
   5 Vältä negatiivisia ihmisiä hinnalla millä hyvänsä. Kollegat, jotka jatkuvasti valittavat ja valittavat henkilökohtaisista tai työongelmista, vievät sinut alas ja estävät sinua näkemästä työpaikkaa optimismin avulla. Sen sijaan keskity niihin, jotka ovat positiivisia, hyvällä tuulella ja joilla on optimistinen näkemys työstään. Jos yksi kollegoistasi valittaa liikaa työstään, lopulta löydät paljon syitä lakata rakastamasta omaasi. Sinun on tietenkin kuunneltava muita, mutta sinun ei tule antaa kollegoiden masentaa sinua.
   • Vältä juoruja. Älä häiritse toimistotarinoita tai kauhistuttavaa juoruttamista. Puhu vain siitä, mikä sinua kiinnostaa ja joka piristää. Et tee mitään ammatilliselle kehityksellesi, jos sinulla on maine juoruna, koska olet nopeasti kaikkien juorien kohde.

6. 
   

   
   6 Älä osallistu liikaa. Hyvä tapa tuntea olosi mukavammaksi työssä on lakata haluamasta miellyttää kaikkia. Voisit tehdä palvelun jollekin, mutta sinun tulisi ensin pysyä yrityksessäsi, kun tiedät, että olet jo järkyttynyt. Ole rehellinen pomoosi tai työtovereitasi kohtaan, kun sinusta tuntuu, että sinulla on jo liikaa tekemistä, sen sijaan, että olet hukkuutunut ja uskot, että tehtäväsi ovat loputtomia. Sinulla on enemmän ammatillista tyytyväisyyttä, joka upottaa itsesi tehtäviin, sen sijaan että haluaisit miellyttää kaikkia.
   • Jos haluat auttaa työtoveria, mutta sinulla ei ole tarpeeksi aikaa siihen, sano, että et voi tehdä sitä, mitä sinulta pyydettiin tuolloin, mutta haluat tehdä sen vähän myöhemmin.
   mainonta

Osa 4/4:
Pidä positiivinen asenne

1. 
   

   
   1 Hyödyntä työpäiväsi. Vaikka etsit toista työtä ja haluat tappaa aikaa, sinun tulee muistaa, että työnantaja kirjoittaa sinulle työtodistuksen. Sinulla on todennäköisesti erinomaisia ​​referenssejä, joiden avulla voit saada etsimäsi työn, jos olet monipuolinen ja innokas työntekijä, joka on mukana tekemisissä. Yritä pysyä ystävällisinä, vaikka olisitkin hyökkääväsi tai tyytymätön työpaikallasi, itse asiassa olemme onnellisempia, jos yritämme ilmestyä.
   • Sinulla ei todellakaan ole mitään menetettävää yrittämällä olla tyytyväinen työympäristöösi. Tunnet varmasti pahempaa, jos sinulla on kielteinen asenne, jos valitat tai tyydyt kollegoidesi jälkeen.

2. 
   

   
   2 Löydä tekemäsi merkitys. Tärkeä tapa kukoistaa työssä on löytää merkitys tehtävistäsi. Sinun ei tarvitse olla voittoa tavoittelemattoman organisaation toimitusjohtaja, jotta tunteisit tekeväsi jotain, joka voi auttaa muita. Sinun pitäisi löytää motivaatio tekemääsi töitä varten, olitpa sitten opettaja, palvelin tai vanhempi johtaja. Voit auttaa muita, olivatpa he sitten opiskelijoita, asiakkaita tai toimittajia. Sinun on vaikea kasvaa ammattimaisesti, jos et löydä mitään järkeä tekemässäsi toiminnassa.
   • Saatat tuntea vaikutelman, että työsi on enimmäkseen työnäkymä, mikä voi johtaa pisteen kaipaamiseen. Jos olet esimerkiksi opettaja, voit viettää paljon aikaa kopioiden korjaamiseen, siinä vaiheessa, kun opetat nuorille ranskalaisen kirjallisuuden kauneutta ja kykyä ajatella. Ota aikaa muistaa, että työsi on järkevää ja tunnet olosi paremmaksi.

3. 
   

   
   3 Älä ole pakkomielle pakkomiellesi. Vaikka alipalkkaaminen ei ole kovin miellyttävää ja palkkakorotus on korkea aika, et voi antaa tämän ajatuksen päättää kaikista liikkeistäsi. Älä kerro itsellesi, että hyvä ateria ulkona kollegoidesi kanssa maksaa puolet tuntia työtä. Jos omaksut tämän ajattelutavan, törmäät pian lamertumeen. Ota sen sijaan kokonaisvaltaisempi kuva budjetistasi ja pidä se kiinni, mutta älä ajattele mitään euroja, jotka kulutat osana palkkaasi.
   • Sinun tulisi tietysti olla tyytyväisempi paremmin palkattuun, tarpeitasi paremmin vastaavaan työhön, jos sinusta tuntuu, että olet pätevä työhösi. Voit myös pyytää korotusta pomollesi, jos arvelet ansaitsevasi sitä. Muista kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä et tunnu täytyvämmältä, jos sinulla on oikeus pieneen palkankorotukseen.

