Kuinka päästä eroon huonosta aamun hengityksestä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/3:
  Hyvä suuhygienia
• neuvot
• varoitukset

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on 21 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Koskaan ei ole miellyttävää herätä pahalta hengitykseltä. Lhalitosis, huono hengitys tieteellisellä nimellä, johtuu yleensä syljen tuotannon voimakkaasta vähenemisestä unetunneilla, mikä tekee suusta suotuisan ympäristön bakteerien kehittymiselle. Jokainen voi jossain vaiheessa elämäänsä vaikuttaa tähän ongelmaan, eikä kukaan voi toivoa heräävänsä aamulla täysin raikkaalla hengityksellä. Tässä artikkelissa opit suuhygieniasta ja tietyistä syömis- ja elintavoista, jotka auttavat sinua palaamaan normaali hengitys kun nouset sängystä pitkän yön jälkeen.

vaiheet

Osa 1/3:
Hyvä suuhygienia

1. 5 Ota huomioon lääkitys. Jotkut lääkkeet, kuten insuliini, yleensä aiheuttavat pahaa hengitystä, kun taas toiset, kuten antihistamiinit, aiheuttavat suun kuivumisen, joka on suotuisaa bakteerien kehitykselle. Jos epäilet tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi kanssa. mainonta

neuvot

• Koska huono hengitys johtuu suurelta osin suun kuivumisesta, jos heräät yöllä, ota se käyttöön juodaksesi vähän vettä.
• Kuorsauksen ja pahanhajuisen hengityksen ongelmat liittyvät usein toisiinsa. Kun kuorsat, hengität suun läpi, joka sitten kuivuu nopeammin.
• Xerostomia, joka on suun kuivuminen, voi olla huono aamuhengitys. Se voi johtua suun kautta tapahtuvasta hengityksestä tai nesteytyksen puutteesta tai sylkirauhasten tai suun sidekudosten toimintahäiriöistä (Sjogrenin oireyhtymä).

mainonta

varoitukset

• Lapset nukkuvat yleensä paljon enemmän kuin aikuiset, ja heillä on useammin huono hengitysvaikeuksia. Jos havaitset muita lapsesi sairauden oireita, jotka yleensä aiheuttavat pahaa hengitysvaikeuksia, ota yhteys lastenlääkäriin, joka voi kertoa sinulle tarkalleen, mistä lapsesi kärsii. Lozenitis aiheuttaa usein dhaleine-ongelmia.
  Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249