Kuinka hoitaa kasvojen seborreaista ihottumaa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Seborreaisen ihottuman tunnistaminen
• Osa 2 Kotitekoisten hoitomuotojen käyttäminen
• Osa 3 Pyydä apua lääkäriltäsi

Seborreainen dermatiitti aiheuttaa ihon hilseilyä, punoitusta ja kuollutta ihoa.Se tunnetaan myös hilseenä (kun päänahassa), seborreainen deksema, seborreainen psoriaasi tai maitokuori (pienille lapsille). Päänahan lisäksi sitä löytyy usein kasvoista. Tämä ei ole merkki huonosta hygieniasta, sitä ei voida siirtää eteenpäin eikä se satuta sinua. Se on kuitenkin ärsyttävä häiriö, mutta onneksi on ratkaisuja siitä pääsemiseksi.

vaiheet

Osa 1 Seborreaisen ihottuman tunnistaminen

1. 
   

   
   Tunnista seborreaalinen dermatiitti naamasi. Ihmiset yleensä odottavat näkevän kuolleen ihon päänahassa, mutta sitä voi esiintyä myös muilla kehon alueilla, kuten kasvoissa, öljyn esiintymisen vuoksi. Tämä öljy voi kiinnittää kuolleen ihon iholle ja muodostaa kellertävän hilseen. Tässä ovat yleisimmät oireet:
   • öljyiset alueet, joissa korvien, nenän sivujen ja muiden kasvojen alueilla on valkoinen tai keltainen hilse
   • hilse kulmakarvoissa, parta ja viikset
   • punaisuus
   • punaiset silmäluomet kuorineen
   • hilse, joka pistelee tai kutittaa sinua

2. 
   

   
   
   
   Tiedä milloin käydä lääkärillä. Jos aiot kehittää komplikaatioita tai jos sairautesi estää sinua olemasta onnellinen, ota yhteys lääkäriisi hoitoon. Tässä on joitain syitä, joiden pitäisi johtaa sinut lääkärin puoleen.
   • Sinun ongelmasi on erittäin stressaantunut ja se häiritsee jokapäiväistä elämääsi. Esimerkiksi, se aiheuttaa vakavaa ahdistusta, epämukavuutta ja unettomuutta.
   • Olet huolissasi mahdollisesta infektiosta, jonka aiheuttaa seborreainen ihottuma. Jos sinulla on kipua, verenvuotoa tai mätäa tällä alueella, on todennäköistä, että siellä on infektio.
   • Jos kotihoito ei toimi, ota yhteys lääkäriisi.

3. 
   

   
   Osaa tunnistaa alttiutesi seborreaaliseen dermatiittiin. Sinusta voi olla vaikeampaa päästä eroon. Seuraavissa tapauksissa sinun on otettava yhteys dermatologiin hoitamiseksi:
   • sinulla on psykiatrinen ongelma, kuten Parkinsonin tauti tai masennus,
   • immuunijärjestelmäsi on heikko, esimerkiksi elimensiirron jälkeen, jos sinulla on AIDS, alkoholinen haimatulehdus tai syöpä,
   • sinulla on sydänvaivoja,
   • sinulla on ihovaurioita kasvoillasi,
   • olet alttiina äärimmäisille sääoloille,
   • olet lihava.

Osa 2 Kotitekoisten hoitomuotojen käyttäminen

1. 
   

   
   
   
   Pese kasvosi kahdesti päivässä. Tämä huuhtelee ylimääräisen öljyn ja estää kuolleita ihosoluja tarttumasta ihoon ja aiheuttamasta hilsettä.
   • Käytä mietoa saippuaa, joka ei ärsytä ihoa.
   • Älä käytä ihollasi alkoholia sisältäviä tuotteita. Tämä kirjoittaa ja pahentaa ongelmaa.
   • Käytä öljytöntä kosteusvoidetta, jotta et tukkeuta huokosia. Käytä etiketissä merkintää "ei-komedogeeninen".

2. 
   

