Kuinka keskittyä enemmän luokkaan

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Valmistautuminen ennen luokkaa
• Osa 2 Poista häiritseminen
• Osa 3 Ole tarkkaavainen kurssin aikana
• Osa 4 Pysy keskittyneenä

Tunnissa rentoutuminen on huono tapa, mutta se myös vahingoittaa tuloksia. Keskittyminen luokkaan osoittaa opettajillesi, että olet kykenevä opiskelija, mutta se osoittaa myös, että olet kypsä ja pystyt hallitsemaan itseäsi, mikä on sinulle erittäin tärkeää tulevaisuudessa. Opi keskittymään paremmin luokassa.

vaiheet

Osa 1 Valmistautuminen ennen luokkaa

1. Nuku hyvin yöllä. Opiskelijan tulisi nukkua ainakin 9 tuntia joka yö, mutta meidän on tunnustettava, että tällaisen tavan ylläpitäminen on vaikeaa. Aseta unirutiini ja mene nukkumaan samaan aikaan joka ilta. Jos et lepää, et koskaan pysty keskittymään. Mielesi tarvitsee tauon!

2. 
   

   
   Hyvää aamiaista. Vaikka tällä ei näytä olevan mitään tekemistä luokkahuoneessa keskittymisen kanssa, syöminen hyvin aamulla antaa sinulle energian koko päiväksi. Muista kuitenkin, että hyvä aamiainen ei ole aina runsasta. Muutama viipale paahtoleipää, tuoretta appelsiinimehua (jos mahdollista, massalla) ja hyvä kovaksi keitetty annos ovat esimerkkejä terveellisestä aamiaisesta. Jos syöt tällaisen aterian, olet energinen ja vähemmän uninen päivällä. Lisäksi on helpompaa keskittyä.

Osa 2 Poista häiritseminen

1. 
   

   
   
   
   Istu edessä. Tämän avulla voit keskittyä paremmin, koska edestä on helpompi katsoa kuin taakse.

2. 
   

   
   Älä istu ystävien kanssa. Vaikka mahdollisuus istua ystävien kanssa olisi houkutteleva, yritä hillitä tätä kehotusta. Keskusteleminen ystävien kanssa ei anna sinulle keskittymistä, jonka sinun on oltava paras. Tämä ei vain johda sinut vaikeuksiin, mutta se estää sinua keskittymästä kurssille. Jos tunnet halua puhua luokkatoverin kanssa, vaikka istuitkin sinulle osoitetussa paikassa, pyydä opettajaasi liikkumaan (jotkut vain pyytävät sinua hallitsemaan sinua). Muista kuitenkin kertoa luokkatoverillesi luokan ulkopuolella, että pyytänyt häntä ei ole loukkaamatta häntä, vaan että sinun on vain keskityttävä.
   • Jos istut ystävien kanssa, he voivat auttaa sinua keskittymään, jos alkaa häiritä, mutta älä anna heidän häiritä sinua. Jos he puhuvat kanssasi, vastaa heille nopeasti ja vie huomio takaisin opettajalle jatkamaan muistiinpanojesi tekemistä. Pysy keskittyneenä saadaksesi kaikki lauseet, jotka alkavat se on tärkeää tai kuunnella. Ne osoittavat yleensä, että sinun on tiedettävä jotain.

3. 
   

   
   
   
   Päästä eroon muista häiriötekijöistä. Jotkut ihmiset häirivät hyvin helposti, mikä on aivan normaalia. Ongelmia syntyy, kun häiriötekijät estävät sinua opiskelemasta. Monopolistaako tämä vesipullo huomionne? Poista se pöydältä. Entä purukumi, jota pureskelet? Heitä se pois ja aloita muistiinpanojen tekeminen! Poista kaikki nämä häiriötekijät (vaikka et tunne siitä) ja huomio ohjataan automaattisesti opettajalle.

Osa 3 Ole tarkkaavainen kurssin aikana

1. 
   

