Kuinka hoitaa laiska teini

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Viestintä teini-ikäisen kanssa
• Tapa 2 Aseta teini-ikäisen perussäännöt
• Menetelmä 3 Motivoi teini-ikäistäsi

Siirtyminen lapsesta teini-ikäiseen voi olla vaikea jälkeläisillesi. Teini-ikäinensi todennäköisesti kokee hormonaaltoja, esiin nousevia vastuita ja vaihtelevia lukion sosiaalisen elämän sääntöjä. Mutta se ei tarkoita, että hänen on vietettävä aikaa kotona, ei osallistuttava kotitöihin ja tehtävä kurssityö myöhään. Suurimmassa osassa teini-ikäisiä laiskuus voidaan hillitä asettamalla tiukat säännöt ja varmistamalla, että niitä noudatetaan. Se motivoi myös teini-ikäistäsi tekemään kotitehtävänsä riippumatta siitä, mitä he ovat, ja puhumaan hänen kanssaan kaikista ongelmista, joita hänellä voi olla lukiossa tai kotona.

vaiheet

Tapa 1 Viestintä teini-ikäisen kanssa

1. 
   

   
   Ole kärsivällinen teini-ikäisenne kanssa ja kuuntele sitä. Vältä puhumista hänen paikkansa tai keskeytystä, kun hän puhuu. Kannusta häntä puhumaan hänen kanssaan esittämällä triviaaleja kysymyksiä päivästäan tai lukionsa suorittamasta tentistä. Ota huomioon hänen vastauksensa ja anna hänen jakaa ajatuksensa.
   • Yritä käydä todellista vuoropuhelua. Näytä teini-ikäisellesi, että olet kiinnostunut siitä, mitä hän ajattelee, kun puhut yhdessä, rakentaaksesi luottamusta toisiisi ollaksesi rehellinen ja avoin kun hän puhuu sinulle. Anna hänen esittää sinulle kysymyksiä ja miettiä itseään.
   • Voit aloittaa keskustelun kysymällä esimerkiksi: "Kuinka voit koulussa? Kuinka koulutus meni? "Oliko juhla hyvä lauantaina? "
   • Kerro teini-ikäisellesi, että olet kiinnostunut siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, ja että olet siellä kuuntelemaan sitä. "Tiedät, että voit aina tulla puhumaan kanssani, jos sinulla on ongelmia koulussa tai jos joku häiritsee sinua. "Heti kun sinun täytyy puhua, olen täällä kuuntelemassa sinua. "Muista, että voit puhua kanssani ja minä kuuntelen sinua yksinkertaisesti, häiritsemättä sinua. "

2. 
   

   
   
   
   Kysy teini-ikäiseltä, mitkä ovat hänen nukkumistavat. Monet teini-ikäiset saattavat näyttää häiriintyneiltä tai laiskoilta, kun todellisuudessa heiltä puuttuu uni. Toisin kuin aikuisilla, murrosikäiset ovat luonnollisesti taipuvaisia ​​menemään nukkumaan myöhään ja heräämään keskellä aamua eikä aikaisin aamulla. Joten kun teini-ikäinen pakotetaan nousemaan kello 7 tai 8 menemään kouluun ja oppimaan, hänen luonnollinen unisyklinsä on häiriintynyt ja hän tuntuu varmasti siltä, ​​ettei hänellä ole motivaatiota, kadota ja ollakseni laiska, nämä ovat unettomuuden oireita. Siksi on tärkeää, että lapsesi menee nukkumaan oikeaan aikaan saadakseen 8 tuntia unta yön. Tämä vie hänen laiskan ilmeensä pois ja antaa hänelle tarpeeksi energiaa päiväksi.
   • Keskustele lapsesi kanssa hänen nukkumistottumuksistaan ​​ja etenkin hänen tavanomaisesta nukkumaanmenostaan. Säännöllinen nukkumaanmenoaikataulu joka ilta, jopa viikon lopussa, antaa hänelle vakaan unisyklin, mikä antaa hänen ruumiilleen myös levätä. Esimerkiksi, jos hänen on nousta kello 7:00 viisi päivää viikossa kouluun, hänen tulee mennä nukkumaan viimeistään klo 22.30, jotta hänellä olisi varmasti kahdeksan tuntia unta. Hänen tulisi yrittää pitää kiinni tästä nukkumaanmenosta jopa viikonloppuisin, jotta se ei häiritse hänen luonnollista unisykliään.

