Kuinka tietää, haistammeko hajua

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 17 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.

Sinun voi olla vaikea havaita omaa hajuasi. Syy on yksinkertainen: kehosi on osa sinua ja totut nopeasti omaan vartalohajuihisi. Mutta jos ihmiset kertovat sinulle, että tunnet olosi huonoksi tai sinulla on alkanut epäillä, sinun on tarkistettava henkilökohtaiset hygieniatavat ja käytännöt ja annettava joitain puhtausvinkkejä.

vaiheet

1. 
   

   
   Tuoksu vaatteesi poistamisen jälkeen. Ensin pese tai katso televisiota jne. Kun olet riisunut, tule takaisin hakemaan vaatteita, etenkin kainaloissa ja muissa osissa, joissa hiki on tavallista enemmän. Jos haistat ärsyttävää hajua, se voi tarkoittaa, että sinulla on ongelmia kehon hajujen kanssa, jotka leviävät vaatteisiisi. Oman kehomme haju lisääntyy vaatteiden valmistusmateriaalien vuoksi. Laskun yläosassa ovat synteettiset materiaalit, jotka lisäävät hajuja ja estävät ihon hengittämistä. Jos vaatteesi haisevat huonosti, pese ne heti!

2. 
   

   
   Mieti ruokavaliota. Jos haluat kuluttaa paljon valkosipulia, currya, sipulia, olutta, mausteita jne., Tiedä, että nämä ruuat voivat aiheuttaa jäännöshajuja, jotka voivat olla joillekin erittäin epämiellyttäviä. Jos et voi tehdä ilman näitä ruokia, ainakin varmista, että ihmiset, joiden kanssa vietät lomaa, jakavat saman ruoan maun kuin sinä, joten sinun on vaikeampi haistaa toisiaan. Väliaikainen ratkaisu olisi pureskella persiljaa, imeä rahapajoja tai tehdä suuvesi piilottaaksesi hengityksen.

3. 
   

   
   
   
   Tunnista suuhygienia. Aseta kätesi suuhusi lähellä ja puhalta se havaitsemaan suun hengitys.Jos sen jälkeen tunnet paha haju kädessäsi ja ilmassa, on korkea aika harkita suuhygieniaa harjaamalla hampaitasi ja kieltäsi. Harjaa hampaasi, käytä hammaslankaa, tee suuvesi ja harjaa kielesi.
   • Toinen tapa tunnistaa hengityksen haju on nuolla ranne. Tuoksu ranteesi kymmenen (10) sekuntia myöhemmin. Tuloksena oleva haju on hengityksesi. Katso tulos itse.

4. 
   

   
   Tarkista kehosi osat, joissa kosteus voi istua. Hajun lähteet voivat olla erilaisia. Nämä lähteet löytyvät kehosta missä tahansa, missä on ihon laskosia. Nämä ovat esimerkiksi varpaiden, kainaloiden, alaluiden tai rintojen osat jne. Ja näissä paikoissa bakteerit voivat majoittua ja tehdä kotinsa siellä. Älä yritä haistaa näitä osia. Tämä vääristää tilannetta vain. Voit torjua näitä hajuja näillä alueilla pitämällä nämä osat täysin kuivina koko ajan.

5. 
   

   
   
   
   Käytä antiperspiranttia. Jos olet tyyppi, joka hikoilee paljon, on todennäköistä, että tunnet usein huonoa. Jos tunnet huonoa urheilun pelaamisen jälkeen, älä huoli, se on normaalia. Mutta tämä on vähemmän normaalia, kun haju johtuu stressistä (kun työpaikka, esitys tai tentti aiheuttaa stressiä). Hikoilua estävä aine olisi ratkaisu. Muutoin vältä hikoilua edistäviä ruokia, kuten chili-pippuria.

6. 
   

   
   Kysy muiden mielipiteitä. Voit aina kysyä apua luotettavalta henkilöltä. Pyydä ystävää tai perheen jäsentä kertomaan rehellisesti haistasi. Kerro hänelle, että epäilet tuntevasi pahaa ja haluat tietää mitä hän ajattelee. Ota vaikeuksia kertoa hänelle, että haluat vain puhtaan totuuden ja että hänen sanomiaan ei pidä häntä vastaan. Ei ole kuin hän tunnustaisi liittovaltion rikoksen. Samaan aikaan ole vilpitön takaamalla sen!

neuvot

• Huonoa aamun hengitystä voidaan vähentää noudattamalla hyviä suuhygieniatapoja ja nukkumalla suljetun suun kanssa. Tätä todennäköisesti on liikaa kysyä, mutta jos olet ikuinen kuorsaaja, kysy neuvoa kuorsauksen vähentämiseksi. Ja jos huomaat nukkuvat suusi auki, sinun on harjattava hampaasi ennen kuin parisi tajuaa sen. Lasillinen kuumaa vettä, sekoitettuna sitruunamehuun, voi nesteyttää nopeasti ja poistaa pahanhajuisen hengityksen. Teessä oleva korkea tanniini voi myös olla avuksi.
• Vaihda hygieniatuotteita usein, koska hajut voivat kehittyä nopeasti.
• Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa epätavallisen hajun. Kysy lääkäriltäsi haittavaikutuksista. Mutta yksi asia on varma, huumausaine, joka kuivuttaa suuasi, rohkaisee suun hajua.
• Pese ja pese hiukset säännöllisesti. Ota suihku "ainakin" neljä kertaa viikossa. Tuotteiden ja lian kertyminen pesemättömiin hiuksiin voi aiheuttaa hajuja.

varoitukset

• Jotkut ihmiset eivät pidä deodorantista tai antiperspiranteista. Se on heidän valintansa, mutta saatat haluta rajoittaa läheisyyttäsi heidän kanssaan, jos et ole epämukava tai sopeudut heidän tuoksuunsa. Sivusi sielu lopulta tottuu siihen, etkä enää tunnista huonoa hajua. Mutta jos vietät jonkin aikaa pois henkilöstä ja palaat hänen luokseen, haistat hänen hajunsa taas!