Kuinka vastustaa hänen vetovoimansa työtoverille

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Harkitse suhteita kollegaan
• Osa 2 Pyydä apua unohtaaksesi houkuttelun työtoverillesi
• Osa 3 Tunteiden hallinta, kun olet rakastunut kollegaan

Vetovoiman vastustaminen ei ole helppoa, varsinkin jos näet kyseisen henkilön joka päivä: kuten esimerkiksi kollegasi. Kollegan halkeaminen voi olla erittäin stressaava tilanne ja tehdä elämästäsi mahdotonta työssä. Voit vastustaa tätä vetovoimaa ymmärtämällä riskit, jotka aiheutuvat menemästä ulos työtoverin kanssa, etsimällä tukea ja ymmärtämällä omia tunteitasi.

vaiheet

Osa 1 Harkitse suhteita kollegaan

1. 
   

   
   Tutustu yrityksesi sääntöihin. Jos yrityksesi estää tai kieltää henkilökohtaiset suhteet työtovereiden välillä ja et halua vaarantaa asemaasi, muista, mitkä ovat sinun prioriteettisi. Ymmärrät varmasti, että tämä vetovoima ei ansaitse riskiä menettää työsi.
   • Lue yritykseesi sovellettavat säännöt (voit esimerkiksi kysyä henkilöstöosastolta) henkilökohtaiset suhteet. Suhteen mahdollisten seurausten tunteminen työssä voi riittää estämään sinua etsimästä tätä vetovoimaa, joka sinulla on työtoverillesi.
   • Suhteesi seuraukset työpaikalla saattavat myös olla laillisia, riippuen seksuaalista häirintää koskevista laeista.

2. 
   

   
   
   
   Älä unohda juorun riskiä. Jos ilmaisit vetovoimaasi ja kollegasi oppivat sen, huhut voivat levitä. Näin voi tapahtua, vaikka pidätkin tämän vetovoiman itsellesi ja et uida kyseisen kollegan kanssa. Nämä huhut voivat antaa sinulle maineen epäammattisuudesta ja voivat myös vaikuttaa tuottavuuteen ja moraaliin. Jos olet huolissasi näistä riskeistä, älä puhu tästä vetovoimasta työpaikallasi tai edes kollegoidesi kanssa.

3. 
   

   
   Harkitse myös tämän tilanteen aiheuttamia sosiaalisia riskejä. Jos ilmaistatte haluavanne työtoverisi, sosiaaliset seuraukset voivat olla lukuisia riippumatta siitä, onko tämä vetovoima vastavuoroinen vai ei. Näiden riskien tunteminen voi olla tarpeeksi rohkaisemaan sinua. Mahdollisia ongelmia, joita saatat kohdata:
   • henkilön hylättävä,
   • kasvava levottomuus, jos suhde ei ole vastavuoroinen tai jos parisuhteesi ei toimi kollegallesi paljastumisen jälkeen pitkällä aikavälillä,
   • työnnä henkilöä vastaamaan edistysaskeleesi, jos olet hänen esimiehensä,
   • luotettavuuden menetys työssä, jos kollegasi pitävät käyttäytymistäsi epäammattimaisena tai jos heidän mielestäsi suosit kyseistä henkilöä.

4. 
   

   
   
   
   Ajattele seurauksia, jos parisuhde on hyvä. Vaikka haluat ilmaista vetovoimaasi, ajatelkaa mahdollisia seurauksia parempaan ja huonompaan suuntaan. Suhteesi saattaa aluksi toimia, mutta kuvittele, että näin ei ole.
   • Suhteesi saattaa aluksi toimia, sitten romahtaa.
   • Jos parisuhde ei kestä tai lopulta hajosi, joudut näkemään henkilön töissä joka päivä, saamaan ylennyksen jne. Tämä tilanne on todennäköisesti erittäin stressaava.
   • Jos suhteesi on positiivinen ja sinä tai työtoverisi tunnet tarpeen lopettaa, tämä voi aiheuttaa monia ongelmia.

Osa 2 Pyydä apua unohtaaksesi houkuttelun työtoverillesi

1. 
   

   
   Kerro kaverillesi tilanteestasi. Puhuessasi dilemmastasi kolmannen osapuolen kanssa voit vapauttaa painostuksen, joka johtuu tästä vetovoimasta, jota tunnet kollegallesi, ja välttää siksi toimimista vastaavasti. Ystävällisen korvan tuen lisäksi ystäväsi voi antaa sinulle hyviä neuvoja.
   • Jos et ole tarpeeksi mukava puhua siitä työtoverin kanssa tai jos pelkäät juoruja ja levitä huhuja itsestäsi, voit puhua ystävällesi työsi ulkopuolella.

