Kuinka korjata vaurioituneet hiukset

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Korjaa vaurioituneet hiukset
• neuvot

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Laura Martin. Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut kampaaja vuodesta 2007 ja kosmetologian professori vuodesta 2013.

Tässä artikkelissa on 11 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Onko sinulla kuivia, tylsät hiukset? Pitääkö sinun taistella jatkuvasti särkymistä ja harakoita vastaan? Hiukset vaurioituvat helposti, ja itsensä korjaaminen vie kauan. Onneksi voit käyttää useita yksinkertaisia ​​menetelmiä palauttaaksesi ne hyvässä kunnossa ja saadakseen heille kadonneen kiillon.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Korjaa vaurioituneet hiukset

1. 4 Syö oikein. Syötä terveellisiä ruokia, jotka vahvistavat hiuksia. Kuten muutkin kehosi osat, hiuksesi reagoi syömiisi ja juomiin tuotteisiin. Täytä vettä, vitamiineja ja välttämättömiä ravintoaineita. Pidä terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti proteiineja, rautaa ja biotiinia.
   • Omega-3-rasvahapot ovat hyviä iholle ja hiuksille. Syö sitä sisältäviä ruokia, kuten lohta, pellavansiemeniä tai pähkinöitä.
   • Pinaatin, lehtikaalin, porkkanan ja avokadon kulutus voi myös parantaa hiusten kuntoa.
   mainonta

neuvot

• Käytä hattua ja / tai huivia suojaamaan hiuksiasi auringolta ja saastuneelta ilmalta samalla kun pidät tyylikkäästi shampoot.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715