3. 
   

   
   
   
   Selitä sitoumusten ja vastuiden täyttämisen tärkeys. Monet teini-ikäiset ripustavat nilkat, kun heitä pyydetään tekemään kotitöitä, koska he eivät näe järkeä tehdä näitä asioita. He voivat sanoa itselleen: "Mitä sillä on merkitystä, jos unohdan viedä roskakorin tai puhdistaa huoneeni? Mihin se on tarkoitettu? Vanhempana on tärkeää, että selität hänelle, että todellisuudessa et aina halua tehdä tiettyjä kotitöitä ja että mieluummin teet muita asioita vapaa-ajallasi, mutta tekeminen on välttämätöntä. olla vastuullinen perheenjäsen.
   • Korosta yhteistyön ja tiimityön merkitystä kaikkien perheenjäsenten keskuudessa, jotta askareita tehdään oikeudenmukaisesti kotona. Selitä teini-ikäisellesi, että et usein pidä askareista, mutta teet ne kaikkien hyväksi. Tämä auttaa teini-ikäisiäsi ymmärtämään miksi näitä askareita tarvitaan. Tämä motivoi häntä osallistumaan ja tekemään osansa perheenjäsenenä.

4. 
   

   
   Tarkista, ettei hänellä ole muita huolenaiheita koulussa tai kotona. Laiskuus voi joskus johtua muusta ongelmasta, kuten stressistä, masennuksesta, unettomasta tai perhekonflikteista. Jos teini-ikäinen vaikuttaa tavallista hitaammalta tai laiskammalta ja sinulla on muita ahdistuksen tai masennuksen merkkejä, istu hetki istuaksesi ja keskustellaksesi yhdessä.
   • Jos olet huolissasi teini-ikäisen stressistä tai masennuksesta, harkitse keskustelua terveydenhuollon ammattihenkilön, kuten perheesi lääkärin tai psykologin kanssa, mitä sinun pitäisi tehdä.

Tapa 2 Aseta teini-ikäisen perussäännöt

1. 
   

   
   Tee aikataulu kotitöistä. Askareiden asettaminen teini-ikäisellesi opettaa häntä olemaan vastuussa ja tämä saa hänet noudattamaan sitoumuksiaan. Kotityöt pakottavat teini-ikäsi nousemaan sohvalta ja tekemään asioita. Laadi kotitehtävien aikataulu kullekin viikonpäivälle ja määritä nämä tehtävät teini-ikäisillesi ja / tai muille kotitalouden jäsenille, mukaan lukien:
   • siivota hänen huoneensa;
   • puhdista kylpyhuone;
   • pese pyykkiä;
   • imurointi yleisissä tiloissa;
   • lakaista tai puhdistaa lattia.

2. 
   

   
   Rajoita teini-ikäisten videopelien ja tietokoneiden käyttöä. Useimmat teini-ikäiset antautuvat helposti häiriötekijöihin ja muuttuvat uneliaisiksi tietokoneella, älypuhelimella tai viimeisimmällä muodikkaalla videopelillä. Sen sijaan, että katkaisisit kokonaan teini-ikäksesi, mikä voi johtaa konflikteihin, aseta aikarajoitukset näille häiriötekijöille esimerkiksi kieltämällä älypuhelimien käyttö illallisen aikana tai kieltämällä videopelit 22 tunnin kuluttua . Tämän avulla teini-ikäinen voi keskittää energiansa ja aikansa kotitehtäviin ja hänelle osoitettuihin askareisiin. Tämä varmistaa myös sen, että hän ei viettää koko yön tietokoneella ja että hän on sopiva pitämään hyvää päivää seuraavana päivänä.
   • Kun asetat rajoituksia teini-ikällesi, on tärkeää, että olet myös hyvä esimerkki noudattamalla näitä sääntöjä. Älä käytä puhelinta pöydässä, jos olet kieltänyt teini-ikäisen ja yritä rajoittaa television tai videopelien käyttöä klo 22.00. Tämä näyttää teini-ikäisellesi, että voit noudattaa samoja sääntöjä, jotka olet asettanut hänelle.

