Kuinka päästä eroon kylmäkipusta

Kirjoittaja: Louise Ward

Luomispäivä: 3 Helmikuu 2021

Päivityspäivä: 18 Saattaa 2024

Kuinka päästä eroon kylmäkipusta - Oppaita

Sisältö

vaiheet
Menetelmä 1 Käytä reseptilääkkeitä
Tapa 2 Ota yhteys lääkäriin
Menetelmä 3 Käytä luonnollisia lääkkeitä
Menetelmä 4 Rauhoita kipua
Menetelmä 5 lopeta kylmähaavojen leviäminen
Tapa 6 Muuta elämäntapoja

Tässä artikkelissa: Ei-reseptilääkkeiden käyttäminenKatso lääkäriäKäytä luonnollisia lääkkeitäKipujen asettaminenTuulettimien leviäminen huumeherpeissäElinmuutoksen toteuttaminen20 Viitteet

Kylmähaavat ovat rakkuloita muistuttavia ärsytyksiä, jotka ilmestyvät suun ympärille ja jotka ovat herpesviruksen (HSV-1) aiheuttamia. Nämä pimples voivat olla kivuliaita, ja niihin voi liittyä kuume, kurkkukipu, turvonneet rauhaset. Kylmähaavat häviävät yleensä viikossa tai kahdessa, mutta jotkut menetelmät auttavat sinua eroon niistä nopeammin.

vaiheet

Menetelmä 1 Käytä reseptilääkkeitä

Käytä balsamia ilman reseptiä. Suojaa auringon nappulaa ja muita ärsyttäviä aineita peittämällä se voiteella voi auttaa poistamaan sen. Orajel- tai Carmex-tyyppiset balsamit on suunniteltu suojelemaan ärsytyksiä ja edistämään niiden paranemista.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hakeudu uudelleen säännöllisesti (noin 5 kertaa päivässä), jotta painikkeella ja ympäröivällä iholla ei ole aikaa kuivua.
Käytä vaseliinia. Painikkeeseen levitettäessä vaseliini muodostaa suojakerroksen, jotta ärsytys ei altistu elementeille. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi aseta hyytelö uudelleen säännöllisesti, jotta pimpelillä ja lurksuttavalla iholla ei ole aikaa kuivua.
Käytä kuivausvoidetta. Käytä tuotetta, joka kuivaa nappia, kuten muutama tippa 70-prosenttista alkoholia tai Blistexiä, jotta se paranee nopeammin. Levitä alkoholi puuvillapalalla, jolle kaadetaan tuote ennen napin paistamista.
Levitä aurinkovoidetta. Auringonotto on huono kaikille ihotyypeille, etenkin niille, jotka yleensä kärsivät kylmähaavoista. Suojaa ihoasi käyttämällä aurinkovoidetta ympäri vuoden eikä vain kesällä. Käytä huulipunaa tai huulivoidetta aurinkovoideella, niin että myös huulet ovat suojassa.
- Käytä suojaavaa tuotetta, kuten huulivoidetta, joka sisältää sinkkioksidia, kylmäkiiren suojaamiseksi.
Kokeile supistavaa kynää. Nämä lyijykynät sisältävät supistavia aineita, jotka estävät pienten leikkausten ja muiden ärsytysten (kuten partakoneen palovammojen) verenvuodon. Ne voivat myös vähentää kylmähaavojen punoitusta ja ulkonäköä. Kostuta kynän kärki ja purista sitä varovasti nappialueelle. Toista sovellus useita kertoja päivässä, kun painike on edelleen näkyvissä.
Kokeile silmätippoja. Silmäpuneuden vähentämiseen tarkoitettuja silmätippoja, kuten Visine, voidaan käyttää myös kylmähaavoihin, jotta ne eivät ole niin näkyviä. Levitä 1 tai 2 tippaa painikkeeseesi.

