Kuinka tuntea olosi paremmin sinusinfektiolla

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Pyydä lääkäriltäsi apua
• neuvot

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on 17 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Kun sinulla on sinus-infektio, sinulla voi olla päänsärky, kutiava kurkku ja tukkoinen nenä. Vaikka näitä oireita on vaikea noudattaa, voit tehdä monia asioita lievittääkseen niitä. Voit nähdä lääkärin hoitamaan sinua, käyttämään perinteisiä lääkkeitä, kuten kuumia kompressioita, ja pelaamaan urheilua. Selvitä, mitä sinun on tehtävä, kun sinulla on sinuiitti, ja aloita oikeat toimenpiteet tunteaksesi olosi paremmaksi.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Pyydä lääkäriltäsi apua

1. 5 Hanki hieronta. Kun sinulla on sinus-infektio, et tietenkään tunne itseäsi. Hieronta voi myös antaa sinun olla hyvällä tuulella. Yksi parhaimmista tavoista tuntea olosi paremmin sinus-infektiossa on saada hieronta. On harvinaista, että tunnet olosi epämukavaksi, kun saat hierontaa. Lievä paine antaa sinun rentoutua, parantaa mielialaa ja unohtaa oireesi (ainakin hetkeksi).
   • Voit myös yrittää tehdä kasvohieronnan. Tämä on hyvä etenkin, kun tartunta aiheuttaa kipua kasvojen takana. Voit tehdä tämän sormella kohdistaaksesi kevyesti otsaasi, suoraan sieraimien väliin. Paina samalla hankaamalla osaa noin minuutin ajan. Siirrä sitten sormeasi hitaasti kitkaliikkeillä kohti kasvojasi. Aloita otsastasi ja laske asteittain temppeliin, poskille ja leukaan.
   mainonta

neuvot

• Ota yhteys lääkäriin, jotta hän voi diagnosoida sinut ja auttaa sinuiitin hoidossa. Sinus-infektiot voivat pahentua, jos niitä ei hoideta kunnolla.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897