   
   Yritä käyttää erikoistuneita shampooja. Vaikka nämä shampoot on tehty päänahalle, ne voivat myös auttaa poistamaan kasvot aiheuttavan seborreaisen ihottuman. Hiero ihoa varovasti ja anna niiden toimia pakkauksessa mainitun ajan. Huuhtele alue hyvin. Voit kokeilla seuraavia tuotteita.
   • Shampoot, jotka sisältävät sinkkipititionia (Head & Shoulders) tai seleeniä (Selsun Blue). Voit käyttää sitä joka päivä.
   • Antifungal shampoot. Sinun on käytettävä niitä vain kahdesti viikossa. Muina päivinä käytä tavallista shampoota.
   • Sampoot, jotka sisältävät tervaa (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Ne voivat aiheuttaa kosketusihottumaa, joten levitä niitä vain alueelle, jolla seborreainen dermatiitti sijaitsee.
   • Salisyylihappoa sisältävät shampoot (Neutrogena T / Sal). Voit käyttää niitä joka päivä.
   • Voit kokeilla kutakin näistä ratkaisuista löytääksesi sinulle parhaimman vaihtoehdon. Voit myös vaihtaa erityyppisten shampoojen välillä, jos he haluavat menettää tehokkuutensa ajan myötä. Ole varovainen, ettet pääse silmiin.
   • Kysy lääkäriltäsi ennen näiden shampoiden käyttöä, jos olet raskaana tai annat niitä lapselle.

3. 
   

   
   Pehmennä hilse öljyllä. Tämä menetelmä auttaa sinua poistamaan helposti ja kivuttomasti useita hilseitä. Hiero nämä öljyt hilsealueelle ja anna sen imeytyä niihin. Anna seistä noin tunnin ajan, ennen kuin huuhtelet lämpimällä vedellä. Hiero varovasti pyyhkeellä pehmennetyn hilseen poistamiseksi. Voit käyttää erityyppisiä öljyjä mieltymystesi mukaan:
   • makea manteliöljy on paras hoitoon lapsesi
   • mineraaliöljy
   • oliiviöljy
   • kookosöljy

4. 
   

   
   Levitä kuumia kompressioita. Tämä tekniikka on erityisen hyvä, jos silmäluomilla on hilse.
   • Valmista kuuma kompressi upottamalla pesulappu lämpimään veteen. Tämä menetelmä on riittävän lempeä silmien ympäröivälle herkälle iholle välttäen saippuaa silmissä.
   • Pidä pesulappua silmäluomien yli, kunnes kalvot ovat pehmeämpiä, jotta ne hierovat.
   • Älä kuori hilseä manuaalisesti, jos ne eivät pudota itsestään. Et saa ärsyttää ihoasi ja aiheuttaa infektiota.

5. 
   

   
   Vältä pitämästä ihosi tuottamia öljyjä kasvojasi vasten. Toisin kuin öljypohjaiset hoidot, jotka pehmentävät ja poistavat hilseä, öljylle kertyminen ihoon voi jäädä siihen tuntikausia. Tämä aiheuttaa solujen kuoleman ihon pinnalla, jotka pysyvät siellä putoamisen sijaan. Voit vähentää tätä vaikutusta eri tavoilla.
   • Sido hiukset pitkään, jotta hiukset öljyt eivät kulkeudu kasvoillesi.
   • Älä käytä hattua. Hattu imee öljyt ja pitää ne ihoa vasten.
   • Ajaa parta ja viikset, jos sinulla on seborreainen ihottuma. Sinun on helpompaa hoitaa sitä ja välttää, että öljyn kertyminen viiksiin tai partaasi pahentaa vaivaa.

6. 
   

   
   Käytä reseptilääkkeitä. Ne auttavat vähentämään punoitusta ja jos sinulla on infektio, ne paranevat nopeammin.
   • Kokeile kortisonivoidetta kutinan ja tulehduksen vähentämiseksi.
   • Käytä sienilääkkeitä kuten ketokonatsolia. Tämä estää tai poistaa sieni-infektiot vähentäen samalla ärsytystä.
   • Lue ja noudata pakkauksessa olevia ohjeita. Jos olet raskaana tai hoitaa lasta, kysy ensin lääkäriltäsi ennen näiden lääkkeiden käyttöä.

7. 
   

   
   Hoita kutinaa raapimisen sijaan. Naarmuuntumisen aikana ärsytät ihoasi ja sinulla voi olla infektion kehittymisriski, jos repeytät ihoa. Jos tunnet kutinaa, sinun on käytettävä lääkettä sen torjumiseksi.
   • Käytä kortisolia. Tämä vähentää kutinaa ja tulehdusta, mutta sinun ei tule käyttää sitä useita viikkoja, koska se saattaa tehdä ihosta ohuemman.
   • Kokeile kalamiinivoidetta. Tämä auttaa lievittämään kutinaa, mutta se voi myös kuivattaa ihoasi.