Tapa 2 Ota yhteys lääkäriin

Tunne herpeshistoriasi. Tee tapaaminen lääkärin kanssa saadaksesi tehokkaampia lääkkeitä kylmähaavojen hoitoon. Jos kärsit säännöllisesti tämän tyyppisestä ärsytyksestä, ota yhteys lääkäriisi tietääksesi mahdolliset hoidot. Lääkäri voi kysyä sarjasta tapauksen vakavuuden määrittämiseksi, esimerkiksi ...
- Milloin huomasit tämän kylmäkipun?
- Onko pimple tuskallinen?
- Milloin kärsit ensimmäistä kertaa kylmäkipusta?
- Onko sinulla säännöllisiä kylmähaavoja?
Määritä muut lääkkeesi, joita käytät. Joidenkin lääkkeiden uskotaan vaikuttavan kylmähaavojen esiintymiseen. Kysy lääkäriltäsi, jos potilaat, joita parhaillaan käytät, voivat olla mukana. Mahdollisesti herpestä edistävät lääkkeet ovat:
- Depo-Proveran ehkäisypilleri;
- steroidipohjaiset lääkkeet;
- nenäsumutteet, kuten Fluticasone ja Nasonex;
- influenssa tai muut rokotteet (harvoin)
- immuunijärjestelmää heikentävät lääkkeet.
Kysy viruslääkkeitä reseptillä. Nämä voiteet sisältävät pentsikloviiria ja asykloviiria ja parantavat tehokkaasti kylmähaavoja. Levitä nämä voiteet suoraan painikkeeseen.
- Levitä voide heti, kun tunnet painikkeen saapuvan. Jos käsittelet sitä riittävän aikaisin, voide voi estää sipulin muodostumista.
- Nämä voiteet voivat koskea myös avointa painiketta. Painikkeen pitäisi katoa yhden tai kahden päivän kuluttua.
Pyydä lääkäriäsi määräämään suunhoito. Lasykloviiri (Zovirax) tai valasykloviiri (Valtrex) ovat kaksi viruslääkehoitoa, joita myydään tablettimuodossa. Nämä lääkkeet poistavat nopeasti nokkosihottumat ja estävät jopa tulevien herpeksen puhkeamisen. Nämä lääkkeet voivat vähentää oireita merkittävästi, jos otat ne yhden tai kaksi päivää sen jälkeen, kun olet huomannut kylmäkipua.
Pyydä kortisoni-injektiota. Tämä on steroidien injektio pimplen alueelle. Vyöhyke turpoaa, mutta painikkeen pitäisi katoa muutamassa tunnissa. Kysy lääkäriltäsi laimennetun kortisonin injektion välttämiseksi ärsytyksestäsi nopeasti.
- Tämä purema voi olla tuskallinen, koska kortisoni injektoidaan suoraan pimpleen. Tämä hoito voi myös olla kallista, joten tarkista, että molemmat korvaavat sen.

Menetelmä 3 Käytä luonnollisia lääkkeitä

Levitä jäätä. Ota jääkuutio ja pidä sitä kylmähaavaa vastaan muutaman minuutin ajan, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Jää lievittää kipua ja vähentää tulehduksia.
Käytä teepuuöljyä. Pisara tai kaksi tätä voimakasta luonnollista öljyä voisi riittää poistamaan ärsytyksesi vain muutamassa päivässä. Käytä tätä tuotetta samalla tavalla kuin voidetta ja levitä se useita kertoja päivässä. Voit sekoittaa tämän öljyn myös vaseliinin kanssa niin, että tuote pysyy kauemmin painikkeessa.
Kokeile vaniljauutetta. Muutaman tipan luonnollisen vaniljauutteen (eikä keinotekoisen) käytön on tarkoitus edistää kylmähaavojen paranemista. Kaada muutama tippa vaniljauutetta puuvillapalalle, jota levyt ärsykkeelle varovasti minuutin ajan. Toista sovellus 4 kertaa päivässä.
Aseta teepussi kylmähaavaan. Vihreä tee sisältää ravinteita ja antioksidantteja, jotka rauhoittavat kylmäherkkyyttä ja edistävät paranemista. Infusoi pussi vihreää teetä lämpimässä vedessä muutama minuutti ja anna sen jäähtyä. Levitä sitten teepussi suoraan kylmäkipulle. Anna seistä 5-10 minuuttia.
Kokeile L-lysiini tabletteja. L-lysiini on aminohappo, jota käytetään usein lopettamaan kylmä kipeä ihottuma. Tätä tuotetta on saatavana supermarketista ja apteekista ja se on erittäin halpa. Ota noin 1-3 grammaa L-lysiiniä päivässä.
- Voit myös kuluttaa enemmän L-lysiiniä tiettyjen ruokien, kuten kalan, kanan, munien ja perunoiden, kanssa.
- Pyydä lääkäriäsi mittaamaan kolesterolitasosi ja tarkistamaan sydän- ja verisuonisi terveys. L-lysiini voi nostaa kolesteroli- ja triglyseriditasoitasi.
Kokeile muita luonnollisia lääkkeitä. Voit todellakin kääntyä luonnollisempien lääkehoitojen puoleen. Etsi Internetistä "luonnollisia lääkkeitä kylmätulehduksille" löytääksesi muita tapoja hoitaa tätä ongelmaa, kuten echinacea, laloe vera, lakritsi, piparminttu ja muut yrtit.

