Kuinka parantaa rikkoutunut varvas

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Diagnoosin saaminen
• Osa 2 Väsymysmurtuman paraneminen
• Osa 3 Avoimien murtumien käsittely
• Osa 4 Komplikaatioiden käsittely

Varpaat koostuvat pienistä luista, joita kutsutaan phalangeiksi. Pienestä koostaan ​​huolimatta nämä luut todennäköisesti rikkoutuvat, ainakin väkivaltaisten vammojen tapauksessa. Suurimmassa osassa tapauksista, kun puhutaan rikkoutuneesta hammastuksesta, kapillaarihalkeamasta tai väsymyksestä, se on oikeastaan ​​halkeama yhden tai useamman phalan pintaan. Olemme todellakin kaukana luun epämuodostumista tai jopa murtuneesta luusta, joka ylittää ihon. Vakavimmissa tapauksissa varpaat voidaan kuitenkin murskata niin, että rystät rikkoutuvat kirjaimellisesti, ns. Hienonnettu murtuma. Vielä muissa olosuhteissa avoimet murtumat tarkemmin, luut voivat murtua, repiä ihoa ja olla näkyvissä ulkopuolelta. Rikkoutuneen varpaan asianmukainen hoito on välttämätöntä arvioida vamman vakavuus.

vaiheet

Osa 1 Diagnoosin saaminen

1. 
   

   
   Tee tapaaminen lääkärin kanssa. Älä odota menemästä lääkäriin, jos varvas saa kärsimään useita päiviä, tämä tapahtuu heti trauman jälkeen. Hän tekee paljon tutkimuksia ja määrää radion luultavasti murtuman vakavuuden arvioimiseksi. Odottaa hänen kysyvän sinulta loukkaantumisen olosuhteita ja katsovan loukkaantunutta henkilöä ja kärsivää jalkaa. Jos päätät mennä ensin kaupungin lääkärin puoleen, on todennäköistä, että hän suuntaa sinut erikoislääkärin puoleen täydellisemmän diagnoosin saamiseksi.
   • Suurimmassa osassa tapauksista murtuma johtaa voimakkaaseen kipuun, jäykkyyteen, mustelmiin sisäisen verenvuodon takia ja listerilin turvotuksesta. Lisää siihen todellinen kärsimys, kun kyse on juoksemisesta, hyppäämisestä tai jopa kävelystä.
   • Jos kaupungin lääkäri voi antaa sinulle ensimmäisen diagnoosin, osteopaatti, kiropraktikko, fysioterapeutti tai jalkaterapia voi paitsi tehdä selvityksen myös huolehtia tarvittaessa varvassi murtumasta.

2. 
   

   
   
   
   Käänny asiantuntijan puoleen. Mene jonkin edellä mainitun asiantuntijan puoleen tai jopa kaupungin lääkärin puoleen, jos varvas kärsii väsymysmurtumasta tai yksinkertaisesta pistosta. Vierailu asiantuntijaan (ortopedi tai fysioterapeutti) on välttämätöntä, jos toinen varpaistasi, erityisesti iso varpaat, on murskattu tai jos sinulla on avoin murtuma. Itse asiassa tällaiset tapaukset vaativat leikkausta! Lisäksi vierailemalla erikoislääkärillä voidaan edelleen diagnosoida ja havaita mahdollinen luusyöpä, osteomyelitis, osteoporoosi tai diabetekseen liittyvät komplikaatiot.
   • Kuuluisan radiolaitteen lisäksi, jolla diagnosoidaan murtunut varvas, lääkäri tai asiantuntija voi määrätä luuskannauksen, MRI- tai CT-kuvan.
   • Kukaan ei ole murtuneen varpaan reunalla, mikä voi tapahtua iskua kovaa pintaa vasten tai raskaan esineen pudottua maaliin.

3. 
   