8. 
   

   
   Kokeile vaihtoehtoisia hoitoja. Näitä menetelmiä ei ole tutkittu hyvin tieteellisesti, mutta niiden tehokkuudesta on olemassa anekdotisia todisteita. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen vaihtoehtoisten hoitomuotojen käyttöä varmistaaksesi, että ne ovat sinulle sopivia. Tämä on erityisen tärkeää raskauden tai hoidon aikana. Tässä on joitain vaihtoehtoja.
   • Laloe vera. Voit ostaa kaupallisia seoksia ja levittää niitä iholle, mutta voit myös kasvattaa laloe veraa kotona ja rikkoa yhden lehdet saadaksesi geelin sisälle. Levitä tämä rauhoittava geeli ihollesi.
   • Ravintolisät kalaöljyllä. Kalaöljy sisältää omega-3-yhdisteitä, jotka ovat hyviä ihollesi. Voi olla hyödyllistä ottaa ravintolisä.
   • Teepuuöljy. Teepuuöljyllä on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua tappamaan infektion, joka estää paranemista. Sen levittämiseksi sinun on tehtävä ratkaisu 5-prosenttisella teepuuöljyllä. Sekoita yksi mitta teepuuöljyä 19 osaan lämmintä vettä. Upota steriili puuvillapyyhe liuokseen ja levitä se sairastuneelle alueelle ennen kuin annat sen toimia 20 minuutin ajan. Huuhtele sitten. Huomaa kuitenkin, että jotkut ihmiset ovat allergisia teepuuöljylle eikä heidän pidä käyttää sitä.

9. 
   

   
   Vähennä stressiä Stressi voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka tekevät sinusta alttiimman iho-ongelmille. Stressisi hallitsemiseksi on monia tapoja.
   • Harjoittele noin kaksi ja puoli tuntia viikossa.
   • Nuku kahdeksan tuntia yössä.
   • Käytä rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota, hierontaa, rauhoittavaa kuvan visualisointia, joogaa ja syvää hengitystä.

Osa 3 Pyydä apua lääkäriltäsi

1. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi lääkettä tartunnan vähentämiseksi. Lääkäri voi määrätä voiteita tai voiteita. Ne voivat kuitenkin tehdä ihostasi ohuemman, jos käytät niitä liian pitkään.
   • Kortisolivoide
   • fluokinoloni
   • Epämääräinen

2. 
   

   
   Käytä reseptilääkkeitä. Se voi sisältää metronidatsolia, joka on kerman tai geelin muodossa.
   • Levitä valmistajan ohjeiden mukaan.

3. 
   

   
   Keskustele lääkärisi kanssa sienilääkkeen käytöstä muiden lääkkeiden kanssa. Jos lääkärisi arvelee, että mykoosit estävät ihosi paranemisen, tästä hoidosta voi olla apua, varsinkin jos parta tai viikset kärsivät.
   • Vaihtoehtoisesti voit käyttää tavallista shampooasi shampoon, joka sisältää klobetasolia.
   • Kokeile suun kautta annettavaa sienilääkettä. Tämä lääkitys voi kuitenkin aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita ja maksavaurioita.

4. 
   

   
   Keskustele immunomodulaattorista lääkärisi kanssa. Nämä lääkkeet auttavat vähentämään tulehdusta vähentämällä immuunijärjestelmän vastetta. Ne voivat kuitenkin lisätä myös syöpäriskiä. Yleisimmät sisältävät myös kalsineuriinin estäjiä.
   • takrolimuusi
   • pimekrolimuusi

5. 
   

   
   Kokeile valohoitoa yhdessä lääkkeen kanssa. Tämä lääke, nimeltään psoralen, tekee sinusta herkemmän ultraviolettivalolle. Kun olet ottanut, seuraat fototerapiaa seborreaisen ihottuman hoitamiseksi. Sen sivuvaikutukset voivat kuitenkin olla vakavia.
   • Saatat kärsiä suuremmasta ihosyövän riskistä.
   • Jos valitset tämän hoidon, sinun on käytettävä silmälaseja, jotka suojaavat sinua UV-säteiltä silmävaurioiden ja kaihien estämiseksi.
   • Tätä hoitoa ei anneta lapsille.