Menetelmä 4 Rauhoita kipua

Levitä kuuma tai kylmä pakkaus. Kylmähaavat voivat joskus olla erittäin tuskallisia ja jopa aiheuttaa päänsärkyä ja muuta kipua. Pidä pyyhkeeseen käärittyä kuumavesipulloa tai jääpakkausta huuliasi vasten 20 minuuttia. Lämpötila, kuuma tai kylmä, rauhoittaa kipua.
Käytä paikallista anestesia. Bentsokaiinia tai lidokaiinia sisältävät voiteet ja voiteet voivat lievittää väliaikaisesti kipua. Näitä tuotteita myydään yleensä kutinaa ehkäisevänä voiteena ja niitä on saatavana apteekista.
Ota kipulääke. Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten aspiriini tai libuprofeeni, lievittävät pimpin kipua ja siihen mahdollisesti liittyviä päänsärkyjä. Lue tuotteen käyttöohjeet ja noudata ilmoitettua annosta.

Menetelmä 5 lopeta kylmähaavojen leviäminen

Pese kädet usein. Painikkeen koskettaminen likaisilla käsillä voi tartuttaa ja levittää näppylöitä muille kehon alueille. Pese kädet useita kertoja päivässä lämpimällä saippuavedellä.
Vältä kosketusta ihon kanssa Kylmähaavat ovat erittäin tarttuvia ja voit levittää viruksen toiselle henkilölle. Vältä suudelmasta tai koskemasta jonkun ihon kanssa pimplelläsi.
- Vältä samalla tavalla suuseksiä. Voisit välittää sukupuolielinten herpes kumppanillesi.
Vältä joidenkin elementtien jakamista. Älä jaa lasit, joissa juot, oljet, partakone, pyyhkeet tai muut painikkeesi kanssa kosketuksissa olevat osat. Samalla tavoin, älä jaa näitä elementtejä herpesä sairastavan kanssa.
- Kun sinulla on kylmä kipeä, heitä hammasharja. Muuten saatat joutua alttiiksi virukselle, joka on saastuttanut hammasharjasi yhä uudelleen.

Tapa 6 Muuta elämäntapoja

Vältä ruokia, jotka aiheuttavat kylmiä haavaumia. Monet ihmiset ovat herkkiä tietyille ruuille, jotka edistävät kylmähaavojen ilmenemistä. Jos sinulla on usein kylmähaavoja, rajoita tai lopeta seuraavien ruokien kulutus.
- Hapan ruuat, kuten tomaatit ja sitrushedelmät. Vältä raa'ita tomaatteja sekä tomaattipohjaisia kastikkeita ja lopeta tomaattien, appelsiinien ja greippimehujen juominen.
- Suolaisia ruokia, kuten säilykekeittoja, paistettuja ruokia ja siruja ja muita välipaloja. Suolan erittyminen voi laukaista herpeksen puhkeamisen.
Syö ravintoaineita sisältäviä ruokia. Varmista, että syöt paljon vitamiineja ja ravintoaineita syömällä hedelmiä ja vihanneksia. Syö tasapainoista ruokavaliota ja kuluta vihreitä vihanneksia ja muita ravinnepitoisia ruokia. Ota mielestäsi vitamiinilisä, jos luulet loppumassa vitamiineista.
Rajoita stressiä. Herpes-puhkeamiset ovat yleisempiä stressikausina. Saatat huomata kylmiä haavoja lomakaudella tai erityisen stressaavalla työviikolla. Rajoita mahdollisuuksiasi stressiin pitämällä hyvää huolta itsestäsi stressaavina aikoina.
Saa tarpeeksi unta. Joka ilta hyvin nukkuminen on välttämätöntä, jotta vartalosi voi hyvin levätä. Nuku vähintään 7 - 8 tuntia joka yö. Jos sinulla on unihäiriöitä, kokeile kuunnella rauhoittavaa musiikkia tai mietiskellä 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, jotta vartalo ymmärtää, että on aika levätä.
Pysy hydratoituneena. Juo paljon vettä joka päivä, jotta kehosi pysyy hyvin hydratoituneena. Tällä tavoin kehosi pysyy terveenä ja taistelee sairauksia vastaan, jotka edistävät kylmäherneitä.
Vahvista immuunijärjestelmääsi Herpes-taudinpurkauksilla on taipumus pintaan, kun immuunijärjestelmäsi on vaurioitunut. Kylmähaavat ilmenevät helpommin, kun sinulla on kylmä tai heikentynyt jostakin syystä. Vahvista immuunijärjestelmääsi nukkumalla riittävästi vettä, juomalla paljon vettä ja syömällä vitamiineja ja muita ravintoaineita sisältäviä ruokia.
- Suojaudu influenssalta ja vilustumiselta. Pese kädet säännöllisesti epidemian aikana. Muista myös rokottaa influenssaa vastaan.