   
   
   
   Hanki oikea diagnoosi oikeaan hoitoon. Väsymysmurtuma voidaan hoitaa paikallisesti, kotona. Nopeaa ja tehokasta paranemista varten kiinnitä kuitenkin huomiota lääkärin neuvoihin, jotka selittävät sinulle murtuman tyypin ja annettavan hoidon. Jos päinvastoin, on vakavampi murtuma, onko haava haavoittunut, muodonmuutos tai selvästi murtunut, vain erikoislääkäri voi tarjota sinulle tarvittavan hoidon.
   • Tilastojen mukaan murskaat todennäköisemmin viidennen ja ensimmäisen phalanx: pieni ja iso varvas!
   • Älä sekoita murtumaa ja dislokaatiota, viimeksi mainitulla on taipumus muodonmuutos myös pyörte. Tapauksesta riippumatta vain röntgenkuvaus vahvistaa diagnoosin.

Osa 2 Väsymysmurtuman paraneminen

1. 
   

   
   Käytä protokollaa L. I. C. E. Fysioterapeutit ovat ottaneet käyttöön pöytäkirjan lihas- ja luuvammojen hoitamiseksi ja lievittämiseksi. Hänet kastettiin oikein L. I. C. E: ksi lastausta, jäätä, puristamista ja korkeutta varten, jonka käännös ranskaksi on Charge (työ), jää, puristus ja korkeus. Kuten nimestä voi päätellä, ensimmäinen askel on työskennellä ahkerasti, jotta loukkaantunut alue voi paraneda tehokkaasti. Jääpakkaus tulee toiseksi, jotta se pysäyttää sisäisen verenvuodon ja vähentää tulehdusta. Sitä on levitettävä murtuneelle alueelle 15 minuutin välein tunnissa useita päiviä. Muista nostaa jalkasi asettamalla se tuolille tai useille tyynyille näiden kylmähoidon aikana, tietäen, että tämä asento auttaa myös torjumaan tulehduksia. Mukavuuden lisäämiseksi voit myös pitää jääpaketin jalallasi sideharsolla. Päivien kuluessa huomaat kivun ja turvotuksen vähentymisen.
   • Ole varovainen, jos päätät pitää jääpakkausta jalallasi sideharsolla: nauha ei saa kytkeä jalkaa epämukavasti. Älä myöskään jätä jääpakkausta paikoilleen yli 15 minuutiksi, jotta veri voi jatkaa virtausta. Murtunut ja huonosti kasteltu varvas voi kehittyä vakavammaksi vammaksi.
   • Älä kiirehdi jatkamaan tavallista toimintaa. Itse asiassa murtumarsortti kestää 4–6 viikkoa paranemiseen kokonaan, ainakin vähiten vaikeissa tapauksissa.

2. 
   

   
   Lievitä kipua. Lääkärisi voi määrätä käsimyymälöiden lisäksi tulehduskipulääkkeitä. Luettelo on pitkä ja voi sisältää lääkkeitä, jotka perustuvat ibuprofeeniin, naprokseeniin, aspiriiniin tai parasetamolipohjaisiin kipulääkkeisiin. Riippumatta resepistä, tavoitteena on torjua tulehduksia, mutta erityisesti murtuman mukana tulevaa kipua.
   • Jos nämä lääkkeet ovat tehokkaita kipuja vastaan, on lisättävä, että ne ovat lievempiä mahassa, maksassa ja munuaisissa. Lääkäri pyytää todennäköisesti, että et ylitä kahden viikon hoitoa.

3. 
   