   
   Katso opettajaa ja seuraa häntä. Opettaja ei ole vain keskustelemassa, vaan yrittää antaa sinulle hyvän koulutuksen. Näytä hänelle että seuraat häntä katsomalla häntä silmiin ja seuraamalla hänen liikkeitään. Yritä näyttää valppaalta. Jos sinusta tuntuu, että huomiosi on ajautumassa johonkin muuhun, mene takaisin ja keskity taas opettajaan. Koko luokan ajan sinun tulisi keskittyä vain häneen. Silmäsi ei saisi olla missään muualla.

2. 
   

   
   Tiedä tavoitteesi Useimmat opettajat antavat alusta alkaen kurssin tavoitteen. Joten, minuutti kun tiedät kurssin tarkoituksen, kirjoita se muistiin. Mitä on tehtävä tänään? Mitä kurssi kattaa? Kuinka pysyt keskittyneenä? Aseta tavoitteet ja pidä ne mielessä luokan aikana. Tällä tavalla tiedät tarkalleen, mitä sinun on tehtävä.

3. 
   

   
   Ota huomioon. Tekemällä tarkkoja muistiinpanoja, voit integroida oppitunnin. Tunnista keskeiset kohdat opettajan puhuessa ja kiinnitä huomiota keskeisiin lauseisiin, kuten tämä on pääidea, se on tärkeää, tämä kysymys tulee takaisin tenttien aikanaJne. Nämä lauseet voivat auttaa sinua kuuntelemaan tarkemmin. Sinulla on jotain, johon keskittyä.
   • Jos opettaja kirjoittaa oppitunnin tavoitteen luokan alussa, pidä se mielessä ja varmista, että saavutat sen luokan lopussa.
   • Älä yritä tehdä kotitehtäviäsi tai suorittaa vanhoja arvosanoja luokassa. Tee se myöhemmin, kun sinulla on vapaa-aikaa, muuten kaipaat tärkeitä kohtia.

4. 
   

   
   Osallistu luokkakeskusteluihin. Se on loistava tapa olla keskittyneempi ja menestyvämpi opiskelija. Kun opettaja esittää kysymyksen, yritä vastata siihen. Jos hän pyytää mielipidettä, anna sinun. Tämä osoittaa, että kuuntelet opettajaa ja että tunnette toisenne. Se voi myös auttaa sinua välttämään joutumista hankaliin tilanteisiin, kuten kun opettaja soittaa sinulle, kun et kiinnitä huomiota. Viimeksi mainittu ilmoittaa myös hallitukselle, että osallistut aktiivisesti kurssille.

5. 
   

   
   Kysy kysymyksiä. Jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää jotain, älä epäröi kysyä kysymyksiä. Tämä osoittaa opettajalle, että haluat oppia, ja hän tunnistaa myös ongelmalliset alueet. Lisäksi on todennäköistä, että toisella luokan henkilöllä oli sama kysymys (mutta hän pelkäsi kysyä). Niinpä hän on tyytyväinen ja sinäkin samalla.

6. 
   

   
   Tee parhaasi. Kun menet huoneeseen, hymyile ja luota itseesi. Ole aina parhaimmillasi ja osoita todellinen potentiaalisi!

Osa 4 Pysy keskittyneenä

1. 
   

   
   Kuuntele musiikkia tauon aikana. Se on virkistävä, ja se voi auttaa sinua tyhjentämään mieltäsi siirtyessäsi aiheesta toiseen. Tämä voi lisätä tuottavuutta, mutta ole myös varovainen, ettet keskity liikaa musiikkiin.

2. 
   

   
   Kuvittele tulevaisuus. Ennen nukkumaanmenoa yöllä, ota lapsuutesi mielikuvitus visualisoida tulevaisuuttasi. Mieti myös, kuinka saavutat unelmasi ilman tarvittavia keskittymistaitoja, jos unelmalla ei ole mitään tekemistä musiikin, urheilun jne. Kanssa. Siitä huolimatta tarvitset aina hyvän annoksen keskittymistä ollaksesi jalkapalloilija, joten älä poista sitä luettelostasi. Älä häiritse koulua. Ole fiksu ja tee mitä oikein.

• Kynä tai lyijykynä
• Hyvää unta
• älykkyys
• Vaikutus
• Mukava istuin