4. 
   

   
   4 Ajattele kaikkia niitä ihmisiä, jotka tarvitsevat sinua. Jos työskentelet, jos sinulla on moraalia suksissa, aja hetki ajatella kaikkia niitä ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​sinusta. Ajattele opiskelijoita, nälkäisiä ravintola-asiakassuhteita, työtovereita tai muita, jotka ovat riippuvaisia ​​työympäristöstäsi. Ajattele mitä voi tapahtua, jos et mene töihin tai mennä töihin yhtenä päivänä. Tämä aiheuttaisi monia ongelmia monille ihmisille, jotka eivät tiedä mitä tehdä. Muista arvoasi seuraavan kerran, kun kyseenalaat nykyisen työsi asianmukaisuuden.
   • Voit myös ajatella kaikkia tarvitsemiasi ihmisiä koko työpäiväsi ajan. Tämä antaa sinun ymmärtää, että olet kollektiivisessa ympäristössä, jossa kollegasi ja sinä todella tarvitset toisiasi.

5. 
   

   
   5 Palkitse itsesi, kun olet työskennellyt hyvin. Vaikka tuottavuus on tärkeää, niin on myös mielenterveytesi. Jos haluat tulla tyytyväiseksi työssäsi, sinun tulee aika ajoin tarjota itsellesi palkkio herkän työn tekemisestä tai päivätoimintojen suorittamisesta. Voit nauttia drinkin suosikkibaarissasi melko kovien kokousten jälkeen. Voit nauttia cupcakesta, kun olet antanut kaksi melko vaikeaa kurssia. Voit viettää kymmenen minuuttia terävän skandaalilehden lukemisen jälkeen, kun olet suorittanut monimutkaisen raportin. Selvitä, mikä motivoi sinua suorittamaan tehtävät ja käyttää sitä palkkiona stressaavan päivän päätteeksi.
   • Sinulla on jotain, joka motivoi sinua koko työpäiväsi, kun tarjoat itsellesi palkinnon. Voisit olla energisempi ja tehokkaampi, jos tiedät, että päiväys ravintolassa odottaa sinua kiireisen päivän jälkeen.

6. 
   

   
   6 Löydä aikaa ystävillesi ja perheellesi. Aina on tärkeää löytää aikaa rakkaillesi, vaikka oletkin kiireinen. Et voi hengittää ja nauttia olemassaolostasi, jos vietät kaiken energian työssäsi tai valitat siitä. Varmista, että näet sukulaisia ​​vähintään kerran viikossa tai soita heille pitämään yhteyttä ulkomaailmaan, jos haluat luoda hyvän tasapainon työn ja leikin välillä. Olet tyytyväisempi työssäsi, jos elämässäsi on enemmän hellyyttä ja ystävyyttä.
   • Kun olet liian kiireinen soittamaan takaisin ystävällesi, kysy itseltäsi, etkö voinut poistaa jotain antaaksesi itsellesi aikaa tehdä mitä rakastat. On todennäköistä, että löydät aikaa vähentämällä Internetissä surffaamista, Facebook-viestejäsi tai iltojasi televisiota katselemalla, jotta voit viettää nämä kaudet yhteydenpitoon sinua kiinnostaviin ihmisiin.

7. 
   

   
   7 Tiedä, milloin työsi ei enää voi tyydyttää sinua. Vaikka voit tehdä monia asioita täyttääksesi paremmin työssä, voi tulla aika, jolloin huomaat, että mikään tekemäsi ei voi kukoistaa työssä. Tämä voi johtua siitä, että sinua kohdellaan epäoikeudenmukaisesti työpaikallasi. Saatat tehdä jotain, johon et usko, sen sijaan, että teet intohimoisesti. Voit tuntua uupuneelta ja motivoitumattomalta. On aika löytää mielenkiintoisempi ja tyydyttävämpi työ, jos olet tullut siihen johtopäätökseen, että mikään tekemäsi ei todellakaan tee sinut onnelliseksi.
   • Hyvän työn löytäminen voi tuntua utooppiselta nykypäivän työmarkkinoihin verrattuna. Mutta sinulla voi olla jo vähän toivoa ja saada elämäsi järkeä etsimällä toista tilannetta.
   mainonta

varoitukset

• Voi olla vaikea tottua uuteen, täytellisempaan versioon, jos olet ollut siihen asti negatiivinen, epäammattimainen ja selvä työntekijä. Ole varma ja muista, että onnellisuus riippuu siitä sekä kotona että työssä. Onnellisuus on mielentila ja tietoisuuden tulos. Tee oikea valinta!

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=s%27powers-in-the-working&oldid=267574