2. 
   

   
   Keskity sosiaalisiin vuorovaikutuksiin, joita sinulla on työn ulkopuolella. Vetovoima voi johtua yksinkertaisesti siitä, että sinulla ei ole mahdollisuutta rakentaa romanttista suhdetta työsi ulkopuolella. Jos työskentelet paljon tai vältät sosiaalista vuorovaikutusta työsi ulkopuolella, ota aika lähteä ystävien kanssa tai seurata uusia toimintoja, joiden avulla voit kukoistaa yksityisellä alueellasi. Hyödynnä tilaisuus tavata uusia ihmisiä, jotka eivät ole työtovereitasi, ja löytää muita mielenkiintoisia keskuksia, jotta voisit harkita vähemmän mielenkiintoasi kollegasi suhteen.

3. 
   

   
   Keskity positiivisiin häiriötekijöihin. Keskitymme usein nähtävyyteen, kun meillä ei ole mitään muuta mielessä. Jos keskityt muihin asioihin, sinun on helpompi unohtaa kollegasi ja siirtyä eteenpäin.
   • Keskity toimistossa työhösi ja ylläpidä tiukasti ammatillisia suhteita työtovereihisi. Se voi olla yhtä vaaratonta toimintaa kuin viettää aikaa sisustaa työpöytäsi, kastella kasveja tai kuunnella suosikkimusiikkiasi ajatellaksesi jotain muuta.
   • Työn lisäksi ja jotta et ajattele jatkuvasti työtovereitasi, voit keskittyä hankkeisiin, joita sinulla ei aikaisemmin ollut aikaa saavuttaa. Ilmoittautuminen kuntosalille tai kulttuuritoimintaa varten, tee suuri puhdistus (jota jatkat työntääksesi takaisin) jne. Tavoitteena on löytää positiivisia häiriötekijöitä

Osa 3 Tunteiden hallinta, kun olet rakastunut kollegaan

1. 
   

   
   Erota fantasia todellisuudesta. Ihmisen putoaminen tosiasiassa merkitsee sitä, että sinut houkuttelee se, joten sinulla voi olla fantasiaidea elämästäsi sen henkilön kanssa, johon olet menossa. Näiden unelmien erottaminen vetovoimasta voi auttaa sinua ottamaan asiat taaksepäin.
   • Fantasiat perustuvat menneisyyteen ja tulevaisuuteen. Todellisuus on ankkuroitu nykyisyyteen.
   • Keskity elämääsi, jota johdat tänään, eikä sellaiseen, jota fantasioit huomenna.

2. 
   

   
   Ymmärrä, että et voi aina ilmaista tunteitasi. Voit houkutella henkilöä, mukaan lukien yksi työtovereistasi, välttämättä jatkamatta. Jos luulet pystyväsi pitämään ammatillisen ja henkilökohtaisen elämäsi erillään, voit ymmärtää, että vetovoima on todellinen, mutta et voi ilmaista sitä konkreettisesti.
   • Joskus tämä tilanne (houkuttelevuus kollegallesi) voi olla hyödyllinen sinulle. Se voi esimerkiksi saada sinut pukeutumaan paremmin tai olla aktiivisempi yrityksessäsi.

3. 
   

   
   Muista, että ruoho ei ole aina vihreää muualla. Joskus tunteesi lepäävät pelkästään fantasiassa. Saatat vain houkutella työtovereitasi ja haluat olla suhde hänen kanssaan, koska tilanne on kielletty ja vaarallinen. Voit välttää itsesi julistamista yksinkertaisesti muistamalla, että olet onnellinen ja että vain meneminen ulos tämän henkilön kanssa ei tee elämästäsi kauniimpaa tai tyydyttävämpää.

4. 
   

   
   Aseta rajat. Jos et halua asettaa työtäsi vaaraan seuraamalla suhtautumista työtovereihisi, aseta säännöt kiusauksen välttämiseksi. Päätä esimerkiksi puhua kollegasi kanssa vain muiden ihmisten läsnä ollessa, jotta et ylitä asettamasi rajoja. Nämä rajoitukset tekevät tilanteesta vähemmän stressaavan ja hallitsevat helpommin tunteitasi.

5. 
   

   
   Anna itsellesi aikaa. Vetovoima ei katoa yön yli, joten sinun on oltava kärsivällinen. Ota aikaa hallita tunteita ja päättää, miten parhaiten edetä. Älä ole liian kova itsellesi, jos vetovoima ei katoa heti.