3. 
   

   
   Seuraa kielteistä käyttäytymistä. Jos teini-ikäinen vastaa, kun käsket hänen tehdä askareita tai ei noudata mitään sääntöjäsi, ole varma ja selkeä hänen toimiensa seurauksista. Tämä voi vaihdella lievästä rangaistuksesta, kuten illan ulkopuolelle jättämisestä, vakavampiin seuraamuksiin, kuten taskurahan vähentämiseen, tietokoneen tai television puuttumiseen viikon ajaksi tai tietyn ajan ajamiseen.
   • Aikuisena tässä suhteessa sinun on valvottava vakiintuneita sääntöjä ja luotava seuraukset heidän tottelemattomuudelle. Teini-ikäinen voi vihata, mutta hän ymmärtää toimiensa seuraukset ja miettii kahdesti sääntöjen noudattamatta jättämistä uudelleen tai jättääkö hänelle osoitetun tehtävän tekemättä.
   • Yritä olla liian reagoimaton ja älä rankaise teillesi liian paljon rangaistuksia, kun sinulla on pieniä väitteitä. Vastaa teini-ikäisten väärinkäytösten tasoa rangaistuksen vakavuuden tasoon.

4. 
   

   
   Älä menetä malttiasi. Älä ota liikaa kielteisiä huomautuksia. Teini-ikäinen todennäköisesti vastustaa ensimmäisiä yrityksiäsi asettaa sääntöjä ja määrätä askareita, joten ole valmis, että hän vastaa sinulle ja taistelee. Vältä menetyksen menettämistä ja huutaa teini-ikäistäsi. Yritä sen sijaan vastata rauhallisesti ja suhtautua myönteisesti tilanteeseen. Teini-ikäinen vastaa varmasti paremmin vanhemmalle, joka on itsensä mestari, kuin vihaiselle vanhemmalle.
   • Kun hän ei kuuntele sinua, sen sijaan, että poistaisi tietokoneen tai puhelimen, voit vain pyytää häntä tekemään töitä ja pysymään istutettuna hänen edessään, kunnes hän pudottaa huomion ja suorittaa tehtävänsä kyseessä. Teini-ikäinen voi pitää sinua tylsänä tai liiallisena, mutta hän huomaa pian, että jatkat katsomista häneen, kunnes hän lakkaa olemasta laiskaa. Tällainen motivaatio toimii paremmin kuin huutaminen teini-ikäiseltä tai häiritseminen häntä jatkuvasti.

Menetelmä 3 Motivoi teini-ikäistäsi

1. 
   

   
   Katso, kuinka teini-ikäinen käyttää vapaa-ajallaan. Analysoi kuinka teini-ikäinen näyttää olevan laiska tai tuhlaavan aikaa. Vietääkö hän koko päivän tietokoneella? Pitääkö hän mieluummin kirjan lukemista kuin askareiden tekemistä? Ehkä hän viettää suurimman osan ajastaan ​​puhelimessa juttelemalla ystävien kanssa ja unohtaen hänelle osoitetut tehtävät. Ennen kuin pystyt tarjoamaan oikean motivaation teini-ikällesi, sinun on selvitettävä, kuinka laiska hän on. Tämä auttaa sinua ymmärtämään nykyistä ajattelusi ja tunnistamaan toistuvan laiskuuden mallit.

2. 
   