   
   Pidä varpaasi. Jos varvas on vääristynyt murtuman takia, ihanteellista on ylläpitää sitä. Kiinnitä tämä kiinnittämällä se viereiseen pukuun lääkeliimalla. Tämä ei vain lievitä kipua, mutta epämuodostunut silmä palauttaa vähitellen normaalin muodon. Muista lisäksi vaihtaa tämä säännöllisesti säännöllisesti, mieluiten kahden tai kolmen päivän välein.
   • Loukkaantuneen alueen hygienian on oltava moitteetonta. Puhdista varpaat ja loukkaantunut jalka alkoholilla kastetulla pyyhkeellä. Suojaa alue suihkulla vedenpitävällä lääketieteellisellä teipillä.
   • Pidä varpaasi kotitekoisella silmukalla. Sinun ei tarvitse ostaa lääketieteellisiä laitteita, kun voit käyttää jäätelökeppua. Pese se, leikkaa se puoliksi ja aseta pala katkenneen silmän kummallekin puolelle, ennen kuin pidät sitä yhdessä liimasidoksen kanssa.
   • Jos sinulla on vaikeuksia kiinnittää liimasidettä varvassi ylläpitämiseksi, kysy lääkäriltäsi tai asiantuntijaltasi apua.

4. 
   

   
   Käytä mukavia kenkiä. Koska varvas saa kärsimään, loukkaantuneita, turvonneita ja siteitä sisältäviä jalkoja ei pidä lukita liian tiukkaan ja sopimaton ympäristöön. Käytä siis heti alusta alkaen ja 4-6 viikon palautumisen aikana mukavia kenkiä, riittävän leveitä edestä ja varustettu jäykillä pohjilla. Optimaalisen ja täydellisen paranemisen vuoksi sinun on luovuttava terävistä päistä ja korkokenkistä. Nämä mallit kantavat koko vartalon painon eteenpäin salamalla varpaita samaan aikaan.
   • Jos särkynyt varvassi on liian tulehtunut suljettuihin kenkiin, voit sijoittaa avoimeen ortopediseen kenkiin. Ole varovainen, mutta tässä mallissa sinun on oltava kahdesti varovaisempi, koska varpaasi ovat ilmaisia.

Osa 3 Avoimien murtumien käsittely

1. 
   

   
   Harkitse murtuman kirurgista vähentämistä. Joskus eri phalanx-kappaleilla on vaikeuksia suolaamiseen luonnollisesti murtuman takia. Tällöin ortopedinen kirurgi etenee alennuksella, joka koostuu luiden asettamisesta takaisin paikoilleen. Pienellä onnella pelkistys voidaan tehdä ilman leikkausta, mutta paikallispuudutuksella naurun kipujen poistamiseksi. Jos on avoin murtuma ja ihon repeytyminen, lääkäri sulkee haavan ompeleilla ja määrää antiseptisen voidevalmisteen.
   • Kun kyse on avoimesta murtumasta, tärkeintä on vähentää verenhukkaa, infektioriskejä ja nekroosia. Ajasta tulee arvokas elementti, murtumaa ympäröiville kudoksille on tarjottava happea, jotta ne eivät kuole.
   • Tällaisessa tapauksessa leikkaus on väistämätön. Odotettaessa leikkauspöydän kulkua loukkaantunut lievitetään voimakkaiden särkylääkkeiden avulla ennen nukkumista yleisanestesiassa.
   • Vakavimmat murtumat korjataan kirjaimellisesti tapien ja ruuvien avulla. Ilman niitä luita ei voida pitää kunnolla parantuneina.
   • Lääkärit voivat suorittaa vähennyksen kahdessa tapauksessa: kun murtuma on avoin ja kun murtuma aiheuttaa merkittävän lossiirtymän.

2. 
   

   
   Hanki lasku ja kainalosauvat. Pelkistyksen jälkeen lureilin paranemisen edistämiseksi ja sen suojaamiseksi lääkärit pyytävät rajoittamaan liikkeitä ja pitämään loukkaantunut jalka korkeassa asennossa. Kokoonpanon ylläpitämiseksi ne muodostavat laskun tai määräävät ortopedisen puristuskengän. Riippumatta vaihtoehdosta, kainalosauvat tukevat kokonaisuutta ainakin kahden ensimmäisen viikon aikana.
   • Varovaisuus on turvallisuuden äiti. Jos lastut antavat suojan tunteen, se ei ole mitään. Siirtyessä on oltava varovainen, jotta rikkoutunut suuntaus ei räpisty uudelleen.
   • Hyödynnä palautumisaikaa rikastuttaaksesi ruokavaliota. Vahvistat luitasi keskittymällä elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kalsiumia, magnesiumia, mineraaleja ja booria, puhumattakaan D-vitamiinista.