   
   Kehitä palkitsemisjärjestelmä. Kun olet analysoinut laiskasi teini-ikäsi käyttäytyminen, voit käyttää näitä laiskoja malleja kehittääksesi henkilökohtaisen palkitsemisjärjestelmän. Esimerkiksi teini-ikäinen voi viettää paljon aikaa lähettämällä viestejä puhelimeen. Voit kertoa hänelle, että ennen kuin hän voi lähettää luita puhelimeen, hänen on tehtävä päivittäin askareita. Sitten hän näkee lähettämisen etuoikeutena ja palkkiona töiden tekemisestä. Tai jos teini-ikäinen viettää paljon aikaa tietokoneellaan, voit esimerkiksi kieltää hänen käyttämästä tietokonetta, kunnes hän asettaa pöydän päivälliselle tai siivoo huoneen.
   • Ole tarkka palkkioiden jakamiseen liittyvissä tehtävissä, koska tämä motivoi teini-ikäistäsi tekemään tarvittavat toimet tunteella, että se on jotain välitöntä. Vastaa palkinnot teini-ikäisten mieltymyksiin, joten hän haluaa käyttää palkintoa vielä enemmän, jos se on jotain, josta hän on kiinnostunut.

3. 
   

   
   Anna teini-ikäisillesi yksinkertaiset kotityöt. Useimmat teini-ikäiset yrittävät ansaita taskurahaa, varsinkin jos he eivät saa sitä vanhemmiltaan. Tarjoa teini-ikäisille mahdollisuus ansaita rahaa retkilleen palkkaamalla hänet pieniin virkamatkoihin kotona tai naapurustossa. Se myös pakottaa teini-ikäsi nousemaan sohvalta ja tekemään jotain tuottavaa.
   • Voit esimerkiksi maksaa teini-ikäisellesi kammata seinän, joka on päivitettävä, tai varastoida kellariin tai autotalliin. Anna teini-ikäisellesi työ ulkona, kuten rikkakasvien vetäminen tai pensasleikkaus, saadaksesi raitista ilmaa ja päästäksesi häiriötekijöihin.

4. 
   

   
   Kannusta teini-ikäistäsi pelaamaan urheilua tai muuta luokan ulkopuolista toimintaa. Harkitse teini-ikäisten kykyjä, kuten rakkauttaan koripalloa, teatterista luonnettaan tai intohimoa tietokoneisiin ja rohkaise häntä liittymään lukion koripallojoukkueeseen, pelaamaan huoneessa tai liittymään tietokonekerho. Tämä saa teini-ikäiset viettämään aikaa tekemästään toiminnasta, josta hän nauttii, ja motivoimaan häntä kehittämään taitojaan ja kykyjään.

5. 
   

   
   Vapaaehtoisena teini-ikäisenne kanssa. Toinen tapa näyttää hyvä esimerkki on viettää aikaa teini-ikäisen kanssa vapaaehtoistyönä hyvien syiden hyväksi yhdessä. Ajattele toimintaa, jonka sinä ja teini-ikäiset voivat tehdä yhdessä, jonka avulla molemmat voivat antaa yhteisölle ja välttää laiskuuden.
   • Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin viettää useita tunteja auttamalla paikallisessa keittokeittiössä tai vapaaehtoistyötä yhden päivän ajan pienen festivaalin puolesta. Voit myös osallistua hyväntekeväisyys- tai ruoka-ajamiseen.

6. 
   

   
   Onnittelut teini-ikäisellesi. Voit tehdä tämän helposti hänen menestyksensä tai positiivisten toimiensa yhteydessä. Kun teini-ikäinen on osoittanut päättäväisyytensä voittaa palkinnon tai läpäistä lentävien värien tutkinnon, tee hänelle kiitosta. Tämä osoittaa, että tunnustat hänen työnsä ja arvostat hänen tuottavuuttaan.
   • Vaikka saatat houkutella antamaan teini-ikäisille palkkiota, kuten taskurahaa tai enemmän tietokoneelle varattua aikaa, pelkät rohkaisusanat voivat olla itsessään palkinto teini-ikäiselle.