3. 
   

   
   Kipsi. Joissain tapauksissa lääkärit saattavat olla taipuvaisia ​​rapistamaan jalan kokonaan tai saapumaan vasikan keskiosaan tarvittaessa: jos useat varpaat tai luut, kuten metatarsaalit, ovat murtuneet tai liikkuvat yleensä jalan sisällä. Kun lääkäri on asettanut luut oikein uudelleen, kipsi paljastaa sen tehokkuuden ja suojaa jalkaa liialliselta paineelta ja lisävammoilta.
   • Vakavimmissa tapauksissa toipuminen kestää yleensä 6 - 8 viikkoa. Tämä pätee murtumiin, jotka vaativat leikkausta, ja kipsin asentaminen on bonuksena. Täydellisen paranemisen kannalta on todennäköistä, että lääkäri määrää uudelleenkoulutusistuntoja. Tosiaankin niin pitkään valettu jalka tarvitsee vähän apua kaikkien motoristen taitojensa takaisin saamiseen.
   • Lääkärin on varmistettava, että luut palautuvat luonnolliseen paikkaansa ja että murtuma paranee kunnolla. Siksi on todennäköistä, että hän määrää radion yhden tai kahden viikon toipumisen jälkeen.

Osa 4 Komplikaatioiden käsittely

1. 
   

   
   Varo infektion merkkejä. Infektioriskit ja ympäröivät kudokset kasvavat, jos murtumaa ympäröivä iho repeytyy. Tartunnan saaneille alueille on ominaista turvotus, punoitus, kuumuus ja lisääntynyt kosketusherkkyys, puhumattakaan huonosta haista ja mätän esiintymisestä (merkki siitä, että valkoisten verisolujenne on pyydetty).
   • Tavoitteena on poistaa bakteerien esiintyminen ja kehittyminen, etenkin avoimen murtuman tapauksessa, kunnioittaa lääkärin sinulle antamaa hoitoa. Itse asiassa on todennäköistä, että hän määrää suun kautta otettavia antibiootteja, jotka otetaan nielemään kahden viikon ajan.
   • Jos murtuma on puhkenut tai haavannut ihon, saat todennäköisesti ehkäisevän jäykkäkouristusrokotteen sairaalasi aikana.

2. 
   

   
   Käytä ortopedisia pohjallisia. Nopeampaa nostoa kävelyn tai juoksemisen aikana mikään ei lyö ortopedisia pohjallisia, jotta ne asetettaisiin kenkiin ja jotka on suunniteltu tukemaan kaaria. Pään, varsinkin isovarpaan, murtuma pakottaa uhrin yleensä raahaamaan tai käyttämättä jalkaansa luonnollisesti jonkin aikaa. Lonkka-, nilkka- tai polven nivelongelmien välttämiseksi on suositeltavaa käyttää ortopedista pohjallista.
   • On myös tärkeää huomata, että ortopediset pohjalliset vähentävät niveltulehduksen riskiä loukkaantuneen jalan nivelissä. Tämä pätee etenkin avoimiin murtumiin.

3. 
   

   
   Ota aikaa kuntoutukseen. On luonnollista, että parantuessaan murtunut, kivulias, tulehtunut varpa jättää jalan heikkoksi, liikkuvuuden heikentyessä. Auttaakseen häntä palauttamaan voimansa ei ole mitään muuta kuin vahvistamista, venyttämistä ja parantamista. Löydät koordinaatiosi, voimasi, motoriset taidot ja tasapainon fysioterapeutin tai urheilun asiantuntijan avulla. Pyydä lääkäriäsi ohjaamaan sinut hyvälle ammattilaiselle.
   • Fysioterapeutin ja urheilun erikoislääkärin lisäksi voit antaa kuntoutuksen myös kiropodistille, osteopaatille tai kiropraktikolle.